Kako uspješni ljudi započinju svoje jutro?

Kako uspješni ljudi započinju jutro?

Zanimalo bi vas što rade uistinu uspješni ljudi ujutro, prije doručka, i slijediti njihov primjer? Njihov uspjeh, na ovaj ili onaj način, zaslužan je za sposobnost da dobro započnu jutro.

Što zaista uspješni ljudi rade prije doručka? Kineski filozof Han Xiangzi rekao je: "Ako postavite pitanje, tada već znate pola odgovora.".

Svako jutro se probudimo uz zvonjavu budilice i tada počinje panika: bezglavo jurimo u kupaonicu da se pospremimo, spotičemo se o mačku ili situaciju u stanu, na brzinu doručkujemo, radimo još desetak korisnih i ne baš korisne stvari i trči na posao. Time je započeo naš uobičajeni radni dan, ali malo tko misli da je jutro temelj dana i da je ono zaslužno za daljnji uspjeh i dosadne neuspjehe.

Ako čovjek cijeli život svaki dan govori da ne voli jutro, možda živi krivo?

Zanimalo bi vas što rade uistinu uspješni ljudi ujutro, prije doručka, i slijediti njihov primjer? Za svoj uspjeh, na ovaj ili onaj način, zaslužna je sposobnost pravilnog početka jutra i to je jedna od mnogih stvari koje ih izdvajaju od sive mase.

Zašto ništa ne funkcionira u životu i kako to promijeniti?

Možda cijeli život niste baš razmišljali o tome što se događa ujutro, ali krajnje je vrijeme da postanete bolji i, što je najvažnije, uspješniji od stotina drugih običnih ljudi koji proklinju obično jutro.

Specijalistica za upravljanje vremenom Laura Vanderkam otkrila je što stvarno uspješni ljudi rade prije doručka i o tome napisala u knjizi Što najuspješniji ljudi rade prije doručka. U knjizi je Laura dala savjete kako pravilno dočekati jutro u punom naoružanju.

Kako uspješni ljudi započinju jutro i što rade prije doručka? 8 jutarnjih principa uspješnih ljudi.

Kako uspješni ljudi započinju jutro?

jedan. Uspješni ljudi ujutro ustaju ranije

Uspješni ljudi vam ne govore da ustanete jako rano, uskraćujući sebi jutarnji san, već ranije! Nema potrebe stajati leđa uz leđa. Mirno ćete obaviti sve svoje jutarnje poslove, nećete kasniti na poslovne sastanke ili posao. Gospodarstvenici preporučuju da na posao dođu ranije, kako biste razumjeli tijek posla i bili prvi koji će biti svjesni najnovijih vijesti.

Stari savjet "Tko rano ustaje, njemu Bog daje" nije uzalud prenio kroz stoljeća od mudrih predaka.

2. Uspješni ljudi ujutro rade vježbe

Bivši predsjednik Pepsija Steve Reinmund, ustaje u 5 ujutro, trči 7 kilometara, izvršni direktor Applea Tim Cook u 5 ujutro već je u teretani. Trebate više primjera da svoju lijenost skinete s jastuka?

Jutarnji i večernji rituali

Nije važno idete li na trčanje, teretanu ili redovito vježbanje. Važno je da se vaše tijelo konačno probudi i spremi za posao.

Vježbanje ujutro vrlo je korisno za vaše zdravlje, učinit ćete da izgledate mlađe, svježije, energičnije i poboljšat ćete performanse.

3. Uspješni ljudi su uvijek u toku

Petominutno gledanje vijesti ujutro na TV-u ili na Internetu omogućit će vam da budete u toku sa svim najnovijim događajima. To nije samo zbog činjenice da su uspješni ljudi navikli posjedovati informacije, već i zbog činjenice da vas to može natjerati da preispitate planove za danas ili blisku budućnost. Sama vremenska prognoza nešto vrijedi. Također će vam omogućiti održavanje elementarnog razgovora.

