Kako imati oštar um? Dobro će doći sposobnost dobrog razmišljanja

Mnogi se žale na izgled, težak život i probleme, ali nitko se ne buni na mozak. O oštrini mozga ovisi životni standard, mogućnost samospoznaje i dobrobit. Ne tražite od sudbine novac, uspjeh i sreću, već oštrite mozak. Time ćete postići sve što želite.

„Željezo hrđa, ne nalazeći sebi nikakve koristi, stajaća voda trune ili se smrzava na hladnoći, a ljudski um, ne nalazeći sebi nikakve koristi, vene."Leonardo da Vinci

U davna vremena snaga je bila sve, ali sada inteligencija. Kako izoštriti svoje glavno oružje u modernom svijetu? Kako postati pametniji i oštriji um? Da bi mozak radio kao sat, morate ga trenirati kao mišiće u teretani.

Kako imati oštar um? 7 savjeta za dobrobit

jedan. Dobra prehrana i odmor

Mozak je važan dio tijela. Uravnotežena prehrana i zdrava hrana mogu poboljšati rad mozga. Monotona ili nezdrava hrana smanjuje aktivnost mozga. Adekvatan odmor omogućuje mozgu da uvijek bude potpuno naoružan kada pospana ili umorna osoba stalno usporava.

Zašto siromašni učenici postaju uspješniji od odličnih učenika?? Razvijanje prave inteligencije

2. Promijenite ruku

Kada radite, promijenite svoju uobičajenu ruku na drugu. Operite zube, držite vilicu, drugom rukom tipkajte po računalu. Ojačat će veze između hemisfera i poboljšati intelektualnu sposobnost.

3. Naučite jezike

Jedan od najboljih treninga mozga je učenje stranog jezika. Kod učenja stranog jezika stimulira se lijeva hemisfera, a kod ponavljanja materinjeg jezika desna.

4. Radite zatvorenih očiju

Previše smo navikli usredotočiti se na vid, zaboravljajući druge organe. Pokušajte se kretati po stanu, jesti, tuširati ili raditi druge stvari zatvorenih očiju. Ovakav trening dobro će utjecati na koordinaciju i rad mozga.

5. Budite znatiželjni

Vodite aktivan način života, stalno učite nešto novo. To vam omogućuje da trenirate svoj mozak i održavate svoj intelekt uvijek u dobroj formi. Educirajte se, rješavajte križaljke, rješavajte zagonetke i probleme.

6. Čitajte knjige naglas

Čitanje trenira mozak, a čitanje naglas aktivira maksimalan broj područja mozga. Razvija govorne sposobnosti, mentalnu oštrinu i pažnju.

7. Odreći se loših navika

Cigarete, alkohol i droge ubijaju sposobnost oštrog uma. Oni smanjuju inteligenciju, kvalitetu pamćenja i koncentraciju. Takve loše navike nisu kompatibilne s visokom inteligencijom. Odreći ih se.

Nema dovoljno sredstava, nema snage i nema vremena

Ne tražite uspjeh i sreću, već oštrite mozak. On će vam pomoći da postignete sve što želite.