Biti slobodan
Koliko se osjećaš slobodno? Vi ste gospodar svoje sudbine? Kako ne biti talac okolnosti, tračeva, emocija i predrasuda?
Osjećate li se kao slobodna osoba? Ili vam se čini da ste upali u "zamku"? Svatko od nas barem jednom u životu postao je talac svojih emocija, obitelji, šefova i okolnosti. Podsjetite se da niste žrtva.
jesam li talac?
Razmislite na trenutak: što biste učinili da ste talac? Zamislite da vam se prijeti oružjem i privodi protiv vaše volje. Što bi ti napravio? Što biste osjećali? Što bi rekli onima koji su te zarobili?
Na sreću, vjerojatnost da ćete zaista biti taoci mala je. Međutim, svi mi možemo postati taoci na druge načine – kada se osjećamo ugroženo, izmanipulirano ili žrtvovano. To se može dogoditi u bilo kojem trenutku kada komuniciramo sa šefovima, kolegama, mušterijama, rodbinom – s bilo kim, s kim god da komuniciramo. Također možemo postati taoci sebe, svojih stavova, emocija i navika.
Ja biram sreću
Sreća je stanje uma, razina svijesti i stupanj prihvaćanja. Naš um je u stanju percipirati i bilježiti događaje na pozitivan i negativan način. Instinkt samoodržanja potiče potragu za opasnostima. Međutim, možete prevladati ovaj stav i pokušati vidjeti dobro oko sebe. Morate shvatiti da sreća ne ovisi o vanjskim čimbenicima, o onome što je izvan naše kontrole. Sreća je izbor koji danas donosimo, bez obzira na specifične okolnosti ili situaciju. Živjeti je već sreća. Na kraju, sreća je stvar izbora i to je dobro.
Umoran od izdržavanja? Umoran od straha od svega?
učim
Da biste svoj um i život učinili bogatijim, morate stalno učiti. Nemojte prestati tražiti nove izazove, učinite nešto što će vas izvući iz zone udobnosti. Da biste rasli i razvijali se, radite nešto novo cijelo vrijeme.
Tretirajte život kao avanturu, putovanje, možete ga vidjeti kao priliku da nešto naučite, doprinijete tome, rastete svake minute, svakog sata i svakog dana. Shvatite snagu svojih mogućnosti. Neka život bude puniji i slobodniji.
vjerujem u tebe
Pozitivno samopoštovanje pomaže upravljati sobom i postići ono što želimo u životu. Usredotočenost na ono što nam je stvarno važno pomoći će nam da donesemo prave odluke. Budite skromni i diskretni. Ove kvalitete ukazuju na visoko samopoštovanje i samosvijest. Skromni ljudi razumiju svoje mjesto u životu i svemiru. Samopoštovanje se mijenja tijekom života i može se poboljšati u bilo kojoj dobi.
Znam kako se osjećam
Uspješni ljudi sposobni su upravljati svojim emocijama i iskoristiti prednosti koje iz toga proizlaze. Emocije se često javljaju kao prirodna manifestacija instinkta preživljavanja. Morate ih naučiti slušati i vjerovati vlastitoj intuiciji. Da biste upravljali emocijama i ne biste postali njihova žrtva, morate razumjeti svoje osjećaje i moći ih kontrolirati. Ne možete zanemariti vlastite osjećaje na temelju toga da ih "ne možemo objasniti".
Kako biti bolji nego jučer?
Znajući da određene trenutne situacije izazivaju emocije povezane s našim prošlim iskustvima, možemo bolje upravljati sobom, a da ne postanemo taoci vlastitih osjećaja ili da druge uzmemo za taoce.
Izvrstan sam pregovarač
Pregovaranje je učinkovit alat za rješavanje sukoba, sklapanje poslova i potpisivanje sporazuma. Ali mogu se koristiti i u svakodnevnom životu. Svaki roditelj zna da je pregovaranje najbolji način za interakciju s djecom, a djeca, zauzvrat, uče i ovu vještinu. Često se pokažu čak i uspješnijim pregovaračima od roditelja, jer jasno razumiju njihove interese, potrebe i želje.
Čak i prije početka "licitacije", morate jasno zamisliti želje obje strane. Važno je zapamtiti princip reciprociteta: ako nam je nešto dano, moramo odgovoriti istom mjerom. Međusobni ustupci pomažu u održavanju dijaloga uz zadržavanje međusobnog poštovanja. Princip reciprociteta je univerzalan. U svakom slučaju, nagradite sve moguće ustupke na ovaj ili onaj način.
Ja nisam žrtva
Da biste se odlučili na slobodan život, nije potrebna posebna obuka. Čak i ako ste taoci u doslovnom smislu riječi, možete zadržati psihološku neovisnost i snagu. Bez da smo pravi taoci, suočavamo se s poteškoćama na poslu ili kod kuće. Izgradite snagu i naučite se usredotočiti na konačni cilj kojem težite. Ne dopustite sebi da budete "žrtva".
Savjeti za samorazvoj
