38 Lekcija koje sam naučio u svojih 38 godina

Mislio sam da bi bilo lijepo podijeliti lekcije koje sam naučio, kao korisna uputa za one koji su na samom početku puta, sigurno će vam pomoći da postanete bolji u životu.

Danas sam napunio 38 godina. Skoro četiri desetljeća hodam ovom Zemljom. Boravak u gradu poput Pariza, gdje su zgrade stare stoljećima, daje vam brz uvid u perspektivu. Začudo, toliko sam živio, ali osjećam se kao da sam tek počeo.

Rođendan nikada ne slavim sama, ali unatoč tome, ovaj dan uvijek utječe na mene. I mislio sam da bi bilo lijepo podijeliti lekcije koje sam naučio kao korisnu uputu za one koji su na samom početku života.

Ovaj članak je za moju djecu koja mi jako nedostaju, jer sam daleko od njih, na drugom kontinentu. Nadam se da će barem malo osvijetliti put kojim moraju ići. Iako razumijem da će na kraju i oni pogriješiti koliko i ja.

Ovaj članak je "38 lekcija koje sam naučio u svojih 38 godina". Za tebe. Oprostite na veličini.

jedan. Ako je potrebno, nagazite svoj ponos da kažete "Žao mi je". Biti previše ponosan da bi se ispričao nikad se ne isplati. To samo kvari odnos, ali od toga nema nikakve koristi.

Nije tako jednostavno

2. Materijalne vrijednosti ne samo da nemaju stvarnu vrijednost, već i nanose štetu. Oni ne dodaju ništa vrijedno vašem životu, ali su vrlo skupi. I ne samo zato što vam je potreban novac da biste ih nabavili, već i zato što je potrebno vrijeme da ih odaberete, zatim ih trebate održavati u dobrom stanju, brinuti se o njima, osiguravati ih, popravljati i tako dalje..

3. Uspori. Rijetko kada se žurba isplati. Bolje je polako uživati ​​u životu.

4. Ciljevi nisu toliko važni kao što mislimo. Pokušajte živjeti bez cilja tjedan dana. I ispostavilo se da možete raditi nevjerojatne stvari bez ikakvih ciljeva. I nećete morati pratiti njihovo postignuće, što će smanjiti brige u vašem svakodnevnom životu. Manje golova, manje stresa. A kad nemate cilj, slobodni ste birati ceste o kojima prije niste mogli razmišljati.

5. Ovaj trenutak je sve što imamo. Sva iskustva i planovi za budućnost, svi ti "skrolajući" događaji iz prošlosti - sve je to samo u našoj glavi, a to nas samo odvlači od toga da živimo punim životom upravo sada. Odbacite sve i usredotočite se na ono što radite, ono što radite upravo sada. A onda se sve što radite pretvara u meditaciju.

Kako saznati tajnu? Kako saznati i dobiti potrebne informacije?

6. Kada vaše dijete traži vašu pažnju, uvijek mu posvetite tu pažnju. Umjesto da se nervirate zbog ometanja, bolje je biti zahvalan na podsjetniku da možete provesti vrijeme s nekim koga volite.

7. Nikada ne posuđivati. Nema kreditnih kartica, studentskih zajmova, hipoteka ili auto kredita. Svi misle da su ti krediti nužni, ali uopće nisu. Zadaju više glavobolje nego koristi. Dugovi vam mogu uništiti život i uvijek nas koštaju više nego što vrijede. Pobrinite se da vam troškovi budu manji od prihoda i naučite bez novca dok ga ne naučite zaraditi.

osam. Ja uopće nisam cool, i to je ono što sam cool. Kad sam bio mlađi, toliko sam se trudio brinući se jesam li dovoljno cool. Mnogo je smješnije uopće odustati od toga i biti ono što si.

9. Jedina vrsta marketinga koja vam treba je izvrstan proizvod. Ako je dobar, ljudi će sami pričati o njemu. Sve druge vrste marketinga su licemjerje.

10. Nikada nemojte slati e-mail ili tekstualnu poruku koja se ne može prikazati cijelom svijetu. U našem digitalnom dobu nikada ne možete biti sigurni što će postati javno, a što ne.

Kako ugoditi svim ljudima? Pravilo tri minute

jedanaest. Ljudi se ne mogu motivirati. Najbolje čemu se može nadati je inspirirati ljude vlastitim primjerom. Ljudi koji misle da mogu učinkovito primijeniti "znanost o ponašanju" ili tehnike upravljanja jednostavno nisu odvojili vrijeme kako bi bili sigurni da ne rade.

