Vrste ljudskog temperamenta

Svaki stanovnik planete Zemlje je jedinstven, a vi niste iznimka. Vi, kao i drugi ljudi, imate osebujne osobine. Možda ste aktivna i impulzivna osoba ili, obrnuto, spora i oprezna. Možda puno i glasno pričate, živo pokazujete emocije ili ste, naprotiv, niskoemocionalni i tihi. Kako objasniti ove značajke? Oni su urođeni ili se mijenjaju tijekom života? Da biste odgovorili na ova i druga pitanja, prvo proučite sam pojam "temperamenta".

Što je "temperament"?

Temperament je skup individualnih urođenih svojstava psihe odgovornih za inhibiciju i uzbuđenje živčanog sustava, brzinu određenih mentalnih procesa, kao i za emocionalnu stabilnost. Jednostavno, ovisi o temperamentu:

• brzina kojom se pojavljuju misli;
• brzina reakcija;
• prebacivanje pažnje;
• prilagodba;
• emocionalnost i stabilnost raspoloženja;
• tempo rada;
• brzina pamćenja i prisjećanja.

Temperament je usko povezan s nekoliko osobina ličnosti:

Lik

Temperament u određenoj mjeri određuje razvoj karaktera, t.j.Do. je njegova osnova. Stoga se sa sigurnošću može reći da su usko povezani. Također, temperament i karakter ovise o živčanom sustavu i drugim mentalnim i fiziološkim karakteristikama tijela. Istina, vrijedno je pojasniti da karakter, za razliku od temperamenta, nije dan od rođenja. Ona je samo nadređena genetskim svojstvima psihe, a apsolutno se precizno formira i mijenja tijekom života (pod uvjetom da se osoba trudi za vlastiti razvoj).

Glavni ciljevi u ljudskom životu

Sposobnosti

Naravno, i sposobnosti su povezane s temperamentom. Naravno, u njihovom formiranju sudjeluju i drugi čimbenici: okruženje, prilike, odgoj. Međutim, zbog prednosti svakog temperamenta, neki su zadaci lakši od drugih. I još nešto: važno je shvatiti da osoba s bilo kojim temperamentom može biti sposobna, a ne sposobna ni za što. Ovdje je riječ upravo o urođenim sklonostima, na temelju kojih se razvijaju sposobnosti.

Aktivnosti

Kako je temperament povezan s aktivnošću? Jednostavno je: kako točno osoba djeluje ovisi o njenom tipu. Odnosno, temperament utječe samo na način obavljanja aktivnosti. Ostalo (rezultat, razina postignuća) nema veze s tim. Osoba s bilo kojom vrstom temperamenta može postići uspjeh u rješavanju bilo kojeg problema. Ali koliko će vremena potrošiti na to i na koje načine će to riješiti? To točno ovisi o urođenim individualnim karakteristikama.

Motivirano

Odnos temperamenta i motivacije može se pratiti na primjeru teorije postignuća. Tip temperamenta određuje sklonost osobe da postigne uspjeh ili izbjegne neuspjeh. Na primjer, ako ima slab živčani sustav, veća je vjerojatnost da će pokušati ne pogriješiti, kako ne bi ponovno doživio stres. Suprotno tome, osoba s jakim i uravnoteženim živčanim sustavom najvjerojatnije nije tjeskobna i nije prečesto pod stresom. To znači da će biti odlučniji u postizanju uspjeha. Da, motivacija također ovisi o mnogim čimbenicima (roditeljski stil, roditeljsko ponašanje, životni scenarij itd.).d.), ali temperament još uvijek igra veliku ulogu u njegovom formiranju.

Kako danas učiniti sebe boljim?

Postoje 4 glavne teorije o temperamentu: faktorijalna (Cattel R., Eysenck G. i drugi), psihofiziološki (Pavlov I.P.), ustavni (Sheldon U., Krechmer E.), humoralni (Hipokrat). Svi su oni vrlo različiti, i, sukladno tome, u ovim teorijama tipovi ljudskog temperamenta također se opisuju na različite načine. I, nažalost, trenutno ne postoji jedinstvena teorija. Ali ne brinite prije vremena, ipak ćete prepoznati svoj tip temperamenta.

Tipovi temperamenta osobe: tko ste vi?

Kao što već znate, postoji mnogo klasifikacija tipova temperamenta, ali, nažalost, ne postoji jedna. Stoga morate proučiti tipologiju koja se temelji na nekoliko najpopularnijih teorija, a opisuje 4 tipa ljudskog temperamenta:

jedan. Flegmatični tip temperamenta.

