Kako stati i pronaći svoj put
Kad život izgleda kao beskonačno trčanje u krug. Kada ste umorni, iscrpljeni, ne znate što učiniti ili kamo ići. Prestanite beskonačno trčati, vrijeme će stati i razmislite da naučite svjesno živjeti.
“Ne možemo nas odvesti na krivi put. Jer ne znamo kamo idemo", - ova fraza, koju je napisao neki nasilnik na tramvajskoj stanici, savršeno odražava ono što se događa većini nas.
Živimo u stalnoj vremenskoj nevolji, ali u isto vrijeme uopće ne znamo kamo idemo. Pritisnemo papučicu gasa i vozimo se gdje god idemo. Haotično se krećemo s jedne ceste na drugu i svaki put si kažemo: „Još samo malo i stat ću. Dobit ću kartu i postaviti svoju rutu". Ali nema vremena za stajanje i još se vozimo Autobahnom koji ne vodi nikuda. A u ovom "Načinu" ćemo govoriti o tome kako zastati i razmisliti.
Kako Bill Gates zatvara obitelj i zaposlenike
Ispričat ću vam o jednom triku koji koristi Bill Gates. Prije mnogo godina za sebe je izmislio takozvani "Tjedan razmišljanja". Dvaput godišnje odlazi u mirovinu u seosku kuću, gdje cijeli tjedan razmišlja o razvoju tvrtke.
Kontroliranje sudbine: mit ili stvarnost
Isključuje telefon i ne stupa u kontakt ni s obitelji ni sa zaposlenicima. Bill ne komunicira ni s kim osim s čovjekom koji mu donosi hranu dva puta dnevno.
Tijekom tjedna samo čita i razmišlja o razvoju poslovanja. Ovo je vrijeme kada Gates staje i gleda društvo sa strane. Kaže da upravo "Tjednu razmišljanja" duguje mnoge iskorake u svojoj karijeri.
Na primjer, 1995. godine, tijekom ovakvog tjedna, Bill je istraživao potencijal novonastalog interneta. I došao sam do zaključka da Microsoft treba aktivno prilagođavati svoje proizvode ovoj mreži, jer je došao do zaključka da budućnost pripada Internetu.
Upravo je "Tjedan samotnih razmišljanja" pomogao Gatesu da se izvuče iz rutine, prouči situaciju i ispravi put.
Stop!
U pjesmi „Stani!"Živi klasik Jevgenij Jevtušenko ima sljedeće riječi:
„Prokletstvo stoljeća je žurba,
I čovjek koji briše znoj,
Žuri kroz život kao pijun,
Uhvaćen u nevolje vremena".
(Dopustit ću si luksuz da ga u cijelosti navedem na kraju ovog teksta, jako mi se sviđa)
Promjene uvijek počinju zaustavljanjem i pitanjem: „Kamo uopće idem??". Mnogi vjerski tekstovi također pozivaju: “Stani!".
Već sam više puta pisao o tome kako sam prije nekoliko godina otišao iz lijepog života u Moskvi u svoj rodni grad. "Zašto?“, pitali su zbunjeni prijatelji.
Kako ne gubiti vrijeme?
"Razmišljati". Ja sam, za razliku od pametnog Billa Gatesa, postupio radikalno: sve sam ispustio i otišao da razmišljam. Po dolasku sam napravio listu od 10 pitanja na koja sam morao pronaći odgovor:
- Što me veseli? I što - uništava?
- Koje se lekcije stalno ponavljaju u mom životu i zašto?
- Biti s kojim me ljudi jača, a s kojim - slabim?
- Koji me strahovi najčešće zaustavljaju i kako se nositi s njima?
- Koje su moje duboke vrijednosti i motivi?
- Što radim iz ljubavi, a što iz straha??
- Bavim se kojim poslom, donosim najveći izbor?
- Zašto se bojim izabrati ono što želim svim srcem?
- Što do sada sigurno znam o sebi??
- Ono što stvarno želim?
