Kako pronaći smisao života i biti sretan

Kako pronaći smisao života i biti sretan

Što bi moglo biti važnije u životu nego pronaći smisao u njemu, a zatim postati sretan? Nekima je potreban cijeli život da pronađu sebe i svoj poseban put. Kako ostvariti san?

Sretan život je život ispunjen smislom. Ali kako to dobiti?? Zadatak koji ponekad traje cijeli život.

No, razmislite li o tome na vrijeme, već danas možete krenuti u pravom smjeru.

Evo nekoliko savjeta Yitzhaka Adisisa, najboljeg poslovnog mislioca našeg vremena i vrlo mudrog čovjeka.

Dakle, što trebate učiniti da biste imali smisla?

Živite po svom srcu

Mozak ima desnu i lijevu hemisferu. Desna hemisfera je slobodoumna, kreativna, spremna na rizik. Lijevo - orijentirano na detalje, oprezno i ​​konzervativno. Hemisfere se mogu raspravljati jedna s drugom danima, pa čak i godinama, zbunjujući vas. Vi donosite odluke i poduzimate potrebne radnje, izmučeni sumnjama, brigama i tjeskobom. Živjeti po zovu srca je kao živjeti po zovu ljubavi. Kada se odluka donese "svim srcem", nemate sumnje, nemate brige, nemate brige. U harmoniji ste sa samim sobom i ne muče vas neprekidno "zašto" i "zašto".

Živite život bez žaljenja

Naravno, kada rješavate bilo koji problem, prvo morate dobro razmisliti svojom glavom. Ali kad ste u nedoumici, slušajte svoje srce. Kada dođe vrijeme za donošenje konačne odluke, učinite kako se traži. A srce ćeš čuti tek kad svijesti kažeš da je dovoljno razumjeti i da je vrijeme da zašutiš. Da biste se oslobodili okova "mentalnog zatočeništva", trebate se uzdići iznad uma, preuzeti kontrolu nad njim. Ne dopustite da vaš um upravlja vama. Isto je i s emocijama: naravno, one su neophodne, ali ih je važno kontrolirati. A isto vrijedi i za kontrolu svog tijela i njegovih želja.

Radi ono što voliš

Shvatila sam da gotovo sve što radim radim iz ljubavi. Ako nisam volio pisati, zašto bih to inače radio? Za slavu ili novac? Onda bih protraćio život, zar ne?

Sav moj konzultantski rad je strast. Ako ne volim pomagati organizacijama, zašto bih to inače radio? Ja sam prilično dobar predavač. Znaš li zašto? Jer ja zaista volim svoju publiku. Netko mi je jednom rekao da kad držim predavanja imam osjećaj kao da vodim ljubav s publikom. Hmm... Ali nije sve u mom životu napravljeno od ljubavi. Nešto se mora poduzeti da se živi.

Stereotipi koji vas sprječavaju da spoznate sebe

Većina toga - prilagoditi se, ugoditi drugima, izbjeći nevolje, usrećiti druge, čak i po cijenu vlastite sreće.

Pogledajte samo zaljubljene ljude: blistaju, izgledaju mlado, a oni koji mrze izgledaju stari.

Donijeti odluke

Zamislite da hodate nepoznatom ulicom i približavate se raskrižju. Morate donijeti odluku: ići lijevo, desno, naprijed ili vratiti se. Nekim ljudima je teško donijeti odluke u okruženju visoke neizvjesnosti i rizika. Kad se nađu na raskrižju i ne mogu shvatiti kamo dalje, odlučuju se ne odlučiti. Barem vjeruju da ništa nisu riješili.

Zapravo, njihova je automatska odluka bila da ostanu na mjestu. Ponekad, naravno, ima smisla odgoditi odluku dok se čekaju nove informacije. Ako mislite da je nova informacija vrijedna toga, onda je ovo mudra odluka. Međutim, može biti opasno dugo odgađati odluku, jer ako predugo čekate, situacija koja je zahtijevala pažnju pretvorit će se u novu stvarnost – u neku vrstu kontinuirane privremene, odnosno trajne.

