Taktika boksa

Najopasniji protivnik je boksač koji se zna boriti na svim udaljenostima, aktivan je, brz i okretan.
Boksačku taktiku treba shvatiti kao umijeće korištenja tehničkih sredstava, uzimajući u obzir njihove tehničko-taktičke, moralno-voljne i fizičke mogućnosti u borbi s protivnicima različitog stila i načina.

Taktika dolazi do izražaja u napadima i protunapadima: vješto korištenje metoda pozivanja na napad, korištenje obrane, praćeno aktivnim djelovanjem u lažnim akcijama za zabludu neprijatelja, kršenje njegovih planova.

Taktička zrelost boksača određena je njegovim borbenim iskustvom. Što više susreta ima s iskusnim i jakim boksačima, to je njegova taktička vještina veća.

Prema taktičkom fokusu, boksačeve akcije mogu se podijeliti u tri skupine:

1) pripremne radnje;
2) uvredljiv;
3) obrambeni

Pripremni koraci uključuju:

- poznavanje razine vještine neprijatelja, njegovog stila i načina borbe;
- prikrivanje svojih namjera uz pomoć prijevarnih radnji;
- analiza i procjena neprijateljskog djelovanja, njegovog stila i načina borbe, fizičke spremnosti, hrabrosti i odlučnosti, sposobnosti izvođenja lažnih radnji, korištenja omiljenih tehnika i ponašanja nakon primljenog udarca, kao i nakon uspješno izvedenog udarca kombinacija;
- uz pomoć manevriranja stvaranje položaja prikladnih za vlastite napade i protunapade, a neprikladnih za neprijatelja, sposobnost da ga zadrži na potrebnoj udaljenosti;
- utvrđivanje reakcije neprijatelja na aktivne lažne akcije (otvara li ranjiva mjesta za udar, pokušava li protunapad, poduzima li lažne akcije za istinite itd.). d.);
- utvrđivanje podataka o brzini i snazi ​​neprijatelja.

Kako ukoriti osobu?

Pripremne radnje izvode se uz pomoć velike upravljivosti, napada i protunapada s jednim, dva i nizom udaraca, obrane i sl. d. Treba imati na umu da neprijatelj postavlja iste zadatke i također ih aktivno rješava.

Napadne akcije u boksu: napadi i protunapadi.

Napadne radnje izražene su u napadima i protunapadima. Protunapadi, pak, mogu biti protunapadi, uzvratni i ponovljeni na neprijateljski protunapad.

Napad je najbolje taktičko sredstvo pojedinačne borbe za postizanje pobjede. No, napadač može računati na uspjeh samo ako napad izvede pravodobno i neočekivano za neprijatelja. To je njegova izvjesna taktička prednost u odnosu na braniča, jer on je pokretač akcija, može krenuti u napad u trenutku najveće spremnosti za akciju. Zato napad treba biti spreman; jedan od preliminarnih momenata uspješnog napada je sposobnost da se lažnim akcijama otkrije neprijateljska obrana, da se odvrati njegova pozornost od cilja odabranog za napad i time stvori udoban položaj za udar.

U praksi neprijateljstava, neki boksači koriste napad kao glavno borbeno sredstvo: stalno napadaju i samo povremeno koriste oblik protunapada. Drugi koriste protunapad kao glavni oblik: napadaju kako bi pokrenuli bitku, kako bi izazvali neprijatelja u protunapad i zadali odlučujući udarac u protunapadu.

Kako vratiti?

Napadi se izvode na duge, srednje i kratke udaljenosti

Napad na velike udaljenosti jedno je od glavnih borbenih sredstava boksača. Može završiti u jednoj maloj epizodi. Napad s jednim ili dva pogotka često zbližava protivnike na srednjoj i bliskoj udaljenosti. Brz, iznenadni napad s velike udaljenosti koristi se za preuzimanje inicijative i za odlučujući udarac na srednjoj udaljenosti.

Ako se nakon napada s velike udaljenosti boksači nađu u neposrednoj blizini jedni drugima, bore se za povoljan položaj ruku za udarce i obrane. U ovom slučaju, napadi se nastavljaju kratkim udarcima. Morate napadati brzo i samouvjereno, inače će neprijatelj poduzeti odlučne protu-akcije.

Protunapadi iz daljine također mogu biti sredstvo aktivne obrane. Nije neuobičajeno da boksač u napadu zadobije nadolazeći snažan protunapad, nakon čega nije mogao nastaviti borbu.

Ako je boksač dobar u obrambenim akcijama uz pomoć nagiba, skokova, odbijanja, stajanja na rukavicama i dobro se kreće, tada, koristeći zaštitu od protivničkih udaraca, stvara sebi povoljne pozicije za učinkovite protuudare. Bez nadolazećih udaraca, neprijatelj pomalo gubi budnost, otvara se, tako da možete uspješno uzvratiti udarac - jedan, dva ili niz.