4. Uspješni ljudi ujutro sastavljaju popis obaveza

Planirajte novi dan. Uspješni ljudi uvijek se sjećaju da u danu ima samo 24 sata i ni minute više. Ovo je najvrjedniji resurs kojim morate vješto raspolagati.

Nije važno čime se bavite, ali ako jasno ne predstavite ili, bolje pismeno, ne napravite popis potrebnih stvari koje morate učiniti danas, nećete ništa postići. Potrebna djela moraju se obaviti i to na vrijeme, inače će vas ova lavina zahvatiti.

Prilikom sastavljanja popisa ne zaboravite na ispravan redoslijed potrebnih stvari, prvo morate učiniti najvažnije.

Surova istina života

Stručnjak za upravljanje vremenom Brian Tracy često koristi izraz Marka Twaina: "Ako ste ujutro pojeli živu žabu, ona će ostati iza vas, za miran dan i ništa drugo neće biti teže.". Uspješni ljudi se prvo nose s teškim stvarima, a ostatak dana rade tiho.

5. Uspješni ljudi prave popis obaveza

Koliko god smiješno zvučalo, takav popis je također neophodan. Što radite svaki dan, a što ne biste trebali raditi?

Zasigurno se družite više nego što je potrebno na društvenim mrežama, posjećujete neke nasumične stranice, gubite dragocjeno vrijeme, ometaju vas prazni razgovori, gledate glupe programe ili TV emisije, održavate nepotrebne sastanke i pozive.

Nepotrebni zadaci oduzimaju dragocjeno vrijeme, ne dopuštaju obavljanje potrebnih stvari i oduzimaju dragocjeno "slobodno" vrijeme.

Uspješni ljudi ujutro odlučuju što ne bi trebali raditi. Napravite popis u svom prijenosnom računalu, pametnom telefonu i dopunite ga tijekom dana.

6. Uspješni ljudi svakog jutra vizualiziraju svoj uspjeh

Sjetite se filma "Tajna" ili "Misterija", objavljenog na istoimenoj knjizi Rhonde Byrne, koji govori o sposobnosti moći misli da utječe na okolnu stvarnost.

Zamislite ujutro, neko vrijeme, kako biste željeli vidjeti svoju karijeru, obitelj, odnose i sve druge komponente svog života. Nemojte se bojati sanjati, zamišljati, vizualizirati novu stvarnost, učiniti da zakon privlačnosti djeluje. Snaga misli i pozitivnog razmišljanja pomoći će da se snovi ostvare.

Kako dobiti ono što želite? Kako pobijediti?

7. Uspješni ljudi jedu ispravno

Vi ste ono što jedete. Ako vam tijelo i mozak nisu pravilno hranjeni, kako se boriti i uspjeti u žestokoj konkurenciji za prva mjesta??

Lepinje, žitarice za doručak, limunada uopće nije zdrava prehrana. Voće, sokovi, smoothieji zdrave hrane pomoći će da u potpunosti zasitite tijelo i mozak potrebnim hranjivim tvarima.

osam. Uspješni ljudi ni ujutro ne zaboravljaju na obitelj

Čudno, ali suprotno uvriježenom mišljenju o složenosti spajanja karijere i obitelji, mnogi uspješni ljudi, uključujući i poslovne ljude, imaju izvrsne odnose s djecom i njihovom drugom polovicom.

Čak i ujutro malo pazite na djecu, ako ih ima, čak i ako su dovoljno stari, a prije odlaska obavezno poljubite svoju srodnu dušu. To ne samo da produžuje očekivani životni vijek, što su znanstvenici već dokazali, već vam omogućuje i održavanje tople veze i čini vas sretnijima i uspješnijim.

Vanderkam Laura u svojoj knjizi "Što uspješni ljudi rade prije doručka" svjesno se dotaknula važnosti "pravog" jutra o kojem ovisi početak svakog dana i kvalitete života općenito.

Kad netko kaže da mrzi jutro - samo se široko nasmiješi, jer ta osoba još nije shvatila značenje jutra, njegovu snagu, energiju i ne zna kako živjeti ispravno, ali ne i ti.

Članci o toj temi