Postanite talentirani

Kako razviti svoje sposobnosti i talente u različitim područjima? Vještine, razmišljanje i načini svestranog razvoja u potrebnim područjima života. Kako postati talentiran u više područja?

Ako ste namjeravali razvijati svoje talente i sposobnosti u nekoliko disciplina, onda je ovo vrlo odvažan pothvat. Ipak, ovaj zadatak je sasvim ostvariv. Zapravo, postati talentiran u više područja puno je lakše nego što ste mislili. Vježbanje vještina koje želite poboljšati, održavanje pozitivnog načina razmišljanja i širenje vidika pomoći će vam da postanete talentirani u svakom pogledu.

jedan. Razvijajte talente kroz praksu

jedan.1 Vježbajte. Za što god želite biti sposobniji, najbolji način za uspjeh je vježba. To je osobito istinito ako se nadate poboljšati svoje vještine u raznim područjima. Srećom, ne morate posvetiti toliko vremena vježbanju koliko mislite, a vrlo vjerojatno možete pronaći vremena za to svaki dan. Kako biste maksimalno iskoristili svoje vrijeme, usredotočite se na ono što želite naučiti.

Vježbajte dvije različite vještine po 40-45 minuta svaki dan mjesec dana.

U redu je ako iz nekog razloga propustite dan ovog treninga. Ako ste na svaku vještinu trošili vrijeme gotovo svakodnevno tijekom mjesec dana, onda je to ukupno gotovo 20 sati svrhovitog rada na razvoju vještine koju ste odabrali!

Kako pravilno živjeti? 21 životno pravilo

jedan.2 Analizirajte talente koje želite steći. Da biste trenirali svjesno i učinkovito, morate biti potpuno usredotočeni tijekom vježbanja. Jedan od načina da učinite svoju nastavu što učinkovitijom jest podijeliti talente za koje se nadate da ćete poboljšati u specifične vještine.

Zapitajte se što vam je točno potrebno da biste bili talentiraniji u određenim vještinama?

Postavite sebi specifične ciljeve tijekom svake sesije. Ponovite jedan mali zadatak ili proces mnogo, mnogo puta dok ga u potpunosti ne svladate. Na primjer, ako pokušavate poboljšati svoje sposobnosti u sportu, odaberite jedan od njegovih najvažnijih aspekata i posvetite 45 minuta usavršavanju.

Na primjer, ako želite bolje igrati nogomet, klizite loptom naprijed-natrag samo jednom nogom.

A ako želite biti agilniji košarkaš, onda pokušajte baciti loptu samo ispod koša.

Dijeljenje napora za poboljšanje jednog talenta također će pomoći poboljšanju drugih sposobnosti. Da se vratimo na sportski primjer: Vježbanje će poboljšati vašu kondiciju i koordinaciju, što će zauzvrat povećati vašu ukupnu tjelesnu izvedbu.

jedan.3 Vježbajte dok se ne možete ispraviti. Posvetite dovoljno vremena vježbanju kako biste mogli uočiti i ispraviti pogreške u svom izvođenju. (Kada dovršite discipliniran raspored vježbi koji uključuje svakodnevno vježbanje mjesec dana, vjerojatno ćete i sami doći do njega.)

dosadno mi je živjeti

S vremenom će vaš rad donijeti više rezultata. A sve zato što ste stekli solidnu bazu znanja iz koje će se vaš talent razvijati na prirodniji način.

Na primjer, ako se nadate poboljšati svoj glazbeni instrument, pokušajte vježbati iste pojedinačne note ili akorde toliko često da ćete, ako zvuče malo drugačije, automatski znati koju ste pogrešku napravili.

jedan.4 Budite dosljedni i uporni. Praksa i hobiji su dvije različite stvari. Satovi trčanja ili slikanja dvaput tjedno su, naravno, sjajni, ali da biste pronašli talent, morate biti discipliniraniji u potrazi za izvrsnošću. Odabir dva potpuno različita talenta i njihovo razvijanje u istom vremenskom okviru može vam pomoći da postanete uporniji.

Počnite svaki dan u isto vrijeme.