U kontranapadima, boksač pokušava zadati protuudarac ili nekoliko udaraca u trenutku kada se napadač otvori. U tu svrhu, boksač, koji je odlučio odabrati protunapadni oblik borbe, pokušava izazvati protivnika na napad, unaprijed pripremivši jedan ili drugi protupokret.

Kako se odbiti od čopora pasa?

Teži protunapad na velike i srednje udaljenosti: fintama (lažnim udarcima) izazivajte neprijatelja u protunapad, koji je odlučno ispred vašeg protunapada. Ovaj oblik borbe dostupan je samo visokokvalificiranim boksačima.

Ako borbu na velikoj udaljenosti karakterizira velika pokretljivost i upravljivost (svaki boksač pokušava svojim udarcem doprijeti do protivnika i sam ostati neranjiv), tada borba na srednjim i bliskim udaljenostima ograničava kretanje u ringu. Borbene taktike srednjeg dometa svode se na. Za napad jednim i višestrukim udarcima, dobro se braneći i protunapad uzvratnim i protuudarcima, zadajte jedan ili niz udaraca brže od neprijatelja.

Do zbližavanja oba boksača, kao što je već naznačeno, može doći jer jedan od njih teži tome, a drugi ne može probiti distancu kako bi bio izvan borbe, ili oboje idu na zbližavanje i kontinuirano napadaju. Takva kontra borba često se događa u borbama jake volje, upornih boksača istog stila, koji radije napadaju. Svaki od njih pokušava suzbiti volju drugoga za otporom, boksajući brzo, izdržljivo. Izravnim pristupom, prije kontakta s tijelima, borba ne zahtijeva mnogo truda, ali se boksač koji ne savlada ovaj oblik borbe jako umori. Borba poprima snažan karakter. Svaki boksač nastoji spriječiti protivnika da djeluje jastučićima, odgodama, osloncima podlaktica, ramena. Kako biste pronašli udoban položaj za slobodan udarac. Udarci se izvode uglavnom savijenim rukama odozdo, sa strane, sa strane, nešto odozgo, odozdo, nešto sa strane, ispod ruku, kroz ruke protivnika.

Što učiniti u slučaju pljačke? Sigurnosne mjere za sukobe na ulici

Obrambena akcija u boksu.

Taktički dizajn može uključivati ​​i obrambene akcije. Brzim napadima serijom udaraca branič nastoji pouzdano pokriti glavu rukama kako bi svojim pasivnim akcijama umorio protivnika. Izvršavajući zadatak izbjegavanjem i ronjenjem, otkriva na kojim mjestima se otvara neprijatelj u napadu. Nakon zadobijenog snažnog udarca boksač nastoji napustiti borbu ili ući u mete i pasivnim akcijama blokirati protivnika kako bi se odmorio, oporavio, sabrao, pripremio i odabrao trenutak kada će protivnik biti u neugodnom položaju i napasti samog sebe. Obrambene radnje koriste se i kako bi se otupio budnost neprijatelja, koji stječe samopouzdanje i istovremeno nerazboritost.

Obrambene akcije uključuju i protunapade bez naknadnog razvoja ofenzive, kako bi se zaustavio neprijatelj koji neprestano napada. Napadnuti preuzima "tupu" obranu, pažljivo prati djelovanje neprijatelja i u trenutku njegovog razotkrivanja zadaje jedan ili dva snažna udarca u otvorene prostore.

Obrambene radnje dijele se na nenamjerne i namjerne

Do nenamjernih obrambenih radnji dolazi kada je boksač zatečen. U ovom slučaju obrana se izvodi gotovo nehotice, uz minimalnu kontrolu svijesti, kao izravna reakcija na neočekivano zadat udarac ili nekoliko udaraca.

Namjerno je kontrolirana obrambena akcija protiv unaprijed pripremljenih udaraca. Boksač mora biti oprezan kada izvodi namjernu obranu. Protivnik može izvoditi prijevarne radnje i umjesto očekivanog udarca lijevom rukom, zadat će.

Glavne greške koje ljudi čine u borbi

U oba slučaja, obrana ne bi trebala dugo trajati. Budući da isključivo zaštitna djelovanja naočala ne donose boksaču. No, naravno, glavna zadaća taktičke obuke boksača je ispravno planiranje borbe i provedba plana.

Boksač zajedno s trenerom izrađuje plan borbe na temelju podataka o protivniku. Njegov stil i način borbe (neki boksači djeluju vrlo brzo kako bi postigli više bodova, stalno napadaju; drugi se pridržavaju samo velike udaljenosti; treći se trude boriti se iz blizine; ima boksača s jakim udarcem, računajući na pobjedu nokautom; brzi "kontranapadači" čekaju napad za protunapad; ljevoruki djeluju u desnoj poziciji).

Uz sve to, najopasniji protivnik je boksač koji se zna boriti na svim udaljenostima, aktivan je, brz i okretan.

Boksački savez Rusije.