Beznadni samotnjaci.

Osjećaj usamljenosti sve više zaokuplja različite slojeve ljudi. Idite na astralnu razinu, u pijanstvo, živite u tuđoj vezi ili se obratite psiholozima?

Sve više stanovnika metropole osjeća se usamljeno. Ljudi se izoliraju, odlaze u astralnu ravan ili u pijanstvo, upuštaju se u samokopanje i samokritiku, žive s tračevima i pričama o tuđim odnosima. Neki se ljudi urone u virtualni svijet ili svoju ljubav prebacuju na mačke, hrčke i lonce s pelargonijama. A neki, posebno očajni, traže pomoć od psihologa i psihoterapeuta.

Danas se odlazak psihijatru više ne smatra sramotnim ili sramotnim činom. Dobar stručnjak će vam sigurno moći pomoći, ali samo u jednom slučaju - ako mu ne prepričate priču o neuzvraćenoj ljubavi koja vam se dogodila u šestom razredu dvjesto pedeset puta. Za puno novca, psihoterapeut-haker će možda s pola srca slušati vaše beskrajne pritužbe na sve i svakoga, ali hoće li takvi sastanci doista imati smisla? I neće svi liječnici pristati petljati s vama - boje se "ubojica psihoterapeuta" poput vatre, odnosno pacijenata koji ne dolaze rješavati probleme, već isisavati energiju iz doktora.

Što učiniti dok ste slobodni?

Prije nego što legnete na terapeutov kauč, iskreno se zapitajte kakav ste tip samotnjaka? I želiš li se stvarno riješiti samoće?

Najbeznadniji usamljenici su kukavički i ogorčeni kukavi. Svi imamo negativna iskustva sa suprotnim spolom u svojoj prtljazi. Prava vrijednost ljubavi i obiteljske sreće, nažalost, ne može se naučiti bez niza izdaja, prijevara, odbijanja, skandala, histerije, šamara, sebičnih nestašluka onoga koji je svojedobno smatran najbližom i najdražom osobom. vas.

Pronalaženje novog partnera, izgradnja odnosa - sve to zahtijeva određeni napor. Mnogo je lakše reći: "Svi muškarci su gadovi i koze" i "Sve žene su trgovačke kučke".

Kad sudbina upozna takvog samotnjaka s prikladnim kandidatom za ulogu druge polovice, on ga ... odgurne, opravdavajući svoju notornost raznim logičnim zaključcima: “Nekako je previše njegovan - vjerojatno oženjen, ali želi se igrati s ja i daj otkaz" ili "Dolazi iz drugog grada - kako se pije, cilja na moj stan". Općenito, usamljeni dosadnici u svima vide zlikovca i prevaranta i vjeruju da ih svi okolo pokušavaju uvrijediti. Normalni ljudi zaziru od njih, ali samo mazohistički trljaju ruke: “Pa! Opet me svi ignoriraju, jadni ja, jadni!"

Što učiniti dok ste sami?

Usuđujem se nadati da ne spadate u ovu kategoriju "poniženih i uvrijeđenih" i potencijalnih "ubojica psihoterapeuta".

Samotnjaci su neminovno, prije svega, invalidi i umirovljenici. Takvi ljudi doista trebaju podršku društva gotovo više nego subvencije i beneficije. Osoba koja se nađe u nepoznatom ili stranom društvenom okruženju također se osjeća usamljeno. Ponekad prisiljeni usamljenici naprave fatalnu pogrešku - nastoje komunicirati samo sa svojom vrstom i čvrsto se zatvaraju od svih ostalih.

U interesu nam je prilagoditi se normama i temeljima usvojenim u ovom ili onom kolektivu – htjeli mi to ili ne. To ni na koji način ne znači "savijanje pred gomilu": pokazujući poštovanje prema timu, osoba se može postaviti na takav način da će tim poštivati ​​njegovu individualnost. Prisjetite se svojih školskih godina – sigurno su vam se s vremena na vrijeme pridružili novi. Netko se brzo sprijateljio sa svima i čak postao glavni kolovođa, a netko je do posljednjeg poziva mirno sjedio sa sobom u galeriji.

