Kako postati pametan i imati briljantne mentalne sposobnosti

Kako postati pametan

Kako zadiviti druge briljantnim mentalnim sposobnostima? Kako poboljšati pamćenje, biti pažljiviji, razmišljati izvan okvira i sve izračunati unaprijed? Kako ispumpati svoj intelektualni potencijal?

Pitanje kako razviti mozak zabrinjavalo je osobu stoljećima. I ne uzalud. Svi želimo poboljšati pamćenje, biti pažljiviji i fokusiraniji, čitati brzo i puno, razmišljati izvan okvira. U svakom slučaju, zadiviti druge (i sebe, dakako) briljantnim sposobnostima.

I moguće je. Ljudi ne ostvaruju svoj puni potencijal. U ovom smo članku prikupili korisne savjete Rogera Sipea, trenera, savjetnika za samopomoć i autora Brain Developmenta.

Kako postati pametan

jedan. Čitajte brzinom vjetra

Znate da najbrži čitatelji na svijetu imaju konstantnu stopu od 5-10 tisuća. riječi u minuti (standardni pokazatelj za odrasle je oko 200-300 riječi / min), a razumijevanje je gotovo savršeno. Da, to zvuči ludo; ali potencijal ljudske misli je zapravo nevjerojatan. Vjerojatno ne trebate čitati tom brzinom, ali bi također bilo lijepo naučiti čitati dva ili tri puta brže.

Evo dva savjeta koji će vam pomoći da se približite ovom cilju.

Ne dopustite da vam misli odlutaju. Koliko ste se često na kraju stranice uhvatili da se ne sjećate ničega što ste pročitali?? A sve zato što su misli bile negdje daleko. Ali to nije iz nepažnje. Vaš um ometa uglavnom dosada. Zapravo, on je u stanju percipirati materijal više i brže od onoga što mu date. Glavni "lijek" za ovu naviku je jednostavan: kretati se brže!

10 fraza koje pametni ljudi nikad ne izgovaraju

Prestanite govoriti ono što pročitate u mislima. Brzina čitanja ne prelazi brzinu usmenog govora: oko 150 riječi/min. Ovo je zgodno kada čitate beletristiku. Ali to ometa čitanje nefikcije. Pokušajte kliziti prstom okomito niz stranicu (na primjer, uz lijevi rub stranice) - nešto brže od tempa kojim se vaše oči mogu kretati. Ne zaustavljaj se i ne vraćaj se. Ovo će ubrzati vaše čitanje. I s vremenom vam neće trebati prst.

2. Učinite život igrom

Ova strategija otklanja strah od važnog cilja, nepotrebne misli, a ujedno - od umora i prenaprezanja. Jednostavno je: pretvorite život u igru! Jedna od glavnih prepreka je prekomjerni napon. Dakle, manje ozbiljnosti. Dakle, igra pod nazivom "Termometar".

Detaljno rastavite golove: razbijte velike na male.
Uzmite male, srednje i konačne ciljeve i pretvorite ih u oznake na termometru - od nule na dnu do konačne željene brojke na vrhu.
Bit igre je da se što prije podigne živa u termometru.

Zvuči glupo? Ali djeluje! Vaša moćna podsvijest orijentirana na sliku ispravno razumije zadatak "podizanja žive u termometru" i to je zabavno. Probaj!

3. Ispravno koristite svoju podsvijest

Ljudska bića imaju sklonost koju ne možemo prevladati. Ovo je "navika" (recimo) podsvjesnog uma da se sigurno fokusira na neki predmet. Drugim riječima, privlačimo ono o čemu razmišljamo. Ali možemo samostalno odabrati objekt na koji će biti usredotočena pažnja.

