Kako imati karizmu

Kako imati karizmu

U igranju igara, modelingu, pa čak iu poslu, osobni šarm ili karizma ključna je za privlačenje interesa drugih. Kako imati karizmu?

U igranju igara, modelingu, pa čak iu poslu, osobni šarm (često se naziva "karizma") važan je čimbenik u privlačenju interesa drugih. U nekim duhovnim krugovima osobnost i duh su jedno te isto. Meditacija, razmišljanje, gluma, ples, sport – sve se nastoji povezati s nečim dubljim. Budući da neke duhovne škole vjeruju da se zrelost osobnosti može postići refleksijom i meditacijom, govorit ćemo o procesima kao što su refleksija, kontemplacija, djelovanje, kao i psihička refleksija i opuštanje. Uostalom, postati osoba je ostvariva želja! Zapamtite da se sve u životu može naučiti. Ako uzmete kategoriju osobnosti, tada možete naučiti kontrolirati svoje razmišljanje. `Sprijatelji se s dobrima, izbjegavaj loše`.

jedan. Otvorite kanale svoje osobnosti

jedan.jedan. budite uvjereni. Gotovo je nemoguće imati karizmu, imati svoju "prisutnost" ako nemaš povjerenja u sebe. Umjesto da se ponašate bez oklijevanja i uhvatite bika za rogove, vi se sakrijete u kut i počnete čekati oštru presudu porote. Niti jedan članak vam neće dati matematičku formulu za samopouzdanje, ali vas može uvjeriti da ste divna osoba. I da svakako morate steći samopouzdanje.

Vrlo je važno - barem što se tiče karizme - ne pretjerivati ​​s samopouzdanjem. Nije potrebna žestoka bravada ili arogancija. Također, nema mjesta moći i hvalisanja. Biti osoba je prirodno i samo postoji. Ne pravite show iz samopouzdanja, to bi trebao biti dio vas. Tretirajte samopouzdanje poput rasta kose ili boje kose. Uostalom, ljudi sve primjećuju, čak i ako im o tome ništa ne govorite. Ovo je nešto što samo treba biti prisutno.

Koliko vrijedi san: zavidjeti ili postići cilj pod svaku cijenu

jedan.2 Udobno se smjestite. Zamislite da popularna pjevačica stoji pored vas u redu za wc (ovo više vrijedi za djevojke). Stvarno želiš razgovarati s njom i slikati se. Ali želite više na WC. Možete li u takvoj situaciji biti karizmatični i gostoljubivi?? malo vjerojatno. Stoga, u kojoj god situaciji da se nalazite (čak i s popularnom pjevačicom) - osjećajte se ugodno. Ovo je jedini način da budete svoji.

Što to znači? Prilagodite temperaturu, okupajte se, obucite udobnu odjeću, na kraju. Ako vam je nešto zapelo u zubima ili se borite s neudobnim donjim rubljem, nećete moći odisati karizmom. Učinite sve što je potrebno da oslobodite svoj um.

jedan.3 Budite svoji. Postoji određeni identitet osobe. Uostalom, ako si lažan, onda jednostavno ne postojiš. Ovo je samo slika koju želite pokazati svijetu. Većina ljudi može otkriti vašu tajnu. Ponašajte se prirodno. Budi svoj. Što je dobro u pretvaranju da si druga osoba?

Ljudi kojima je neugodno sami sa sobom uvijek održavaju nekakvu sliku. Oni misle da bi trebali nositi pravu odjeću, govoriti na pravi način, činiti pravu stvar, biti na pravim mjestima i s pravim ljudima. Nemaju pojma o sebi, jer im je glavno mišljenje drugih. Ovim ljudima nedostaje osobni šarm – a to nije nešto što vam netko može dati!

jedan.4 Ne brinite za svoju reputaciju. A zapravo smo u prethodnim paragrafima govorili samo o ovome. Ako te ljudi ne vole, koliko ćeš dugo biti u njihovoj blizini? Ako ste samo vi (osoba koja ćete uvijek biti), ako ne ovisite o svom imidžu, onda u ovom slučaju možete pokazati svoje najbolje strane.

Kako povećati karizmu?

