Stereotipi koji vas sprječavaju da spoznate sebe
Puno trčite i radite pogrešne stvari koje biste trebali. U stvarnosti, vaš je život potpuno drugačiji nego što se čini na prvi pogled. Pogrešno i iracionalno razmišljanje koje vas sprječava da u potpunosti spoznate sebe i budete sretni. Kako se ostvariti u životu? Prvo, morate ukloniti stvari koje vas sprječavaju da idete naprijed. Većina problema, emocija i negativnih misli često dovode do pogrešnog razmišljanja.
Jedan talijanski psihoterapeut pronašao je glavne probleme ljudi koji ih sprječavaju da se ostvare u životu. Koji nam stereotipi i primjeri iracionalnog razmišljanja ne dopuštaju normalno živjeti?
jedan. Trebam srodnu dušu, inače je život jadan i dosadan.
2. Život je propao bez novog modela iPhonea.
3. Moram ispuniti očekivanja drugih.
4. Što više imam novih različitih stvari, to je više radosti i sreće.
5. Moram imati zanimljiv i uzbudljiv život, inače sam nitko.
6. Moram postati jako bogat i uspješan, inače sam neuspješan.
7. Dužan je zadržati svoj imidž i autoritet u društvu, jer je to toliko važno.
Pitanja za sebe. 200 pitanja za samorefleksiju koja si možete postaviti
osam. Nisam rođen u obitelji milijunaša, što znači da je život propao.
9. Ako me je djevojka napustila ili prevarila, onda sam nesretan i proklet.
10. Imam loše startne prilike, što znači da od toga neće biti ništa.
jedanaest. Dužan sam pomoći svakome, čak i ako me boli.
12. Zdravlje mora biti željezno i 100%, inače sam bolestan i ništa neće uspjeti.
trinaest. Usamljenost je strašna, pa ne mogu ništa drugo nego patiti.
14. Ne mogu sve iz prvog pokušaja, što znači da sam promašaj.
Te su zamke razmišljanja vrlo česte i ima ih puno. Osjećamo se depresivno i nesretno iako su sve to gluposti. Mi sami tražimo negativne razloge, a onda nas onemogućuju u životu.
Nećete biti neuspješni i nesretni dok se sami u to ne uvjerite. Zbog takve duševne patnje zatvaramo prilike za samoostvarenje u životu. Vrijedi ne voziti, nego se opustiti i krenuti naprijed.
Izbacite riječi "ja bih trebao", "tko bi trebao", "svijet bi trebao". Prestanite postavljati zahtjeve, jer je to izvor slabosti i problema. Uklonite stereotipe od kojih većina ljudi pati. Riješite se sidra koje vas sprječava da idete naprijed.
Iluzija života u kojem mnogi žive
Kada odvežete ruke, možete se u potpunosti ostvariti i biti sretni.
