Prestani se vrijeđati
Često čak sumnjamo da je ogorčenost uzrok mnogih naših neuspjeha ili životnih problema. Vrijeđamo se na roditelje, našu srodnu dušu, kolege, poznanike, vlast, okolnosti i život općenito. Latentna ogorčenost ne dopušta vam da ostvarite sebe kako biste postigli ono što želite i bili sretniji. Prestanite biti uvrijeđeni životom ili nekim drugim i učinite sljedeće.
“Biti uvrijeđen i ogorčen je kao piti otrov u nadi da će ubiti tvoje neprijatelje."Nelson Mandela
Ponekad se ljudi na nekoga uvrijede i krive za nevolje. Ponekad u korijenu mnogih naših problema leži skrivena ljutnja prema nekome ili nečemu. Čak ni ne sumnjamo u to, iako nas sprječava u samoostvarenju u životu. Kako se to dogodilo i što učiniti?
Osoba smatra da mu roditelji nisu puno pomogli u životu ili su ga poslali na krivi put. A sada je loš. Okrivljuje i zamjera roditelje.
Neprijatelj ili neprijatelj učinili su gadne stvari. Krivimo ga što nam je uspio pokvariti živote.
Djevojka je napustila osobu ili mu je uništila život tijekom veze. Cura je kriva i na njoj se naoštrio zub. Samo zbog njenih tolikih problema.
Kako postati svoj?
Kolege te sprječavaju da postigneš ono što želiš i stavljaju ti žbice u kotače. Prijatelji i poznanici se ne ponašaju kako smo očekivali. Ne žele razumjeti i pomoći. Oni su krivi.
Muškarci misle da su sve žene kučke i sve nevolje zbog njih. Žene o muškarcima razmišljaju kao o kozama i onima koji su im uništili najbolje godine.
Država malo brine o osobi, Vlada radi krivo, oko povlačenja, globalne korupcije, još jedne krize i sve je loše. Osoba je ljuta na situaciju i sve oko sebe. Ima skrivenu ljutnju, kojoj je lako otpisati sve loše u životu.
Kako se nositi sa svojom ogorčenošću?
Razumijete cijelu situaciju? Često smo uvrijeđeni zbog nečega ili nekoga koga smatramo korijenom naših nevolja ili problema. Ne možemo se nositi s ogorčenjem, ali nas izoštrava. Smatramo se D`Artanyanom na bijelom konju, kad su svi kanali okolo, tko nas je uvrijedio ili iznevjerio. Siđi s bijelog konja, mušketiru.
U sebi krivimo druge ljude i okolnosti. Ovo je vrlo udoban položaj. Kada se oslobodite svake odgovornosti za ono što se događa. Teškoće, problemi i slijepa ulica u životu ne ovise o vama. Došao je netko drugi i sve pokvario.
Kako učinkovito raditi na daljinu?
Možemo se uvrijediti bilo kome i bilo čemu, ali to je krajnje neproduktivno. Kako se nositi s ogorčenjem prema roditeljima, majci, ocu, mužu, ženi, djeci, voljenima, kolegama i drugim ljudima? Sa stajališta psihologije, potrebno je pronaći razloge ogorčenosti i razumjeti ih. Zašto si uvrijeđen i zašto je netko bio kriv pred tobom? Što se dogodilo? Kako se to dogodilo?
Kako se prestati vrijeđati? Kako se nositi sa svojom ogorčenošću?
Pronađite razloge i razloge za ogorčenost. Kome zamjeraš ili što? Što leži u korijenu ogorčenosti i kako ona utječe na vas? Koliko dugo želite kriviti druge i sve poteškoće svaliti na to?? Vrijeme je da se prestanete vrijeđati.
Teško je, ali trebaš oprostiti i otpustiti sve što se dogodilo. Otvorene ili prikrivene pritužbe iscrpljuju. Razmislite kako možete utjecati na situaciju. Kako pustiti sve i gledati na život iz kuta svojih mogućnosti? Vašim životom upravljaju drugi kada ste uvrijeđeni. Vrijeme je da preuzmete kontrolu nad situacijom u svoje jake ruke.
Pronađite izlaz iz situacije. Koje ste mogućnosti zaboravili, ali možete pokušati? Što biste preporučili prijatelju u takvoj situaciji? Što učiniti danas da se sve promijeni na bolje?
Kako pumpati karizmu? Tajne karizme
Dobro razmislite o svojoj budućnosti i promjenama koje očekujete. Definirajte željene ciljeve. Budući da sve ovisi o vama, zašto biste se onda sramili? Napravite sličan plan za promjenu. Napravite kratkoročni i dugoročni plan. Što biste trebali postići za tjedan, mjesec, šest mjeseci, godinu, tri godine, pet godina, deset godina?
Nemojte se ljutiti. Prestanite zamjerati život ili bilo koga drugog. Ovo je krajnje neproduktivno. Ostavite pritužbe u prošlosti i idite prema sretnoj budućnosti. Imate jedan kratak život, ali mnogo je snova i planova koje morate ostvariti.