Zamislite da je dojam o vama sloj prašine koji leži na vašoj osobnosti. Umjesto da vas vide, ljudi vide ovu prašinu. Ali prašina nije ni dobra ni loša. To je samo prašina. Lako se uklanja. Ona ne tjera ljude da te napuštaju, ne pokazuje tvoje najbolje osobine. Ona skriva ono što vas izdvaja.

jedan.5 Promatrajte se. Ako možete vidjeti karizmu u sebi, vidjet ćete i smirenost kao njenu komponentu. Ljudi sa šarmom, karizmom, nikad se ne ljute, ne psuju i ne budu grubi prema drugima. Ljutnja je manifestacija bespomoćnosti, a osoba s karizmom ne bi trebala gubiti vrijeme na nju. Previše su pribrani i mirni da bi digli pometnju.

jedan.6 Odložite telefon. Ozbiljno. Jeste li ikada primijetili par u restoranu koji sjedi kraj prozora, gdje tip sluša glazbu na telefonu, a djevojka slika sebe ili hranu koja je ostala na tanjurima?? Ako želite biti primijećeni, nemojte se skrivati ​​iza ekrana telefona. Pa učini to. Odložite telefon (ali nemojte ga baciti) i obratite pažnju na ljude oko sebe.

Ima u tome malo znanosti – sve što ljudi osjećaju i misle o vama je ono što im sami pokazujete. Obratite pažnju na njih i oni će se osjećati važnima i smatrat će vas dobrim slušateljima. Koketirajte s osobom i on će se uvjeriti u njegovu privlačnost. Odlaganje telefona pokazat će vaše poštovanje. Za sada ne pripadaš nikome drugome. Brinete i cijenite druge. Stvarno ste prisutni, a kako drugačije možete stvoriti efekt prisutnosti??

Kako pridobiti ljude? 130 trikova psihologije

jedan.7 Duboko udahnite. Recimo da idete na važan sastanak. Želite biti osoba koju ljudi gledaju, prirodni vođa sljedećeg projekta na koji dolaze s pitanjima, a ne obrnuto. Ali postaneš malo nervozan i znaš ovo. Umjesto gužve, samo duboko udahnite. Počešljajte se, protresite se, usporite pokrete i tek onda uđite. Uspjet ćeš. Zašto bi itko mislio drugačije?

U pravu si, karizma nije predstava. Nećete je izgubiti ako se uplašite ili uspaničite. Ali ako ste nervozni i jurite iz kuta u kut, ljudi će to primijetiti. Tijekom tog vremena možda ćete biti previše samouvjereni, ali činit ćete se previše iscrpljenim da biste svladali nematerijalnu auru vodstva.

2. Izgledajte prikladno

2.1 Uključite govor tijela. Uzmimo legendarnog Stevea Jobsa. Stvarno jak momak. Moglo bi se nazvati elokventnim i šarmantnim. Bilo ga je teško zamisliti na sastanku, gdje je radio samo ono što je sjedio, ignorirajući sve, i samo se igrao na svom iPhoneu mrzovoljnog pogleda. On nije baš tip koji se može nazvati karizmatičnim, da? Pa čak i ako ste jedini u sobi s jakim šarmom, morate to pokazati. Tako bi trebalo biti. I tada je cijela soba tvoja.

Slobodno pokažite svoje emocije. Ljudi koji se osjećaju samouvjereno dobivaju više udobnosti zauzimajući malo više prostora. Stavite ruke na stol. Lagano se nagnite naprijed prema osobi s kojom razgovarate kako biste pokazali da ste uključeni u razgovor. Klimnite kada vidite da netko pokušava razumjeti vaše stajalište. Pogledaj u oči. Budite prisutni u umu, duhu i tijelu.

Ne gubite vrijeme

2.2 Hodajte uzdignute glave. Ako nikada prije niste razmišljali, onda je vrijeme za razmišljanje. Zapravo, vrijeme je za eksperimentiranje! Vaš um prima signale iz vašeg tijela, pa čak možete osjetiti navalu samopouzdanja kada hodate uzdignute glave. Probaj!

Hodajte gore-dolje po sobi s glavom podignutom malo iznad 90 stupnjeva i ispravljenim ramenima. Hodajte umjerenim tempom. Kako se osjećaš?

Sada hodajte gore-dolje po sobi spuštene glave, malo pogrbljene. Hodaj polako. Drži ovaj položaj. Osjeti razliku?

