Načini ljudskog samoizražavanja: kako postići sklad između unutarnjeg i vanjskog svijeta

Svaka osoba je, prije svega, individua. A ponekad nam svima nedostaje prilika da izbacimo vlastito shvaćanje i viziju svijeta, budući da spajanje sa sivom masom društva malo kome donosi pravi užitak života. Samoizražavanje je način da se zadovolji potreba za postizanjem sklada između unutarnjeg i vanjskog svijeta, koji je često neprijateljskiji nego što biste željeli.

Ako osoba nema priliku pokazati svoju jedinstvenost, postoji rizik od određenih psihičkih problema. Štoviše, neki od njih su vrlo ozbiljni i ometaju normalan život:

• apatija;
• depresija;
• tjeskobna stanja;
• smanjena mentalna budnost;
• problemi s uspostavljanjem društvenih kontakata;
• razdražljivost;
• nedostatak želje za životom;
• suicidalne sklonosti.

Samoizražavanje je ključ kontinuiranog razvoja u različitim područjima djelovanja. Možda ćete otkriti nove jedinstvene značajke u sebi. Dovoljno je samo jednom okušati se u nečem neobičnom.

Načini izražavanja osoba međusobno se jako razlikuju. Svatko sam pronalazi najudobniju opciju za otključavanje svog unutarnjeg potencijala. Razgovarajmo sada o tome detaljnije. I počet ću s najčešćom verzijom manifestacije individualnosti karaktera.

Samoizražavanje kroz izgled

Ovo je najčešći način da pronađete sklad sa svojim buntovnikom skriven od znatiželjnih očiju. Ovaj oblik manifestacije individualnosti posebno je relevantan za one koji grade karijeru u uredu. Monotoni rad, strogi kodeks odijevanja i drugi okviri koji stežu osobu u škripcu mogu nanijeti ozbiljan udarac psihi i kreativnim venama svake osobe. Ako je ova priča o vama, pročitajte pažljivo.

Kako pronaći svoj put, poziv i svrhu u životu?

Samoizražavanje korištenjem vanjskih razlikovnih značajki često se neprijateljski doživljava i od strane društva i poslodavaca. Štoviše, to je karakteristično za ruski mentalitet. U zapadnim zemljama, kao i ekonomski razvijenim državama Europe, dugo su bili vjerniji svijetlom izgledu.

Mnogi ljudi koji žele uravnotežiti svoj dugin unutarnji svijet sa sivom svakodnevicom često se suočavaju s nerazumijevanjem, pa čak i agresijom. Pišem takve činjenice sa žaljenjem, jer sa stajališta psihologije, ponekad samo to odvaja osobu od ponora zvanog "depresija". I općenito, u ovom slučaju nema ništa tako za osudu.

Evo nekoliko opcija za samoizražavanje kroz izgled koje možete razmotriti ako niste zabrinuti za tuđe mišljenje i spremni ste na svakakve eksperimente:

Neobičan stil u odjeći i dodacima.

Ovo je najlakši način da pokažete želju za nečim novim, svježim i jedinstvenim. Ne morate ozbiljno mijenjati izgled kako biste konačno osjetili unutarnji sklad. Mislite li da se nekome neće svidjeti kombinacija boja, neobičan print ili kroj odjeće? Glavna stvar je da se i sami sviđate promjenama.

Razgledati. Većina ljudi je poput pilića iz inkubatora. Ponekad mi se čini da su u svim trgovinama odjednom počeli prodavati cijeli niz modela majica i jednu verziju traperica. Inače, kako možete općenito objasniti tu želju da budete slični jedni drugima i stopite se s gomilom?

Kako se odlučiti na promjenu u životu? Kako konačno biti sretan?

Praksa pokazuje da je hrabrost da izgledate na svoj način odraz svojevrsnog kreativnog genija. Odnosno, vaš mozak odbija prihvatiti okvir koji mu je nametnula javnost, jer nije otrcan, lijep je. Počevši se odijevati u svom stilu, postoji šansa da radikalno promijenite svoju profesiju, pa čak i svoj život.

Sigurno će vas privući ljudi iz drugog kruga prijatelja koji se ne boje otvoreno izraziti. A to su novi zanimljivi prijatelji i netrivijalno razmišljanje, svježe ideje i najširi raspon mogućnosti.

