Uvijek se smiješi

Uvijek se smiješi

Zaboravljamo uživati ​​u svakom trenutku koji živimo. Ali možete početi ostvarivati ​​snove upravo sada. Prilika da budete sretni uvijek postoji.

Često bezglavo uranjamo u svakodnevne brige, internetom ispunjavamo pauze između hitnih stvari - i zaboravimo na jednu jednostavnu stvar: osmijeh. Žurimo se po cijele dane, pokušavajući da stvarnost ispuni naša očekivanja – umjesto da uživamo u svakom trenutku u kojem živimo.

Prilika da budete sretni uvijek postoji. Ne govorim o tome da si svake sekunde u euforiji, samo radiš ono čemu se veseliš na granici snaga - zašto ti treba takva napetost? Možete biti tužni, ljuti - i još uvijek se osjećati sretno u određenom smislu.

Kako? Vrlo je jednostavno. Dovoljno je uvijek se nasmiješiti.

Možda će vam se obrazi umoriti ako cijeli dan hodate s osmijehom na licu. Ali možete se samo češće smiješiti, a u pauzama - činiti to interno. Pokušajte sada: zadržite mirno, opušteno lice. Pronađite razlog za osmijeh. Osjećajte se kao da se smiješite u svojoj duši. Nevjerojatna senzacija, stvarno?

Koji se razlozi mogu pronaći? Evo nekoliko ideja:

Postoji netko kome je stalo do tebe.
Oko tebe - ljepota u svoj svojoj raznolikosti.
Vi ste velikodušna, ljubazna i suosjećajna osoba.
Postoji li netko kome možete pomoći.
imate li hrane.
Možete se kretati.
Možete vidjeti sunce.
Možete vidjeti lišće na drveću, možete čuti kako kiša udara, možete osjetiti kako vjetar puše oko vašeg lica.
Možete pojesti komad čokolade.
Provodite vrijeme sa svojim voljenima.
U vašem životu postoji glazba.
Vi ste sposobni stvarati.

Život uči lekcije. Koja je glavna lekcija koju je život naučio ljudima?

itd. Možda nemate sve navedeno, ali i jedan ili dva boda su više nego dovoljni za osmijeh.

Ponekad se zaboravite nasmiješiti jer u mislima ponavljate prošle događaje ili ste nervozni zbog budućnosti. Ali ni budućnost ni prošlost se ne događaju baš sada, sve su to samo slike u glavi.

Umjesto toga, pogledajte što se trenutno događa, uočite ljepotu u tome, pronađite razlog za osmijeh. I osmijeh - izvana i iznutra.

To će promijeniti tijek vašeg dana, jer umjesto da zaglavite u stresu i spekulativnim slikama, osjetit ćete sreću življenja u sadašnjosti, uživajući u svakom trenutku svog života.

To će također promijeniti tijek vašeg života - uostalom, tako često propuštamo priliku da se nasmiješimo, a da na to ne obraćamo nikakvu pažnju.

Članci o toj temi