Izazovi sebe

Ciljevi i snovi, koliko god bili teški, mogu biti ostvarivi. Kako postići nemoguće ciljeve – u sportu, poslu i životu? Tajne uspjeha ljudi snažnog duha.

Olimpijac i renomirani stručnjak za sportsku medicinu i znanost Greg White u svojoj knjizi Izazovi sebe govori o tome kako postići nemoguće ciljeve – u sportu, poslu i životu.

Uvjeren je da svatko od nas može postići ono što drugi smatraju nemogućim. Uspjeh nije slučajnost, već rezultat ispravne vizije, planiranja i pripreme. Za vas smo odabrali neke od najzanimljivijih misli o uspjehu iz knjige.

Uspjeh nikada nije slučajan

Uspjeh nikome nije zajamčen. Inače to ne bismo nazvali testom. Uspjeh nikada nije slučajan. Ne izgleda kao dobitak na lutriji. Ne možete se osloniti na sreću, jer će tada uspjeh biti jednako vjerojatan kao i dobitak na lutriji. Kada se suočimo s velikim izazovom, uvijek izračunavamo vjerojatne ishode. Naravno, nije neuobičajeno da se naši stvarni troškovi vremena i truda poklope s izvornim planovima. Uspjeh ovisi o pomno osmišljenom i planiranom procesu, koji je popraćen nizom važnih radnji. Zapamtite, najbolji način za predviđanje uspjeha je stvaranje.

Kakvu priliku život pruža

Veliki golovi su lijepi

Naše granice rijetko ovise o objektivnim podacima. Naše sposobnosti često ovise o vjeri u nas same ili o vjeri u nas ljudi oko nas. Koliko često razmišljamo o nečemu teškom: "Ja to nikada ne mogu učiniti"! A još češće, prema mom iskustvu, susrećemo se s nepovjerenjem obitelji i prijatelja. Oni igraju odlučujuću ulogu u činjenici da odbijamo testirati, a da ih nismo ni započeli. „Nemaš šanse!"Ili" Jesi li poludio?!“- to je klasična reakcija voljenih kad s njima razgovaramo o potencijalnom testu. To je ono što vodi do prve i najozbiljnije prepreke uspjehu. Prevladavanje ove barijere vrlo je važan korak i vrijedi ga poduzeti samo ako ste naoružani pravim odgovorima.

Postoje i takvi testovi s kojima se ne možete nositi, a vi to znate. Na primjer, osvojite zlatnu olimpijsku medalju u gimnastici ako imate više od pedeset godina. U ovoj dobi više nemate potrebne fizičke sposobnosti. To ne znači da s 50 godina ne možete osvojiti zlatnu olimpijsku medalju, na primjer, u streljaštvu. Odbacivanje nerealnih ciljeva je pravi korak. Međutim, ne bismo smjeli odustati od testiranja bez procjene naših potencijalnih sposobnosti. Moj savjet je jednostavan: ne bojte se odvažnih zadataka. Uz pažljivo planiranje i pripremu možete sve.

Kako budućnost učiniti boljom?

Glavna pitanja

Ljudi me često pitaju: „Jesi li ikada odustao od testiranja?". A ja odgovaram: "Ne". Naravno, ovaj odgovor treba dopuniti. Već smo govorili o potrebi biti hrabar. Dugoročni ciljevi, koliko god teški bili, mogu se postići. Ali cilj postaje nedostižan iz mnogo razloga, pa morate biti sigurni da su planovi realni – to je prvi korak na putu do uspjeha. Nerealni i nedostižni ciljevi postaju glavni razlog poraza. Stoga se ozbiljne odluke ne mogu donositi pod utjecajem trenutka. Provjerite jeste li u potpunosti procijenili sve odredbe i uvjete.

Pitanja na koja morate odgovoriti.

Ovaj test mi je važan?
Imam li vremena planirati pripremu i provođenje ovog testa?
Imam li potrebne resurse za uspjeh??
To je stvarno toliko važno?

Potvrdni odgovor na ovo pitanje je temelj budućeg uspjeha. Odgovori "možda" ili "vjerojatno" neće raditi. Kao što sam već primijetio i nastavit ću vas podsjećati, put do uspjeha je težak rad. A vaše da je preduvjet za uspjeh. I imajte na umu da nije pitanje je li sam test važan. Mora da ti je važno.

Prilikom pripreme i provedbe projekta također nastaju teška vremena kada se iznova postavljaju teška pitanja zašto to radite i možete li dovršiti ono što ste započeli. Ako vam test nije važan, ishod je neizbježno ugrožen. Kamen temeljac naših uvjerenja, uvjerenja i motivacije je smisao testa. Možemo promijeniti vrijeme i resurse, ali vjerojatnost uspjeha bit će veliko pitanje bez osjećaja važnosti onoga što se događa.

Kako se nositi s agresijom?

Značaj testa se povećava na nekoliko načina. Na primjer, u poslovanju se to ostvaruje kroz financijske poticaje ili druge poticaje. Za većinu fizičkih izazova, doniranje novca u dobrotvorne svrhe uvelike povećava vrijednost čina. Ali takve nagrade i nagrade trebale bi biti važne samo za vas. Uostalom, nije za svakoga velika količina novca dovoljno važna da utječe na rezultat.

Jedan od glavnih razloga zašto se ljudi ne nose sa zadatkom je prisutnost konkurentnih ciljeva (a da toga nisu svjesni). Primjerice, netko voli jesti, ali želi smršaviti, a neki sportaši, kada vježbaju, osjećaju krivnju jer to vrijeme ne provode s obitelji. U teškim trenucima, konkurentni zadaci usporavaju ili prekidaju proces dovršavanja jednog od njih. Stoga se morate uvjeriti da vam je test važan – a ovo je prvi korak ka ostvarenju vašeg cilja.

Vrijeme istječe

Evo najčešćeg izgovora za neuspjeh koji obično čujem: "Nestalo mi je vremena.". Moj odgovor na ovu izjavu je uvijek isti (tako mi je rekao moj otac): “Morali smo žuriti!»Zvuči pomalo snishodljivo, ali to je obično tako. Za mnoge od nas vremenski pritisak ne znači da smo bili zauzeti. To se obično pripisuje dvama čimbenicima: lošem upravljanju vremenom i organizacijskim pogreškama.

Kako promijeniti svoj život? 21 korak za promjenu

Jedan od najzanimljivijih i najpristupačnijih eksperimenata na sebi je promatranje vremena tijekom tjedna. Samo pokušajte koristiti štopericu na svom pametnom telefonu barem jedan dan. I otkrit ćete razdoblja u kojima biste mogli biti produktivni. Ne propustite ništa i zabilježite sve: kućanske poslove, posao, vrijeme odmora. Put nam vjerojatno oduzima puno vremena.

Temeljeno na knjizi "Izazovi sebe"