Učite na greškama

S vremena na vrijeme svi mi u životu činimo ono što se obično naziva "greškom": to je kada se ono što smo očekivali nije dogodilo ili se dogodilo, ali s neugodnim posljedicama. Kako analizirati takvu "grešku"? Kako odgovoriti na neizbježno pitanje: što je pošlo po zlu? Želimo pronaći objašnjenje za naše “greške” – takva je ljudska priroda. I često, dok se ne pronađu razlozi, ne možemo mirovati. A kad ne uspijemo pronaći objašnjenje, odjednom postajemo pobožni: "Ovo je volja Božja", "Đavao zaveden,". d.

Kako donijeti pravu odluku u odabiru

Takva "nadnaravna" objašnjenja su svakako privlačna, toliko su zgodna za korištenje. Jedini je problem što ti ne daju naučiti iz onoga što se dogodilo!

Druga krajnost je personalizacija razloga. Ovaj fenomen poznat je pod mnogim imenima, ali najpopularniji od njih je "lov na vještice". Personaliziranje uzroka jednako je jednostavno kao i objašnjavanje što se događa nadnaravnom. Samo prebacite krivnju na nekoga: drugim riječima, pronađite "krivca", "odgovornu osobu", odaberite nekoga istaknutog, kao što je krava sa zvonom, da biste uvjerili. Imajte na umu da je uzrok problema u našem primjeru neosoban.

Prisutnost "žrtvenog jarca" ometa učenje iz pogrešaka, osim u dvije situacije: a) problem je zapravo nastao krivnjom te osobe (što nije uvijek slučaj) ili b) osoba koja bi trebala naučiti lekciju može učiniti to čak i kad nije shvaćen (što se događa još rjeđe).

Dakle, kako pravilno učiti iz pogrešaka, a da ih ne ponavljate?

Prvo, morate razumjeti da se svaka svjesna radnja sastoji od dvije komponente: donošenja odluke i njezinog izvršenja. Sukladno tome, postavljaju se dva pitanja: „Je li odluka donesena ispravna?"I" Jeste li ispravno izvršili dobru odluku??"

Što vas inspirira?

Dopustite mi da pitam što vas inspirira? Riječ "inspiracija" dolazi od riječi "duša", "duh", "dah" - drugim riječima, ovo je stanje stapanja s višom moći (možete sami odlučiti tko je za vas viša sila) gore do gubitka samosvijesti, osjećaja za vrijeme i prostor. Kao orgazam kada sve zaboraviš na nekoliko sekundi. Kada vas posao inspirira, ovo stanje je kao jedan dugi mentalni orgazam. Štoviše, kada ste ohrabreni, rad vam, poput orgazma, daje energiju umjesto da je oduzima. S druge strane, kada morate učiniti nešto što mrzite, to vam iscrpljuje snagu.

Kako pravilno odrediti prioritete? Najčešći stereotipi

Uspori

Živimo u problematičnom svijetu koji svakim danom postaje sve teži. Svaki dan postoje novi problemi i prilike koje zahtijevaju našu pozornost. Svaki dan više posla za mozak.

Kao rezultat toga, od jutra do mraka naša svijest radi punom snagom, a sva je naša pažnja usmjerena na misaoni proces. Tek što smo se stvarno probudili, vrijeme je za večeru i odlazak u krevet. U što je prošao dan? Vrijeme se gubi negdje u prostoru između ušiju. Mozak je kontinuirano i potpuno uključen, analizira prošlost u potrazi za uzrocima nastalih problema te gradi scenarije za rješavanje tih problema i iskorištavanje prilika u budućnosti.

Toliko se duboko povlačimo u sebe da ne primjećujemo ni osmijeh djeteta, ni rascvjetale ruže, ni dodir povjetarca na svojoj koži. Doći će vrijeme kada se nećemo moći sjetiti kako su naša djeca naučila hodati, kako su naši voljeni plakali, kako su vrtovi cvjetali. Sve smo to vidjeli, ali nismo primijetili, jer je naša pažnja bila usmjerena prema unutra, na slike prošlosti i budućnosti, propuštajući sadašnjost. Usporite i pokušajte živjeti u sadašnjosti.

Temeljeno na knjizi "Razmišljanja o osobnom razvoju".

Članci o toj temi