10 Lista koje će vam promijeniti život

Volite red u svemu, a posebno detaljne liste? Popisi vam pomažu da jasnije definirate svoje ciljeve i želje, što pomaže u ostvarenju vaših snova. 10 popisa koji će revolucionirati vaš život.

Popisi pomažu u samoorganiziranju i boljem razumijevanju sebe, da naznače smjer razvoja. Prvi korak ka održavanju koraka sa svime i životu u užitku je zapisivanje i organiziranje svojih misli.

U početku je kreativnoj osobi teško zabiti se u predloženi okvir. Izuzetno je teško živjeti po strogo napisanom planu za dan, tjedan, godinu. Popisi su metoda koja će vam omogućiti da živite i radite što učinkovitije, uzimajući u obzir sve karakteristike, želje i potrebe kreativne osobe.

Imajući na umu milijun zadataka, planova i bilješki "ne zaboravi" istovremeno, vlastiti mozak držiš u stanju stresa i zbog toga ne možeš raditi učinkovito. Kako biste se zaštitili od izgubljene energije i vremena, naviknite se odmah zapisivati ​​misli i planove koji vam padaju na pamet.

Vrlo je važno biti raspoložen za avanturu. Započinjemo zanimljivu i uzbudljivu igru. Sanjat ćemo, birati nagrade, slaviti pobjede, uživati ​​u svakom trenutku. Evo 10 popisa koji će vam promijeniti život:
Liste za samorazvoj

Zašto nema slobodnog vremena? Prezaposlena sam

Prvi dio popisa je o vama najmilijima, o tome tko ste, što volite i o čemu sanjate.

jedan. Volim listu

Ljubav je jedna od 4 komponente sretnog života.

U ovaj popis uključite aktivnosti u kojima uživate: plesanje, primanje i pravljenje iznenađenja, čokolada, putovanja, izmišljanje, pijesak koji vam prolazi kroz prste, hodanje bosi, kapi kiše na staklu, šuštanje jesenskog lišća, plivanje daleko u more, jedenje jezgre lubenice, golim tijelom osjetiti topli vjetar, voljeti i kad vole.

Kad radiš ono što voliš, srce ti pjeva od sreće.

Da bi vam srce brže zapjevalo, napravimo drugi popis:

2. Ne sviđa mi se lista

Vrlo je važno znati u čemu uživate, ali jednako je važno i opisati sve što vam se ne sviđa.

Na primjer, pospremanje kreveta, telefoniranje s kupcima, pranje suđa, stajanje u redovima, provjeravanje računovodstvenih evidencija, odgovaranje na e-poštu, održavanje stranice na društvenim mrežama, beskrupulozni izvođači, ljutiti ljudi, uske hlače, mrzovoljni žene itd. d.

Kako sve napraviti, imati više vremena i više odmora?

Nakon što napravite popis, odlučite što ćete učiniti sa svakom stavkom: delegirajte, pregovarajte sa svojim mužem/ženom, itd.d. Možda je vrijeme da kupite perilicu posuđa ili unajmite osobnog asistenta?

Mnogi se "kreativci" boje delegirati ovlasti iz raznih razloga. Ali vaši nepotrebni poslovi za nekoga mogu biti najbolji dar i spas u njihovoj situaciji. Zauzvrat ćete dobiti ono najvrjednije – vrijeme koje možete potrošiti na važnije stvari.

“Vrijeme se ne može uštedjeti, može se samo potrošiti na različite načine.Brian Tracy

3. Popis "33 užitka"

Upravo ovaj popis omogućuje vam da neprestano uživate u životu. Važno je da popis sadrži najmanje 33 stavke.

Za razliku od prvog popisa, ovdje je korisno unijeti i najmanja svakodnevna zadovoljstva - ispijanje dobre kave, slušanje Straussa, odlazak u muzej, čitanje zanimljive knjige, odlazak na omiljenu web stranicu s fotografijama ili vožnju velikom brzinom.

Čim poželite nagraditi ili ugoditi sebi, zatvorite oči i uperite prst u bilo koji redak popisa. Koji će predmet ispasti - to je ono što implementiramo. Preporučujemo korištenje ovog popisa svaki dan!

4. Moj popis velikih snova

Mnogi takav popis naprave na kraju, ili na samom početku nove godine. Nikada nije kasno početi ga komponirati.

Minimalizam kao način života

Ako odjednom nemate takav popis - danas je vrijeme da ga napravite. Ako postoji - provjerite, možda je vrijeme za reviziju - uklonite izvedeno, dodajte nove zanimljive točke.

Ispecite tortu, posjetite brazilski karneval, posjetite dom jazza, viknite s vrha Empire State Buildinga svojoj voljenoj osobi: „Volim te!"

Koje biste zemlje i znamenitosti željeli posjetiti?
Kakve biste osjećaje željeli doživjeti?
Kojim trenucima biste željeli svjedočiti?
Što biste željeli postići od onoga što je najvažnije na vašoj ljestvici vrijednosti?
Što biste željeli naučiti?
Koga biste voljeli upoznati?
Što biste željeli postići u različitim područjima svog života (društveno, obiteljsko, fizičko, duhovno)?

