Ljubitelji adrenalina

Base jumping, wingsuit, bungee jumping - uz pomoć ovih novih sportova ljudi pokušavaju prevladati bestežinsko stanje. Zašto je toliko željan nemogućeg?

Priča o tome kako je Helen Keller prevladala invaliditet iz djetinjstva i dalje je jedna od najpoznatijih priča na tom polju. Nakon što je preboljela, oslijepila je i oglušila u dobi od godinu i pol. 19. stoljeće je završavalo, a svi su mislili da će u ovakvom stanju ostati do kraja života, ako ne umre u djetinjstvu. Međutim, zahvaljujući vlastitom trudu i radu svoje odgajateljice Anne Sullivan, Helen Keller postala je spisateljica, političarka i poznata govornica. Preminula je u 87. godini života, proživjevši ispunjen život. Svoj način suočavanja s bolešću izrazila je sljedećom frazom: "Život je ili opasna avantura ili ništa.".

Većina nas živi miran život s malim šiljcima. Užitak preuzimanja rizika i postizanja podviga ne može se svrstati u obične senzacije. Stoga ih mnogi nastoje doživjeti kroz ekstremne sportove. Neki se već bave prilično poznatim sportovima, poput padobranstva, surfanja, planinarenja, motocrossa, paraglajdinga.

Međutim, s novim sportovima uzbuđenje se postiže puno brže. Na primjer, u bungee jumpingu sudionici vezani gležnjevima za dugačko uže skaču s platforme koja se nalazi na visini. U limbo klizanju, jahači u savijenom položaju prolaze ispod automobila, po mogućnosti stojeći.

Činjenice koje spašavaju život

Wingsuit je vrsta padobranstva u kojoj sportaš klizi u odijelu s opnama koje podsjećaju na krila, a pritom razvija brzinu do 200 kilometara na sat.

Čudno, iako ljudi osjećaju potrebu za adrenalinom od samog početka, oni koji se bave ekstremnim sportovima smatraju se ekscentricima. Mnogi se vjerojatno sjećaju nesreća sa slavnim osobama koje se bave rizičnim sportovima, ne uzimajući u obzir da je vjerojatnost smrti za slavne i obične ljude puno veća kada se samo kreću automobilom ili avionom.

Potreba za uzbuđenjem se pogrešno tumači. Ako ih netko želi doživjeti, onda odmah zalijepi etiketu ovisnosti o adrenalinu. No prije nekoliko desetljeća, koncept "ovisnosti" primijenjen je u odnosu na ljude koji su iskusili tako akutnu žudnju za određenim supstancama da im je to izazvalo simptome ustezanja. Bol, mučnina, pretjerana ekscitacija živčanog sustava bili su tipični za njegove manifestacije. Koristeći ovaj izraz, one koji su osjećali neodoljivu želju za primanjem ove tvari, društvo je smatralo bolesnima. Vjerovalo se da ti ljudi nisu u stanju samostalno kontrolirati ono što im se događa.

Međutim, posljednjih je godina ovaj koncept postao širi. Više nije potrebno da postoje simptomi ustezanja. O ovisnosti govore kada se nekome nešto sviđa, ali u isto vrijeme drugima se to ne sviđa. Uvijek mislimo na aktivnosti koje prijaju onima koji ih vole, ali u isto vrijeme ne uživaju odobravanje određenog dijela društva. Stoga nitko nije označen kao “ovisnik o dobrim ocjenama” ili gledanje nogometnih TV programa, ali se lako može nazvati ovisnicima o seksu, sportu ili društvenim mrežama. Dakle, osoba koja uživa u ovim aktivnostima je zaslužna za to što ne kontrolira sebe. Ali kada slušamo priče onih koji su doživjeli te ekstremne senzacije, počinjemo shvaćati da oni u velikoj mjeri kontroliraju sami sebe.

Preživjeli. Što je preživljavanje?

Chef Darío Barrio jedan je od onih koji uživaju u vitalnosti koju daju ovi osjećaji. Ako se ranije bavio maratonskim trčanjem, sada voli base jumping, neku vrstu padobranstva (skokovi se izvode s visine od 500 metara). “Kada skočite, doživite vrlo jak osjećaj, ali ga definitivno kontrolirate. Ovo nije besmislen rizik koji ovisi o drugima ili o sudbini, a ne o ruskom ruletu”, kaže Dario Barrio. Kroz sve njegove priče zajednička se nit provlači kroz ideju da se ponaša smisleno i da svakako kontrolira situaciju: „Poanta uopće nije u tome da smo umorni od života. Mi nismo tinejdžeri koji luduju. Općenito, ne pozdravljamo one koji nepotrebno riskiraju, samo radi hrabrosti. Prije nego što napravimo skok, obavezno sve temeljito provjerimo.".

