Kako postati hrabar

Ima jakih ljudi, a ima i slabih. Mrzim slabiće. Muškarac treba biti muškarac. Okrutno, snažno i bezobrazno. Kako usavršiti svoje muške osobine i iskoristiti svoj potencijal?

Muškost je nešto čemu mnogi teže, ali samo postižu. Nažalost, muškost je vještina koju ćete morati razviti. To je cijeli niz karakternih osobina koje se razvijaju tijekom života. Usavršavajući svoje muške osobine, maksimalno koristite svoj fizički, moralni i emocionalni potencijal. Znajte da nije lako biti muževnost, ne mora biti – pravi muškarci uživaju u životnim izazovima.

jedan. Postati hrabar čovjek

jedan.1 Dođite u formu. Hrabri muškarci ne moraju izgledati kao Conan Barbarin, ali se moraju brinuti za svoje tijelo. Muškarci i žene podjednako vole snagu i atletizam. Ako još niste u formi, odmah odvojite malo vremena u svom rasporedu za dnevne treninge. Vježbanjem ćete se osjećati i izgledati najbolje. Također će vam pomoći da se nosite s depresijom i pripremite vas za druge muške ciljeve. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste razvili vlastito tijelo.

Dizati utege. Trening snage vam može pomoći da dobijete muževne mišiće i sagorite masnoće. Odaberite pravi režim treninga i postupno ga komplicirajte, ako ste novi u dizanju utega - možete naštetiti sebi.

Ako niste sigurni kako organizirati svoje treninge i ako si ih možete priuštiti, unajmite osobnog trenera. On ili ona vam mogu pomoći da usavršite raspored nastave koji vam odgovara.

Brutalni čovjek

Hrabri muškarci brinu o svom imidžu - držite se ravno i hodajte samouvjereno. Lijepo držanje će vam dati samopouzdani izgled, a možda čak i učiniti da se osjećate samouvjereno. Pognuto držanje pružit će vam izubijan ili podložan izgled.

Razmislite o prehrani ako imate visok postotak tjelesne masti. Nema ničeg ženskog u prehrani. To je odgovornost. Gubitak težine će kasnije smanjiti rizik od srčanih bolesti i drugih zdravstvenih problema.

jedan.2 Uživajte u odgovornosti. Pravi muškarci ne bježe od izazova niti pokušavaju umanjiti svoje odgovornosti. Umjesto toga, ponose se svojom pouzdanošću i odgovornošću. Ako vam drugi ljudi mogu vjerovati, brzo ćete naučiti vjerovati sebi, što će dovesti do razvoja samopouzdanja. Odgovornost dolazi u mnogo oblika, ovisno o ulozi koju obavljate. Evo nekoliko aspekata života koji će od vas zahtijevati da preuzmete nove odgovornosti:

Ako ste muž ili otac, postanite vođa u svojoj obitelji. Aktivno sudjelujte u roditeljstvu i/ili planiranju obiteljskog proračuna.

Ako si muško, budi zreo i pouzdan. Planirajte datume i događaje bez čekanja na savjete. Budite emocionalno dostupni kada vas partner treba.

Ako se bavite karijerom, posvetite joj se. Prihvatite izazovan projekt, čak i ako to znači da morate raditi prekovremeno. Budite netko kome šef može vjerovati i koji će biti poštovan.

Oponašajte primjere muškosti koji su se istaknuli u karijeri i obiteljskom životu, bili oni prijatelji ili slavni junaci.

jedan.3 Budite generator seksualne energije. A sada o zabavi! Hrabri muškarci su seksualno samouvjereni – znaju da su najatraktivniji u cijeloj sobi, pa se ne prave idiotima pokušavajući ugoditi drugima. Oni su smireni i samouvjereni pristupaju ljudima koji im se sviđaju i dopuštaju svojoj šarmantnoj, prijateljskoj osobnosti da usmjere razgovor u flert. Hrabri muškarci su otvoreni u pogledu onoga što žele, ali nisu grubi ili arogantni. Vole se zabavljati, ali se uvijek sjećaju da je njihov potencijalni seksualni partner osoba s vlastitim željama i mišljenjima.