Pokušajte paralelno vježbati vještine povezane s dva različita talenta. Steknite naviku raditi na jednom talentu pa odmah na drugom.

Na primjer, nakon što se vratite kući s trčanja, počnite crtati. Grupiranje aktivnosti će vas dodatno motivirati za kontinuirani rad na obje vještine.

Radite na dva potpuno različita talenta kako biste diverzificirali svoje dnevne aktivnosti. Recimo, kao u gornjem primjeru, da se energična aktivnost, poput trčanja, dobro slaže s kreativnim radom, kao što je crtanje.

Kako raditi brže i učinkovitije?

jedan.5. Uklonite smetnje tijekom vježbanja. Ne biste se trebali oslanjati samo na snagu volje, ona vam sama neće pomoći da budete dovoljno koncentrirani tijekom lekcije. Evo nekoliko savjeta kako osigurati da ništa ne ometa vašu praksu:

definirajte određeno vrijeme koje ćete posvetiti isključivo praksi i posvetite se praksi tijekom cijelog tog razdoblja. Postavite mjerač vremena ako želite;
stavite telefon na tihi način rada;
pobrinite se da u blizini nema TV ili računalnih ekrana (osim ako vam, naravno, nisu potrebni za posao);
volite li raditi s glazbom, odaberite nešto instrumentalno, bez riječi.

2. Održavajte način razmišljanja vođen talentima

2.1 Izazovite negativne misli. Kako biste zadržali razinu svoje vještine u više područja, naučite spriječiti negativne misli koje mogu smanjiti vašu sposobnost rada na različitim ciljevima koje ste sebi postavili. Postoji nekoliko načina da se riješite negativnog razmišljanja:

Svladati strah. Hrabro rečeno, zar ne? Razmislite o tome što vas sputava. Najčešće prepreke temelje se na vašim emocijama. Nakon što to priznate, moći ćete prevladati emocije poput straha koji vam mogu stati na putu.

Filtrirajte negativ. Skloni smo filtriranju pozitivnih misli i emocija i pretjerano se brinemo o negativnim stvarima, posebno kada su u pitanju naše sposobnosti. Nemojte nasjesti na ovu mentalnu zamku. Razmislite o svojim prilikama za poboljšanje, ali samo u onoj mjeri koja vas motivira da se stalno usavršavate.

Mogućnosti za kreativnost: kako se izraziti

Odaberite sredinu. Odbacite koncept savršenstva. Nemojte se osjećati kao da morate biti savršeni da biste bili talentirani.

2.2 Učvrstite svoju poziciju pozitivnim razmišljanjem. Optimizam vas, naravno, neće učiniti talentiranim sam po sebi, ali optimizam će vam pomoći da uspijete u svojim težnjama. Shvatite da je na vama kako ćete misliti, što ćete misliti, posebno kada su u pitanju ciljevi koje ste sebi postavili i vaša sposobnost da ih postignete.

Kad god se pojavi negativna misao, preformulirajte je u jednako ispravnu, ali pozitivniju. Na primjer:

umjesto razmišljanja: “Nikad to nisam radio, a čini se teškim”, pomislite: “Ovo je prilika da naučite nešto novo i ovom zadatku možete pristupiti na nekoliko različitih načina”;

umjesto da mislite: "Previše sam lijen" ili "Ne mogu to učiniti", recite sebi: "Nisam potrošio dovoljno vremena na ovo pitanje, ali mogu barem pokušati vidjeti što će iz toga proizaći";

Konačno, ne dopustite da vam misli o vašim spororastućim talentima oduzmu entuzijazam. Recite sebi da vrijedi pokušati ponovno.

2.3 Uvježbajte svoje razmišljanje. Čak i uvjeriti sebe da je pozitivno razmišljanje korisno zahtijeva praksu. Ali to će donijeti rezultate. Postanite manje kritični prema svijetu oko sebe i sebi jednostavnim ponavljanjem pozitivnih stavova i odbacivanjem negativnih misli.

Živite život bez žaljenja

Pozitivno razmišljanje ne samo da će poboljšati vaše raspoloženje, već će vas i motivirati da naporno radite kako biste stekli nove talente.