Glavni argument protiv slave ekstremnih sportova je fiziološke prirode. Biokemijska istraživanja dokazuju da svi uživamo u adrenalinu. Nije strano ljudima koji vode odmjeren način života. Filozof Friedrich Nietzsche jednom je rekao: "Vjeruj mi, tajna najveće učinkovitosti i užitka u životu je u osjećaju opasnosti.". I pjesnik Thomas Eliot napomenuo je da "samo oni koji riskiraju otići predaleko mogu otkriti do kojih udaljenih mjesta mogu doći". Ovisno o količini adrenalina i drugih tvari koje čine "hormonski koktel" i "psihološkoj etiketi" koju držimo doživljenim senzacijama, već ćemo donijeti odluku hoćemo li ići dublje u njih ili ne. Ali fiziološki užitak uvijek će biti prisutan.

Tajne preživljavanja u ekstremnim uvjetima

Kateholamini (ova skupina također uključuje adrenalin) su neurotransmiteri ugrađeni u cerebralni kompenzacijski sustav. Ovi hormoni izazivaju fiziološku euforiju koju osoba doživljava nakon teškog testa. Međutim, psihološka složenost osobe pretvara ovaj osjećaj u nešto dublje: nije ga potrebno doživjeti, dovoljno je predvidjeti. Cilj fiziološke želje nije zadovoljenje, već produljenje procesa, a oslobađanje adrenalina trenutno se povezuje više s očekivanjem cerebralne kompenzacije nego s trenutkom same fiziološke euforije. Dario Barrio vrlo dobro opisuje ovo stanje očekivanja: „Lebdite u zraku jednu minutu, ali uživate u cijelom procesu pripreme. Oprema za pakiranje je, na primjer, ritual: vi ste jedina odgovorna osoba, jer se oslanjate samo na sebe. Osjećam se vrlo ugodno kada pakujem svoju opremu. Iako je težak, jako mi se sviđa sam proces, nekako predviđam kroz što ću proći.”. Ali ako svi ispuštamo adrenalin u ovakvoj situaciji, zašto se to nekima sviđa, a drugima ne?? Ako razumijemo sustav kompenzacije mozga, možemo razumjeti razlog.

Fiziolog Hans Selye je prije dva desetljeća otkrio mehanizam stresa ili sindroma opće prilagodbe. Govorimo o skupu nespecifičnih reakcija tijela na hitne slučajeve. Njegov cilj je mobilizirati rezerve energije za prevladavanje ove teške situacije. Kao najtipičniji primjer možemo navesti reakciju osobe koja je na visini od tisuću metara i zna da sada mora skočiti.

Kako preživjeti u ratu za vojnika

Kada predvidimo ovaj stresni trenutak, u našem tijelu se aktiviraju dva gotovo nepomirljiva sustava: simpatički-nadbubrežni i hipotalamus-hipofizno-nadbubrežni. Prvi, aktivirajući se pod utjecajem hipotalamusa i amigdale, uzrokuje oslobađanje adrenalina i drugih hormona, čime tijelo osigurava energiju. Na primjer, da bi se osoba uključila u borbu, počela se braniti, bezglavo trčati ili skočiti ako radi base jumping. Kako bi pokrenuo naše tijelo, sustav povećava broj otkucaja srca, krvni tlak i brzinu disanja, šaljući značajne količine energije mišićima. Ovo je faza anksioznosti tijekom koje je osoba ispunjena vitalnošću. Kada bi reakcija tijela bila samo oslobađanje adrenalina, tada bi takva aktivnost kod svih ljudi izazvala osjećaj ugode. Ali paralelno se uključuje još jedan sustav: hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda. Djelujući sporije i dulje, na kraju oslobađa kortizol u kori nadbubrežne žlijezde.

Tako povećavamo koncentraciju glukoze i lipida, smanjujemo imunološki odgovor, zaustavljamo sve funkcije obnove, obnove i formiranja tkiva. Odnosno, stavljamo tijelo u stanje mirovanja, čekamo. Zabrinuti smo jer vidimo opasnost pred sobom. To je također neophodan adaptivni odgovor, budući da je kortizol jedan od hormona koji gradi naše emocionalno pamćenje i pomaže nam identificirati opasnosti koje treba izbjegavati u budućnosti. Dakle, svi mi u većoj ili manjoj mjeri doživljavamo osjećaj straha.

