Kako se jednom zauvijek osloboditi dosade?

Predugo niste dopuštali sanjati, postavljati prave ciljeve, bojali ste se kompromisa i biti drugačiji. Oživite svoju vještinu da sanjate, nadate se, vjerujete, postižete.

Što učiniti ako vam je dosadno? Ništa tako trivijalno, kao što je igranje igrica, gledanje filma, odlazak u kupovinu, sjedenje na forumu, jelo, spavanje, neću vam ponuditi - za to ima dovoljno stranica koje će vam reći kako rastjerati privremenu dosadu. Kvaliteta takve zabave, kao što ste već primijetili, obrnuto je proporcionalna količini utrošenog vremena na nju i ne donosi pravo zadovoljstvo. Ali pomaže da se opustite, opustite, ako ga izmjenjujete s nečim drugim, ugodnijim, korisnijim, vrijednijim. Hajdemo razgovarati o ovome.

Za početak, shvatimo kada je dosadno kako bismo razumjeli što treba učiniti za zabavnu i zanimljivu zabavu, a što je više, to je zanimljivije i zabavnije. To se također događa, čemu ćemo težiti.

Dakle dosada:

Kada nema ili nema dovoljno vanjskih stimulansa, iritansa, normalno je da vam neaktivnost dosadi, ali
Kada sami ne možete pronaći nešto za raditi i želite da netko drugi to učini umjesto vas - što to znači?...;
Kad radiš ono što ne voliš;
Kad nešto učiniš po sto tisućiti put, t.e. rutina;
Kada je zadatak lakši nego što biste mogli riješiti, ili, obrnuto, mnogo teži.

češće se smiješiti

Prisjetimo se Eugena Onjegina - klasičnog predstavnika dosadnog i užasnutog čovječanstva, kao da sve postoji, a najvažnije nije. Otuda samoća, praznina, tuga, tuga, čežnja, cinizam, psihički slom, besmislenost postojanja. Što nedostaje, zašto nema osjećaja leta, radosti života, sjaja u očima?

Dosada je jedno od najtežih iskušenja u životu čovjeka, spreman je učiniti mnogo da je izbjegne. Čak stvarajte sebi probleme, poput kroničnih bolesti i ovisnosti. Teško je, beznadno, štetno za zdravlje, odvodi vas sve dalje od radosti i sreće, ali zadovoljavajuće rješava problem dosade i praznine života.

Prvo pitanje koje bi sebi trebalo postaviti osoba kojoj je dosadno je: Kada sam se zadnji put osjećao kao gospodar života?? Stvoritelj tvog života? Zašto sam ovdje? Tko sam ja uopće?.. Za što živim, čemu težim?..

Ako još nemate 25-30 godina, onda će komunikacija s određenom osobom ili čak općenito biti način da rastjerate dosadu. Razumljivo je, to je normalna želja i prirodno stanje, jer ovo je vrijeme formiranja osobe kao osobe, a kroz komunikaciju s drugima još bolje upoznaje sebe, razumije što je. Komunikacija je ogledalo koje odražava nas same i daje jasnu predstavu o nama samima, našim prednostima i ne toliko stranama. Ako ste društveni ekstrovert, osim toga, i hipersteničar, onda je komunikacija za vas kruh svagdašnji, izvor energije i najčešće pozitivnih emocija. Istina je da postoji jedna stvar: ne živimo da bismo jeli, ali jedemo da bismo živjeli. Ako vam je komunikacija sama sebi svrha, onda je nikada neće biti dovoljno i nikada nećete biti istinski zadovoljni. Jer je nemoguće zadovoljiti svoju mentalnu glad komunikacijom.

Nasmiješite se i otvorite se svijetu da budete sretni

Vrlo popularan način oslobađanja od dosade su računalne igre ili bilo koje druge igrice. Po čemu se život razlikuje od igre i zašto ju je zanimljivo igrati?

Zato što je pred vama postavljen stvarno ostvariv cilj, jer možete reproducirati, jer greške ne dovode do kobnih posljedica, jer postoji uzbuđenje za dolazak na sljedeću razinu, t.j.e. razviti.

Što te priječi da u životu učiniš isto?... Život je ista igra, pozornica i nitko se na njoj nije zadržao duže od određenog razdoblja.

