Zašto je teško biti sretan

Svi žele biti sretni, ali malo tko u tome uspijeva u potpunosti. Zašto nam je tako teško pronaći i održati svoju sreću??

"Želim biti sretan" - ovu rečenicu izgovorio je barem jednom svatko od nas. Svi imamo strastveni san da uhvatimo plavu pticu za rep. Ali rijetko tko uspije.

Alex Likerman u svojoj knjizi "Nepobjedivi um", koju su objavili Mann, Ivanov i Ferber, objašnjava zašto nam je tako teško pronaći i održati svoju sreću.

Postoji nekoliko razloga za to.

jedan. Želja za postizanjem sreće sama nas ne uči kako to učiniti. A budući da smo svi sposobni vjerovati u nešto bez potvrde, mnoga naša uvjerenja mogu se pokazati pogrešnima.

Tko vjeruje da je sreća povezana s stalnom potragom za užitkom? Naravno, užitak pridonosi sreći. Ali pogledajte ljude koji žive isključivo od zadovoljstva (seks, kockanje, droga, itd.). d.). Ionako se osjećaju jadno. A njihova nesreća, vidljiva čak i iz daljine, može uzrokovati kolaps života koji im se toliko sviđa. Štoviše, paradoksalno, pretjerano zadovoljstvo može postati neugodno (par bombona su ugodne emocije, a previše može izazvati mučninu). Sreća ne može imati ovaj učinak po definiciji.

Ironične šale koje će vam se svidjeti

2. Postoji još jedan razlog zašto nam je tako teško postići sreću. Zahtijeva ne samo radost (pozitivno emocionalno stanje), već i odsutnost patnje. Nažalost, te pojave često doživljavamo kao neovisne i nastojimo pronaći radost, a ne pripremati se za rješavanje problema. Mislimo da sve što donosi radost (dobar posao, novac, supružnik koji voli, itd.). d.), daje imunitet od patnje. Ali zapravo, to nas čini još ranjivijim na patnju: imamo što izgubiti.

3. Izbjegavanje boli gubitka važnije je od radosti dobiti. Mnogi rasi, prisiljeni odabrati jedan od dva, naginju se onome što psiholozi nazivaju izbjegavanjem gubitka.

Na primjer, većina stručnjaka se slaže da je u dnevnom trgovanju najbolji način zarade brzo prodati dionice koje padaju u cijeni i zadržati one koje rastu. No, jedno istraživanje pokazalo je da oko 62% trgovaca radi upravo suprotno: prodaju dionice u porastu i nastavljaju padati dionice. Zašto? Želite izbjeći gubitke. Želja da se dionice gube dovoljno dugo dok ne porastu, te da se prodaju skupovi dok cijene ne počnu padati, bila je jača od želje da se iskusi radost pobjede.

Temeljeno na materijalima iz knjige "Nepobjedivi um" Alexa Likermana.

Lako je biti sretan