12 Suptilnih rituala uspješnih ljudi
Kada je vaš uspjeh zaista ogroman, onda je bučan. No, postizanje ovog uspjeha puno je tiše i neprimjetnije. Obično ono što se događa tiho i neprimjetno tjera naš uspjeh naprijed.
Dvanaest rituala koje rutinski i diskretno prakticiraju najuspješniji ljudi koje poznajemo
Neka vaša djela uvijek govore više od riječi. Neka vaš život govori sam za sebe. Ne pravite buku u životu – neka vaš uspjeh učini to umjesto vas.
Kada je vaš uspjeh zaista ogroman, obično je i bučan - puno ljudi priča, piše i širi glasine o tome. Ali postizanje ovog uspjeha - to je, u pravilu, mnogo tiše i nevidljivije. Ali znaš što? Obično je upravo ono što se događa tiho, neprimjetno i, takoreći, iza kulisa našeg života ono što ga u konačnici tjera naprijed.
Mark i ja smo, općenito, sretni – osobno poznajemo mnoge nevjerojatno uspješne ljude. I bez obzira na to kakav život žive, u kojem području djelovanja i na kojoj poziciji su postigli uspjeh - svi oni prakticiraju barem dio istih neprimjetnih, ali iznimno važnih rituala. I o njima ćemo govoriti u ovom članku.
Dakle, predstavljamo vam dvanaest rituala koje redovito i diskretno prakticiraju najuspješniji ljudi koje poznajemo:
jedan. Uvijek imaju jasnu, provjerenu jutarnju rutinu
Osigurač je presušio
Previše autora knjiga i tečajeva o osobnom uspjehu tretira svoje čitatelje kao da su roboti, zaboravljajući koliko su moćne naše emocije. I što manje negativnosti u nama na početku dana, to će se manje nastaviti. Uostalom, kada dan započnemo u mirnom, urednom stanju duha, puno nam je lakše usredotočiti se na ono što treba učiniti.
Ali kako to učiniti kada moramo otvoriti oči, a stres odmah padne na nas - telefon zvoni, svake minute iskaču obavijesti o novim pismima i SMS-ovima, pa čak se i požarni alarm uključio?.. Ako vam jutro počne ovako, umjesto da radite nešto novo, cijeli dan provodite reagirajući na probleme. U automobilu svog života koji se brzo kreće u najboljem slučaju nalazite se na suvozačevom sjedalu, a prioritete sigurno ne određujete sami – umjesto toga pokušavate riješiti probleme koje vam život postavlja, a oni ne nužno ispasti jako važno.
Potrudite se da prvi sati vašeg dana budu što drugačiji. Dobro uspostavljena, dobro definirana rutina može vam pomoći da se osjećate kao da imate kontrolu nad svojim životom, značajno smanjiti razinu tjeskobe i stresa i, općenito, učiniti vas puno usredotočenijim i kompetentnijim. Općenito, zapamtite – kako ćete započeti dan tako ćete ga i provesti.
2. Rade samo ono što stvarno trebaju
3 korisne navike za vaše snove o kojima nitko nije govorio
Svi smo se slučajno zapitali isto pitanje: "Zašto ne radim ništa?"? Ali odgovor je bolno jednostavan – jer većinu onoga što radimo nije vrijedilo raditi.
Istraživanja su pokazala da tajna povećanja produktivnosti nije u prekovremenom radu – pogotovo ako se uhvatite za prvu stvar na koju naiđete – već slijedite unaprijed dogovorenu dnevnu rutinu i dobro odredite prioritete. Dakle, ako želite biti uspješniji i istovremeno sniziti razinu stresa, prije nego što počnete povećavati svoju produktivnost, zapitajte se: "Trebam li stvarno sve što ću učiniti?"?
Samo zato što nešto možete učiniti ne znači da je vrijedno raditi. Čini mi se da je to glavni problem većine tutorijala o ispravnoj organizaciji vremena – u pravilu se gurui produktivnosti fokusiraju na to kako brže obaviti posao, ali problem je u tome što većina onoga što ljudi imaju tendenciju da „učine brže“, a nije se isplatilo raditi.
Ako dobro razmislimo o ovoj situaciji, razumijemo koliko je to ironično – uvijek se žalimo da nemamo dovoljno vremena, a onda zakrčimo dan nebitnim stvarima kao da je beskrajan. Stoga se pokušajte usredotočiti na ono što vam je zaista važno, a na ostalo zaboravite.
