Kako brzo odrasti

Ne shvaćaju vas ozbiljno? Svi oko vas se smiju ili dirnuti vašim glupim postupcima, kao da ste još beba? Da, i sami osjećate da se jako razlikujete od svojih vršnjaka. Već imaju obitelji, djecu, dobre poslove i kupljene stanove. I ništa se ozbiljno u vašem životu ne događa i nije predviđeno. Nije li vrijeme da razmislimo o pitanju kako brzo odrasti? Vjerujte mi, vaš će život biti puno sretniji kada odrastete u svojim očima.

Što znači biti odrasla osoba?

Odraslost nije samo završetak rasta organizma, pa čak ni odlazak roditelja. Uključuje puno raznih čimbenika, a put do nje je težak. Ovaj se fenomen može nazvati i na drugi način. Na primjer, psihološka zrelost. Valja napomenuti da nisu sve odrasle osobe prema putovnici takve zapravo. Koji su znakovi onda možete razlikovati infantilnu osobu od zrele osobe?

Prvo, odrasla osoba savršeno dobro razumije da više nije dijete. Ovo je važan uvjet, jer bez shvaćanja te činjenice ne može se napredovati dalje. Ali morate poznavati druge znakove psihološke zrelosti. Dakle, odrasla osoba je ona koja:

jedan. Ostvaruje svoje sposobnosti, talente, sposobnosti, prednosti i slabosti

Kako brzo odrasti bez introspekcije? Odgovor je jednostavan: nikako. Bez ove neprocjenjive vještine nemoguće je razumjeti sebe i raditi na sebi. Odrasla osoba zna razumjeti sebe i otkriti nešto novo. On točno zna što želi i kako to postići. Pamti u čemu je dobar i što treba popraviti.

Što treba učiniti mladi?

2. Samouvjeren

To uključuje adekvatno visoko samopoštovanje, samopouzdanje, samopodršku. Samouvjerena osoba lakše se nosi s poteškoćama i podnosi teška vremena. Ne muči voljene osobe pitanjima što učiniti u danoj situaciji. Ima uhodan svjetonazor. Ali također je u stanju promijeniti svoje stavove ako to želi.

3. Vidi i ispravlja vlastite greške

Ako se pitate kako brzo odrasti, morate naučiti primijetiti vlastite pogreške. Uostalom, odrasla osoba jasno razumije gdje je "zeznuo". Također je uvijek spreman za analizu: je li moguće ispraviti grešku i kako to učiniti. Ako se ništa ne može promijeniti, zrela osoba može pustiti situaciju.

4. Zna što je odgovornost i odgovoran je za svoje riječi i djela

Odrasli su odgovorni za sve što rade i ne pokušavaju pobjeći od toga. Ne krive druge za svoje nevolje. Ako se boje krenuti u nešto novo i nepoznato, pregaze sami sebe. Boji se, ali radi. Ovdje se mora naglasiti da nitko nije dužan biti odgovoran za tuđe emocije, osjećaje, riječi i postupke. Riječ je samo o osobnoj predanosti.

5. Sluša adekvatnu kritiku i na nju normalno reagira

Nitko ne voli kritiku. Ni djeca ni odrasli. No, dijete se može uvrijediti ili ne odgovarati na komentare, a zbog godina mu se to oprašta. Odrasla osoba, s druge strane, ne može stalno ignorirati povratnu informaciju. Mora podnijeti zahtjeve drugih ljudi.

Drugih 20 godina. Što raditi u srednjim godinama?

6. Postavlja ciljeve i ostvaruje ih

Nije jasno kako brzo odrasti bez ove sposobnosti. Uostalom, bez nje nitko ne može ništa postići. Život bez cilja je prazan, a odrasli su toga itekako svjesni. Zato svoje postojanje pokušavaju ispuniti novim idejama i planovima. A za to morate barem biti u stanju postaviti sebi zadatke i riješiti ih na vrijeme.

7. Sposoban za samodisciplinu

Dijete treba stalno voditi, jer nitko se ne rađa s urođenom samodisciplinom. Djeca u procesu odgoja uče ovu vještinu, no ne uspijevaju je svi ovladati i prenijeti u odraslu dob. Ali ova vještina pomaže učiniti stvari na vrijeme, a ne nakupljati ih.

osam. Razlikuje stvarnost od iluzije

Romantični trenuci u životu su svakako potrebni. I nisu samo djeca ta koja mogu sanjati. Međutim, odrasli znaju razlikovati iluziju od stvarnosti. Zrela osoba može neko vrijeme ući u svoje maštarije, ali će se sigurno vratiti. Zna biti sanjiv, ali u isto vrijeme ostaje realan.

