O smrti mog oca.

Muškarčeva tuga zbog smrti oca često dolazi u latentnim oblicima. Kako otac nastavlja živjeti u svom sinu. Četiri opcije za reakciju na smrt.

Kako je sin preživio očevu bolest i smrt.

Posljednje dvije godine svog života otac mog Alzheimera živio je sa mnom i mojom obitelji; s vremenom se njegova bolest sve više odražavala na njegovo stanje.

Njegovo je ponašanje svakim danom postajalo sve čudnije. Mogao je napustiti svoju sobu u tri bejzbolske kape mog sina, ali bez hlača. Pokušavajući sudjelovati u razgovoru, izvikivao je gorljive izjave koje uopće nisu imale smisla.

"Vidite, individualizam je nešto što nije u potpunosti formirano", povikao je. - Moraš se boriti s njim!"

Dok mu je demencija uništavala um, sve su se njegove emocije očitovale slobodnije. Radost druženja s obitelji, smisao za humor, ljubaznost - sve je to izražajnije nego ikad prije.

Vidjevši ga tako nezaštićenog, uspjela sam shvatiti koliko su njegove crte lica prodirale u mene. Počela sam čuti njegovo ogorčenje i njegov smijeh u svom glasu. Mogla sam čak osjetiti njegove izraze lica na svom licu.

Ne treba se bojati promjena

Gubitak oca uzrokuje teško iskustvo za sina. Praznina koja je nastala nakon očeve smrti brzo je ispunjena uzastopnim emocijama - tuga pomiješana s olakšanjem, privrženost uz nesvakidašnji bijes, zahvalnost pomiješana s oštrom kritikom. Stoga se tuga čovjeka uzrokovana smrću njegova oca često manifestira u latentnim oblicima.

Četiri opcije za reakcije na smrt oca.

U svojoj knjizi Losing a Father, Neil Chetik dijeli muškarce koje je intervjuirao u četiri tipa na temelju njihove reakcije na smrt njihova oca:

Odlučan žure da prevladaju žalost i vrate se svom normalnom životu, često bez ikakve manifestacije patnje. Naprotiv, imaju racionalan pristup smrti svog oca. “Otac je bio star” – razmišljaju. Ili: "Barem su njegove nedaće prestale.". “Svoju tugu svladavaju gotovo brzinom munje kroz odraz,” kaže Chetik.

Oklijevanje također isprva pokazuju malo emocija. Ali doživljavaju snažne reakcije na očevu smrt mjesecima ili čak godinama kasnije. To se može dogoditi kada su potpuno svjesni svojih osjećaja.

Demonstranti, nasuprot tome, pokazuju snažne i akutne emocionalne reakcije na smrt oca. "Bili su skloni potpuno se prepustiti iskustvu", kaže Chetik, "i nisu ga mogli kontrolirati.".

Što možete učiniti noću? 111 noćnih avantura

Figure - oko 40% od ukupnog broja - duboko šokirani smrću oca. Ali predstavnik ove skupine s tim se nosi uz pomoć aktivnosti. Na primjer, jedan od intervjuiranih muškaraca koristio je očev alat za izgradnju spremnika za svoj pepeo. “Glumci su ujedinjeni i od drugih se razlikuju po predmetu njihove aktivnosti”, kaže Chetik. - "Često su radnje bile nešto što je sina svjesno povezivalo sa sjećanjem na oca.".

Chetik ni na koji način ne pokušava procijeniti te reakcije. On ih ne kvalificira u skladu s informacijama koje nose o mentalnom stanju ljudi. On ih samo opisuje, shvaćajući da smrt njegova oca "zadaje veliki udarac većini muškaraca, pogotovo ako odnos između oca i sina nije bio dovoljno blizak". Jedan od pozitivnih aspekata pisanja knjige Losing a Father, prema Chetiku, je to što ga je približila vlastitom ocu, jednom od ljudi koji su sudjelovali u anketi.

“Bila je to prilika da sjednemo i razgovaramo o njemu i odnosu između njega i oca, njegovoj reakciji na očevu smrt”, kaže Četik. - “Mogao sam saznati o životu svog oca postavljajući mu pitanja o smrti njegovog oca. Imali smo priliku uspostaviti kontakt".