3. Proširite svoje sposobnosti stjecanja talenata

3.1 Pratite svoj napredak. Namjerno vježbanje neće uvijek biti zabavno. Ali svijest o poboljšanju talenata bit će. Obratite pažnju na svoja postignuća i cijenite ih (na primjer, novi osobni kilometarski rekord ili posebno dobro slikanje).

Ako su znakovi vašeg napretka opipljivi (kao što su slike), postavite ih na mjesta gdje ćete ih često vidjeti kako biste se motivirali da nastavite vježbati i poboljšati svoje talente!

3.2 Odmorite se. Da bi um i tijelo uvijek bili spremni za vježbu, moraju biti usredotočeni i energizirani. Štoviše, morate se strateški odmoriti. Ako talent koji pokušavate poboljšati zahtijeva intenzivnu tjelesnu aktivnost ili mentalni fokus, morat ćete održavati svoje tijelo i um u dobroj formi da biste učinkovito vježbali.

Možete uzeti jedan slobodan dan tjedno. To će vam pomoći da radite učinkovitije tijekom cijelog tjedna.

3.3 Shvatite da je urođeni dar manje važan od prakse i ustrajnosti. Čak i one sposobnosti za koje se čini da su nekima dane od rođenja, više se razvijaju učenjem nego urođenim talentom. To se odnosi na sportaše, glazbenike i matematičare.

Kako me drugi vide? Kako promijeniti mišljenje o sebi?

Znajte da će vam trebati izlaganje. Psiholozi koriste ovaj izraz kada govore o svojstvu koje posjeduju uspješni ljudi. Izdržljivost ukazuje na ustrajnost i entuzijazam u postizanju dugoročnih ciljeva.

Prevladavanje nedaća u nastojanju da razvijete svoje vještine također pridonosi poboljšanju vaših talenata općenito. Kada se suočite s izazovima s kojima se drugi možda neće morati nositi, recite sebi da će vam njihovo prevladavanje dati prednost u odnosu na sve ostale.

3.4 Poboljšajte one sposobnosti koje vas zanimaju. Čak ni znanstvenici nisu sigurni kako razviti talent. Pitanje kako postajemo uspješni ostaje uglavnom bez odgovora. Ljudi koji moraju raditi ono što ih prirodno privlači i koji se potom urone u ovo zanimanje, postaju istinski dobri u onome što rade. Kroz obuku i praksu, ljudi koji su već strastveni oko nečega na kraju postaju posebno talentirani za taj posao. Shvatite važnost ovih nalaza i postupite u skladu s tim:

Promatrajte i djelujte bez odlaganja. Inspiracija i znatiželja neminovno će vas zadiviti i na kraju ćete se baviti upravo onim talentima koji vas dovoljno zanimaju.

Zanemarite tehničke aspekte talenta kojim se nadate da ćete svladati. S tehničkim aspektima kultiviranja talenata moći ćete se baviti kasnije, kada postanete posvećeni svom poslu.

Ljudske vrijednosti

Ne pokušavajte suditi odakle potječu vaši interesi.

Izbjegavajte ove sklonosti, a to će omogućiti vašim kreativnim i emocionalnim težnjama da vas privuku nečemu zanimljivom.

3.5 Pročitajte. Čitanje je izvrstan način da počnete učiti kako možete postati talentiraniji u raznim područjima. Ovdje je jedna od glavnih prednosti da oživite svoju znatiželju i motivirate se da tražite nove načine poboljšanja svojih talenata ili ovladate potpuno novim sposobnostima.

Ako vas zanimaju informacije koje ste pročitali, onda je materijal po vašem ukusu, a želite produbiti svoje znanje. Ako je nešto pobudilo vašu znatiželju, nemojte gubiti vrijeme, već se bacite na učenje.

Čitanje ima doslovne koristi: naučit ćete o jeziku i pisanju, o eri povijesti koja se odnosi na knjigu i, naravno, o izravnom sadržaju knjige. Odmah ćete prepoznati puno različitih stvari samo provlačeći očima kroz redove knjige i tumačeći hrpu ispisanih riječi!

Naravno, ništa nije bolje od praktičnog iskustva. Ako ste pročitali nešto što vas zanima, stavite to na test i razvijte nove talente!