Nisam dovoljno dobar
Sadržaj
Možete čitati pametne knjige cijeli život, marljivo raditi, raditi važne stvari, ići u teretanu, raditi samo prave stvari, truditi se i lijepo se odijevati. Ali i dalje nećete biti dovoljno dobri po mišljenju drugih i sebe. Često se u životu dogodi da se razočarate u sebe.
Loš dan, neugodan događaj, sukob, izostavljena riječ ili bilo koja manja smetnja mogu dovesti do kvara na vrhuncu. Ne osjećate se dovoljno pametnim, nedovoljno talentiranim, nedovoljno talentiranim i nedovoljno dobrim za ovaj svijet.
Samobičevanje i nisko samopoštovanje uobičajeni su kod modernih ljudi. Lako podliježemo tuđim mišljenjima, utjecaju ogovaranja, prilagođavanju standardima, pogledu izvana, kritici zavidnika i strahu od drugačijeg. Ali tko je rekao da nisi dovoljno dobar? Neadekvatno društvo, okolni kritičari ili upitni standardi?
Ponekad se čini da je sve na svijetu bolje od tebe. Oni imaju sve, a ti nemaš ništa. Imaju lijep i atraktivan izgled. Visoko plaćen i obećavajući posao. Luksuzan i veliki stan. Skup i respektabilan auto. Brendirani i šik artikli. Lijepa supruga i obitelj s djecom. Fotografije sa odmora na moru. Oni uživaju u životu kada preživite.
Kako početi raditi sve i imati više slobodnog vremena?
U ovom trenutku počinjete se podsvjesno uspoređivati s tim ljudima. Osjećate se kao da ste niže na društvenoj ljestvici. Znači gori, gluplji, ružniji, slabiji, nesretniji. Nisam dovoljno dobar kao svi drugi. Takve misli probijaju se u glavu, a onda neprimjetno narušavaju raspoloženje, snagu i samopouzdanje.
Kad drugi ljudi uživaju u dobrom životu, primamljivo je biti poput njih. U takvom trenutku počinjemo kopirati one koji su uspješniji i sretniji. Počinjemo oponašati, demonstrirati lijep život na društvenim mrežama, kupujemo skupe stvari, upuštamo se u kredite, bavimo se sumnjivim stvarima i oponašamo sreću. Ali brzo postajemo obeshrabreni, uvidjevši uzaludnost napora.
nisam dovoljno dobar? Ja sam dovoljno dobar!
jedan. Prestanite uspoređivati
Usporedba je put u nigdje. Dovoljno ste dobri za sebe, a ovo je glavna stvar. Prvo, naučite cijeniti sebe. Prihvatite da je svaka osoba jedinstvena, a ne kopija drugih. Posebni ste koji imate svoje misli, svoje talente, svoje sposobnosti i svoju jedinstvenost. Možete se smatrati nedovoljno dobrim, ali možete razviti svoju jedinstvenost i talente. Drugi ljudi mogu imati drugačije vrijednosti i podcijeniti vaš život, ali zašto bi se vanjsko mišljenje brinulo? Važnije je kako se osjećate o svom životu i promjenama u njemu. Ostvarite sebe kao jedinstvenu osobu s posebnim sposobnostima i talentima. Naučite se osjećati ugodno u svom tijelu i svojoj osobnosti.
12 načina da izgradite samopouzdanje i povećate svoje samopoštovanje
2. Razmišljajte o svojim snovima
Kada se osjećate nedovoljno dobro za ovaj svijet, onda razmislite o sebi. Zašto to misliš? Nečim ste nezadovoljni, nešto nije išlo ili je nešto pošlo po zlu? Možda stavite svoje snove na policu? Važno je raditi na svojim snovima, ciljevima i planovima, kakvi god oni bili. Nemojte se pretvarati da vas nešto ne zanima, već tražite načine da to pretočite u stvarnost. Nemojte se baviti nečim što nema smisla i nije izvedivo. Zašto trošiti energiju, živce i vrijeme? Odaberite stvarne snove i ostvarive ciljeve.
3. Pronađite prijatelje i izgradite osobni život
nisam dovoljno dobar? Ili sama? Ponekad se samo trebate okružiti dobrim prijateljima, istomišljenicima, srodnom dušom. Kad ste sami, počinjete kuhati u kompotu vlastitih sumnji, kompleksa, ogorčenosti, depresije. Pronađite one ljude s kojima ste dobri i zanimljivi. Tko ima sličan duh, težnje i snove. Tko vam popravlja raspoloženje i širi osmijeh.
4. Idite naprijed svaki dan
Izdrži ili uživaj u životu? Nedostaje vam dinamike i promjena u ustajalom životu. Potreban vam je osobni razvoj i kretanje. Može potrajati bilo koji oblik obrazovanja, tečajeva, knjiga i obuke. Potreban vam je pravi pokret u životu. Pobrinite se da radite ono što najviše želite. Da donosi zadovoljstvo i sreću. Krenite naprijed svaki dan prema svojim ciljevima. Sreća nije krajnja točka, već sama ljepota puta.
Volite i mazite se
Ponekad se osjećate kao da niste dobri za ništa. Nisam dovoljno dobar za ovaj život i svijet. Ali psiholozi kažu da 80% ljudi tako misli. Prestanite uspoređivati i pronađite svoju jedinstvenost. Pronađite svoje okruženje i one s kojima ste dobri. Pronađite svoje snove i ciljeve i onda ih ostvarite. Dovoljno si dobar da živiš sretno i pronađeš svoj put.
