Ubitačan trening za tisak

Napumpate mišiće tiska, a masni sloj ne nestaje? Ako želite lijepe i napumpane trbušne mišiće, morat ćete probati! Ubijajuća vježba za trbušnjake!Crossfit za novinare! Najbolje vježbe za trbuh su one koje stvaraju maksimalan stres. Da biste sagorjeli trbušne masti, morat ćete maksimalno opteretiti mišiće! Intenzitet treninga ovisi samo o vama. Ako ne možete pratiti tempo kao trener, radite svojim tempom. Pet rundi je minimum! Ako možeš napraviti 10, onda si pravi sportaš!

Press kocke idu najtvrdoglavijim i najustrajnijim sportašima. Preporučljivo je trenirati za 2-3 dana. Učinkovit crossfit za trbušne mišiće.

Ubitačan trening za tisak. Crossfit za novinare