9. Zna kontrolirati ispoljavanje svojih emocija

Kako brzo odrasti bez samokontrole? To je nemoguće, jer zrelost znači biti u stanju kontrolirati sebe. Mala djeca mogu biti neobuzdana: zločesta su, viču na ulici, neki izazivaju bijes, netko izgovara uvredljive riječi ili se potuče. Ali zato su djeca. Ne znaju puno, ne znaju kako, a svemu ih treba naučiti. Odrasli bi, s druge strane, trebali izražavati emocije na prikladan način.

Ne treba vam puno da biste bili sretni

10. Nastoji se pridržavati normi i pravila prihvaćenih u društvu

To se odnosi i na neizgovorene norme ponašanja i na službena pravila. Adekvatna i zrela osoba neće riskirati i kršiti zakon. To je sudbina infantilnih, asocijalnih i nesvjesnih građana. I ne radi se o manjim prekršajima, jer svatko može pogriješiti. To su pravi zločini koje niti jedna istinski odrasla osoba neće počiniti.

jedanaest. Samostalno radi i izdržava se

Odrasli se razvijaju kao profesionalci, zarađuju i nastoje povećati prihode. Ali događa se da osoba izgubi posao, postane privremeno nesposobna ili dobije invaliditet. Tada ne može u potpunosti raditi i uzdržavati se. Takvi slučajevi su razumljivi i opravdani. Ali to se događa i na drugačiji način: čovjek u najboljim godinama života sjedi na vratu voljenih. Ne radi, ali je hranjen, odjeven, zabavljan. U ovom slučaju govorimo o infantilizmu, a ovaj koncept je suprotan zrelosti.

I konačno, odrasla osoba osjeća unutarnju slobodu. Ne ovisi o prošlosti, ne živi u budućnosti, a njegova je pozornost usmjerena prvenstveno na sadašnjost. I općenito, zrela osoba ne pati od bilo kakvih ovisnosti. A, ako se to dogodi, onda ne sjedi mirno i ne cvili, već si pokušava pomoći na sve dostupne načine. Ovako izgleda psihološka zrelost. Ali prije nego što znate kako brzo odrasti, morate razumjeti razloge nezrelosti.

I vi ćete naučiti i naviknuti se na odraslu dob

Uzroci nezrelosti

Koji su uzroci psihičke nezrelosti? Zašto neki ljudi, unatoč godinama, još uvijek ne mogu odrasti? Psiholozi su odavno dali odgovore na ova pitanja. Ovaj problem, kao i mnogi drugi, povezan je s roditeljskim pogreškama:

jedan. Pretjerano skrbništvo

Roditelji često čine ovu grešku. Djeca odgojena u pretjeranoj zaštiti često odrastaju ovisna i ovisna. U odrasloj dobi takvi ljudi doživljavaju mnogo problema: od nesposobnosti da se služe do nemogućnosti da žive onako kako žele. Ne pronalaze posao iz snova, ne napreduju. Teško im je uspostaviti čvrste odnose.

2. Gledanje kroz prste

To je suprotno od pretjerane zaštite. Naravno, kada se dijete odgaja u iznimno opuštenoj atmosferi, ono na kraju neće moći odrasti. Tko može postati osoba ako mu je cijelo djetinjstvo opraštala bilo kakvu nepravdu?? Nije trebao raditi na sebi, postati odgovoran, samostalan, promišljen. Naravno, takav će odgoj samo dovesti do toga da će dijete odrasti kao infantilna osoba bez ciljeva u životu.

3. Manipulacija

Prvo, svaki odgoj je manipulacija, ali nisu svi korisni za dijete. Primjerice, nametanje osjećaja krivnje, straha, srama ne pomaže da se ponašanje bebe promijeni na bolje. Naprotiv, ljudi koji su izmanipulirani tijekom cijelog djetinjstva odrastaju "potišteni", nesigurni, s gomilom kompleksa.

Savjeti za mlađu generaciju. Savjeti za adolescente i odrasle

4. Kritika

Druga krajnost je kritizirati dijete za sve. "Ne radite to dovoljno dobro", "Trudi se još više", "Četiri nije procjena" - ove i druge slične fraze ne pomažu bebama da u potpunosti otkriju svoj potencijal. Takva neadekvatna i sitna kritika može dijete pretvoriti u nesretnog perfekcionista sa sindromom izvrsnog učenika. U budućnosti će imati ozbiljnih psihičkih problema: teško će prihvatiti kritiku, završiti započeti posao, upoznati i prihvatiti ljude onakvima kakvi jesu itd.d.

