Kako naučiti razgovarati s bilo kim
Poteškoće u komunikaciji sa strancima? Čini vam se da vas oni oko vas ne čuju ili ne možete dokazati svoje stajalište i pridobiti druge? Kako naučiti razgovarati s bilo kim?
Pustite strah
Ponekad svatko od nas oklijeva započeti razgovor ili izraziti svoje mišljenje o određenom pitanju. Istovremeno, ispred sebe možete imati bliskog prijatelja ili stranca. U pravilu, ova situacija nastaje zbog nedostatka potrebnih vještina: jednostavno ne znate kako započeti ili voditi razgovor. Nisu vaše misli ono što vas sprječava da djelujete: zaustavlja vas osjećaj straha koji stvaraju. Međutim, sve se može popraviti – samo vježbajte.
Strah od razgovora sa strancem temelji se na idejama o situaciji i u pravilu pretpostavkama o njezinom ishodu.
Kako biste riješili ovaj problem, pokušajte sagledati situaciju iz drugog kuta. Pokušajte percipirati razgovor s drugom osobom kao da je uobičajena stvar s kojom se stalno susrećete.
Vježba. Borba sa strahom
Da biste se konačno oprostili od straha, pokušajte prihvatiti i otpustiti ovaj osjećaj. Učinite sljedeće:
jedan. Primijetite pojavu bilo kakvog neugodnog, jezivog osjećaja straha – čak i onog blagog koji se javlja u svakodnevnom životu.
2. Primijetite to i kada se pojavi strah, potpuno se usredotočite na njega.
3. Osjetite taj strah, usredotočite se na njega, ne dopuštajući svojoj svijesti da odnese misli koje su izazvale strah. Umjesto toga, usredotočite se na osjećaj straha: samo ga promatrajte kao osjećaj unutar tijela, neka bude tamo.
4. Nemojte mu se opirati, razmišljajte o tome kao što mislite, na primjer, blagi svrbež: primijetite ga kao osjećaj, međutim, taj svrbež ne pokreće ciklus negativnih misli, potiskivajućih i depresivnih, to je samo osjećaj.
5. Pustite ovaj osjećaj i samo recite sebi: "To je to, ovaj osjećaj" - kada se usredotočite na njega, postupno će nestati. Pusti to.
Kako napraviti puno stvari?
Vodite računa o svom izgledu
Atraktivnost je dragocjen kapital, izvor velikih pogodnosti za vlasnika. Unatoč tome što svi vole ponavljati izreku "ne pij vodu s lica", zapravo, svi vole lijepe ljude. Zato morate voditi računa o svom izgledu kako biste izgradili učinkovitu komunikaciju.
Istraživanja su pokazala da je veća vjerojatnost da će u pomoć priskočiti ljudi dobrog izgleda, bez obzira na spol, jer svi žele postati privlačniji u očima lijepih ljudi.
Nije iznenađenje da se zgodni muškarci i žene općenito smatraju talentiranijim, ljubaznijim, poštenijim i inteligentnijim. Isto vrijedi i za svakodnevnu komunikaciju – želite uvijek iznova komunicirati s privlačnijim ljudima.
Zato prije odlaska na sastanak ili javni nastup obratite pažnju na svoj izgled. Morate biti primjereni situaciji - ako je ovo susret ljubitelja sporta, bilo bi neprikladno doći u sakou i kravati. Isto tako, ne biste trebali ići na ručak s potencijalnim investitorom u tenisice. Udružite druge svojim izgledom.
Pronađite zajednički jezik
Uobičajene stvari zbližavaju ljude. Pronalaženje zajedničkog jezika brzo ih dovodi do međusobnog razumijevanja i stvara atmosferu prijateljstva i povjerenja. Prema Aristotelu, "volimo one koji su poput nas i teže istim ciljevima... Volimo one koji žele isto što i mi.".
Budite nezaboravni i živopisni
Lako ćete započeti komunikaciju ako nađete zajednički jezik s osobom koja vas zanima. Svatko od nas nesvjesno vjeruje da i drugi misle i osjećaju isto kao i mi, pogotovo kada se s nekim susrećemo prvi put. Na temelju ove predrasude, kada prvi put sretnete osobu, trebali biste potražiti nešto što vas može vezati.
Ovdje se otvara najvažniji dio lake komunikacije među ljudima: naučite slušati.
Kako biste pronašli zajednički jezik, poslušajte sugovornika i pobliže pogledajte što radi. Na primjer, otišao je u šetnju s djetetom, igra igricu na tabletu, rješava križaljku - sve su to vrlo korisne informacije u smislu gdje započeti razgovor i pronaći zajedničke interese. Nakon što ste proučili ponašanje sugovornika, saslušali njegovo mišljenje i postavili protupitanja, bit će vam puno lakše raspoložiti ga za daljnju produktivnu komunikaciju.
Iskoristite snagu svog glasa
Glas je vaš glavni alat u komunikaciji s ljudima. Način na koji prenosite informacije uvelike je odgovoran za to kako se one percipiraju. Zato biste trebali vježbati i razumjeti kako bolje komunicirati sa sugovornikom.
Ton. Vrlo je važno pratiti ton govora, jer se iste riječi mogu percipirati kao duhovite, smiješne ili ozbiljne. Dobar primjer je izraz "Bježi od mene". Možete prenijeti jednu poruku izgovarajući ovu frazu strogim i ljutitim tonom, ili možete prenijeti potpuno drugu misao izgovarajući ove riječi pomalo iznenađenim tonom.
Snaga trenutka
Pravi ton pomaže da osoba ostane zainteresirana za razgovor. Stoga, kada o nečemu razgovarate, svakako pazite na svoj ton.
Pauze. Pauza se može koristiti, na primjer, za pojačavanje, podcrtavanje fraze prije sljedeće. U kombinaciji s određenim izrazom lica, kao što je upitno podizanje obrva, duga stanka može natjerati osobu da odgovori ili sudjeluje u razgovoru. Također je važno biti dovoljno živahan tijekom razgovora, pa kada o nečemu pričate, uključite izraze lica i geste.
Tempo. Da biste izgradili odnos, pokušajte svoj tempo govora što je više moguće približiti onom druge osobe. Na primjer, ako govori brzo, pokušajte govoriti istim tempom i obrnuto. Iznenadit ćete se koliko je ova metoda učinkovita. Probaj!
Kad trebate uvjeriti
Ako ćete održati prezentaciju, sudjelovati u pregovorima ili trebate uvjeriti kolege u donošenje ove ili one odluke, onda upotrijebite tehniku koja se zove "odvjetnička metoda".
Što odvjetnici rade prije nego što počnu braniti svog klijenta? U mislima ponavljaju protivničku obranu. Što radiš? Napišite na komad papira sve što mislite da će drugi sudionici sastanka zahtijevati i zagovarati i što je suprotno od onoga što želite postići. Budite što konkretniji: ako imate potrebne informacije, pokušajte "pripisati" konkretne prigovore određenim osobama s kojima ćete razgovarati.
Kako natjerati djevojku da se osjeća dobro da vam se sviđa?
To će vam pomoći da unaprijed pripremite svoj govor, odgovorite na sva pitanja i iznesete besprijekorno. Sretno!