12. Ako se nađete u rijeci, a uokolo ima samo "pogrešnih" riba, onda plivajte u drugom smjeru. Nijedna riba ne zna sa sigurnošću gdje plivati.

trinaest. Mnogo toga u životu propuštaš, ali to je u redu. Previše se koncentriramo na to da pokušamo učiniti sve, doživjeti najvažnije stvari, ne propustiti ništa važno... i gubimo iz vida da ne možemo sve isprobati. Po definiciji će nam nedostajati većina stvarnosti oko nas. Ne možemo pročitati sve dobre knjige, pogledati sve dobre filmove, posjetiti sve najbolje gradove na svijetu, probati sva jela u svim najboljim restoranima, upoznati sve divne ljude. Ali tajna je da će život biti bolji ako prestanemo pokušavati sve. Naučite uživati ​​u djeliću života koji imate i ispostavit će se da je jednostavno ukusno.

14. Greške su najbolji način za učenje. Nemojte se bojati počiniti ih. Samo pokušajte ne činiti iste greške prečesto.

Primjeri ciljeva za mjesec

15. Gubitak je samo odskočna daska do uspjeha. Nikada nemojte naučiti uspjeti bez neuspjeha. Stoga je bolje propasti nego pokušati izbjeći podlegnuvši strahu.

šesnaest. Odmor je mnogo važniji nego što mislite. Ljudi previše rade, zaborave na odmor, a onda počnu mrziti svoj posao. U sportu se to događa stalno: ljudi se pripremaju za maraton, ali izgaraju jer ne pridaju dovoljno pažnje odmoru i oporavku. Tijelo jača tijekom odmora, a ne tijekom vježbanja.

17. Nema mnogo boljih užitaka od ovih: dobra knjiga, dobra šetnja, zagrljaji i odani prijatelj. I svi su besplatni.

osamnaest. Ne možete doći u dobru fizičku formu preko noći. To je dug proces, proces učenja. Ovo se već dugo kreće malo naprijed. Trebalo mi je pet godina da dođem u dobru tjelesnu formu i još moram puno naučiti i puno toga za napraviti. Ali ono što sam postigao je jednostavno nevjerojatno i sam proces je bio vrlo zabavan.

devetnaest. Odredište je samo mali dio putovanja. Toliko smo zaokupljeni ciljevima, budućnošću, da nam nedostaje sva zabava na putu do nje. Ako ste usredotočeni na cilj, na cijenjeni rezultat, nećete doživjeti radost kada konačno dođete do njega. Uostalom, odmah ćete se početi brinuti o novom cilju, novoj destinaciji.

Osobni prostor osobe

dvadeset. Dobra šetnja rješava većinu problema. Želite smršaviti i doći u formu? - hodati. Želite uživati ​​u životu i trošiti manje novca? - hodati. Želite se osloboditi stresa i osvježiti glavu? - hodati. Želite li meditirati i osjetiti upravo ovaj trenutak života? - hodati. Problemi u privatnom životu ili na poslu? - hodati. Hodaj i glava će ti biti bistra.

21. Pustite očekivanja. Kada imate bilo kakva očekivanja – o osobi, događaju, odmoru, poslu ili knjizi – sve to stavljate u gotovu kutiju koja nema veze sa stvarnošću. Stvorite idealiziranu verziju ovoga, a onda pokušavate stvarnost "gurnuti" u okvire tog ideala i, češće nego ne, ostajete bez ičega. Umjesto toga, pokušajte percipirati stvarnost onakvom kakva jest, cijeniti je po onome što sadrži i biti sretni što ona (osoba, pojava, odmor, posao) uopće postoji.

22. Davati je puno bolje nego primati. Darujte ne očekujući nešto zauzvrat, i tada će ovaj vaš dar biti čišći i ljepši. Prečesto, kada dajemo, očekujemo nešto zauzvrat – barem zahvalnost ili priznanje za naš trud. Pokušajte sve to baciti i jednostavno dati.

Popis loših navika koje sve pokvare

23. Konkurencija nije uvijek toliko korisna kao suradnja. Naše se društvo neprestano natječe, djelujući po principu da najjači opstaje. Ali ljudi su stvoreni da rade zajedno kako bi cijelo pleme moglo preživjeti, a suradnja ujedinjuje naše resurse, dopuštajući svima da doprinesu. Zajednički rad zahtijeva vrlo različite vještine, ali vrijedi ga naučiti.

24. Zahvalnost je najkraći put do zadovoljstva. Često nismo zadovoljni svojim životom, želimo više, a sve zato što ne razumijemo koliko već imamo. Umjesto da jurite za onim što nemate, budite zahvalni za one divne darove koje vam je život već dao: voljene osobe koje vas okružuju, jednostavne životne radosti, zdravlje, vid, sposobnost slušanja glazbe i čitanja knjiga, prirodu oko sebe i ljepotu , sposobnost stvaranja i sve ostalo. Budite zahvalni svaki dan.

25. Suosjećanje prema živim bićima važnije je od zadovoljstva. Mnogi ljudi odustaju od vegetarijanstva jer previše vole okus mesa i sira, ali svoje zadovoljstvo stavljaju iznad patnje živih bića. Vegetarijanstvo (pa čak i veganstvo) omogućuje potpunu i zdravu prehranu, pa ubijanje životinja postaje potpuno nepotrebno. Osoba koja suosjeća s nesretnim životinjama vodi puno ispunjeniji način života od one koja jednostavno zatvara oči pred njihovom patnjom.