Moje vrijeme još nije došlo?

Važnost veze između očeva i sinova.

Sinova nesposobnost da se poveže s ocem može biti izvor dugotrajnih, lako depresivnih osjećaja nakon očeve smrti. Tako kaže Robert Glover, terapeut za obitelj i brak. U knjizi „No More Mr. Dobar dečko!“Glover dokazuje da je odsutnost oca vrlo važna u formiranju karaktera muškarca. U tim slučajevima dječake odgajaju žene – majke, sestre, učiteljice – koje su vjerojatno sklonije isticanju važnosti biti „dobar dečko“.

Iako je biti "dobar" teško shvatiti kao problem, Glover tvrdi da to uzrokuje da neki muškarci potiskuju vlastite želje i posvete se dobivanju odobrenja. Takvo ih stanje može učiniti neiskrenima, osobito u odnosima sa ženama. Umjesto toga, Glover potiče muškarce da postanu svjesni vlastitih potreba i postanu "cjelovitiji".

“Cijeli čovjek je u stanju uočiti sve ono što ga čini jedinstvenim: njegovu snagu, samopouzdanje, hrabrost, strast i zajedno s tim njegove nesavršenosti, greške, njegove mračne strane”, piše Glover u knjizi “No More Mr. Dobar dečko!".

Imati brižnog oca kao zdravog uzora može pomoći sinu da prigrli vlastitu hrabrost i odraste u poštenog, pravog i cjelovitog čovjeka.

Riječi za igru ​​krokodil. 750 smiješnih i zanimljivih riječi

“Mnoge nacionalnosti imaju rituale muške zrelosti - muškarac postaje spreman napustiti djetinjstvo. Dolazi do prijelaza od traženja utjehe u traženje borbe, a mislim da je muškarcima za to potrebna podrška muškaraca.".

Kao rezultat toga, gubitak oca može prouzročiti muškarcu silnu tugu ako ne zaboravi svoju vezu s ocem, čak i ako je otac bio težak, konfliktan ili grub.

"Oca ne možete smatrati dobrim ili lošim, bez obzira na to kako se razvija njegov odnos sa sinom", piše Glover, koji je nedavno odlučio ponovno uspostaviti odnose sa svojim već ostarjelim ocem.

Kako otac nastavlja živjeti u svom sinu.

Nisam plakala kad mi je otac umro. Vjerojatno sam se pokazao kao jedan od tipova sinova koje opisuje Chethik - onih koji brzo pobjeđuju tugu. Ali osjetio sam bol gubitka nekoliko mjeseci prije smrti mog oca, tada sam osjetio da on, takoreći, postupno izmiče. Doživjela sam "dvosmislen gubitak" koji je Pauline Boss opisala u svojoj istoimenoj knjizi - moj otac je bio ovdje, ispred mene, ali u isto vrijeme ga nije bilo. Njegova smrt je, na neki način, unijela jasnoću - konačno je nedvosmisleno otišao.

Kako promijeniti svoj život? 111 savjeta za promjenu

Par puta sam imala potrebu zaplakati, ali to se nikad nije dogodilo. Bio sam "od tuge", kako to Gazda opisuje. “Uglavnom, ljudi su u redu ako član obitelji pokojnika plače”, piše ona.

Umjesto toga, usredotočila sam se na pisanje hvalospjeva koje sam htjela izgovoriti na očevu pogrebu. Postao sam jedan od "činitelja", prema Chethiku - utjelovio sam svoju tugu u aktivnostima koje su imale za cilj odati počast svom ocu.

Ali kad sam pročitao pohvalni govor prisutnima, shvatio sam da time ne odajem samo počast uspomeni na svog oca; Iznio sam uvjerenja i ciljeve njegovog života, kojima sam se divio i koje sam želio sačuvati na svom životnom putu. Govorio sam o njegovoj dubokoj empatiji prema drugima, njegovoj neumornoj borbi protiv društvene nepravde, posvećenosti obitelji i prijateljima – i svojoj majci koja je nakon teškog moždanog udara provela nekoliko godina u bolnici.

Kao i većina sinova, u mnogočemu sam krenuo očevim stopama. A kad sam držao govor, shvatio sam da će on, na ovaj ili onaj način, nastaviti živjeti u meni.

eurolab.ua