Kako učinkovito učiti? Svoje snove možete ostvariti samo učenjem

Roger Sipe ilustrira ovaj primjer: “Moj prijatelj Dave naučio je svoju kćer Hannah kako voziti bicikl na dva kotača. Kad joj je tek krenulo dobro, Dave je istrčao na cestu ispred s riječima: “Sve je u redu, samo nemoj udarati u stup!„Znate da bicikl obično ide tamo gdje vozač gleda? Naravno, Hannah je odmah pogledala stup i uvezla se u njega. To se ponovilo nekoliko puta dok Dave nije napravio malu promjenu. Istrčavši na cestu ispred svoje kćeri, rekao je: “Sve je u redu, Hannah, sada idi pravo k meni!– I problem je nestao.

Jedina alternativa je "negativna privlačnost". Ako podsvijesti ne damo ništa prikladno, ona pronalazi nešto negativno i aktivno teži ovako, poput navođenja projektila. Namjerno nudeći svom umu jasnu i pozitivnu sliku, vi usmjeravate raketu prema željenoj meti, a ne prema onome što se nalazi.

4. Govori jezikom svog sjećanja

Jezik vašeg pamćenja su vizualne slike. Što bolje nešto zamislite, to ćete brže zapamtiti. Na primjer, ako vas zamolite da navedete 20 karakterističnih znakova i osobina vaše spavaće sobe, što biste pomislili? Pravo. Pogledajte mentalnu sliku svoje sobe! Vjerojatno ćete zapamtiti puno detalja, iako ih vjerojatno niste naučili napamet.

Ubijte neprijatelja u sebi! Kako prestati biti sam sebi neprijatelj?

Sljedeći put kada se trebate sjetiti nečeg novog, stvorite korisne asocijacije i logičke veze.

5. Povećajte oduzimanjem

Najneproduktivnije, najneučinkovitije i gubljenje vremena je raditi ono što ne trebate. Stoga napravite popis stvari koje ćete učiniti od kojih ćete se zauvijek odreći. Pa, ili barem na neko vrijeme. Možda vam se to čini čudnim, ali zapravo je gotovo važnije od plana poslova za svaki dan. Što se "stavi pod nož"? Društvena mreža? Dugi jutarnji san? Rad bez jasnih ciljeva? Možda postoje ljudi kojima je bolje kloniti se i posvetiti svoje vrijeme ljepšim poznanstvima?

Zapišite sve što trebate ukloniti iz svog života. I učini to.

6. Razmišljati i raditi su različite stvari

Štoviše, svaka akcija ima svoje vrijeme. Postoji vrijeme za razmišljanje i vrijeme za prepuštanje. Kad ste glavom uronjeni u posao, nemate vremena za razmišljanje. Vrlo često ljudi obraćaju pažnju na pogrešnu stvar: kada dođe vrijeme za akciju, oni, naprotiv, zastaju i počinju razmišljati o svemu. U pravilu, razlog za to je sumnja. Osoba za sebe kaže: "Nisam još spreman, moram se još pripremiti.". I ovo mu je sasvim dobra izlika.

Kako postati čvršći karakter i ostvariti pobjede?

Razmislite o svemu u predviđenom vremenu, a zatim povucite okidač.

7. Nemojte se prepustiti stresu

Naravno, ne može biti života bez manjih nevolja i briga. Ali ipak, ako pokušate, većina njih se može zanemariti. Samo probaj. Stres je najveći ubojica naše spoznaje. Mala napetost može dati energiju, ali stres ili pretjerano uzbuđenje mogu vam isključiti mozak. Ako redovito podliježete njegovom podmuklom i, što je najgore, pogubnom utjecaju, mozak ne kaže "hvala". Svi smo čuli za prihvaćanje nečega na što se ne može utjecati. Ali to nije uvijek moguće učiniti. I pokušavate se ponašati drugačije.

Smanjite stupanj napona. Ako ste fiksirani na nešto ili ste u slijepoj ulici, samo udahnite i recite sebi: "Ja ću se time pozabaviti kasnije" - i zaboravi. Vratite se na ovo kasnije.

Zapamtite da postizanje ciljeva ne ovisi o magiji, sreći ili okolnostima, već o vašem načinu razmišljanja i djelovanja. Zato nemoj sjediti opušteno. Poduzmite akciju!

Temeljeno na knjizi "Razvoj mozga"

Članci o toj temi