Zašto ne mogu postići svoj cilj

Ništa ne radi? Postavite ciljeve, pravite planove i sanjajte o budućnosti, ali ne popuštajte. Razlozi zašto ništa ne funkcionira, a ciljevi i snovi ostaju nedostižni.

Postaviti cilj, a ne ostvariti ga - je li vam to poznato? Češće nego ne, ni ne razumijemo zašto se to događa. Ponekad je to zato što jednostavno ne znamo kako postaviti ciljeve. A ponekad nas sputava okolina. U nastavku su razlozi zašto često ne uspijevamo postići svoje ciljeve.

Nenativni ciljevi

Jeste li se ikada zapitali zašto želite postići takav cilj?

Društvo nam diktira svoje norme kojih se moramo pridržavati. Od djetinjstva nam je bubnjalo u glavu da ćemo biti uspješni samo kad imamo dobar posao, auto, stan i obitelj. Dakle, postavljamo si ciljeve koji ne odgovaraju u našoj duši, ali koje društvo zahtijeva.

Koliko je tvojih ciljeva bilo uistinu tvojih? Što ste željeli postići upravo za sebe, a ne zbog pokušaja nekome nešto dokazati?

Kad sam radila kao casting direktorica u televizijskom projektu, upoznala sam mnoge djevojke koje nisu dolazile na audicije radi projektne ideje. Rekli su: “Moj otac je napustio obitelj kad sam bila mala. Želim da me prikazuju na televiziji i on je vidio da sam postala zvijezda. Kako bi shvatio da smo bez njega dobro prošli!".

Koliko vrijedi san: zavidjeti ili postići cilj pod svaku cijenu

Pitao sam ove djevojke: “Zašto želite ući u projekt? Zato što želiš dokazati svom ocu ili radi ideje?". A onda su djevojke imale omamljenost, jer nisu znale što odgovoriti.

Stoga, ako vas vaši ciljevi ne osvjetljavaju i ne pokreću naprijed, onda to možda uopće nisu vaši ciljevi?

Nejasan i nemjerljiv cilj

Svi poslovni treneri jednoglasno kažu da je "želim zaraditi puno novca" previše nejasan cilj. Puno je labav koncept. Za nekoga puno je sto tisuća rubalja mjesečno, a za nekoga - milijun dolara.

Da bi cilj bio istinski postignut, mora biti specifičan i lako mjerljiv. Na primjer, umjesto "Poboljšajte svoje znanje engleskog" - "Položite ispit iz engleskog na razini Upper-Intermediate".

Postavite si pitanje: „Kako ću znati da je cilj postignut?? Pod kakvim rezultatima?"

Cilj nema rok

Nedavno sam shvatio da je kad kažemo "jednog dana" isto što i reći "nikad", samo ne u tako kategoričnom obliku. Ako nešto odgađate do "jednog dana", velika je vjerojatnost da to nikada nećete učiniti.

Postoji vic na ovu temu: "Prijateljstvo dvoje odraslih je kad stalno govore `moramo se nekako sresti` dok jedan od njih ne umre.".

Kako ne gubiti vrijeme?

Ikad.

Cilj mora imati vremenski okvir. Bez ovoga, pa, baš ništa. Ako si ne postavite rok za postizanje cilja, onda će cilj biti postignut "nikad".

Ne mijenjamo navike

Postavljanje ciljeva je važno i potrebno, ali samo prave navike određuju naš uspjeh.

Ako nakon postizanja cilja ne zadržite rezultat, onda ćete se vrlo brzo vratiti na staro.

Na primjer, želite izgubiti 10 kilograma do ljeta. Međutim, samo gubljenje viška kilograma nije dovoljno, potrebno je i održavati formu. A držati se stalno u istom modu nije dovoljno lako.

Umjesto kratkotrajne krute samokontrole, bolje je razviti navike koje će stvoriti stil života u kojem se višak kilograma jednostavno više neće pojavljivati. Bolje je početi s jednostavnim navikama: vježbajte ujutro, zamijenite bijeli kruh i lepinje zdravim smeđim kruhom.

Navike ne zahtijevaju stalni napor i snagu volje. I po tome se razlikuju od rada u svrhu.

Ne pratimo napredak

Dovoljno je teško držati cilj na umu cijelo vrijeme. Osim toga, ako se na to posebno ne usredotočite, onda u ponoru hitnih stvari jednostavno nema vremena za najvažnije. Sjetite se kako se često događa da vam se čini da ste cijeli dan bili zaposleni, ali niste napravili niti jedan korak prema svom cilju?

Vaša najslabija točka. Ahilova peta koja stane na put snovima

Kako biste se lakše organizirali i ostvarili ciljeve, možete koristiti posebne dnevnike. Jedan od njih je Kosmos. Agilni dnevnik za osobni razvoj" Katerina Lengold. U srcu četiri učinkovite tehnike: postavljanje ciljeva za 9-tjedne sprinteve i praćenje tjednog napretka, razvijanje dobrih navika, planiranje dana u blokovima od 30 minuta i dnevno razmišljanje.

Vaše okruženje vas sprječava u razvoju

Upoznajte teoriju o kantici rakova? Ako rakove stavite u kantu vode, oni neće moći izaći. Čim se jedan rak počne penjati, drugi će ga zgrabiti i spriječiti ga u tome. Mada, da je u kanti bio samo jedan rak, izašao bi bez problema.

Teorija o kantici rakova vrlo jasno odražava okruženje koje sprječava razvoj osobe. Možete si postaviti vrlo ambiciozne ciljeve, ali ćete ih teško ostvariti bez podrške ljudi oko vas.

Jedan moj poznanik se žalio da nikako ne može ustati. Kao da ga stalno nešto vuče.

Pokazalo se da su mu prijatelji poput rakova iz teorije. Osim što su zajedno ispijali pivo dok su zajedno gledali TV emisije, ništa ih drugo u životu nije zanimalo. Kada je moj prijatelj pokušao odstupiti od ovih sastanaka kako bi svoje vrijeme potrošio na nešto korisnije, prijatelji su se uvrijedili na njega. Nepotrebno je reći da dok ne kaže čvrsto "ne" svojim prijateljima, ništa se neće promijeniti u njegovom životu?

Zašto mi ovo treba?

Razmislite vuče li vas okolina? Ako vam je cilj voditi zdrav način života, ali ste okruženi stalnim gostima McDonald`sa i barova, teško da ćete dugo izdržati s prehranom i trčanjem. Pronađite ljude čiji se ciljevi podudaraju s vašima. Lakše zajedno.