Auto gop-stop. Kako izbjeći nasilnu krađu automobila?

Razlika između onih koji skaču i onih koji ne skaču dijelom je biološka. Neki ljudi proizvode toliko kortizola da ih zaustavljanje određenih funkcija sprječava da uživaju u tim senzacijama. Drugi smatraju da se zaustavljanje određenih funkcija prevladava uz pomoć užitka koji izaziva adrenalin. Mnoge studije ukazuju na važnost ovih genetski uvjetovanih bioloških varijabli. Primjer je eksperiment pod vodstvom Ulfa Lundberga, koji je uvelike otkrio odnos između motivacije i moždane kemije pozitivnog stresa ili eustresa.

Grupa dobrovoljaca dobila je izazovan mentalni izazov, a eksperiment je pokazao da su oni s višim kateholaminima prošli najbolje, dok su oni koji su se bojali neuspjeha lučili kortizol. Tu je i povratna informacija: oni volonteri koji su imali nisku razinu kortizola uspješnije su prošli test jer su ostali mirni, staloženi i usredotočeni.

Ali, osim fizioloških, postoje i psihološki čimbenici. Isti Hans Selye identificirao je dvije vrste stresa: eustress, koji nas potiče na akciju kako bismo odgovorili na izazov, povećava pažnju, zanimanje, ulijeva osjećaj samopouzdanja, povjerenja i optimizma, a također mobilizira tijelo i povećava njegovu prilagodljivost. sposobnosti. S druge strane, distres, odnosno negativan oblik stresa, karakteriziraju osjećaj tjeskobe, malodušnosti, nesigurnosti i osjećaj da nismo dovoljno jaki da izdržimo prijetnju. Osjećaj definiramo kao eustresivan ili uznemirujući na temelju našeg iskustva iz prošlosti (kako smo se osjećali tijekom zadnjih ekstremnih situacija), odgoja (roditelja koji su se pokušali zaštititi od svega), koliko mislimo da kontroliramo situaciju i iz povjerenja u sebe. Ako se nađemo u eustresivnoj situaciji, pozitivni osjećaji to nadoknađuju, ali ako je za nas uznemirujuća, tada će prevladati negativni korelati stresa (strah, nesigurnost, malodušnost).

Što je opasno u ljudskom životu?

Dario Barrio to opisuje na sljedeći način: “Postoji nešto što vas tjera da skočite s velike visine. Događa se odjednom: počeo sam skakati padobranom 1995., a onda sam se zainteresirao za base jumping. Kako počnete uživati, ovaj sport za vas postaje sve uzbudljiviji. Naravno, postoji strah, ali kontrolirani strah vam pomaže da ostanete budni.". Hrabri kuhar smatra da bi to stanje trebale biti dvije različite riječi: jedna će označavati nekontrolirani strah, a druga - napeto iščekivanje. Smatra da su to različite države.

“Prije skoka sam u napetom iščekivanju. Inače, što ću onda? Ali onda, kada sve imate pod kontrolom, rizik vam pruža približno isti užitak kao i ukusna hrana. Trebalo bi biti ugodno, jer je iznimno važno za očuvanje roda. Uspoređuje se s osjećajem pionira, avanturista.". Za one koji teže naprijed, ovakvi uvjeti znače mnogo više od obične navale adrenalina. Riječ je o vrlo dubokim unutarnjim osjećajima. Ljudi koji se bave ekstremnim sportovima obično imaju izraženu motivaciju za postignućem: vole prevladati poteškoće ne očekujući od toga nikakvu nagradu u obliku novca, moći itd.d. Stoga se kaže da je motivacija za postignuće bitna jer je stimulirana zanimanjem koje donosi zadovoljstvo. Penjači su izvrstan primjer onih koji uživaju u ovim senzacijama. Njihov moto se može smatrati frazom koja tu žeđ za senzacijama izražava u pet riječi. Dvadesetih godina prošlog stoljeća penjača Georgea Malloryja stalno su pitali zašto postoje ljudi koji žele osvojiti Mount Everest. On je na to odgovorio: "Zato što on tu stoji.". Naravno, ekstremni sportovi imaju pozitivan utjecaj. S jedne strane, takvo iskustvo pomaže boljem upoznavanju sebe. Stanja transa otkrivaju naše mogućnosti u većoj mjeri nego svakodnevni život. U kritičnim trenucima uključujemo mehanizme za koje ni sami nismo znali. Kako jedna izreka kaže, "nitko ne zna kamo će se vjetrokaz okrenuti dok vjetar ne zapuše". U trenucima opasnosti mobiliziramo svoje unutarnje resurse koji nas čine jačima, poput samopromatranja (kako bismo bolje upoznali svoje vrline i mane), smisla za humor (u filmovima često možete vidjeti kako osoba koja je bila u mnoge izmjene zbijaju šale kada ulazi u sukob sa zlikovcima; to mu pomaže da optimalno iskoristi svoje sposobnosti i poboljša svoje stanje uma) i samokontrolu.