2.3 Održavajte kontakt očima. Kontakt očima igra veliku ulogu u interakciji s ljudima, kako bi im pokazao da ih slušaš i da ti je stalo. Mnogi dobri dečki ne mogu osvojiti djevojku jer se boje pogledati je u oči, mnogi prodavači neće moći prodati proizvod jer njihovi iskosni pogledi odbijaju kupce, a mnogi ljudi su nesigurni i sputani jer se jako boje stvoriti tu vezu. Ljudi vas vide bez obzira gledate li ih ili ne, pa zašto im ne biste uzvratili pogled?

Za zapisnik, velika je razlika između kontakta očima i pogleda. Postoji dobro pravilo: pogledajte osobu (i trepnite!) dok on iznosi svoje stajalište. Ako odgovorite, ponekad skrenete pogled, ako je razgovor vrlo zanimljiv ili je popraćen gestama, onda možete pogledati u sobu.

2.4 Razmislite o ormaru. Dakle, ako govorimo o karizmi, onda odjeća nije glavna stvar. Ali kažu da je pravi izgled prvi filter kroz koji vas ljudi uvedu u svoj krug. Dakle, iako vam odjeća neće dati šarm i karizmu, ona će vas pustiti da prođete kroz vrata gdje će se te kvalitete očekivati.

Kako raditi brže i učinkovitije?

To ne znači marke. Ili specifična odijela i haljine. Samo trebate biti sabrani i njegovani. Ako ste se istuširali, očistili, naparfimirali, obukli u pristojnu odjeću, onda je ovo dovoljno.

3. Pokažite da imate karizmu

3.1 Budite prisutni. Ako ste pročitali prva dva dijela, vjerojatno već imate ideju kako to učiniti. To znači odložiti svoj telefon, koristiti govor tijela i biti u blizini u ovom trenutku. Nemoguće je imati karizmu ako se nikad ne pokažeš.

Živjeti u trenutku. Zamislite to kao svoj trenutak. Ako ste na pozornici, onda je pozornica vaš trenutak i vi ste glavni lik. Ne morate brinuti ni o čemu. Tu ste mentalno, fizički i duhovno. Nema žirija, nema rivalstva s prijateljem, nema nogometne utakmice na TV-u, samo trenutak kada si u.

3.2 Nikad ne dopustite drugima da vas vide kako se znojite. Ne dajte im razloga za likovanje. Osoba s karizmom uvijek je hladna, smirena i pribrana. Kad svi ostali čupaju kosu zbog stresa, stvari obavljate s osmijehom na licu. Radiš to u snu. Jedete ga za doručak. Ne brini, ništa ti ne može stati na put.

Sve se udvostručuje ako ste na pozornici ili ispred kamere. Svaka nervoza, svaka panika bit će vidljiva ili zarobljena. Vjerojatno ste vidjeli glumca koji se nije mogao posvetiti glumi jer je bio previše zauzet razmišljanjem i brigom kako to ispraviti. Kada se počnete znojiti, gubite povjerenje u sebe i drugi će vas slijediti.

Muška karizma. Tajna muškog šarma i karizme

3.3 Nemojte ublažiti svoje riječi. To je problem za većinu nas, posebno za žene. Učili su nas da kažemo: "Mislim da će ovo možda riješiti problem", umjesto da kažemo: "Evo rješenja.". Cijenimo riječi i kažemo "Oprosti" kao uobičajeni izraz za svaku situaciju. Ne biste trebali ovo raditi! Ponekad takvi umetci dodaju takt, ali mogu biti i pretjerani. Želite li pokazati povjerenje u sebe – odustanite od ovih jezičnih suptilnosti.

Ako je vaš šef rekao: “Znate, mislim da bismo trebali ići u drugom smjeru. Znam da možda nije baš zgodno, tako mi je žao, ali stvarno mislim da je to dobra ideja, zar ne?“, Kako biste to prihvatili? Morao je reći: „Momci. Slušati. Moramo ići u drugom smjeru. Bit će to težak posao, ali vrijedi. Što mislite o tome?»Kako biste to ocijenili? To je to.