3. Ne odgađaju ono što treba učiniti do sutra. Oni to rade. SADA!
Kako postati zanimljiva osoba privlačna društvu
Dok svi drugi raspravljaju o tome što treba učiniti, uspješni ljudi to jednostavno rade.
To sam već rekao i ponovit ću koliko god je potrebno - možeš biti sedam inča u čelu, a u džepu imaš diplomu doktora znanosti, ali ne možeš ništa promijeniti niti nekako utjecati na svijet oko sebe ti, samo sjediš, prekriženih ruku. Postoji ogroman jaz između znanja kako nešto učiniti i primjene tog znanja u praksi. Znanje i iskustvo, koji nisu utjelovljeni u iskustvu, su bezvrijedni. I to ni na koji način nećete promijeniti.
Uspješni ljudi znaju da je dobar plan napravljen danas bolji od idealnog plana napravljenog u maglovitoj budućnosti. Ne čekaju "pravo vrijeme", "pravi dan" ili čak apsolutno nemoguću pojavu - "prave okolnosti", jer znaju da korijen takvih očekivanja leži samo u jednom - strahu. Ako trebaju djelovati, djeluju ovdje i sada – jer je to jedini način da se napravi pravi napredak.
4. Prepreku na koju naiđu na životnom putu uvijek nastoje okrenuti u svoju korist
Mnogi od najboljih romana, pjesama koje pobuđuju dušu i revolucionarnih izuma inspirirani su slomljenim srcima i nevjerojatnom bolom u srcu. Stoga, u svemu lošem što se kod nas susreće, možete pronaći dobro - sve te nedaće mogu poslužiti kao katalizator za stvaranje nečeg veličanstvenog.
Nedavno nastali trend u psihologiji pod nazivom "Post-traumatski rast" sugerira da je većina ljudi u stanju iskoristiti poteškoće, nedaće i traume na koje se susreću na životnom putu za povećanje kreativnosti i cjelokupnog intelektualnog razvoja. Točnije, trauma može pomoći ljudima da poboljšaju svoje međuljudske vještine, sposobnost da budu zadovoljni s malim i da budu zahvalni na tome, pronađu skrivene rezerve i podnose neuspjehe.
Kako privući sreću sebi? Kako postati sretniji i sretniji?
Kada se slika svijeta, kao sigurnog i udobnog mjesta, koju smo sami stvorili u svom stvaranju, razbije u komadiće, to nas tjera da mnogo toga preispitamo. Dobivamo priliku pogledati iz našeg ugodnog malog svijeta, razgledati sve i vidjeti sve kao da ga vidimo prvi put. A što nam, ako ne ovo, može bolje pomoći u osobnom rastu i u konačnici dovesti do istinskog uspjeha?
5. Znaju dati sve od sebe, pa čak i više od toga
Najlakši način da naučite nove stvari? Izađite iz svoje „zone udobnosti“ – i dajte sve od sebe.
Da, naravno, rutina čak može biti i ugodna. Bezumno ploveći uz potok, u kojem je sve okolo tako poznato ... Ali kako, živeći takav život, naučiti nešto novo? Ali nikako. Ponekad se trebate naći u situaciji u kojoj neće biti ništa poznato ili poznato. Da, tamo vam može biti teško i neugodno. Ali to će samo koristiti vašem mozgu. Nešto naučimo tek kada uđemo u "zonu nelagode".
Kada se s nečim borimo, postajemo jači i pametniji. I što više to radimo, to ćemo biti bolji. Mnogo nam je korisnije provesti deset minuta u ekstremnim uvjetima nego nekoliko sati u rutinskim aktivnostima. A ako stvarno u nečemu vježbaš, onda do iznemoglosti, do granice svojih mogućnosti pa čak i preko toga, griješiš, posrćeš, ustaješ i opet daješ sve od sebe.
Kako naučiti razumjeti ljude?
6. Prilikom donošenja teških odluka vjeruju svojoj intuiciji
Vjerujte mi, intuicija zaista postoji i ne smijete je zanemariti, jer njezino podrijetlo je u našoj podsvijesti, a temelji se na svim iskustvima koje smo dobili. Ako svi oko vas kažu "da", a vaše srce misli drugačije, najčešće vam to govori s razlogom. A kada morate napraviti težak izbor, nabavite sve informacije koje su vam dostupne, izračunajte sve moguće opcije, a zatim vjerujte svojim instinktima.