Flegmatične osobe imaju snažan živčani sustav, ali se njihovi mentalni procesi odvijaju prilično sporo i karakteriziraju ih neaktivnost, t.j.Do. nakon uzbuđenja živčanog sustava, odmah slijedi njegova inhibicija. Drugim riječima, ovaj tip temperamenta može se nazvati inertnim ili "inhibiranim". Stoga, ako ste flegmatični, brzina vaših reakcija je mala, ali s druge strane često imate stabilno raspoloženje, bez naglih promjena. Također, vaše snage uključuju „čeličnu“ izdržljivost, ustrajnost, predanost, ustrajnost. Niste navikli na impulzivne i nepromišljene postupke, što znači da ste najvjerojatnije odgovorna i racionalna osoba.

Kako postati propalica u životu? 25 savjeta za blejzere

Vaše slabosti (osim niske stope reakcije) uključuju malo usporenog razmišljanja i emocionalnu "suhoću". Također je sigurno reći da se multitasking ne odnosi na vas. Također ste konzervativni i često razmišljate stereotipno, jer.Do. zbog inercije vam je teško promijeniti mišljenje, biti fleksibilan, otvoren za nove stvari. I, inače, iz istog razloga, vama je kao flegmatiku teško da se upoznate.

2. Kolerični tip temperamenta.

Kolerični ljudi također imaju jak živčani sustav, ali njegovo uzbuđenje prevladava nad inhibicijom. Drugim riječima, ljudi s ovom vrstom temperamenta često su neuravnoteženi i impulzivni. Dakle, ako ste kolerik, karakteriziraju vas emocionalni "izljevi", razdražljivost, pa čak i neka agresivnost. Teško ti je i izračunati snagu, pa sve preuzimaš na sebe, a onda se jako umoriš. Ne zaboravite na nepromišljene ishitrene odluke zbog kojih kasnije ponekad požalite. Ovdje se radi o slabostima.

Međutim, kolerici su puni jakih osobina. Na primjer, odzivnost i multitasking. Odnosno, vi ste dobri u prebacivanju pažnje s jedne stvari na drugu. A ipak "hvataš sve u letu". Također, vjerojatno imate vremena za napraviti puno zahvaljujući brzom tempu posla. A ako ste već uključeni u svoju omiljenu zabavu, onda joj se potpuno prepuštate.

Želite li živjeti dobro i sretno? Psihologija žrtve vas sprječava da živite

3. Sangvinički tip temperamenta.

Sangvinici imaju snažan živčani sustav i, što je nevjerojatno, njegovi procesi ekscitacije i inhibicije međusobno uravnotežuju. Ovaj tip temperamenta pomalo nalikuje koleriku. Na primjer, sangvinici također imaju brze reakcije. Rade učinkovito i sve odrađuju na vrijeme, a lako im je prebaciti pažnju. Ali postoji niz razlika. Prvo, ako ste sangvinik, malo je vjerojatno da ćete se često živcirati, a još više "eksplodirati". Drugo, brzo se prilagođavate svim promjenama. Treće, postojano podnosite neuspjehe, ne gubite optimizam, a također možete kontrolirati ispoljavanje svojih emocija. I, konačno, četvrto, prirodno ste društveni i lako pronalazite zajednički jezik s mnogim ljudima.

Osim prednosti svog temperamenta, možete istaknuti i slabosti. Na primjer, možete raditi s gotovo bilo kim, ali samo ako vam je zanimanje zanimljivo. Inače će vam na poslu dosaditi i prestati razvijati profesionalne vještine. Također se sangvinici razlikuju po nekoj površini. To se prije svega odnosi na osjećaje. Dakle, teško da se od vas u bilo kojoj prilici mogu očekivati ​​duboki osjećaji.

4. Melankoličan tip temperamenta.

Melankolični ljudi imaju slab živčani sustav. To znači da procesi ekscitacije i inhibicije nisu uravnoteženi i teku prilično sporo. Kako to utječe na vaše ponašanje ako ste melankolični?? Prvo, brzo se umorite. Drugo, ako imate problema, teško ih je nositi, pa se često uzrujavate ili frustrirate, ili postajete obeshrabreni. Odnosno, teško vam je obuzdati manifestacije osjećaja, a vi ste prilično dojmljiva osoba. Treće, prilično ste sramežljivi i neodlučni, pa pokušavate izbjegavati nova poznanstva, a na nepoznatim mjestima vam je neugodno.