3.4 Ne bojte se tišine. Vjerojatno znate koliko je neugodno na prvom spoju, gdje razgovor blijedi u tišini, a obje strane pokušavaju pronaći nešto zanimljivo da ubiju neugodnu tišinu? Ne bi to trebao raditi. Ne brinite o tome. Želite da svi slušaju svaku vašu riječ - ali ako stalno pričate, ljudi će razmišljati samo o tome kako se brzo približiti izlazu. Stoga pažljivo birajte riječi. Na taj način će imati više snage.

3.5 Govorite jasno. Izgovarajte svaku riječ jasno i razgovijetno. Ne dopustite da se fraze vuku... i ne završe ničim. Vjerujete svojim riječima, pa ih nema potrebe skrivati. Govorite jasno kako biste se mogli čuti. Inače, čemu se uopće truditi razgovarati?

Što je muški šarm

Uzmimo isti primjer: “Dečki. Slušati. Moramo ići u drugom smjeru. Bit će to težak posao, ali vrijedi. Što mislite o tome?" Dobro! Ovo je dobra stvar. Sada zamislite to ovako: "Hm... hej dečki. Slušati. Mi, ovo ... moramo ići u drugom, uh ... smjeru. Da. Hm... bit će to, znaš, težak posao i ostalo, ali bit će vrijedno toga.". To nikad ne treba reći. Bez sumnje! Jeste li sigurni u svoje stajalište, pa ga izrazite!

4. Naučite se opustiti

4.1 Stvorite sebi ugodno okruženje. Možete ležati na leđima na podu ili na nečem drugom, sve dok vam je udobno. Pazite da vam ništa ne ometa (isključite telefon, zatvorite vrata, zamolite ljude da vam ne smetaju itd.).d.).

4.2 Zatvorite oči i usredotočite se na svoje disanje. Dopustite da zrak prolazi kroz vas bez prepreka. Obratite pažnju na mjesto gdje vam disanje počinje zalutati. Pustite da zrak dodiruje područje dok se ne otvori i opusti.

Nema potrebe razmišljati o svojim postupcima. Dopustite sebi da budete tu gdje jeste. Zapamtite da je dinamičan i da se može promijeniti.

4.3 Usredotočite se na mišiće lica. Počnite od vrha glave i krenite prema dolje. Obrve su ti podignute? Previše zategnute oči? Širiš nosnice? Izbočite usne? Mrštiš se? Smiješiš se? Vilica vam je opuštena? Je li vam vrat opušten?

4.4. Usredotočite se na svaku napetost na licu i duboko udahnite. Zamislite da sav kisik koji udišete ide ravno u napetu točku na vašem licu.

Nastavite dok vam se lice i vrat ne opuste. Trebali biste se osjećati potpuno otvorenim i cirkulacija bi se trebala poboljšati (možda ćete osjetiti toplinu ili trnce u koži). Vaši dojmovi i osjećaji mogu biti vrlo različiti. Nemojte razmišljati o tome, samo zabilježite što vam se događa.

Što je karizma u čovjeku i kako je razviti u sebi

4.5 Učinite to polako cijelim tijelom. Svaka napeta točka trebala bi biti ispunjena vašim dahom. Neka se ova mjesta otvore i opuste. Obratite posebnu pozornost na to kako se vaše tijelo osjeća jer vam ono može puno reći.
Ako, dok istražujete svoje novo tijelo, osjetite kako se napetost polako vraća, još jednom duboko udahnite i otpustite tu napetost.

4.6 Kada završite, idite do ogledala i pogledajte se. Možda ćete biti jako iznenađeni jer ćete izgledati malo drugačije. Ne radite ništa, samo gledajte kako se mijenjate.

4.7 Razgovarajte s nekim koga poznajete. Bit će primjetno da izgledate malo drugačije. Vaš glas može zvučati drugačije. Možda ćete izgledati samouvjerenije, smirenije. Ne dopustite da vam ovaj osjećaj stane na put. Ako osjećate da se napetost približava, duboko i tiho udahnite i ponovno ga otpustite.

Kada komunicirate s prijateljem ili članom obitelji, dopustite svom licu i tijelu da budu izražajni, ali nemojte se usredotočiti na izraz. Uvijek se pokušajte vratiti u prirodan, opušten položaj.

4.8 Nakon što ste savladali umijeće komunikacije s voljenima, zadržite takvo karizmatično stanje pored ljudi u školi, na poslu ili na ulici. Ljudi mogu reći da izgledate malo drugačije. Ne bi te trebalo srušiti.