Tako je i u odnosu spolova. Kad su Angelici, junakinji ženskih romana i filmova, rekli da je njezin budući muž hromi nakaza s ogromnim ožiljkom na licu, bila je užasnuta, ali se tada svim srcem zaljubila u neustrašivog i šarmantnog grofa Geoffreyja de Peyrac i prestao uočavati njegove nedostatke. A da je Geoffrey sjedio u svom dvorcu i bio zabrinut zbog nepredstavljivog izgleda, bi li uspio postići lokaciju takve ljepote?

Ne mogu se zaljubiti

Da, po svojoj prirodi ste skromna i sramežljiva osoba. Ovo je prije vrlina, ali ako se želite riješiti nepotrebne sramežljivosti i postati društveniji i samouvjereniji, psihoterapeuti će vas razdrmati za nekoliko seansi. A tamo ćete se i sami poželjeti upisati na sve postojeće tečajeve i pohađati sva društvena događanja kako biste stekli što više novih poznanstava (a možda i novih romana).

Mnogi genijalci osjećaju se usamljeno, a samo kreativne i izvanredne ličnosti. Njihov složeni unutarnji svijet je neshvatljiv i nedostupan, a netko voli biti vječna crna ovca i ponaša se provokativno. Genija je, naravno, moguće izliječiti od samoće i drugih duševnih muka, ali tek tada će prestati biti genij. Vjerojatno to ne treba ni društvu, a još više samom geniju. Matematičar Perelman, koji je odbio milijun dolara, jede kiflice, pije kefir i sanja samo o jednom - da mu svi što prije stanu iza leđa.

Konačno, postoje usamljenici koji jednostavno ne žele napustiti svoju zonu udobnosti. Nema grudnjaka na grijanoj rešetki za ručnike ili čarapa na radijatoru, nema redova za kupanje, nema svađanja oko daljinskog upravljača za TV, nema duplih večera jer je ona posvećena vegetarijanka, a on ne može bez sočnog odreska. Bez svađa, optužbi, scena ljubomore, iznenadnih posjeta svekrve ili svekrve. Bez muke, šokova, briga.

Usamljenost je kazna, norma ili dar?

Pa, svatko ima pravo na samoću, i toga se ne treba sramiti - protagonist besmrtnog romana "Oblomov" nije bio negativan lik, ma što nam učiteljice književnosti govorile. Pokušaji promjene uobičajene rutine života jednog konformista u pravilu završavaju neuspjehom.

U ovom slučaju psiholozi pomažu osobi da prihvati sebe onakvu kakva jest. Nema veze, govorimo o okorjelom neženju koji se u očima društva navodno nije prošetao (a zapravo mu nijedna žena ne može zamijeniti omiljeni posao, nogomet i ribolov). Ili o staroj služavki koju njezini dobronamjerni prijatelji bacaju u brak da sve bude "ljudski", a ona u slobodno vrijeme veze križem, crta vodene boje, sluša Okudzhavu s Leonardom Cohenom i pritom je prilično sretna sa životom.

Ako ste sada usamljeni, onda vam treba ovako. Čak i ako to ne shvaćate i mrzovoljno se pokušavate riješiti svoje usamljenosti. Možda vam je odozgo dano vrijeme da se smirite, očistite perje, dovedete u red misli i osjećaje. Ili je možda samoća tvoje prirodno stanje, pa zašto silovati sebe i prilagođavati se javnom mnijenju, što tebi osobno nije uvijek ispravno i prihvatljivo?

Postoji stara anegdota o studentu koji je uspio naučiti kineski tri večeri prije sesije. Kada osjetite hitnu potrebu za komunikacijom s drugom osobom, tada se, ponekad neprimjetno za sebe, svakako transformirajte: ispravite ramena, postanite živahni na jeziku, pažljivo ćete pratiti svoj izgled i garderobu. Češće ćete se čak i smiješiti strancima. Kako kažu, ljubav nadahnjuje.

Domaći hobi. Hobiji i hobiji

Pa, psiholozi i psihoterapeuti pomoći će vam da se pripremite za sudbonosni susret i ubrzate njegov pristup. Osim ako, naravno, ne želite izaći izvan svoje zone udobnosti.