5. Nasilje

Svako zlostavljanje djece samo dovodi do toga da odrastaju nesretni. Što dijete osjeća kada ga vrijeđaju, ponižavaju, tuku? Samo negativno: bol, krivnja, strah, sram, tuga, očaj. Zlostavljane osobe često ne mogu psihički sazrijeti bez psihoterapije.

Dakle, znate razloge psihičke nezrelosti. Shvaćate da su vaši problemi mnogo dublji nego što ste mislili? I moraš nešto učiniti s njima. Dobra vijest je da možete shvatiti kako brzo odrasti. U tome će vam pomoći psihološke preporuke.

Kako odrasti: upute

Spustiš ruke i čini se da je nemoguće odrasti, a pogotovo brzo? Odustati rano. Ako dovoljno ustrajete, uspjet ćete i promijeniti se. Da biste to učinili, slijedite preporuke:

Kako se družiti

jedan. Počnite preuzimati odgovornost

Gdje početi? Prvo, prestanite kriviti druge. Zaboravite ove i slične fraze: “Zbog tebe mi se pokvarilo raspoloženje!"," Opet si me zaboravio podsjetiti!"," Zbog tebe sam prespavao!". Nitko nije kriv za vaše osjećaje i vlastite pogreške. Drugo, sve što vam se događa je vaš izbor i dijelom slučajnost. Shvaćanje ovih jednostavnih istina učinit će vas slobodnijim. Tako možete nekako kontrolirati sebe i svoj život.

2. Analizirajte svoje prošle poglede

Sve o čemu ste prije razmišljali više nije relevantno ako želite brzo odrasti. Morate preispitati svoje stavove i mišljenja. Inače riskirate da budete prestaro dijete. Analizirajte i manje točke gledišta i globalne.

3. Odustanite od "crno-bijelog" razmišljanja

Svijet nije crno-bijel: sve okolo ima mnogo nijansi. Isto tako, ni u jednom ljudskom životu nema krajnosti, iako sada tako ne mislite. Odustanite od mladenačkog maksimalizma i proširite svoje vidike. To se posebno odnosi na vaše mišljenje o ljudima. Budite pažljivi i fleksibilni u komunikaciji i tada ćete shvatiti da ne postoji apsolutno zlo ili dobro. Svi ljudi su različiti i višestruki, što je sjajno.

4. Postavite ciljeve i ostvarite ih

Postavite si samo takve ciljeve koje definitivno možete postići. Inače ćete se razočarati. Nemojte misliti da ćete sutra zaraditi novac za skupi auto i kuću. Sve će se to, naravno, pojaviti kod vas, ali ne odmah. Budi strpljiv. Počnite s malim zadacima.

Kakav je smisao života? zašto postojiš?

5. Naučite se neovisnosti u svemu

Učinite sve sami. Ako ne znate kako, naučite. Počnite sa samoposluživanjem. Ne znam kuhati? Otvorite internet i pogledajte recepte. Nikad nisam peglao svoju odjeću? Vrijeme je da se uhvatite za svoje željezo i dokažete sebi da i vi to možete. Izvodite samostalne pothvate svaki dan i postupno vam neće trebati ničija pomoć ni u kojem pitanju.

6. Budite brižni

Dovoljno je samo "uzeti", naučiti "dati". Pružite svojim najmilijima svoju brigu i ljubav. Ako imate snage, podijelite je s drugim ljudima. Ponekad je dovoljno nekome dati kompliment ili pomoći nositi teške torbe. Vidjet ćeš, i sam ćeš osjetiti toplinu u duši.

7. Počnite govoriti riječ "ne"

Odbijanje pomaže u zaštiti osobnih granica. Naučivši ovu vještinu, zaboravit ćete na tuđe manipulacije i prestati se osjećati glupo i iskorišteno. Ne može se hitno pomoći nekome? Odbijte pristojno. Pokušavaju vam natovariti tuđi rad? Isto. Neće biti lako, jer su oni oko vas već navikli da ste pouzdana osoba. Ali trebate se boriti za pravo da budete slobodni i sretni.

osam. Pustite ono što ne možete promijeniti

Važno je naučiti prihvatiti neke događaje onakvima kakvi jesu. Ne može se utjecati na sve situacije, jer niste svemogući i nemate magične sposobnosti. Isto vrijedi i za ljude: ne možete promijeniti nikoga bez kontra želje, ma kako biste htjeli.

