Sjajne navike koje će vam pomoći da se ispunite u životu
Ponekad padnemo u stupor i ne znamo odakle početi promjene. Nešto treba poduzeti, ali što točno? Ako ne znate odakle započeti promjenu, počnite sa svojim navikama. Kada imate mnogo pozitivnih navika, promjene neće dugo čekati.
Puška će sigurno pucati u drugom činu, ako je napunjena u prvom. Nećete biti ni "napunjeni pištolj", već pravi kalašnjikov sa isječkom od 30 navika.
Što učiniti da promijenite svoj život na bolje? Gotovo nitko ne zna. Ali ako ste na takvom raskrižju, onda ne trebate pomicati planine niti radikalno mijenjati svoj život. Počnite dosljedno mijenjati svoje negativne navike i stjecajte pozitivne. Postupno će akumulirani potencijal "pucati" prema vašim željama i ciljevima.
"Posijej čin - požnjeti naviku, posijej naviku - požnjeti karakter, posijeti karakter - požnjeti sudbinu.»William Thackeray
Evo popisa navika, jedna za novi dan. Usvojite prave navike i sreća vas neće natjerati da čekate. Slijedite ovih 30 točaka uzimajući svoje najvažnije navike. Budi kao automat Kalašnjikov.
Kako ugoditi svim ljudima? Pravilo tri minute
Dobre i divne navike
jedan. Vježbajte svako jutro i ustanite pola sata ranije.
2. Provodite manje vremena na društvenim mrežama, vijestima, TV serijama i internetu.
3. Redovito štedite novac, nemojte ga trošiti na sranja.
4. Prestani kasniti. Da biste to učinili, uvijek napustite kuću na vrijeme.
5. Više se smiješite i manje mrštite. Budite optimističniji i vedriji.
6. Naučite komunicirati s ljudima i unaprijedite svoje sugovorničke vještine.
7. Čitajte knjige svaki dan barem 1 stranicu. Možete slušati audio knjige.
osam. Više hodajte i više se krećite.
9. Počnite jesti zdravije i uravnoteženije.
10. Radite u vremenskim terminima sat vremena bez da vas ometaju internet i pozivi.
jedanaest. Odmarajte svaki radni sat 5-10 minuta i radite vježbe za oči.
12. Koristite manje šećera i soli. Izbjegavajte alkohol, cigarete i loše navike.
trinaest. Provjerite svoju poštu i društvene mreže u strogo određeno vrijeme.
14. Ne donosite odluke u žaru trenutka. Razmislite minutu prije nego što kažete da ili ne.
15. Prestanite komunicirati s ljudima koji se samo miješaju ili se povucite.
šesnaest. Ne zaboravite na zdrav i zadovoljavajući san. Ovo je vaša energija i ljepota.
17. Obratite pozornost na nove prilike i prilike. Uhvatite se za one dobre!
30 korisnih savjeta za postizanje bilo kojeg cilja
osamnaest. Redovito čistite svoj dom, ne živite kao svinja.
devetnaest. Posvetite barem 30 minuta dnevno svom omiljenom poslu.
dvadeset. Dajte si vremena da se opustite sami i sa voljenima.
21. Povežite se više s novim ljudima i posjećujte nova mjesta.
22. Prestanite brinuti o sitnicama i stvarima koje ne ovise o vama.
23. Odvojite pravo vrijeme za sve stvari unaprijed kako ne biste odugovlačili s njima.
24. Zapišite svoje dobre ideje u bilježnicu i s vremena na vrijeme ponovno pročitajte.
25. Vodite računa o svom izgledu i pazite na svoje zdravlje.
26. Dajte prioritet životu usredotočujući se na ono najvažnije.
27. Učinite nešto kako treba, ne budite lijeni, ne sjedite i ne cvilite.
28. Razmišljajte dugoročno i kalkulirajte situacije, nemojte djelovati nasumce.
29. Unaprijedite se u svojoj specijalnosti i nemojte se prestati razvijati.
trideset. Planirajte svoj život. Napravite planove za sljedeći dan, tjedan, mjesec i godinu.
Ako ne znate odakle započeti promjenu, počnite sa svojim navikama.