Savjeti za muškarce: 130 savjeta za muškarce

Ako ste slobodni, poradite na svom seksualnom samopouzdanju. Budite dominantni u flertu i u krevetu. Ne trošite emocije na veze koje još ne postoje!

Ako ste neiskusni, počnite s izlaskom. Komunicirajte s privlačnim ljudima koje upoznajete, bez straha - ako se među vama pojavi međusobna privlačnost, uspjet ćete, a ako ne, ipak je bolje govoriti samouvjereno.

Primijenite ova načela u bilo kojoj vezi s obvezom u koju ste uključeni. Budite sigurni sa svojom ženom ili djevojkom - iznenadite je tako što ćete je zavesti na način na koji biste zaveli nekoga koga ste upravo upoznali.

jedan.4 Poboljšajte svoje emocionalno zdravlje. Postoji zabluda da hrabri muškarci nemaju druge emocije osim ljutnje. Ništa ne može biti tako daleko od istine. Pravi muškarci doživljavaju čitav niz osjećaja – radost, tugu, žaljenje, zadovoljstvo i sve nijanse tih emocija. Međutim, čovjek nikada ne gubi kontrolu nad svojim emocijama. Nikada si ne dopušta da se dovoljno naljuti da učini nešto glupo. Nikada si ne dopušta da se toliko uzruja da zanemari svoje odgovornosti. Čini sve kako bi bio emocionalno spreman za životne kušnje.
Iskreno procijenite svoje emocionalno stanje – proživljavate neke nelogične emocije? Zaustavite svoje slabosti. Razgovarajte s prijateljima ili terapeutom kako biste redefinirali svoje emocionalno stanje.

Prijateljstvo između muškarca i žene je moguće

Muškarci i žene doživljavaju kliničku depresiju, ali depresivni muškarci imaju veću vjerojatnost da počine samoubojstvo. Depresija također može uzrokovati da čovjek prestane brinuti o svojoj sudbini i karijeri. Ako ste depresivni, potražite liječničku pomoć. Ne budi hrabar pretvarati se da se ništa nije dogodilo.

jedan.5 Izbrišite svoju inteligenciju. Hrabri muškarci nisu samo seksi, jake životinje – oni su i pametni. Ne moraju biti intelektualci, ali trebaju biti otvoreni za znanje cijeli život. Hrabar čovjek ima mišljenje o gotovo svemu, ali njegovo mišljenje neće biti potkrijepljeno ako nije otvoren za znanje. Bez obzira na razinu obrazovanja, budite što pametniji – to će vam pomoći da se upustite u pregovore, riješite sukobe kod kuće, ali što je najvažnije, živite punim plućima.

Pronađite hobi! Nikad nije kasno naučiti svirati instrument ili naučiti novi jezik.

Pridružite se diskusijskom klubu! Učinkovito raspravljanje važna je vještina u gotovo svim aspektima života.

Ako ste u nečemu u krivu, priznajte to i nastavite dalje. Nigdje nećete stići tvrdoglavim odbijanjem promijeniti mišljenje.

jedan.6 Razvijte vrijedne međuljudske odnose. Hrabri muškarci bit će samouvjereni, ali ne moraju biti usamljenici. Razvijanje aktivnog društvenog života pomoći će vašim ambicijama u karijeri (to je izvrstan način da dobijete dobre preporuke), ali je također odličan način da nekoga romantično upoznate. Osim toga, jednostavno je zabavno. Izađite van i upoznajte nekoga danas!

dobro mora biti sa šakama

Preuzmi vodeću ulogu u organizaciji. Upoznat ćete mnoge ljude i zaslužiti njihovo poštovanje.

Pridružite se sportskim timovima. Sport je izvrstan način da istovremeno poboljšate svoj društveni život i zdravlje.

