10 Načina da budete nesretni u životu

Ponekad se čini da se cijeli svijet pobunio protiv tebe i da sve ide užasno loše. 10 načina da budete nesretni u životu, ili možda ne biste trebali ostati bez veze?

Ovih deset savjeta napisala je Celestine Chua prije početka svog sljedećeg dvadesetodnevnog eksperimenta. Ovaj put odlučila je 21 dan provesti samo u pozitivnom raspoloženju, unatoč vanjskim okolnostima.

Nakon što sam pročitao ovaj savjet, shvatio sam da sam i sam grešnik. Neki su točki gotovo uzvikivali: "To radiš cijelo vrijeme!“Ne mogu reći da sam nesretan. Ali ponekad mi se čini da je cijeli svijet protiv mene i da sve ispadne jako loše. Glavna stvar je samo da se ne zaglavite i ne ostanete dugo u takvom stanju, inače se možete uključiti i postati Eeyore magarac.

Žalite se na život cijelo vrijeme

To je ono što radimo najbolje! Opcije: "Pa, zašto se to meni dogodilo??!"," Zašto nisam dobila ovaj posao "," Zašto me nije pozvao na spoj?!„itd.d. i T.P. Popis takvih pritužbi može biti beskonačan. Ljudi se uvijek na nešto žale. Ako ovo nije vlast, onda barem vrijeme. Već dugo nema snijega - pa, gdje je zima?! Bio je prekriven snijegom, koji se nije otopio ni sredinom ožujka – eto, kad prođe ova zima?! Svaka se situacija može preokrenuti tako da izgleda neisplativo. Slažemo se da mnogo češće tražimo negativnost i nalazimo je mnogo brže od pozitivnih trenutaka.

Što učiniti da poboljšate svoj život? 101 pravilo sretnog života

Što uraditi? Pokušajte u svemu pronaći pozitivne ili barem neutralne točke. I čim se uhvatite da počinjete cviliti i žaliti se – odmah prestanite! Inače, organ rane nikada neće prestati. Svijest je prvi korak ka rješavanju problema. Pokušajte uhvatiti trenutak prebacivanja na negativno i shvatiti što je točno okidač za vas.

Namjerno izbjegavajte probleme

Ponekad varijanta Scarlett O`Hara "Neću razmišljati o tome danas. Razmislit ću o tome sutra ”puno pomaže. No, mnogi to prečesto koriste kao izgovor za nerad i nespremnost da riješe nastale probleme.

Odgađanje, izbjegavanje, zatvaranje očiju, pretvaranje da ne čujete, ne izražavanje svog mišljenja - sve je to izbjegavanje problema. Ali na taj način ih ne rješavate, već jednostavno odlažete za kasnije. Štoviše, s vremenom se mali problem može pretvoriti u ogromnu snježnu grudvu, koja će vas na kraju pokopati. U svakom slučaju, takvo ponašanje noja samo će ga pogoršati. Zato izvadi glavu iz pijeska i učini barem nešto. Ovo je već korak prema pobjedi.

Usporedite se s onima oko sebe

Ovo je moj omiljeni predmet! Ne možete ni zamisliti koliko sve to izvana izgleda glupo i koliko zapravo nevolja donosi takva usporedba. Prije otprilike šest mjeseci gledao sam film The Joneses koji vrlo zorno opisuje ovakvo ponašanje. U kojoj je u mali grad došao idealan bračni par s idealnim domom, idealnom djecom i stvarima. Sve je bilo luksuzno. I susjedi su ih počeli gledati i pokušavati učiniti sve potpuno isto. Kao rezultat toga, jedan od junaka se toliko zanio uspoređujući sebe i svoju obitelj s ovim standardom da je počinio samoubojstvo kada je shvatio da nije dosegao njihovu razinu, koliko god se trudio.

Kako postati pozitivna osoba?

Ovaj zaplet iz filma pokazuje jednu od najstrašnijih posljedica takvog oponašanja. Ne znam koliko su takvi slučajevi stvarni. Ali nisko samopoštovanje i osjećaj potpunog neuspjeha zajamčeni su vam. Uvijek postoji netko tko je barem nekako bolji od tebe.

Brinite se o stvarima i događajima koji se još nisu ni dogodili

Ovo je jedan od najčešćih razloga zašto toliko sjajnih ideja nikada neće vidjeti život. Zato što se njihovi vlasnici boje propasti, u što nisu 100% sigurni. Samo iznenada?! I odmah se gradi čitav niz namišljenih prepreka koje se mogu pojaviti pred poduzetnikom početnikom. Iz istih razloga se ne stvaraju obitelji, ne drže se parovi i ne pojavljuju se djeca.

Mrzim zvučati cinično, ali na kraju ćemo svi umrijeti. Pa zašto propustiti toliko pozitivnih stvari u našem jedinom životu zbog strahova koji se možda nikada neće ostvariti?!

Natovarite se problemima

Izbjegavanje problema je loše, ali pretjerano uranjanje u njih također nije od velike koristi. Ako imate talenta da od muhe napravite slona, ​​onda je ovaj predmet baš za vas. Svatko se suočava s problemima. Veliki i mali, hitni i ne tako. Ako žalite, tada će vam se i najmanji problem činiti teško rješivim.