Opstanak za svaki slučaj, ali slučajevi su drugačiji

Također je vrlo važno da tijekom ekstremnih sportova ljudi koji vode užurban radni život zaborave na probleme okolne stvarnosti. Dario Barrio objašnjava: “Base jumping mi pomaže da zaboravim na svakodnevni život. Mislim da je za nas, koji toliko radimo, jako važno živjeti više života, igrati više uloga. U jednom trenutku sam kuhar, a onda sam postao ekstremni sportaš. Da biste to učinili, morate se dobro usredotočiti i tada možete bolje vidjeti svoj drugi svijet. Radim unutar četiri zida i jako sam sretan kada ih ponekad uspijem napustiti i uroniti u zrak.".

Snažan osjećaj jedinstva s onima koji se s vama bave ekstremnim sportovima također igra važnu ulogu: „Skačem s Carlosom Suarezom Armandom del Reyem. U kratkom vremenu doživljavate vrlo napete trenutke, nastaje vrlo blisko bratstvo: upoznali ste nekoga tko vas razumije, tko ima iste molekule DNK kao i vi. I to jako ujedinjuje".

Ali možda je najvažniji osjećaj šarma, čuđenja i oduševljenja. Dario Barrio kaže: „Od djetinjstva sam sanjao o letenju. Ovdje je čitavo more filozofije. Postavljate ista pitanja kao čovjek koji leži na samrtnoj postelji. Učinio sam nešto u ovom životu ili sam bio samo marioneta u rukama drugih ljudi? Osjećate se vrlo maleni kada letite s velike planine. Shvaćaš da se možeš srušiti, znaš da ako napraviš i najmanju grešku, gotov si.".

Kako postupiti kada vas napadnu razbojnici ili kriminalac?

Barrio kaže da jako uživa s ponosom odgovarati na pitanje kada je zadnji put nešto napravio prvi put.“Moram reći da je to bilo sasvim nedavno, jer život se ne broji godinama, već osjećajima, iskustvom. Osjećaš se kao da si živ, pa sam siguran da bi Leonardo da Vinci vjerojatno skočio na base jumping. Da, i sam Leonardo da Vinci, u jednoj od svojih najpoznatijih fraza, izrazio je sve osjećaje koje čovjek doživljava tijekom otkrića nečeg novog: „Čim doživite osjećaj leta, uvijek ćete hodati Zemljom s pogled prema gore, jer si tamo već posjećen i želiš se opet vratiti "".

Doprinos avanturista

Sir Henry Shackleton je 1914. objavio najavu za regrutiranje dobrovoljaca za ekspediciju na Antarktik. Tekst je doslovno glasio sljedeće: “Muškarci su potrebni za opasno putovanje. Niska plaća. Vrlo hladno. Dugi mjeseci potpunog mraka. Stalna opasnost. Nema garancija da će se vratiti živ. Priznanje i čast u slučaju uspjeha". Kažu da je, unatoč tako čudnom prijedlogu, istraživač primio više od 5 tisuća prijava. Od toga je odabrao 26 ljudi koji su s njim išli u ekspediciju na jedrenjaku Endurance, možda najpoznatijem u povijesti jedrenja.

Kako preživjeti napad krokodila i aligatora?

Moguće je da je sve ovo fikcija, ali u svakom slučaju odražava prirodu ljudi koji su išli na jedno od najrizičnijih putovanja u povijesti čovječanstva. Današnja kultura, koja se često fokusira samo na užitak koji su ti ljudi dobili od rizika, zaboravlja što su riskirali. Također se ne sjeća da su otkriće Amerike, slijetanje na Mjesec i proučavanje polova Zemlje postali mogući zahvaljujući njima. Štoviše, vjerojatno je da upravo njima dugujemo činjenicu da smo postali ljudi. Jer prvi majmun koji je sišao s drveća mora da je bio veliki ljubitelj adrenalina.