Kako promijeniti svoj stil? Čujte unutarnji glas. Ići kupovati. Štoviše, preporučam čak i posjećivanje ne toliko modnih butika (tamo sve visi kao nacrt), koliko raznih buvljaka, pa čak i rabljenih. Nemate pojma koliko tamo možete pronaći originalne i jeftine odjeće s koje će se duša prirodno otresti svakodnevne prašine i ispraviti ramena pod svakodnevnim ugnjetavanjem.

Odat ću vam tajnu da mnogi modni dizajneri inspiraciju crpe upravo iz ovih "second hand" dućana. A kreativni frajeri se tamo redovito opskrbljuju. Imam dobar primjer kao par prijatelja koji jako dobro zarađuju, ali na kraju radnog dana oblače se tako neobičnu odjeću i druže se s društvom originala preko glave. Ali duša pleše i pjeva.

Kako živjeti odraslim životom?

Samoizražavanje kroz tetovaže.

Kod nas još uvijek vlada zatvorska romansa, iako je generacija plavih tetovaža i Zonov partak odavno smijenjena. Odlučite li se za ovu metodu samoizražavanja, budite spremni na nalet kritika, kao i diskriminaciju poslodavaca. Iako, zapravo, nije sve tako loše.

Prvo, tetovaža se može napraviti na dijelu tijela koji nije vidljiv ispod odjeće, na primjer, na stražnjoj ili gornjoj strani bedara. Drugo, postoje i napredne tvrtke koje gledaju isključivo na sposobnosti svojih zaposlenika, a ne na njihove vanjske nijanse. Ja ih zovem poslodavcima zdrave osobe. Treće, kakve je razlike tko kaže što ako se osjećate tako moralno ugodno??

Kako vam tetovaža pomaže da se izrazite?. To je obično usko povezano s raznim psihičkim poteškoćama i traumama kroz koje je čovjek morao proći na svom životnom putu. Na primjer, ako ste se ikada suočili s gubitkom voljene osobe ili ste se teško rastali od voljene osobe, onda crtež na koži može postati nezaboravan simbol svega dobrog što je nekada bilo povezano s tim trenucima.

Tetovaža najčešće izražava unutarnje stanje vlasnika, njegove misli i osjećaje, svojevrsni je most za odnose s javnošću. Nije važno kako izgledate ili što nosite. U duši sve može biti potpuno drugačije. Ako nema sklada sa samim sobom bez vanjskog prikaza, to znači da vam je samo potrebna ovakva modifikacija tijela kako biste smirili svoju nemirnu dušu. Zato navalite, preporučujem. I sama se svojedobno "zakačila za iglu", jer je život izgubio svoje boje.

Ostvarite snove koje su drugi propali

Piercing.

Nisu svi načini izražavanja neke osobe fizički netraumatski. Ugradnja potkožnog nakita i razne vrste modifikacija tijela ostavljaju ožiljke na tijelu, koje u budućnosti neće uvijek biti moguće potpuno prikriti od znatiželjnih očiju.

Koliko su piercing i ekspresija povezani? Ti si samo umjetnik i tako vidiš. Pa ne prihvaćaš sebe bez ove nadogradnje i to je to. To se događa i da duša zahtijeva ekstremnu, neku vrstu hrabrosti i izazov društvu. I piercing je također bolna senzacija koja vam, kao iu slučaju tetovaža, omogućuje prijenos moralne nelagode u fizički svijet. Osjećate se bolje samo od još jednog uboda. Neka vrsta pozitivnog selfija.

Svaka promjena izgleda izravno je povezana sa željom da se nešto kaže okolini. Na primjer, da ste spremni izraziti svoje stavove o životu. Živa slika doprinosi zadovoljstvu i razvoju kreativnih unutarnjih procesa. Ponekad, da biste počeli plodno raditi, morate se nekako promijeniti izvana. Vjerujte mi, stvarno pomaže.

Obojena kosa i neobične frizure.

Sada s tim definitivno nema problema. Ekstremne boje prodaju se u najbogatijem asortimanu. Ako ne želite pokvariti kosu, odaberite tonike. Brzo se ispiru vodom i ne štete kosi. To će posebno cijeniti vrijedni radnici sa strogom radnom disciplinom. Vikend sam se ofarbala, odnijela dušu, a u ponedjeljak već s tradicionalnom bojom kose mirno gaziš po tepihu nadležnima. I svi su sretni.