Kako postati čvršći karakter i ostvariti pobjede?

Dobra vijest je da sve ovisi o okolišu. Ako je mirna, a u blizini su poznati i povjerljivi ljudi, onda melankolik može obaviti bilo koji zadatak. U ovom slučaju možete postići značajne visine. Također, možete lako učiti, zahvaljujući svojoj zapažanju i osjetljivosti. Također je vrijedno napomenuti vašu dubinu osjećaja, jer je prilično zanimljivo komunicirati s "dubokim" ljudima. I posljednja stvar: dobro razumijete osjećaje drugih i možete vas emocionalno podržati u teškoj situaciji.

Dakle, sada znate koje su vrste ljudskog temperamenta. Možda ste mislili da su neki od njih "dobri", a drugi "loši". Ali nije tako. Shvatite da nitko ne bira svoj temperament, s njim se rađaju. Štoviše, u svom "čistom" obliku, iznimno je rijedak. Obično kod ljudi prevladavaju svojstva jedne ili dvije vrste, a neke značajke mogu se "uključiti" u određenim situacijama. Zato jednostavan opis karakteristika temperamenta nije dovoljan. Kako biste točnije utvrdili koji vam odgovara, napravite dodatne psihološke testove. Na primjer, možete potražiti upitnike sljedećih psihologa: Eysenck G., pucam., Rusalova V.M., Vjatkina B.A. i drugi.

I još nešto: iako ne možete promijeniti svoj temperament, možete početi mijenjati svoj karakter, razvijati sposobnosti i vještine te pronaći odgovarajuće zanimanje. U tome će vam pomoći psihološke preporuke razvijene za svaku vrstu temperamenta.

Probaj, ne boj se

Psihološke preporuke

Zamislite da ste flegmatična osoba prisiljena raditi u multitasking okruženju, stalno imate neku vrstu "kretanja" i od vas se traži brzo donošenje odluka. Kako si? Vjerojatno jako teško, a osjećate se kao "progonjena zvijer". I ideš na posao kao "na težak rad". I slobodno vrijeme morate provoditi u potpuno istom okruženju: aktivno, među bukom i puno ljudi. Ne čudi što dugo trpite, nakupljate negativnost u sebi, a jednog dana ipak "eksplodirate". Naravno, ne može se tako živjeti. Morate nešto promijeniti i živjeti kako želite. Zato je važno poznavati vrste temperamenta osobe, osobitosti njegove psihe i pametno ih koristiti. Saznat ćete koji hobiji i zanimanja vam odgovaraju. A bit će i neke informacije o tome kako bolje komunicirati ako ste flegmatik, kolerik, sangvinik ili melankolik.

Ako ste flegmatični

jedan. Pronađite miran hobi. To mogu biti satovi glazbe, analiza ozbiljne literature, šah ili dame, strateške igre, lemljenje, rad s malom elektronikom itd.d.

2. Odaberite posao koji ne zahtijeva veliku aktivnost, društvenost, multitasking i brze reakcije za dovršetak.

3. Budite oprezni s vodećim pozicijama jer.Do. zahtijevaju puno aktivnosti i društvenosti.

Nesretni u životu? Zašto onda drugi imaju sreće? Ne radi se o životu, nego o tebi

4. Primjeri zanimanja koja vam odgovaraju: inženjer, laboratorij, administrator sustava, dispečer, financijski analitičar, računovođa, neke medicinske specijalnosti itd.d.

5. Zbog činjenice da su flegmatični ljudi vrlo strpljivi i tihi ljudi, dugo akumuliraju negativne emocije. A, kao što znate, čak ni najmirnija osoba ne može beskrajno obuzdavati osjećaje. Stoga, flegmatični ljudi povremeno još uvijek "izgube živce". Stoga bi na vrijeme trebali naučiti izražavati negativnost na normalan način. To znači: pričati o svojim iskustvima, izražavati pritužbe čim su se pojavile, ni u kojem slučaju ne "zgnječiti" u sebi iritaciju, ljutnju, ogorčenost, krivnju, sram, strah i tugu.

Ako ste kolerik

jedan. Bavite se aktivnim hobijima, ali ne hvatajte se za sve. Sljedeće aktivnosti su savršene za vas: sport, planinarenje, putovanja, ples, zabave.

2. Kolerični ljudi, za razliku od flegmatika, često su izvrsni vođe. Zato, od sve raznolikosti zanimanja, treba pobliže pogledati ona u kojima ćete samostalno voditi ili obavljati posao.