Citati o životu:

Ne shvaćajte život preozbiljno – iz njega se još živi ne možemo izvući.
Čovjek nezadovoljan životom razlikuje se od dječaka samo po cijeni igračaka.
Ne bojte se savršenstva - svejedno, nećete ga postići, trudite se, znači živjeti punim životom.
Ne brinite ako nešto nije u redu. Da je sve funkcioniralo kako treba, ostali biste bez posla.
Prije nego što umreš, puno toga razumiješ, ali nemaš vremena da s nekim podijeliš.
Ako želite dug, dug život - dosadi vam se, sretni sati se ne poštuju..

Nitko nikada ne zna unaprijed što je stvarno dobro ili zlo, a pobjednici se nikada ne sude. barem "u oči".

Ali postoji dobar način da vas nitko nikada neće osuditi. Pogodi koji:

Kako pronaći svoj put, poziv i svrhu u životu?

Ako želiš izbjeći kritiku – ne radi ništa, ne govori ništa i budi ništa. Elbert Hubbard. A ako ne živiš, onda nećeš umrijeti, sada možeš udahnuti.

Stoga je jedini ispravan način da živite svoj najbolji život da slušate sebe i provjeravate svojim unutarnjim "indikatorom" sreće - kada osjećate više radosti, a kada se osjećate manje, nešto poput dječje igre "toplije - hladnije".

Parabola "Što će ljudi misliti, što će ljudi reći".

Otac sa sinom i magarcem na podnevnoj vrućini putovao je prašnjavim uličicama Keshana. Otac je sjedio na magarcu, a sin ga je vodio za uzdu. "Jadni dječak", rekao je prolaznik, "njegove male noge jedva drže korak s magarcem. Kako možeš lijeno sjediti na magarcu kad vidiš da je dječak potpuno iscrpljen?". Otac je uzeo njegove riječi i rekao sinu da sjedne na njega. Vrlo brzo su upoznali drugu osobu. U sav glas je rekao: “Nije sramota! Mali sjedi na magarcu, kao sultan, a njegov jadni stari otac trči za ".

Dječaka su te riječi jako uznemirile i zamolio je oca da sjedne na magarca iza njega. “Ljudi dobri, jeste li vidjeli nešto ovakvo?? - viknula je žena ispod vela. - Pa mučite životinju! Jadnom magarcu leda su se vec pokleknula, a na njima sjede stari i mladi neradnici, kao da je sofa, jadno stvorenje!„Bez riječi otac i sin, posramljeni, sjahaše s magarca. Čim su napravili nekoliko koraka, čovjek kojeg je sreo počeo im se rugati: “Zašto vaš magarac ništa ne radi, ne donosi nikakvu korist i ne nosi nikoga od vas na sebi?"

Kako se boriti protiv zla?

Otac je gurnuo šaku slame u magarca i stavio ruku na sinovljevo rame. “Što god da radimo”, rekao je, “sigurno će postojati netko tko se neće složiti s nama. Mislim da sami moramo odlučiti što ćemo učiniti".

Kako razumjeti što želite?Stvarno želim učiniti? Želim to učiniti ne iz zlobe, već na svoju radost. Zapamtite, uspjeh je najbolja osveta.

Razmišljajući o tome o čemu se radi o otkucajima vašeg srca? Kako vidite sebe ili vidite sebe u djetinjstvu u svojim najljepšim ili najfantastičnijim snovima? Zašto si spreman trpjeti patnju, za što? Koliko ste pokušaja spremni poduzeti da postignete svoj cilj?? Usput, nećete to postići sto posto ako se ne trudite i ne pokušavate.

U našem društvu smatra se normom biti poput drugih, ali ako ste primijetili, oni koji se nisu bojali biti drugačiji od drugih ostavili su trag u srcima i sjećanju ljudi. Govorim o onima koji su koristili društvu (bez obzira na razmjere). Oni koji su se suprotstavljali drugima bili su neadekvatni, lišeni ljubavi i smrtno uvrijeđeni – u pravilu su se ponašali po vrlo sličnom scenariju. Vama vlada onaj koji vas ljuti, rekao je Lao Tzu. Ili povrijediti, povrijediti, povrijediti, jednom riječju.