Kako se pripremiti za odraslu dob? Teške lekcije odrastanja

9. Izrazite svoje osjećaje

Nemojte misliti da biti otvoren znači postati „krpa“ o koju će svi brisati noge. Naprotiv, izražavajući osjećaje, naučit ćete govoriti o svojim željama, potrebama, potrebama. Svaki vaš odnos postat će transparentniji, ostavit će nagovještaje i sumnje. Čak i u radnom okruženju ova će vam vještina samo koristiti, jer ni u timovima ne ide sve glatko.

10. Oslobodite svoj potencijal

Razmislite u čemu ste dobri? Što je bolje, lakše, brže? Što možeš posebno, ne kao drugi? Drugim riječima, analizirajte svoje sposobnosti i talente. Najvjerojatnije ćete otkriti nešto novo i zanimljivo u sebi. Razumijevanje za što ste sposobni je najteži prvi korak.

jedanaest. Analizirajte svoje snage i slabosti

Bolje je uzeti list papira za analizu. Podijelite ga na dva dijela: u jednom će biti slabosti, a u drugom će biti prednosti. Dobro razmislite, pokušajte biti objektivni. Sjetite se što drugi govore o vama, što vi mislite o sebi, posljedice vaših postupaka. Broj vaših zasluga i nedostataka trebao bi biti jednak. Kada se odlučite za svoje kvalitete, vidjet ćete sebe s druge strane. Ova će vam vježba pomoći da malo podignete samopouzdanje i odlučite se o daljnjim radnjama (što je vrijedno promijeniti u sebi, a što ostaviti kako jest).

Kako živjeti lako i jednostavno? Kako uhvatiti val svog života?

12. Pročitajte više knjiga

Beletristika razvija maštu, a čitanje općenito pomaže proširiti vokabular. Osim toga, možete naučiti puno o ljudima i svijetu. Doista, knjige često opisuju stvarne događaje i prilično točne, detaljne slike likova. I, naravno, znanstvene knjige će vam pomoći da razvijete inteligenciju.

trinaest. Mudro birajte svoje prijatelje

Nećete tvrditi da okolina jako utječe na vas? Zamislite da su u blizini samo narkomani i alkoholičari. Koliko dugo ćeš željeti biti trijezan? A ako ste okruženi zrelim, inteligentnim i svrhovitim ljudima? I sami znate odgovor na pitanje. Stoga pristupite izboru poznanika i prijatelja bistre glave.

14. Ne zaboravite na tijelo i zdravlje

Sve je standardno: prestani piti, ne pušiti, jesti manje brze hrane, ako je moguće, budi budan noću. Počnite vježbati, jedite ispravno i na vrijeme i dovoljno spavajte. Ne zaboravite na svoj izgled: pokušajte održavati tijelo čistim, nemojte nositi izgužvana odijela, perite redovito odjeću, koristite parfeme i dezodoranse. Drugim riječima, vodite računa o svom zdravlju i izgledu.

15. Pronađite svoje omiljeno zanimanje

Jeste li prije radili ili ne, nije bitno. Upravo je sada vrijeme da razmislite u kojem profesionalnom smjeru želite razvijati. Činjenica je da ćete na poslu provesti gotovo polovicu svog života. Zato ne bi trebao donijeti bol i patnju, već zadovoljstvo i novac.

Lako je biti sretan

šesnaest. Naučite rukovati novcem

Prvo naučite planirati svoj proračun. Uvijek bi trebalo biti dovoljno novca da se ne živi od plaće do plaće. Još je bolje ako možete odvojiti dio novca kako biste se lakše nosili s nepredviđenim situacijama. I općenito, možete početi štedjeti za provedbu bilo kojeg cilja.

17. Razmislite o osnivanju vlastite obitelji

To nije preduvjet za odrastanje, ali u braku se može puno naučiti. Od obične svakodnevne interakcije sa supružnikom do zajedničkog odgoja djece. Jedini savjet: ne tražite svoju srodnu dušu u barovima, klubovima i restoranima. Ljubav je tamo rijetka. Pokušajte se naći na drugim mjestima: teretane, bazeni, konferencije, kina itd.d. Sve ovisi o vašim interesima i o tome koga želite upoznati.

Sada znate kako brzo odrasti uz psihološke savjete. Zapamtite da broj u putovnici ne znači psihološku zrelost. Na svijetu ima mnogo "velike djece", a mnoga su odrasla, ali nisu postala mudrija. Ne budi kao oni. A koliko ćete brzo odrasti ovisi samo o vašem trudu. Nemojte odustati i hrabro idite svom novom glavnom cilju - samorazvoju.