Sport i seks.
Sport i seks su neraskidivo povezani. Neki znanstvenici smatraju da je redoviti seks štetan za sportaše, dok su drugi uvjereni da buran osobni život ima pozitivan učinak.
Sport i seks su neraskidivo povezani. Evo samo neki znanstvenici vjeruju da je redoviti seks vrlo štetan za sportaše. A drugi su, naprotiv, uvjereni da buran osobni život pozitivno utječe na spremnost sportaša za velika postignuća.
Ne postoji konsenzus o ovom pitanju. Štoviše, neki sportaši su jako zabrinuti zbog druge strane ovog problema – ili je možda sport taj koji loše utječe na seksualni učinak?
U SSSR-u se vjerovalo da seks negativno utječe na sportaše. Tako su naši nogometaši, hokejaši, košarkaši i predstavnici drugih sportova mjesecima bili prisiljeni sjediti na treningu. A dolazak supruge ili djevojke u sportsku bazu bio je potpuno isključen.
Čini se da o ispravnosti ove pozicije svjedoči ogroman broj pobjeda koje su naši hokejaši osvojili na Svjetskim prvenstvima, Europi i Olimpijskim igrama. No, igrači, iako je njihov režim bio stroži, iz nekog razloga nisu dosegli takve visine.
Slični stavovi bili su u Europi u prošlom stoljeću. Primjerice, danski reprezentativci 1992. godine žalili su se da ih supruge uopće ne smiju vidjeti prije Europskog prvenstva. I tek nakon što je danska reprezentacija postala prvak Europe, njihove su se kritike na račun mentora malo stišale.
Kako živjeti više od 100 godina?
No, najvjerojatnije nije nedostatak seksa odigrao glavnu ulogu u toj povijesnoj pobjedi. To potvrđuje i povijest brazilske momčadi. Brazilci nikada nisu bili posebno rezervirani u seksualnim pitanjima. A treneri brazilske reprezentacije uvijek su dopuštali supruge i djevojke u sportsku bazu. Štoviše, na jednom od Svjetskih prvenstava igrači brazilske reprezentacije trčali su ujutro po nudističkoj plaži. A mnogi su nogometaši, nerado, navijali dodatne krugove oko jezera. A onda su svi ostali iznenađeni izvrsnom fizičkom spremom Hispanjolaca.
Danas nijedna država nema zabranu izlaska sa suprugama i djevojkama. I sami igrači, hokejaši i košarkaši kažu da im seks uoči važnih utakmica pomaže da se uštimaju na pravi način i odagnaju nepotrebne misli. Na primjer, španjolska reprezentacija, koja je osvojila Svjetsko prvenstvo 2010. u Južnoj Africi, nije se zatvorila u bazi, a igrači su vodili svoj uobičajeni život. Uključujući i seksualno. No, nizozemska reprezentacija, koja je stigla do finala, uvela je strogu karantenu na seks tijekom cijelog turnira. No, na kraju su Španjolci bili u pravu. Uostalom, oni su postali svjetski prvaci.
Ako ne govorimo o timskim, već o individualnim sportovima, onda je ovdje sve malo drugačije. Činjenica je da ako igrač nije u optimalnoj pripravnosti tijekom ključne utakmice, onda suigrači mogu ispraviti situaciju. A u individualnim sportovima nema takve mogućnosti, ovdje sve ovisi samo o vama.
Navike koje promiču zdravlje
Na primjer, za biatlonce i biatlonce, seks tijekom važnih natjecanja jednostavno je kontraindiciran. U protivnom, kako objašnjavaju mnogi treneri, uopće neće biti dovoljno snage za hvatanje na daljinu. Isto vrijedi i za skijaško trčanje, snowboard, slobodno skijanje i bob sa sanjkanjem.
Kako stručnjaci objašnjavaju, sportaš troši puno više energije u zimskim individualnim sportovima nego u ljetnim disciplinama. Stoga se tijekom natjecanja mora suzdržati od seksa. Ali u trčanju ili skakanju u vis i s motkom, seks, naprotiv, pomaže da se ugodi u pravom raspoloženju. No, ovdje je sve po nahođenju samih sportaša i njihovih trenera.
U svakodnevnom životu običnih ljudi vrlo je važna i redovita tjelovježba. Doista, za postizanje potpunog seksualnog užitka nisu važni samo osjećaji, već i izdržljivost i elastičnost mišića, fleksibilnost tijela. A tijekom spolnog odnosa uključeni su gotovo svi glavni mišići (osobito trbušnjaci i bokovi).
Foto: Pablo Lancaster-Jonesflickr.com / pablolancasterjones
Čak su i psiholozi primijetili da su muškarci mlohavih mišića više sputani u krevetu i ne mogu se potpuno opustiti kako bi imali zadovoljstvo i pružili ga svojoj partnerici. Naprotiv, muškarci koji vježbaju barem 2-3 puta tjedno imaju samopouzdanje, osjećaju nalet snage, osjećaju sklad svog tijela, samopoštovanje im stalno raste, što povećava njihovu seksualnu aktivnost.
Što učiniti ako se jako umorite? Kako se riješiti kroničnog umora i letargije u 4 koraka?
Općenito, ako želite da s vašim seksualnim životom sve bude u savršenom redu, bavite se sportom. Barem na amaterskoj razini ... Autor: Georgy Trushin