Počeo život od nule

Pronađite u sebi ono što vas čini drugačijim od drugih – to je vaša prednost. “Dosadni ljudi”, odnosno oni koji se takvima smatraju ili se takvima smatraju, žive u strahu da ne potpadaju pod stereotipno stereotipno ponašanje. Cilj im je biti kao i svi, „normalni“, ne isticati se.Zamislite kakva je radost biti milijunti, milijardni dio montažne trake? Štoviše, na zemlji nije bilo niti će biti dvoje identičnih ljudi - čak su i blizanci različiti. (A ljudi kloniraju samo u filmovima.) A ako smo svi različiti (a vrijeme je već dokazalo održivost Homo Sapiensa) - onda samo da bismo svoju jedinstvenost iskoristili s najvećom dobrobiti i veseljem za sebe i druge.“Potrebni su različiti ljudi, važni su različiti ljudi."

Zašto je gledanje filmova i druge pasivne zabave samo privremeni užitak? Budući da je osoba sretna kada je aktivna, ona postaje subjekt, a ne objekt. Kreativnost je ono što čovjeka čini istinskim kreatorom. To je ono što razlikuje osobnost od životinja i mrtvih.

Ljudi se trude ne isticati se i živjeti u stisku stereotipa, s tjeskobnom željom da budu "normalni" i kao i svi ostali, jer se pridržavaju strategije izbjegavanja neuspjeha. Kako čovjek misli – tako i djeluje, u tome nema ništa čudno. Svatko se ponaša u granicama onoga što zna. Niste iznenađeni, na primjer, zašto ne govorite japanski. Iz jednostavnog razloga što ne živite u Japanu, ne čujete japanski govor. Zašto mislite da će vas razmišljanje o neuspjehu, neuspjehu, svojim nedostacima i razgovor s pesimistima koji vas povlače natrag učiniti uspješnima?? Kako kažu, reci mi tko ti je prijatelj, a ja ću ti reći tko si. Štoviše, publika se nikada ne okuplja na vrhu ljestvice uspjeha. Dakle, maksimum koji ćete postići je neuspjeh, logično je da ono na što se fokusiramo to i dobijemo. I druge opcije sigurno prolaze pored nas.

Stvari koje treba raditi nakon posla?

Što je s onima koji se pridržavaju strategije za postizanje uspjeha?? Imaju i neuspjeha, inače ne bi bio život. Ali ne miču se u mraku, nije jasno kamo, nije jasno zašto – pred njima je uvijek svjetlo njihovih snova i ciljeva. Zapamtite, tijekom svađe bol se ne osjeća jer se oslobađa adrenalin i vi ste usredotočeni na nešto drugo. Ili druga situacija - samo trčite ili jurite za odlazećim autobusom ili nekim do koga vam je stalo. Kada manje obraćate pažnju na umor i nelagodu?... A sve zato što imate cilj.

Čovjek može izdržati gotovo sve i ostati u dobroj formi ako zna za što. Viktor Frankl, tvorac logoterapije, koji se izravno bavi problemom smisla života, koji je izdržao sve nedaće koncentracijskog logora, izgubio svu rodbinu i prijatelje, doživio poniženje, strah, bol, glad i, konačno, stekao slobodu. , koji je uspio započeti život ispočetka, godine svoje deprivacije doživljavao je kao korisno potrebno iskustvo. Na temelju svojih zapažanja i razmišljanja o životu u neljudskim uvjetima donio je zanimljiv zaključak. U koncentracijskom logoru preživjeli su oni ljudi koji su uvijek pokušavali pomoći svojim susjedima. Upravo susjedima, a ne najmilijima, koje su mnogi od njih izgubili. Preživjeli su jer nisu izgubili svoju ljudskost, a briga za druge pomogla im je da se odvrate od njihove boli i patnje, osjećali su se potrebnima, čak i kad su izgubili svoju rodbinu.

Koji hobi odabrati?

Ako odjednom ne možete shvatiti što zapravo želite od života, onda si niste dopustili da sanjate predugo. Bilo je razloga. Ali ovo je popravljivo - počnite ovdje i sada slušati svoje najmanje potrebe. Na primjer, udobno vam je u položaju u kojem sada sjedite? Počnite s poštovanjem prema svojim najskromnijim željama (nadoknađivanje slomljenog srca cijelom tortom ili "liječenje" lošeg raspoloženja čokoladicom ne vrijedi). Dakle, s vremenom oživite svoju sposobnost da sanjate, nadate se, vjerujete, postižete. Upoznajte svoja prava, vjerujte svojim osjećajima i svom izboru, zapamtite odgovornost. Vi ste neodlučni? ... Nedostatak izbora je također izbor. Tvoj izbor. Izbor je uvijek na vama, na što ćete potrošiti svoj život.