3. Također, prikladan vam je posao koji uključuje stalna poslovna putovanja ili “žurne poslove”.

4. Primjeri onih profesija koje će vam donijeti zadovoljstvo: samozaposleni ili slobodni, menadžer, novinar, TV voditelj, organizator odmora, direktor, voditelj prodaje, agent osiguranja itd.d.

Osobni prostor osobe

5. Kolerični ljudi, kao što se sjećate, brzo "zakuhaju" i počine impulzivne radnje. Zbog ove značajke vjerojatno imate problema u odnosima s drugima. Stoga se trebate naučiti kontrolirati. Da biste to učinili, morate biti vrlo oprezni i paziti na svoje unutarnje stanje kako ne biste propustili izbijanje bijesa koji je započeo.

Ako ste sangvinik

jedan. Kreativni i originalni hobiji izvrsni su za sanguinike. Međutim, morat ćete pronaći nešto za raditi gdje si možete postaviti male ciljeve. Ako je to nešto što ne zahtijeva krajnji rezultat, brzo će vam dosaditi, a vjerojatno ćete i napustiti hobi.

2. Sangvinici su univerzalni stručnjaci. Dakle, možete raditi gotovo svaki posao. Druga je stvar hoće li ti profesija biti ugodna? Stoga vam se može savjetovati da se usredotočite na unutarnje osjećaje. Ono što dolazi lakše, što donosi radost, daje energiju? Istražite svoje interese, prisjetite se što vam je nepodnošljivo dosadno, a što je zaista zanimljivo.

3. Možete pogledati sljedeća zanimanja: trener, učitelj, HR manager, voditelj prodaje, novinar itd.d. Također se možete sigurno okušati na vodećoj poziciji.

4. Sangvinici, zbog svoje vedrine i demonstrativnosti, ponekad odaju dojam neozbiljnih i površnih ljudi, ponekad čak i netaktičnih. Ako imate isti problem, trebali biste naučiti uzeti u obzir osjećaje i interese barem značajnih ljudi. Također bi bilo lijepo obuzdati svoju želju da uvijek budete u centru pažnje.

Kako biti stvarno jak? Vrijeme je za pobunu

5. Ponekad se samopouzdanje kod sangvinika razvija u samopouzdanje, što drugim ljudima također nije ugodno. Dakle, ako se radi o vama, vrijeme je da se "spustite na Zemlju", ako ne želite cijeli život provesti u ponosnoj samouvjerenoj samoći.

Ako ste melankolični

jedan. Melankolični ljudi obično se brzo zamore od hobija, jer.Do. i sami su skloni nervoznoj iscrpljenosti i depresiji. Međutim, to ne znači da vam ne treba hobi ako ste melankolični. Samo što bi vas to trebalo jako zaokupiti, a oduzeti malo vremena. Hobiji koji vam odgovaraju: grafički dizajn, web dizajn, crtanje, fotografija/snimanje, satovi glazbe, čitanje i analiziranje literature, studiranje umjetnosti.

2. Melankoličnim osobama je potrebna emocionalna podrška i dobar odmor kako bi bili uspješni u svojim radnim obavezama. Stoga pažljivo pratite dnevnu rutinu, osmislite razne načine opuštanja za sebe, pokušajte pronaći osobu s kojom možete podijeliti svoja iskustva.

3. Od zanimanja će vam odgovarati kreativna. Poželjno je da rad bude relativno miran i da nije povezan s aktivnom komunikacijom i visokom inicijativom.

4. Za vas odgovaraju sljedeća zanimanja: pisac, montažer, filmski kritičar, umjetnik, psiholog-dijagnostičar itd.

5. Melankolični ljudi često su vrlo tjeskobni i često nesigurni zbog slabog živčanog sustava. Stoga najvjerojatnije trebate poraditi na osobnoj anksioznosti i samopoštovanju, kao i „zategnuti“ svoje komunikacijske vještine.

Kako naučiti preuzeti odgovornost za svoj život?

Dakle, sada znate što je "temperament", koje vrste ljudskog temperamenta postoje i što učiniti sa svojim osobitostima. Ovo je vrlo važna informacija, jer što dublje istražujete sebe, više se možete promijeniti na bolje (na primjer, karakter i ponašanje). Posebno je važno voditi računa o svojim urođenim karakteristikama pri odabiru zanimanja, jer većinu svog života provodite na poslu. Također zapamtite da nema dobrog ili lošeg temperamenta, postoje samo prednosti i mane koje trebate znati i u skladu s njima graditi svoj život.