55 stvari koje ometaju sretan život

Kao što vidite, ne zahtijevaju svi načini ljudskog izražavanja promjenu radne aktivnosti. Sasvim ih je moguće kombinirati čak i s visokim položajima. Ali kakav ćete užitak doživjeti kada konačno glavom učinite sve o čemu ste davno sanjali. Očigledno se isplati, nemojte ni oklijevati.

Samoizražavanje kroz hobi

Možete postati svijetla individualnost, a izvana ostati "sivi miš". Često je ljudska aktivnost ta koja glasno proglašava njegovu netrivijalnu prirodu. I u ovom slučaju riječi, kao i svijetla odjeća blijede u pozadini. Evo kako se možete izraziti:

Kinomanija.

Da, takav hobi može reći mnogo zanimljivih značajki o vama. Osim toga, za njega će znati samo ljudi iz dovoljno bliskog okruženja. Na primjer, percipiraju me kao ljubitelja teških psiholoških trilera i najkrvavijih horor filmova. Ovo je moje samoizražavanje u smislu hobija, što, inače, snažno utječe na stav okoline.

Zapravo, živim pod imidžom tako mračnog kosca, jer su tamna odjeća i crni humor neizbježno povezani s ovisnošću o krvoločnim filmovima. Svi prijatelji dobro znaju da u razgovoru sa mnom mogu raspravljati o bilo kakvom "nadevu", jer neće sresti gadljivu fiju u kombinaciji s gađenjem. Ovo je slika i to je način samoizražavanja. Moram reći da se u ovom stilu osjećam što ugodnije. Ovo je moj svijet koji se ne boji pustiti van.

Što čovjeku treba da bi bio sretan?

Ples.

Zašto ne? Ovo je dobar način da se izrazite. Možete puno postići na području plesnog plesa ili čak latinskog, ako je takav hobi u skladu sa samopoimanjem. Glavno je da se duša otvori, a srce da se raduje. Svaki hobi trebao bi dati lakoću u kombinaciji s neopisivom ekstazom.

Samoizražavanje je jedinstvena prilika da postanete nešto više od običnog slobodnog radnika. Moj bivši kolega nakon posla se aktivno bavio plesom na šipci. Prema njezinim riječima, tako je izrazila svoju kreativnu prirodu koja je zahtijevala odmor od beskrajnih tablica, grafikona i proračuna. Pa zašto ne uzeti primjer od ove djevojke?

Pa, ako vas ne impresioniraju ženske slike, kako se onda osjećate prema dečkima koji pronalaze oduška u plesu?? Moj prijatelj, koji više liči na Vikinga, ide na satove plesnih plesova 2 puta tjedno navečer. Samo je čovjekova priroda meka i osjetljiva. Veliki je poznavatelj umjetnosti, zna pustiti zlobnu mušku suzu na melodrami, lijepo pazi na dame.

Ali izvana više izgleda kao mesar-riper. Dakle, samoizražavanje kao galantni plesni partner pomaže ovom suborcu da pronađe ravnotežu između unutarnjeg i vanjskog svijeta koji međusobno ne odgovaraju.

33 savjeta iz budućnosti

Slušati muziku.

Često čak određuje stil osobe, kao i hobije i društveni krug. Volite li teže bendove? Mislim da će oni oko vas to odmah shvatiti. Svi načini ljudskog samoizražavanja podrazumijevaju poboljšanje psihološkog stanja, kada nešto iznutra, istrgnuvši se dugo vremena, konačno dobije najmanje destruktivni izlaz. Ali glazba je ta koja proizvodi najsnažniji iscjeljujući učinak kada ne boli tijelo, već duša. Svojevrsni antidepresiv bez ovisnosti.

Sakupljanje.

Bez šale, kako izraziti svoju potrebu za individualnošću?? Sada ovaj hobi polako izumire. Ali pravi znalci nikada neće napustiti hobi koji donosi lakoću i mir.

Razmislite koja bi vam kolekcija mogla dati osjećaj individualnosti i neovisnosti. Na ono što srce drhti, onda je vrijedno početi skupljati. Samo bez puno fanatizma i donacija. Svaka budala može odjednom kupiti gotovu verziju. I pokušavaš skupljati godinama. Ta strast i zadovoljstvo od samog procesa savršeno izražavaju izvana skrivenu osobnost iznutra.