Kako biti sretan? 13 načina da postanete miljenik sudbine

Prestanite jadikovati i zatražite pomoć. Razbijte problem i ne izgleda tako strašno. Ne pokušavajte riješiti nekoliko problema odjednom. Odredite prioritete i obradite probleme jedan po jedan redoslijedom kojim stižu.

Radite stvari koje vam se ne sviđaju

Neću se detaljnije zadržavati na ovoj točki, jer je to već očito. Teško je biti sretan dok radiš nešto što ne voliš.

Nastavite vezu koja se već davno iscrpila

Biti u blizini nekoga koga više ne voliš je glupo. Ostati u blizini zbog krivnje i sažaljenja dvostruko je glupo. Koliko god to dobro skrivali, osoba i dalje osjeća da se odnos prema njoj promijenio. I maltretirat će te da priznaš. Osobito talentirani partneri uspijevaju usaditi i osjećaj krivnje, zbog čega ga sigurno nikada nećete ostaviti.

Boravkom u takvoj vezi uskraćujete si priliku da pronađete novu ljubav i započnete novi život. Kao da ste zapeli u negativnoj prošlosti bez budućnosti. Opcija "Odgovorni smo za one koje smo pripitomili" prikladna je samo za kućne ljubimce. S osobom u ovom stanju to više nije ljubav, već privrženost. Nemojte brkati ova dva potpuno različita osjećaja. Morate se riješiti priloga.

100 stvari koje nas čine sretnima

Isto vrijedi i za odnose s prijateljima. Koliko god ova činjenica zvučala tužno, ljudi se mijenjaju i s vremenom neke veze blijede, slabe i potpuno pucaju. Povlačiti ih samo zato što ste prijatelji jednako je glupo kao ostati s nekim koga ne volite. Takvi te prijatelji neće cijeniti i slušati.

Imali ste divnu završenu vezu. Vrijeme je da nastaviš dalje.

Pokušajte promijeniti ljude oko sebe

Teško je promijeniti sebe. Još je teže promijeniti ljude oko sebe. Pogotovo kada ih samo pokušavate uskladiti. Svaka osoba s samopoštovanjem, čak i u djetinjstvu, tvrdoglavo će se (ako ne i agresivno) oduprijeti takvom činu nasilja nad svojom osobnošću.

Možete potrošiti ogromnu količinu vremena mijenjajući ono što mislite da su loše navike vaše važne druge osobe. Kao rezultat toga, on ili ona će vas jednostavno napustiti, promijenjeni i poboljšani. Onima koji će ih cijeniti onakvima kakvi jesu. Na kraju ove priče bit će samo jedna nesretna osoba – ti.

Ljudi se mijenjaju potpuno sami od sebe. Dakle, jedino što možete učiniti je dati vlastiti primjer. A ako uspijete, možete pokrenuti cijeli pokret koji će promijeniti ne samo ljude oko vas, već i svijet u cjelini.

Kako čudne ili smiješne ekscentričnosti

Pokušajte ugoditi svima

A ovo je općenito jedna od najnezahvalnijih stvari. Nemoguće je ugoditi svima. Ako te svi vole, onda si najvjerojatnije osrednji bez vlastitog mišljenja. Jedno je držati jezik za zubima s rodbinom ili šefovima, drugo je pokušati svima biti ugodan. U potrazi za “da se svi osjećaju dobro”, nećete primijetiti kako će se vaše vlastito “ja” otopiti u struji tuđih želja i preferencija. Kao rezultat toga, zaradit ćete još jednu neurozu i kompleks inferiornosti.

Treba živjeti svoj život, a ne tuđe želje.

Vežite se za ciljeve / stvari / statuse / ljude

Ništa nije trajno u našem svijetu. Sve teče, sve se mijenja. Uključujući tebe. Vaši ciljevi postavljeni na početku godine mogu do kraja postati potpuno nevažni. Osoba u koju ste bili ludo zaljubljeni i s kojom ste se zavjetovali "živjeti u bolesti i zdravlju dok vas smrt ne rastavi" može se pokazati kao pogrešan princ, prijatelji su skloni iznevjeriti, a djeca odrastaju ne kao mi njih predstavljali. Ljudi se mijenjaju, novac deprecira, posao može dosaditi - ne možete se čvrsto vezati za prethodno postavljene ciljeve, za ljude i stvari. Budite fleksibilni i otvoreni i tada će se svijet sigurno odazvati i baciti vam par vrijednih ideja/ljudi baš u trenutku kada to ne očekujete.

Što učiniti ako vam je dosadno kod kuće? 130 kućanskih poslova

Mislim da će svatko na ovoj listi naći barem jednu stavku koju izvodi iz dana u dan. Ponekad s velikom upornošću. Možda ne postoje apsolutno i trajno sretni ljudi. Ali možemo barem pokušati postati takvi na jedan dan ... na dva ... ili možda na tjedan dana. A možda će ovo stanje sreće postati jedna od naših dobrih navika?

Nemojte se objesiti, nemojte stati i nikada ne odustaj.