5. Popis "ja"

Na ovaj popis dodajte kvalitete i karakterne osobine osobe koja želite biti.

Ovaj je popis koristan za ilustriranje fotografijama i slikama.

Odaberite jednu novu kvalitetu u kojoj ćete, kao u novoj odjeći, živjeti cijeli dan. Povremeno provjeravajte popis kako biste se podsjetili koliko ste svestrani i jedinstveni.

Popis razvoja slučajeva

Drugi dio lista odnosi se na vaše poslovanje i kako u njemu biti uspješan.

6. Plan liste "101 korak do sna"

Kako snovi ne bi ostali na papiru ili samo u glavi, potreban vam je plan – plan malih koraka koji će vas dovesti do željenog rezultata. 101 korak do sna. 101 korak do majstorstva. 101 korak do svemirskog leta. Bilo što.

Znatiželja nije porok: kako biti radoznao i znatiželjan

Ovih popisa može biti onoliko koliko ima snova. S kojim ćete se odlučiti za početak?

7. Popis jakih problema

Odgovori na moćna, čarobna pitanja za treniranje pomoći će vam da napravite stvarnu promjenu u svom životu:

„Živiš li onako kako stvarno želiš živjeti??"
“Kako vas ono što radite približava vašem cilju??"
“Što biste pokušali postići kada biste znali da je uspjeh zajamčen, a neuspjeh vam ne prijeti?"

Razmislite o njima 5 minuta. Zapravo, vaše srce i vaš mozak žude za jakim pitanjima kako biste dosegli svoj puni potencijal.

osam. Popis izmišljenih pitanja

Vrlo kreativan način da smislite nešto novo u svom životu iu svojim projektima.

Uzimamo list papira i počinjemo pisati na njemu sva pitanja koja nam padnu na pamet, jednostavna i glupa, pametna i važna.

Zašto susjedi glasno pričaju?
Gdje pronaći jeftinu boju za ljetnu rezidenciju?
Zašto su djeca spontanija od odraslih? I T. d.

Otprilike na 50-60. pitanju, uvid će doći, ali vrlo je važno ne stati, nego nastaviti, barem do 100 bodova.

Među svim tim pitanjima sigurno ćete ga pronaći i osjetiti – trenutno najvažnije i potrebno.

Željezni živci. 15 načina da pronađete čelične živce

9. Popis idealnih klijenata

Popis podijelite na tri:

Vaši omiljeni klijenti za cijelo razdoblje rada, bez obzira na budžete i ostale čimbenike. Neka glavni argument za uvrštavanje osoba na ovaj popis bude da vam se ta osoba stvarno sviđa, proces rada s njom i rezultat koji ste zajedno dobili. To bi čak mogli biti članovi vaše obitelji, prijatelji, kolege s posla;

Najprikladniji klijenti. To su osobe / tvrtke za koje sanjate da steknete svoje klijente;

Izgubljeni klijenti - oni s kojima ste raskinuli iz raznih razloga, ali vam ne smeta nastaviti posao.

Nakon što jasno definirate svog idealnog klijenta, moći ćete odgovoriti na glavna pitanja – gdje i kako ga tražiti.

Osim liste idealnih klijenata, možete napraviti popis partnera, agenata, izvođača radova, potencijalnih poznanika koji mogu postati vodiči vašim klijentima.

10. Popis "čipsa"

je li ti se nešto svidjelo? Kako ga možete primijeniti u svom poslovanju?

je li ti se netko svidio? Razmislite o tome što rade, kako se oblače, gdje žive, s kojim su talentom popularni, što ih izdvaja od tisuća drugih. ono što ih je proslavilo: korporativna boja? djela? oštar um i fraze? vjera u svoj posao? iskrena ljubav prema ljudima? rad i predanost vašoj ideji 24 sata dnevno? aktivni društveni položaj? super zadatak?

Pitanja za sebe na koja treba odgovoriti

Pratite svoje najsjajnije emocije, zapišite što vas je iznenadilo, rasplakalo, izazvalo iritaciju. Analizirajte koja se tehnika ovdje koristi. Zašto cijela publika, uključujući i vas, ustaje i plješće na kraju ili vrišti od bure osjećaja u samoj sredini izvedbe??

Ispunjene želje potrebno je posebno zabilježiti, a nove redovito unositi. Snovi se obično ostvaruju. Čim formulirate svoju želju, mozak će početi tražiti rješenja.

Vaši popisi su alat koji imate, ne u glavi, već pri ruci. U slobodnih pet minuta koje vam je ostalo (na putu, čekanje sastanka, u redu) možete otvoriti isti popis užitaka i prema njemu slušati božansku glazbu izravno s telefona.

Koje liste redovito održavate?? Podijelite u komentarima. U članku se koriste materijali iz knjige Daria Bikbaeva "Uključite srce i mozak".