Kako ne dopustiti ljudima da vladaju tobom
Ljudi vole manipulirati drugima i prisiljavati ih da rade ono što je njima korisno. Kako izbjeći verbalne zamke, lukave manipulacije i druge nevolje? Kako biti pametan, lukav i slobodan?
jedan. Trebaš - trebaš.
Svaki put kada u razgovoru zazvuči riječ „mora“, kada je riječ o dužnosti ili obvezama, vrijedi postaviti pitanje „Kome to treba??". Manipulatori vole šutjeti o tome što uopće žele. Na primjer, roditeljska fraza "Moraš pronaći posao", očišćena od manipulacije, zvučat će ovako: "Trebam da mi prestaneš sjediti na vratu i otići na posao.". U međuvremenu, momak ne mora ići na posao, on se udobno sjedi na vratu.
2. Nemojte obećavati. Ako ste obećali - učinite to.
Sjetite se koliko ste često davali nepromišljena obećanja pod pritiskom drugih ljudi. Manipulator će vas namjerno tjerati na nepromišljena obećanja, a zatim će iskoristiti vašu krivnju. Samo nemojte obećavati, ali ako jeste, učinite to. Zatim sljedeći put dvaput razmislite prije nego preuzmete nepotrebne obveze.
3. Ne pitaj – ne idi.
Često se događa da mi, vođeni dobrim namjerama, samo pogoršamo stvari. Od nas jednostavno nije tražena pomoć. Tada se naši napori uzimaju zdravo za gotovo. Još je gore kada umjesto jedne osobe pita drugu. Pomažući u takvoj situaciji, kršimo i zakon "Trebaš - ti to učini". Ako vam se čini očitim da nekoj osobi treba pomoć, iskoristite priliku i pitajte je je li spremna prihvatiti je od vas. Odjednom djevojka, kojoj je peta zapela u odvodnu rešetku, namjerno ju je namjestila kako bi upoznala tog simpatičnog momka. A ti, bukva, uzeo i sve pokvario. Mogao sam barem pitati.
Izvrsne kvalitete za postizanje ciljeva
4. Nemojte odbiti zahtjev.
Svaki zahtjev podrazumijeva zahvalnost. Manipulatori su skloni davanju praznih obećanja ili zaboravljanju usluga. Učinite zahtjev, ali ne ustručavajte se zatražiti uslugu povrata. Možda čak i unaprijed.
5. Živite u sadašnjosti (ne u prošlosti ili budućnosti).
Jedan od najvažnijih zakona, pomaže da se lako uništi manipulacija usporedbe s vama u prošlosti. Nikada ne želimo biti gori od sebe, drugi ljudi to često koriste. Na primjer, manipulacija “Nisi bio ovakav prije” lako se uništava “Bilo je prije”. Obećanja o slatkoj budućnosti, obećanja pola iz kože neubijenog medvjeda odmah se prekidaju nakon pitanja “Pa bit će kasnije, ali što točno predlažeš sada??".
6. Nemojte se vezati.
Koliko često se vežemo za osobu, predmet ili zanimanje? Koliko ova vezanost može biti jaka, a da ne ugrozi naš duševni mir? Svaki ima svoj odgovor na ovo pitanje. Samo zapamtite: ove emocionalne veze vas mogu lako ucijeniti. Ne dopustite da vaši najmiliji postanu kućni teroristi, nemojte se izgubiti.
7. Nemojte postavljati cilj (cilj treba služiti kao svjetionik).
To mi je bio najčudniji zakon. Važno mi je da budem svrsishodan. Trebalo mi je neko vrijeme da shvatim njegovu mudrost. Zato mi je draža njegova formulacija s dodatkom svjetionika. Ako je cilj pogrešno postavljen, tada nakon postizanja nastupa pustoš. Najvjerojatnije vam je ovaj cilj nametnut izvana. Stoga sebi ili ljudima koji vas inspiriraju na postignuća uvijek postavite pitanje „I što onda?". Navest ću kao primjer još jednu od omiljenih fraza svih roditelja: "Moraš steći visoko obrazovanje". Što onda? Možete biti prodavač nekretnina, trgovački savjetnik ili pokrenuti vlastiti posao bez visokog obrazovanja.
Kako postati samouvjeren? Savjet psihologa
osam. Nemoj se zamarati. Najgenijalniji od svih zakona.
Može se i treba koristiti i u odnosu na sebe i u odnosu na druge ljude. Izraz "Ne gnjavi se, molim te" može učiniti čuda. Glavna stvar je to reći prije nego što se počnete iritirati.
9. Nema lošeg vremena. Pravo s najvećim filozofskim potencijalom.
On vas uči da iskoristite svaku priliku, uključujući i vaše pogreške. U drugim je sustavima drugačije formuliran. Na primjer, u NLP-u to zvuči ovako: "Nema neuspjeha, postoji samo povratna informacija.". Toliko ljudi oko vas rado će vas podsjetiti na vaše neuspjehe ili se žaliti kako je sve loše. Lako je ovim pristupom utjecati na svoje raspoloženje. U takvim slučajevima zapamtite: ne postoji dobro ili loše, postoji samo vaš stav.
10. Ne osuđuj, ne kritiziraj. Ponekad je vrlo teško suzdržati se i ne kritizirati druge ljude.
Samo nikome nije potrebna kritika – ni vama ni onima oko vas. Zapamtite ovo. Kad vas opet osuđuju, slušajte, ali ne kritizirajte zauzvrat. Evo mog niza pitanja za takve suce: “A što iz ovoga slijedi?"," Kako predlažete promijeniti ovu situaciju?"," Zašto mislite da je samo vaša procjena situacije točna?". Još bolje, samo nemojte uzimati loše u glavu, već teško u svoje ruke.
Što učiniti tijekom krize?
jedanaest. Nemojte prenositi informacije a da ih ne učinite svojim (iskustvo, vještina, vještina).
Ako ne provjerite informacije koje dalje širite, onda se pretvarate u trač. Prestaju vjerovati tvojim riječima. Vaši neprijatelji će to rado iskoristiti. Kada komunicirate s drugim ljudima, pojasnite kako su točno provjerili informacije koje vam daju. Većina to uopće ne provjerava, postajući žrtvom prikrivenih igara ili političke propagande.
12. Tražite dopuštenje svugdje i uvijek. Zakon o bontonu.
Njegova uporaba ne samo da će vas osigurati od nepotrebnih napora, već će vam stvoriti i sliku pristojne osobe. Samo pitajte s unutarnjim povjerenjem, inače ćete izgledati kao vječno sumnjajući ekscentrik. Inače, nesvjesno sam se poslužio ovim zakonom kada sam predložio pitati treba li nekome pomoć. Na isti način, drugi zakoni su međusobno povezani, stvarajući tako mentalni štit od manipulacije. Koristite ga s osmijehom, baš kao i kada radite asane.