Zaštitite svoje najnježnije, intimne emocije za svoju vezu, ali budite rame na koje se emotivniji ljudi mogu osloniti.

jedan.7 Budite individualni. Hrabri muškarci biraju neke ljude za uzore, ali i sami nastoje to postati. Budite jedinstveni – nemojte slijepo slijediti modu. Razvijte vlastiti stil i nemojte se ni s kim miješati. Kako se oblačite, govorite i predstavljate impresionira ljude. Pobrinite se da bude nezaboravno.

Nikad se ne slagati s nekim samo da bi ugodio. Pravi muškarci su sigurni u sebe, mogu se komotno ne slagati s drugima kada je to potrebno.

Radite što volite ne mareći što drugi misle. Volite li plesti? Tada postanite najhrabrija pletilja na svijetu.

2. Zadržite svoju muževnost

2.1 Budite muškarac u najboljim godinama. Ne odmarajte se na lovorikama – nastavite vježbati svaki dan, čak i samo da biste održali formu. Snažno, zdravo tijelo olakšat će vam život. Imat ćete više energije za rad, igru ​​i ljubav kao muškarac.

Vojni životni hakovi. Vojni savjeti iz vojske

Uživajte u svojoj novoj snazi ​​i atletizmu, ali nemojte dopustiti da to preuzme sve vaše misli. Nemojte se hvaliti i razmetati, osim ako nije šala – to je znak očajničke želje da dobijete tuđe odobrenje, a ne samopouzdanje.

Pazite što jedete. Brojite kalorije i izbjegavajte brzu hranu.

2.2 Potaknite svoju znatiželju. Tvrdoglava uskogrudost se često pogrešno smatra muževnošću. Zapravo, puno je hrabrije aktivno tražiti nova iskustva – ne možete razviti svoju osobnost ako ne napustite svoju zonu udobnosti. Uvijek probajte nešto novo ako ste sigurni da je sigurno. To će proširiti vaše horizonte. Počet ćete otkrivati ​​što vam se sviđa, a što ne. Otkrit ćete vještine za koje nikada niste znali da postoje. Postat ćete zanimljiviji za svoje prijatelje i seksi za žene.

Budite otvoreni u odnosima s novim tipovima ljudi. Razgovarajte sa svima - možete pronaći ljude s različitim pogledima na život koji mogu utjecati na vaše mišljenje.
Preuzmi nove odgovornosti na poslu i kod kuće. Čak i ako, na primjer, otkrijete da niste dobri u plaćanju komunalnih računa, naučite to učiniti, a to je samo po sebi vrlo korisno.

2.3 Izazovite sebe svaki dan. Nije lako biti hrabar. To je kvaliteta koja zahtijeva naporan rad i borbu. Theodore Roosevelt, jedan od najhrabrijih ljudi, mnogo je godina prevladavao svoje loše zdravlje prije nego što je postao hrabar.

Prijateljstvo između muškarca i žene je moguće: sve se radi o heteroseksualnim suborcima

Često se suočavamo s najtežim izazovima u rutinskoj karijeri i obiteljskom životu. U ovom slučaju, izazov može biti nešto jednostavno kao što je rano odlazak u krevet kako biste se mogli probuditi i odvesti svoje dijete u školu. Čak i ako izazov nije herojski, to ne znači da nije težak!

Tražite nove izazove. Ako vam karijera i obiteljski život nisu izazovni, pronađite svoj! Prijavite se za maraton.

2.4 Uživajte u duhu natjecanja. Niste jedini hrabri muškarac na svijetu – vidjet ćete se kako se natječete s nekim jednako samouvjerenim, snažnim, svrsishodnim. Dajte sve od sebe - pravo natjecanje je izvrstan način da testirate svoje muške kvalitete koje ste tako teško razvili. Čak i ako ne pobijedite, naučit ćete nešto i biti spremni za uspjeh sljedeći put kada se u dvoboju suočite s novim alfa mužjakom.