Još uvijek razmišljam o njima i ispravljam odgovore. Mnogi ljudi zaustavljanje doživljavaju kao korak unatrag. Misle da ako staneš onda si izgubio na vremenu. Ali nije tako. Zaustavljajući se, dopuštate si da izađete iz stanja "štakorske utrke" kako biste naučili svjesno živjeti.
Vipassana, dacha i drugi načini da razgovarate sa sobom
Moj bliski prijatelj danas je otišao u Vipassanu u Jekaterinburg. Vipassana, što znači "vidjeti stvari onakve kakve stvarno jesu", jedna je od najstarijih tehnika meditacije koja potječe iz Indije.
Kako prestati zezati i žuriti?
Ovo je 10-dnevni tečaj tijekom kojeg studenti puno meditiraju i ne govore. Da, da, 10 dana ne progovaraju ni riječi. Nemaju gadgete, a mnogi nemaju ni satove. Učenici provode 10 dana sami sa svojim mislima u plemenitoj tišini.
Mnogi koji prolaze Vipassanu kažu da im je ona promijenila živote: “Vaš stav prema vašim osjećajima, emocijama, boli se mijenja. Shvaćate koliko su moćne naše misli. Oni stvaraju sve probleme. Tijekom ovih 10 dana uspijevate promijeniti mišljenje o svemu!".
Inače, znate koji je glavni učinak treninga i seminara? Uvjeren sam da većina ljudi tamo ne ide zbog informacija i ne da sluša "pametne ljude". Plaćaju da ih netko zaustavi. Oni plaćaju vrijeme za razmišljanje o svojim životima.
Kako drugačije možete prestati?
- Otiđite za vikend na dachi: bez telefona i sami
- Iznajmite apartman ili hotelsku sobu na dan
- Živi kod neke bake na selu i plati joj da ne priča s tobom
- Dođite kući kod prijatelja i zamolite da vas zatvori u sobu na nekoliko sati
7 načina da stvari obavite brže
- Ili dođite do istog prijatelja, dajte mu popis pitanja i zamolite ga da vam ih postavi
- Ostavite na miru u sanatoriju
Ne zaboravite isključiti telefon, gadgete i, što je najvažnije, napravite popis pitanja o kojima želite razmišljati. Dopustite sebi luksuz usputnog zaustavljanja!
I, kao što je obećano, pjesma „Stop!"1967. od Evgenija Jevtušenka:
Prokletstvo stoljeća je žurba,
i čovjeka koji briše znoj,
juri kroz život kao pijun,
progonjeni u vremenskoj nevolji.
Na brzinu pij, na brzinu voli,
a duša tone.
Na brzinu pretučen, na brzinu uništen,
a onda se pokajati, u žurbi.
Ali ti barem jednom na svijetu,
kad spava ili vrije,
stani kao konj u sapunu,
osjetivši ponor kod kopita.
Zaustavite se na pola puta,
vjerujte nebu kao sucu,
misli - ako ne o Bogu -
barem samo o sebi.
Pod šuštanjem oronulog lišća,
pod promuklim vriskom lokomotive
shvatiti: trkač je patetičan,
stao - super.
Prašina taštine briše,
sjeti se napokon vječnosti,
i sveta neodlučnost
slijevat će se u tvoje noge kao olovo.
U neodlučnosti je moć,
kada je na krivom putu
naprijed lažnim zvijezdama
oklijevaš otići.
Gazite, kao lišće, nečija lica,
Stop! Slijep si kao Viy.
I sama prilika da se zaustavi
Nećeš ubijati ludilom žurbe.
13 zamki razmišljanja koje vam smetaju da dobro živite i idete na svoj način
Kad žustro koračate prema cilju,
kao na stepenicama, na tijelima,
prestani zaboraviti Boga, -
hodaš sam!
Kad te bijes gura
do zaborava vlastite duše,
na sramotu pucnjave i riječi,
ne žurite, ne obvezujte se!
Prestani hodati slijepo,
o stanovništvu zemlje!
Smrznite se leteći iz ždrebinog metka,
a bomba je u zraku, zamrzni se!
O čovječe čije je ime sveto,
gledajući molitveno,
usred propadanja i razvrata
stani stani!
