Savjeti budističkog redovnika o tome kako živjeti ispunjen život
Bit sreće: glavna pravila koja će vam pomoći da postanete sretni
Svi odgovori su u nama; samo moramo gledati u pravom smjeru i vjerovati sebi.
3. Porazite dio rasta
Ovo je lekcija koje su samo rijetki svjesni. Greška ili neuspjeh nas priprema za najgore, što je u osnovi pogrešno. Morate imati na umu da uvijek postoje dvije strane istog novčića. Neuspjesi i pogreške su proces učenja, to je njihova ljepota. Netko vas može naučiti vrijednoj lekciji, ali ne shvaćate njezino pravo značenje a da je ne iskusite. Neuspjeh i neuspjeh važan su dio ispunjenog života, a ipak se bojimo sudjelovati u procesu takvog učenja. Redovnici znaju da sve u životu ima dvije strane: dobro slijedi loše, kao i rast je nemoguć bez neuspjeha.
4. Spoznajte moć nestalnosti
Nepostojanost je jedno od najvažnijih budističkih učenja i tko god shvati njezinu bit, moći će u potpunosti razumjeti život. Ništa nije trajno, i što prije to shvatite i prihvatite, prije ćete moći živjeti punim plućima bez praznih očekivanja.
5. Naučite umijeće strpljenja
Za neke ljude, strpljenje se čini nedostižnim. Primijetite kako se brzo naljute? Sve ima svoje vrijeme i mjesto. Vrijeme je u rukama osobe, stoga vas ne bi trebalo razočarati. Strpljenje je definitivno vrlina, a kada je možete kontrolirati, bit ćete na putu do punog i sretnog života.
Je li ti se san ostvario ili si odustao?
6. Zaboravite što drugi ljudi misle
Društvo ima sposobnost programiranja našeg ega. Stalno smo zabrinuti što bi drugi ljudi mogli misliti ili reći o nama. Hranjenje vlastitog ega nije normalno, a ako mislite da će vas to usrećiti, onda se duboko varate. Zadovoljan ego ne znači da ćete i vi biti sretni. Odvajanje od vlastitog ega omogućit će vam duhovni rast. Trebali biste se usredotočiti na ono što mislite i osjećate, a ne na one oko sebe. Samo u tom slučaju moći ćete postići sklad sa sobom.
7. Borite se sa svojim unutarnjim neprijateljem
Neprijatelj u refleksiji. Kao što su svi odgovori u nama samima, glavni i najstrašniji neprijatelj je na istom mjestu. Možda mislite da je vaš najveći neprijatelj šef ili nasilnik u školi, ali niste. Vi ste ti koji dajete moć svojim strahovima i nesigurnostima. Ne možete postići ono što želite, a da ne pobijedite svog unutarnjeg neprijatelja koji vas sprječava da budete sretni. Drugim riječima, trebate prevladati svoje unutarnje strahove.
osam. Sreća počinje iznutra
Bilo bi cinično tvrditi da se sreća gradi samo na temelju duhovne strane života.
Živite svijetlim životom. Kako život učiniti zanimljivim i sretnim?
Obitelj i prijatelji, glazba, knjige, hobiji, svi oni čine dio vašeg putovanja. Međutim, ne možete uživati u životu ako iznutra niste sretni. Nakon što postignete unutarnju sreću, ona će se očitovati u svemu što vas okružuje. To također objašnjava zašto je meditacija tako značajna praksa za redovnike. Jer pomaže u razvoju svijeta iznutra, a kada možete dodirnuti svoju hranu, osjetit ćete istinsku sreću.
9. Pohađati
To čujemo cijelo vrijeme, ali zastanite i razmislite o tome gdje su vaše misli u ovom trenutku.
Redovnici cijene svaki trenutak kao da je to jedini trenutak u koji možemo biti sigurni. Ako naučimo dati sve od sebe: djelovati punom snagom, osjećati se najbolje i uživati u svakom trenutku, tek tada će naš život biti ispunjen. Meditacija je neprocjenjiv dar za one kojima je teško usredotočiti svoje misli i biti prisutni u ovom trenutku.
10. Shvatite što vam je vrijedno osim materijalnih dobara
Ovu jednostavnu istinu svi smo čuli više puta. Međutim, nama, ljudima koji živimo u 21. stoljeću, u svijetu kojim dominiraju utjecaji medija, vrlo je teško izolirati se od materijalnih dobara i potreba.
Istina ili izazov: Popis od 850 pitanja i radnji za igru
Iskreno, volio bih napraviti malu tablu, objesiti je kod kuće ili napraviti kao kolaž za telefon. Mislim da se to može nazvati "ploča za uzemljenje". Ovu ploču možete popuniti fotografijama ljudi koji su manje sretni u životu od vas, djece koja nemaju hrane ili čiste vode, životinja kojima je potrebno liječenje, fotografijama vaših baka i djedova, obitelji, prijatelja, frazama koje izražavaju ljubav i suosjećanje. Sve me to vraća na moje mjesto, u trenucima kada se previše zanesem potrošnjom materijala. Ova "ploča za uzemljenje" pomaže mi da se vratim onome što je stvarno važno u ovom životu.
Zaključak
Prirodno je tražiti sreću i ispunjenje u vanjskom svijetu, ali to ne znači da treba zanemariti unutarnju komponentu. Oni ljudi koji pronalaze mir u sebi, u pravilu su daleko od materijalnog zadovoljstva i javnog mnijenja. Sretni su i ispunjeni. Međutim, svi ljudi su različiti i slijedeći gore navedene smjernice možete uvelike povećati svoje šanse da budete sretni.