Uspješni ljudi znaju da vjerovati svojoj intuiciji znači prvo vjerovati sebi, a što više vjerujete sebi, to imate veću moć da ostvarite svoje ciljeve i snove.
7. Sposobni su biti pozitivni u svakoj situaciji
Kako piše Sean Aycor u svojoj knjizi The Happiness Advantage, nedavna znanstvena istraživanja su pokazala da su liječnici koji su pozitivni u trenutku dijagnoze pažljiviji od liječnika koji su negativni ili čak neutralni, što im omogućuje postavljanje točne dijagnoze do 20% brže. Ista studija pokazuje da je prodaja pozitivno nastrojenih prodavača gotovo 50% veća od prodaje pesimista. A ocjene studenata koji polažu ispite u dobrom raspoloženju pokazuju se znatno višima. Ispada da je naš mozak na vrhuncu svoje učinkovitosti samo kada smo pozitivno usklađeni – a nikako kada je naše raspoloženje negativno ili čak neutralno.
12 načina da izgradite samopouzdanje i povećate svoje samopoštovanje
Naravno, ne želim reći da uspješni ljudi nikada ne osjećaju tugu ili ne gube živce, ali bit će vam puno lakše postići ono što želite i krenuti putem svog sna ako umjesto uživanja u negativnim emocijama, pokušavaš što prije pobjeći od njih.osloboditi se. Zato pokušajte manje razmišljati o svojim problemima, a više o nečem dobrom. Budite pozitivniji!
osam. Oni stvaraju vizualne podsjetnike na svoje ambiciozne ciljeve
Recimo da želite smršaviti, ali kada se umorni vratite kući, vrlo lako se možete uvjeriti da ćete sigurno početi vježbati i otići na dijetu... ali već sutra. Želite stvoriti vlastiti vrlo profitabilan posao, ali ste toliko zaglibili u rutinu da vam je puno lakše raditi svoj uobičajeni dan za danom nego nešto mijenjati. Shvaćate da morate voditi računa o dovođenju stvari u red u osobnim odnosima, ali ovo je tako teško... bolje je raditi s drugim klijentom.
Nije tako lako postići nešto stvarno dobro, a kada se nađemo u situaciji da se za to “nešto dobro” trebamo potruditi, često iskoristimo svaku priliku da to ne učinimo. Čak i ako u ovom slučaju ne priđemo ni centimetar bliže golu, pa čak ni odmaknemo.
Kako se ponašati u konfliktnoj situaciji? Strategije za pobjedu i izbjegavanje poraza
Kako bi se tome nekako oduprli, istinski uspješni ljudi smišljaju načine koji ih mogu izvući iz zatočeništva slatkih snova i vratiti se premda teškim, ali vitalnim stvarima. Jedan naš prijatelj, koji se u proteklih 5 godina obračunao s dugom od gotovo 100.000 dolara, stalno je držao ispis stanja na kreditnoj kartici zalijepljen na monitoru svog računala - to ga je svaki sat podsjećalo da bi bilo dobro otplatiti dugove. Druga prijateljica zalijepila je vlastitu fotografiju na vrata hladnjaka – snimljenu kad je bio 20 kilograma više – kako bi se podsjetila kakva osoba više nikada ne želi biti. I još jedan je napravio svoje slike svoje obitelji na radnoj površini - ne samo zato što ih voli gledati, već i zato što se na njemu nakuplja mnogo posla, pomažu mu da se sjeti za koga u konačnici radi.
Razmislite o trenucima kada ste dopustili trenutnim impulsima da vas udalje od postizanja vašeg konačnog cilja. I onda si napravite nekakav opipljiv “podsjetnik” da se to više ne ponovi.
9. Vode dnevnik. Ili barem čuvajte bilježnicu
Oprah vodi dnevnik. Eminem vodi Dnevnik. Čak i J.K. Rowling vodi dnevnik.
Uspješni ljudi pokušavaju pratiti svoj napredak prema cilju, postavljati ciljeve, rješavati vlastite greške iznutra i izvana, a zatim učiti od njih. I često im u tome pomaže dnevnik ili bilježnica. Ako želite postići svoj cilj u životu, ne možete bez karte, a ova bilježnica može biti ta karta za vas. U njemu možete zapisati što ste danas učinili, što ste htjeli učiniti, što ste pogriješili itd. To je alat koji vam pomaže bolje razumjeti sebe. Alat za snimanje svih vaših najvažnijih misli. Uz pomoć bilježnice možete razumjeti gdje ste već bili i kamo idete. Šteta je što se tako jednostavan, ali učinkovit alat tako često podcjenjuje.