Ne uskraćujte sebi ništa. Načela sreće

26. Okusi se mijenjaju. Nisam zamišljala da ću se jednog dana odreći mesa, ali sam to činila postepeno, a sada mi uopće ne nedostaje. Nikad nisam zamišljao da ću jednog dana odustati od brze hrane, ali bih više volio svježe bobičasto voće ili orašaste plodove nego ovo gadno. Čudno je, pa čak i nevjerojatno, kako se naši okusni pupoljci na jeziku mogu promijeniti.

27. Stvoriti. Naš je život pun svašta, ali teško da išta od toga može biti toliko važno kao kreativnost. Radim kao spisateljica, a najvažnija stvar u ovom poslu je kreativnost. U mom životu kreativnost je jedna od rijetkih stvari koje imaju smisla. Kad dođe vrijeme za posao, bacite sve nepotrebno i stvarajte.

28. Pogledajte situaciju. Obično, ako nas nešto muči ili uznemirava, onda se to događa jer smo previše zaglibili u situaciji. Ako sve pogledate izdaleka, onda će ovaj problem izgubiti svaki smisao. Ova svađa s nekim oko neke sitnice nije vrijedna. Zaboravi i kreni dalje.

29. Nemojte previše sjediti. Ubija te. Kreći se, pleši, trči, igraj se.

trideset. Iskoristite moć složenih kamata. Počnite ulagati od malih nogu i vaše će bogatstvo rasti poput magije. Potrošite minimalno, nikad ne posuđujte, štedite sve što možete i uložite u investicijske fondove. Uživajte u rastu svog bogatstva.

Komunikacijske vještine i uspjeh

31. Sve što učimo u školi i sve što vidimo u medijima (vijesti, filmovi, knjige, časopisi, internet) daje nam sliku svijeta, kojoj navodno moramo odgovarati. Zapitajte se zašto? Saznajte postoje li druge opcije i pronađite ih.

32. Naučite umjetnost empatije. Prečesto osuđujemo ljude s premalo informacija. Umjesto toga, trebali smo razmisliti što bismo učinili da smo u ovakvoj situaciji. Trebate početi s mišlju da ako osoba to učini, mora imati dobre razloge za to, koje također možemo razumjeti. Život će postati mnogo lakši ako ovladate ovom umjetnošću.

33. Učinite manje. Većina ljudi pokušava učiniti previše. Njihov je život pun popisa obaveza i pokušavaju ispuniti sve stavke na tim popisima kao da su roboti, a ne ljudi. Odbacite sve ove popise i jednostavno shvatite što je stvarno važno. Prestani biti robot, radi ono što voliš. I činite to s ljubavlju.

34. Nijedan roditelj zapravo ne zna čini li pravu stvar. Svi pokušavamo nešto učiniti i nadamo se da ćemo to učiniti kako treba. Ima ljudi koji su previše zabrinuti za svakakve sitnice i zbog toga propuštaju svu zabavu. I samo se trudim ne opterećivati ​​svoju djecu, pokazati da ih volim, uživam u vremenu koje provodimo zajedno, trudim se pokazati da je život kul i pokušavam ih ne spriječiti da postanu sjajni ljudi kakvi stvarno jesu.

Kako početi raditi sve i imati više slobodnog vremena?

35. Ljubav ima mnogo nijansi. Volim svoju djecu potpuno i potpuno, i mnogo više nego što i sama mogu shvatiti. Svaku od njih volim na svoj način, i znam da je svaka od njih savršena na svoj način.

36. Život je vrlo brza stvar. Možda vam se čini da imate još puno vremena, ali to prolazi puno brže nego što mislite. Vaša djeca rastu brže nego što raketa leti, stoga pazite da vas ovaj plamen ne opeče. Kosa vam počinje sijediti prije nego što odlučite što ćete učiniti u ovom životu. Stoga, cijenite svaki trenutak, stabla-štapići!

37. Strah će vas pokušati zaustaviti. Sumnje će vas pokušati zaustaviti. Bit ćete previše sramežljivi i nećete raditi velike stvari, nećete se usuditi u nove avanture, nećete stvoriti ništa novo, a sve zbog samorefleksije, sumnje i straha. A sve će se to odvijati u takvim kutovima vaše podsvijesti za koje ni ne znate. Pronađite te sumnje i strahove u sebi, i nosite se s njima, svaki dan odsijecajući od njih mali komadić. To se mora učiniti, jer oni samo štete.

38. Moram još puno naučiti. Ako sam nešto razumio, onda je to da praktički ništa ne znam i da se vrlo često griješim u svojim razmišljanjima o životu. Život me još mora naučiti mnogo lekcija i veselim im se. Prijevod: Gleb Shulishov

Kako danas učiniti sebe boljim?