Kako izaći iz gomile
Čekaju vas prave želje i unutarnja sloboda. Kad život krene nazubljenom stazom, postupno klizimo u močvaru. Vrijeme je da dođete k sebi. I počnite gledati svijet raširenim očima.
Naš život nije skup stereotipa, konvencija i "medalja za postignuća". Naš život je o bliskim ljudima, stvarnim željama, unutarnjoj slobodi i svjesnim postupcima. Ključna riječ - Svjesno. Kad se bezglavo bacimo na novonastalu teoriju ili isprobamo novi trend, gubimo ne samo novac, već i ... sebe. Život ide nazubljenim kolosijekom, a mi klizimo u močvaru koja nam, činilo se, sigurno nije prijetila. Vrijeme je da dođete k sebi. I počnite gledati svijet raširenim očima.
Najstrašniji kronofag
Ovo je telefon. Uvjerite se sami. Ako lutate parkom, provodite vrijeme s djecom ili idete na posao dok razgovarate telefonom, vaš je um potpuno usredotočen na razgovor. Ne primjećuješ što djeca govore, ne vidiš plavo ili zvjezdano nebo, ne čuješ škripu snijega ili šuštanje pijeska. Na telefonu ste, a osoba koja vas zove jednostavno oduzima dio vašeg života za vrijeme trajanja poziva.
Razmislite o tome: ako je razgovor trajao 1 sat i 20 minuta, tada je od 14 sati dnevne budnosti ta osoba potrošila 10% vašeg života na svoje probleme tog dana! Koliko ste ovih poziva imali danas i ovaj mjesec?
30 korisnih savjeta za postizanje bilo kojeg cilja
Pljunite na pravila, ograničite pristup telefonu, promijenite broj - učinite to na svoj način. Pazite na sebe i budite svjesni "komunikacije" čak i uz uobičajenu sitnicu.
"Buba" ljudske prirode
U ljudskoj prirodi postoji zanimljiva "buba": ljudi žele sve manje razmišljati i sve više pojednostavljivati postojeći model svijeta oko sebe. Volimo živjeti pod utjecajem lažnih vijesti i ne upoznati stvarnost, jesti lošu hranu, ne razumijevajući raznolikost svjetske kuhinje. Ali sva ta ponašanja nisu ništa u usporedbi s onim što nam se događa kada smo stalno u zakrivljenom informacijskom polju društvenih mreža.
Prestani gubiti vrijeme na sve ove "vijesti". Prestanite čitati ove besmislene javnosti o inspiraciji, izrekama velikih i mudrih citata. Želite citate? Pročitajte knjigu "Govori koji su promijenili svijet". Želite inspiraciju? Pročitajte Primjedbu ili memoare velikana. Želite ljepotu? Kupi kartu i idi 300 km od grada, negdje u šumu. Tamo je jako lijepo! Zakoračite u stvarnost. I iskoristite izravan pristup mudrosti velikana kroz knjige i filmove.
Svrha modernog društva
Cilj suvremenog potrošačkog društva je potpuna izolacija od dosadnih pojava, ljudi i informacija, od svake nelagode koja nas onemogućuje da doživimo ono beskrajno zadovoljstvo kojem težimo pod utjecajem moderne kulture i masovnih medija.
Jedan posto poboljšanja kao jamstvo uspjeha i sreće
A čini se da iza drveća više nema šume - nije jasno zašto sve to radimo i zašto toliko težimo ovoj samoizolaciji. Prema samoizolaciji u stvarnom i virtualnom svijetu. Prestanite se zatvarati od svijeta! Propuštate zabavu.
"Žrtve" stvarne komunikacije
Mirna komunikacija s drugim ljudima koji su s nama mentalno, intelektualno i socijalno nekompatibilni - to je društvo. Društvo u kojem je zbroj pojmova veći od individualno dodanih pojedinaca. Praveći "žrtve" stvarne komunikacije, zapravo ne žrtvujete ništa, pomažete sebi i samo sebi.
Danas uspješan stanovnik grada nema niti jednog prijatelja. Naravno, mnogi će reći da imaju more prijatelja diljem svijeta! Ali zapravo nije. I – da, kolege ti nisu prijatelji. Jednostavno ste zajedno u jednom mikro društvu. Nemoj lagati barem sebi. Odakle potječu mentalne smetnje?? Ako osobnu komunikaciju ograničite samo na tekstualne poruke - trenutne poruke, poštu, društvene mreže, tada gubite do 93% (!) informacije od vašeg sugovornika.
Ako napišete smislen e-mail, a ne odjavite se, tada 40% informacija prenosite sugovorniku. Telefon je malo bolji u tom smislu. Ali tekst je stvarno loš način komunikacije. I sve smo više uronjeni u to. Postajemo psihički invalidi, a društvene mreže samo ubrzavaju te procese.
Sjajne navike koje će vam pomoći da se ispunite u životu
Ne započnite dan s vijesti
Kako nazovete jahtu, tako će i plutati. Kako počneš dan, tako će i proći. Pokušajte započeti dan ne s vijestima, već stvaranjem nečeg vrijednog truda. Napišite članak ili post na blogu o temi koja vas zanima. Napravite plan za dan ili samo meditirajte. Možete ići trčati ili, konačno, početi raditi vježbe. Učinite nešto što dolazi "iznutra" umjesto da započnite dan reagirajući na vanjske podražaje - ne dopustite da vam netko drugi odredi dnevni red! Može se pokazati da se nećete sjećati vijesti cijeli dan.
Uključite svoju sumnju!
Ogroman broj dijeta i prehrambenih modela dovodi do pravih ratova i zbrke u informacijskom polju. Vegetarijanstvo naspram paleo prehrane, mono-sirova hrana protiv makrobiota. Sve to otežava koncentriranje na glavnu stvar. A glavni fokus vama, kao osobi koja razmišlja o zdravoj prehrani, ne bi trebao biti na tome tko je vegetarijanac, a tko nije.
Morate se usredotočiti na konzumaciju zdrave hrane i smanjiti količinu prerađene hrane. Ostalo ćete shvatiti kasnije, kada naučite razumjeti i čuti svoje tijelo. Neće biti povratka kad snimite prvu fotografiju prije i poslije, na kojoj je s lijeve strane napuhano, bezoblično stvorenje koje liči na vas, voli pizzu i colu, a desno - zdrava osoba koja voli sebe.
Kako pronaći snagu za djelovanje: 16 načina da se odlučite na promjenu života
Što nam nedostaje?
Zapamtite, instalirani smo s "buggy" operativnim sustavom. U svakom od nas! Razgledaj okolo. Toliko je loše da živimo 50-60 godina umjesto 80-90 godina koliko nam se "pretpostavlja" u modernom svijetu i starimo već sa 40. Vrijeme je da pronađete retke koda koji nedostaju i instalirate ih na njihova prava mjesta. Živite duže, gledajte više, razmišljajte šire, trčite brže, plivajte dalje, volite sjajnije, trošite svaku minutu jedinog života koji nam je dao Svemir samo na ono što nam je stvarno potrebno, naše tijelo, um i srce. Kako može biti bezvrijedno mijenjati jedini život koji nam je dala priroda, jedinu šansu?
Živite svjesno. Odaberite sami.
Na temelju materijala iz knjige Slave Baranskog "Sumnja".