Kako sve napraviti za jedan dan ili za 86400 sekundi? Osnove upravljanja vremenom
10. Imaju mentore za nadzor i savjetovanje
Što god želite postići, malo je vjerojatno da ćete to moći sami. Ne može se sve i ne može uvijek naučiti samo iz knjiga. I kopajući po internetu, ponekad je tako teško odvojiti istinu od fikcije... Trebate nekoga tko vam može pokazati što, kako i zašto - vaš osobni mentor ili trener.
Da, deset tisuća sati vježbanja može vas učiniti stručnjakom, ali sigurni ste da se možete natjerati da sve ovo vrijeme posvetite istom zanimanju? Bolje tražite dobrog mentora. Proučavate li biografije istinski uspješnih ljudi, postaje očito da su ljudi koji su postigli najbolje rezultate u svom području – sportaši, glazbenici, glumci, poslovni ljudi i tako dalje – imali uistinu sjajne mentore, trenere ili uzore. Upravo su ti ljudi monotonu i dosadnu praksu učinili podnošljivom, pa čak i zanimljivom.
A ponekad samo promatranje mentora može učiniti čuda. Kada promatramo nekoga od koga želimo učiti i točno znamo što želimo postići, to može stvoriti nevjerojatnu motivaciju. Osoba je društveno biće, i ako se stvarno želi pridružiti nekoj elitnoj skupini - o, to ponekad može potaknuti gotovo podvig. Ali kad vam je pred očima jasan primjer... "Pa mogao je, a ja mogu."! Iako se ovakav način razmišljanja čini previše jednostavnim, vjerujte mi – vrijeme provedeno proučavajući uistinu velike ljude neće biti izgubljeno.
Kako razumjeti da sve radite kako treba?
jedanaest. Nisu protiv nepredviđenih mišljenja i kritika
"Da biste izbjegli kritiku, ne govori ništa, ne čini ništa i budi ništa". Ove Aristotelove riječi su i danas aktualne.
To znači da ste kritizirani zbog onoga što ste rekli, mislili ili učinili drugačije od svih ostalih? Pa to je super. Znači, ne vodite računa o mišljenju gomile. A ovo je važan dio puta do uspjeha.
Vrijedi naučiti od istinski uspješnih ljudi kako učinkovito odgovoriti na kritiku. Kritike mržnje i negativne kritike moraju se primiti, procijeniti i zaboraviti, a konstruktivne kritike moraju se zapamtiti i iz njih izvući. Posebno cijenite mišljenje ljudi koje poštujete, koji su uspjeli posjetiti tamo gdje samo težite. Pokušajte sa zahvalnošću saslušati tuđa mišljenja i konstruktivnu kritiku – tada će ljudi oko vas biti puno spremniji podijeliti ih s vama u budućnosti.
12. Znaju nagaziti na grlo vlastitom ponosu
Posljednje, ali ne i najmanje važno..
Priznati grešku. Ispričavati. Znajući da nisi pupak zemlje. Sanjaj veliko. Shvatite da vaš uspjeh nije sve u vama. Budite sposobni smijati se sami sebi. Tražiti pomoć kada vam je stvarno potrebna.
Slabosti kojima se potajno manipulira
Neka pogreške ne uspijevaju. A onda ustani i pokušaj ponovno.
Na ovoj planeti nema stalnih poslova ili drugih apsolutnih uvjeta. Svi smo mi istraživači u potrazi za nečim novim. Učite od svih koje možete, budite skromni i usput se zabavite.
To rade stvarno uspješni ljudi.
Pogovor
Kad biste mogli zapamtiti samo dvije riječi iz cijelog članka, neka to budu riječi "dajte sve" i "promatrajte".
Dajte sve od sebe: mislim ... dajte sve od sebe. Uvijek pokušajte raditi do krajnjih granica i izvan svojih sposobnosti – jedini način na koji možete proširiti te granice i izaći iz svoje ljušture.
Promatrajte: ne zaboravite promatrati svoje mentore i one koji su iskusniji i uspješniji od vas. Vodite bilješke i zaključke, a zatim pokušajte ponoviti njihov uspjeh. A sada je tvoj red..
Što biste još željeli dodati na popis? Koji je tihi ritual pomogao vama ili nekom drugom da uspijete?? Ostavite komentar, podijelite svoje mišljenje s nama!
Izvor - Prijevod članka 12. Tihi rituali enormno uspješnih ljudi putem Kubera