Ako pobijedite, budite plemeniti pobjednik. Rukuj se s njim, gledaj ga u oči, nemoj likovati. Razmislite o kvalitetama koje su vas dovele do pobjede i onima koje su je otežale.

Ako izgubite, naučite prihvatiti poraz kao muškarac. Nikada ne odustajte prije nego što natjecanje završi, čak i ako vidite da nemate šanse. Ne kukajte i nemojte se opravdavati. Umjesto toga, pokušajte razumjeti zašto ste izgubili kako biste se mogli više usredotočiti na ta područja.

Gospodin. Što ti daje da budeš džentlmen?

2.5 Prije svega, budite najbolji u svakom aspektu svog života. Nitko nije savršen - čak i najhrabriji muškarci griješe i prolaze kroz poteškoće. Problemi nisu razlog za odustajanje. Upoznajte samouvjereni, snažni muški ideal, čak i ako ste spremni odustati. Zapamtite, nitko se ne rađa hrabar. To je nešto što treba razvijati teškim radom, borbom i žrtvom. Kad ste u nedoumici, sjetite se da su čak i najhrabriji muškarci imali najmračnija razdoblja. Evo nekoliko primjera:

John Wayne, nekoć oličenje američke muškosti, preživio je tri razvoda i ovisnost o nikotinu koja je dovela do raka. A ipak je izdržao do kraja.

Prije nego što je postao Rocky, Sylvester Stallone bio je očajan, potrebit mladi glumac. Proveo je tri tjedna beskućnik, spavajući na autobusnoj stanici u New Yorku prije nego što je dobio svoju prvu ulogu - u pornografiji. Proslavio se tek godinama kasnije.

Gospodin Tee je imao vrlo težak život prije nego što je postao poznat. Odrastao je u siromašnoj četvrti u Chicagu, a godinu dana kasnije izbačen je s fakulteta, radeći kao izbacivač i zaštitar dugi niz godina prije nego što je dobio svoju prvu ulogu.

3. Život čovjeka u svijetu

3.1 Odnosite se prema ženama s poštovanjem. Bez obzira izlazite li s njom ili ne, trebali biste je tretirati kao džentlmena. Ovo ne znači ponašati se kao vitez (kao što je povući stolicu). Najvjerojatnije to znači da biste se prema njoj trebali odnositi s poštovanjem i dobronamjerno, kao što biste se odnosili prema ozbiljnom poslovnom partneru. Slušaj je. Poštujte njezino mišljenje, čak i ako se s njim ne slažete. I što je najvažnije, tretirajte je kao ravnopravnu – ona jest.

Čega se muškarci ne bi trebali sramiti i sramiti? Djevojke odgovaraju

Ne moraš se prema ženi ponašati kao prema djetetu. Mnoge žene uživaju u grubom humoru jednako kao i muškarci. Šaliti se (čak i ako je vulgarno) sa ženom ne znači tretirati je bez poštovanja - to će joj pokazati da se prema njoj odnosite kao prema ravnopravnoj, a samim tim i možete si priuštiti opuštanje. Prvo saznajte karakter žene, a tek onda se šalite.

S druge strane, izbjegavajte uvrede, čak i ako se samo šalite. Lako se naviknuti na takve riječi i mogu biti pogrešno shvaćeni. Hrabri muškarci seks ne koriste kao uvredu.

Nikada nemojte koristiti silu prema ženi – to je najmanje hrabra stvar koju možete učiniti.

3.2 I prema muškarcima se ponašajte s poštovanjem. Lako je poštovati svoje prijatelje. Puno je teže poštovati onog čudaka u uredu koji ti je stalno iza leđa. Hrabar čovjek poštuje svakoga. Pravi muškarci nikada ne ponižavaju ljude. Također ne ogovaraju. Ne bi trebao raditi ništa za što bi svog sina grdio kao odraslu osobu.