Čitanje originalnih knjiga.

Ne mislim na edukativnu ili stručnu literaturu koja pomaže kod nesanice bolje od bilo kojeg lijeka. Ovo nije za dušu, nego iz nužde. Nabavite knjige koje vam omogućuju da otkrijete svoj unutarnji svijet i prepustite se slabostima srca.

Cijeli život ideš pod okriljem mačo srcolopa kojeg ne dirnu djevojačke suze, ali u stvarnosti je duša samo jednom postala zarobljena od odbačenih osjećaja? Čitajte knjige o tome, izražavajte svoje emocije nečijim preciznim riječima poput strelica. Moguće je da će nakon određenog vremena vanjska slika početi odgovarati povrijeđenom, ali još uvijek živom unutarnjem svijetu.

Ležeran način života

Dobrotvornost i volontiranje.

Mnogi načini ljudskog izražavanja prolaze nezapaženo od strane teorije. Ako vaša priroda želi promijeniti svijet na bolje, pridružite se redovima volontera. Toliko je sebičnosti i okrutnosti u životu da većina tuđih problema prođe nezapaženo. Imate prekrasnu priliku da u praksi izrazite svoju potrebu da činite dobro.

Ne prolazi pored tuđe nevolje. Odvojite vrijeme za druženje sa životinjama lutalicama. Prikupite neželjenu odjeću i dajte je obiteljima u potrebi. Organizirajte prikupljanje sredstava za adaptaciju stana oštećenog u požaru, čiji vlasnici jednostavno ne mogu dovesti u red svoje stanovanje. Ne morate biti bogat da biste usrećili drugu osobu. Materijalna velikodušnost i duhovna velikodušnost potpuno su različiti pojmovi.

Samoizražavanje kroz kreativnost

Usko je isprepletena s neobičnim hobijima. No, ovdje će vam biti puno lakše otkriti svoje unutarnje potencijale. Štoviše, savjetujem vam da pokušate nešto potpuno suprotno glavnoj profesiji. Radite kao programer, ali uvijek crtate neobične slike ili originalne figure olovkom na marginama bilježnice? Slikanje u bilo kojem obliku stoji Vam na usluzi.

Uvijek je imao snažnu maštu i u školi je pisao prekrasne eseje od kojih su svi učitelji bili oduševljeni? Ovo je izvrsna prilika da izrazite svoje osjećaje na papiru. Možete početi pisati prozu ili čak poeziju. A gdje je garancija da se za samo nekoliko godina ovaj krik iz srca neće naći na policama, pušten u ogromnoj tiraži? Kada neka stvar dobije odgovor iz srca, ona postaje najsnažnije otkrivenje, izražavajući cijeli niz osjećaja skrivenih u osobi.

Počeo život od nule

Drugi način da izrazite svoju osobnost je kroz umjetnost fotografije. Nije bez veze što su ga sada stavili u istu ravan sa slikarstvom. Vjeruje se da fotografije odražavaju fotografovu percepciju svijeta oko sebe, njegovo emocionalno stanje u trenutku snimanja kadra, kao i osjećaje koji ispunjavaju srce. Želite se izraziti kroz umjetnost? Onda uzmi kameru i idi.

U istoj rubrici uključujem i dizajn interijera, kao i modeliranje odjeće. Svaka kreativnost uvijek ima otisak svog tvorca. Nećete moći lijepo ukrasiti sobu, a da ne ostavite djelić sebe u svakoj osobini. Bilo koji prijelaz linija i boja neće ni govoriti, već vrišti o vašoj osobnoj percepciji svijeta oko vas i potrebi stvaranja. Zašto si onda ne dopustite malo slobode izražavanja?

Prestanite razmišljati isključivo o tome kako se prilagoditi ovom svijetu. Sjetite se nezaboravnog Makarevičevog hita. Pustite ga da se prilagodi vama. Nemojte razmišljati o tome kako vidite svog susjeda na stubištu, svog praujaka na liniji svoje bake ili prolaznika. Samo budi svoj. Nemojte zanemariti potrebe duše. Neka tvoje srce govori glasnije od tvog jezika.

To nisu samo lijepe riječi, već prava psihološka potreba svake moralno zrele osobe. Što god odlučite, sigurno ćete uspjeti, a u životu je sve konačno dobilo svoj pravi smisao. Sretno!