10 Činjenica o spavanju

Naše emocije, osjećaji i iskustva nalaze svoj nastavak u snu. Svaki dan idemo u krevet, ali što znamo o samom snu? Malo poznate činjenice o spavanju.

Snovi su projekcije naših emocija, osjećaja i iskustava. Priroda snova još nije u potpunosti shvaćena, iako su oni bili predmet zanimanja znanstvenika od trenutka kada se znanost pojavila. Poznato je da snove ne sanjaju samo ljudi, već i sisavci, ptice, ribe, pa čak i kukci.

jedan. Vaše tijelo je paralizirano tijekom dubokog sna

Možda je priroda osigurala takav mehanizam da ne pokušavamo reproducirati radnje koje sanjamo. Vratne žlijezde luče hormon koji je odgovoran za uspavljivanje, a neuroni šalju signale u leđnu moždinu, zbog čega se naše tijelo prvo opušta, a potom postaje nepokretno.

2. Vanjski podražaji utječu na naš san

Sigurno vam se to dogodilo: strani zvukovi koje stvarnost ispušta upadaju u vaš san i na neki način mutiraju u njemu (Na primjer, prijatelj baca kamenje na vas kroz prozor da vas probudi, a vi sanjate da je to tapkanje lisice rep na tvojoj glavi).

Spavanje polažući ruku na leđa muškarca Salvador Dali

3. Ljudi koji su prestali pušiti imaju živopisnije snove

Što mlada osoba treba znati o životu?

Ljudi koji su dugo pušili, a potom odustali od ove navike, u jedan zadimljeni glas tvrde da su im snovi postali puno bogatiji. Istina, uglavnom sanjaju da su ponovno zapalili cigaretu, a bude se užasnuti, panično i gladni nikotinom.

4. Sanja o nečemu više

Čak i ako sanjate vrlo specifičnu trgovinu na ulazu, uopće nije činjenica da je vaš san specifičan po tome. Najvjerojatnije, vaše nesvjesno koketira s vama - ono, u pravilu, pokušava usporediti ovu trgovinu s nečim dubljim i važnijim od komada drveta. Snovi su simbolični.

5. Ne sanjaju svi obojene snove

Čak 12% ljudi koji vide vidi samo crno-bijele snove. Svih ostalih 88% nagrađeno je mogućnošću promatranja snova u boji.

6. Sanjamo samo o onima koje poznajemo

Sigurno ste i sami više puta primijetili da su vam snovi puni stranaca i sumnjali u svoju maštu da ih sama izmišlja. Zapravo, svi ljudi koje vidimo u snovima susreli su nas barem jednom u stvarnosti. Dakle, taj nagrizani zombi koji vas je jurio pola prošle noći mogao bi imati obilježja muža vaše odgojiteljice.

Glavne životne lekcije

7. Sanjanje sprječava psihozu

Studenti koji su sudjelovali u nedavnom nehumanom istraživanju probudili su se čim su počeli gledati svoj prvi san, a potom su im pustili spavati propisanih 8 sati. U sljedeća tri dana ispitanici su imali poteškoće s koncentracijom, halucinacije i razdražljivost. Oni koji nisu bili spriječeni spavati dodijeljenih 8 sati osjećali su se standardno.

San uzrokovan pčelom koja leti oko nara sekundu prije buđenja. Salvador Dali

osam. Svi sanjaju

Apsolutno svi ljudi imaju snove, ali oni su različiti za muškarce i žene. Muškarci, koliko god se trudili, češće sanjaju druge muškarce, a djevojke - i muškarce i žene u istim omjerima.

9. Zaboravljamo 90% svojih snova

Pet minuta nakon buđenja zaboravljate pola svojih snova, a nakon deset - sjećate se samo 10% delirija koji ste sanjali. Zastrašujuće je pretpostaviti kakve bi bile lekcije kemije da se Mendeljejev sjeti cijelog stola koji mu se ukazao u snu.

10. Slijepi ljudi sanjaju

Oni koji su slijepi nakon rođenja sanjaju slike koje su vidjeli prije nego što su izgubili vid. Ljudi koji su rođeni slijepi također imaju snove - poput skupa zvukova, mirisa i osjeta.

"privatni dopisnik"

Kako dobro spavati? 21 tajna čvrstog sna