Često dosadni ljudi ni ne znaju da su dosadni. Ako netko u uredu ima jako loš zadah, odvedite ga u stranu i ponudite metvice. Nemojte mu se smijati pred cijelim uredom. Nema smisla tjerati nekoga da pati zbog nečega za što ni ne zna.

Muška karizma. Tajna muškog šarma i karizme

Život će ponekad zahtijevati da se natječete s drugim muškarcima. Dajte sve od sebe, ali uvijek zapamtite, natjecanje s vama ne čini ove muškarce zlikovcima. Zaslužuju vaše poštovanje tijekom natjecanja.

3.3 Budite ambiciozni (ali ne pohlepni). Postignite najbolje u svojoj karijeri i uživajte u nagradama koje ste zaradili teškim radom, ali nikada ne dajte prednost bogatstvu ispred poštenja ili obitelji. Sreća koju dobivate od novca samo je djelić sreće koju donosi sretna obitelj. Ponašajte se etički u svim poslovima vezanim za posao. Natječite se, ali ne napadajte s leđa - hrabar čovjek nikada neće baciti nekoga drugog pod autobus za svoju korist.

Poštovanje na poslu je nagrada samo po sebi. Zaposlenici i šefovi primijetit će vaš trud. Zaslužit ćete poštovanje na radnom mjestu i što je još važnije, povjerenje u budućnost.

Tražite nove prilike na poslu, ali nemojte se dovoljno prepustiti poslu da zaboravite na sebe ili svoju obitelj. Ako vam vaša nova odgovornost oduzima mogućnost interakcije sa svojom djecom, dajte je nekom drugom.

3.4 Budite obiteljski čovjek. Obitelj bi trebala biti na prvom mjestu – prije karijere, pa čak i prije vas. Odgovornost se povećava kada imate djecu. Pobrinite se da provodite dovoljno vremena sa svojom obitelji, čak i ako jako radite. Oni će vam vratiti ovu ljubav. Idite s djecom u posjet njihovim roditeljima. Provedite vikend u prirodi. Sudjelujte na natjecanjima i školskim koncertima. Sjećat ćete se vremena provedenog s obitelji u starosti.

Žene nikada neće shvatiti kako je biti muškarac

Istraživanje na više od 1000 britanskih roditelja pokazalo je da vrijeme s obitelji cijene puno više od materijalnog bogatstva. Ako imate priliku birati između rada preko vikenda kako biste uštedjeli novac za novi automobil ili vikenda s obitelji, razmislite što će vas učiniti sretnijima.

Savjet

Preuzmite odgovornost za sebe i svoje suborce.
Budite moralni, pošteni, skromni, velikodušni, jaki, spremni na podršku, pomoć i brigu.
Uznemiravanje žene ili djeteta je nisko i ispod vašeg dostojanstva, ovo je utjelovljenje onoga što muškarac ne bi trebao raditi.
Slijedite izviđačka pravila: pouzdanost, odanost, spremnost na pomoć, ljubaznost, ljubaznost, poslušnost, vedrina, štedljivost, hrabrost, čistoća i poštovanje. budi spreman. Uvijek pomozi drugima. Budite fizički jaki, otvorenog uma i moralno pošteni.
Zaštitite žene, djecu i sve slabije od vas!
Pratite muške slike i heroje, poznate osobe ili svoje prijatelje.
Ne dopustite da vas netko pregazi.
Identificiranje sebe kao muškarca je prvi korak; ako se osjećate izvan svog tijela, nemojte se osjećati obveznim biti muškarac!
Upozorenja
Nemojte koristiti steroide.
Neke subkulture i sustavi vrijednosti smatraju hrabrim ono što bi se u drugima smatralo neprihvatljivim ili čak nezakonitim. Ako se ponašate hrabro, uvijek se zapitajte sviđa li vam se to što radite. Nema ništa loše u tome da ste manje muževni ako vas to čini čovjekom.
Budi muškarac, nemoj postati neandertalac: podsjeti se da čovjek ima finu mentalnu organizaciju i misli na druge.