Vjerojatno će se napetost vratiti. Samo se nemoj tući. Ovo je individualni proces. Obratite pozornost na napetost i pokušajte je osloboditi.

4.9 Kada hodate ulicom, pokušajte održavati kontakt očima sa strancima. Nemojte se prisiljavati da na sve reagirate na određeni način, samo dopustite emocijama da prožmu cijelo vaše tijelo. Provjerite smijete li se? Ili se ponovno vratila napetost na licu i tijelu? Vježbajte ovo dok ne postanete opušteniji u pogledu pozdravljanja stranaca.

Ljudski magnetizam

U svakoj situaciji važno je održavati prisutnost u blizini voljenih osoba. Ako imate tjeskobu ili strah, priznajte to i prođite kroz test. Koncentrirajte se na disanje i "izdahnite" napetost.

Savjet

Često osjećamo pritisak iz vanjskog svijeta, potrebu da odgovaramo određenom stanju. To je normalno, svi se time nose. Ako primijetite da vas netko promatra, pokušajte prihvatiti ono što percipirate. Ne trebate blokirati percepciju, jer nitko nema moć promijeniti način na koji se osjećate o sebi bez vašeg dopuštenja.

Još jedna sjajna vježba je pogledati se u ogledalo i nasmiješiti se jednu minutu. Vaše lice mora biti u pokretu cijelo to vrijeme. Ali ovo će zahtijevati malo prakse.

Cilj je opustiti se. Ako si možete priuštiti da budete točno ono što zaista jeste, onda će drugi sigurno primijetiti vašu osobnost i karizmu. Napetost je mehanizam koji omogućuje ljudima da zadrže određeni oblik i tako izbjegnu kritiku drugih. Zapamtite da ste lijepi kako god izgledali, jer ljepota dolazi s prihvaćanjem.

Karizma je vrlo osebujna kvaliteta i svatko je ima na svoj način. Shvatite što za vas znači karizma.

Karizma se smatra rijetkom, ali njeno zrno je u svakom od nas, samo je treba proklijati. Ona može potpuno jednostavne i neprivlačne ljude učiniti intrigantnima i lijepima. Ako ste karizmatični, ljudi će vam posvetiti više pažnje. Ali ne bojte se – oni vam se samo dive.

Kako pumpati karizmu? Tajne karizme

Nakon što počnete razvijati tu kvalitetu u sebi, neki bi vam mogli početi govoriti povrijeđene stvari ili čak biti ljubomorni. Oni koji nisu mogli postići opušteno stanje zamjerit će onima koji su mogli. Samo znajte da je karizma mnogo moćnija od fizičke ljepote.

Kada prvi put radite ovu vježbu, u početku možda nećete biti baš uspješni. To je sve sigurno jer su mišići koje ste navikli na napetost oslabili ostale mišiće lica. Nakon samo nekoliko tjedana ili mjeseci treninga, neiskorišteni mišići će ponovno ojačati i doći ćete do cilja.

Neprihvaćanje onoga što se događa u svijetu ozbiljan je izvor stresa u tijelu. Moći ćete raditi učinkovitije ako prihvatite ovaj svijet.

Napravite popis riječi koje opisuju vašu karizmu. Pitajte druge što bi htjeli dodati (uključite ovo na popis ako se slažete).

Vrlo je važno zapamtiti da ne biste trebali iscijediti sve sokove iz sebe već na prvom treningu kako biste postigli rezultat. Ovo je najsigurniji način da pokvarite ono što ste započeli. Suditi drugima jednako je nepravedno kao i biti osuđivan. Samo ako otpustite kritiku, možete je se potpuno osloboditi.

Vaše izražavanje sebe treba se sastojati od kontinuiranih pokreta. Vaše opušteno stanje ne smije imati stagnaciju niti jednog mišića na mjestu. Stalno se krećete, ali u mirnom ritmu. Glumci se često pozivaju na koncept mirovanja u pokretu. To možete lako doživjeti u području vrata ako učinite sljedeće:

Počnite polako okretati glavu u jednom smjeru.

Učinite ove krugove sve manjim i manjim.

Smanjite krugove dok ne nestanu u potpunosti. Ako osjećate da vam je glava opet ukočena, ponovno počnite raditi vrlo male krugove dok se ne osjećate i dalje u pokretu.

Članci o toj temi