50 Jednostavnih načina da poboljšate svoj život
Što učiniti danas da se izvučete iz rutine, poboljšate raspoloženje i sam život? Nekoliko opcija za radnje koje će malo promijeniti vašu uobičajenu liniju ponašanja i stil života. 50 opcija, od kojih svaku možete uzeti i implementirati. Smiješne, ljubazne, mudre, zanimljive opcije za svaki dan. Sviđa mi se!
jedan. Pronađite osobu koja vam je nekada puno pomogla, ali joj niste zahvalili kako treba. I zahvalite se!
2. Pitajte dijete koje vas brine. Kažu da se istina govori ustima bebe!
3. Dajte 5 komplimenata. Štoviše, barem jedan od njih je strancu.
4. Vozite se na posao, školu ili sastanak na neobičan način. Pogledajte što ste novo vidjeli?
5. Razmislite o pitanju cijeli dan: „Kada bih iz cijelog života morao izabrati samo jedno sjećanje koje želim ostaviti, kakvo bi to sjećanje bilo??
6. Kupite si poklon za onoga koga najčešće grdimo i koji nam je već dosadio... Tako je, za sebe! Razmazite se, konačno, jer ste dobro obavili.
7. Provedite 12 sati danas bez društvenih mreža.
70 savjeta za sreću. Kako sami biti sretniji i bolji?
osam. Napravite minutni plan za dan. Zaljepiti.
9. Alternativno, odbacite svoj plan i provedite cijeli dan bez plana.
10. Idite na masažu, saunu ili spa. Opustiti. Osjećajte kao da vas dobra masaža vraća u život?
jedanaest. Cijeli dan govorite samo istinu. I ništa osim istine. Evo teškog testa!
12. Naučite pjesmu, smiješnu priču i podijelite je s prijateljima.
trinaest. Počastite stranca.
14. Pomozite životinji kojoj je potrebna pomoć.
15. Smislite neku ludu i zanimljivu ideju i pokušajte je provesti. Zabaviti se!
šesnaest. Pokušajte jednog dana pozitivno reagirati na sve. Pa što, što možete nazvati psihopatom, zapravo?
17. Zapišite sve odgovore koji vam padnu na pamet na jedno pitanje: „Što bih učinio da sam znao da ću sigurno uspjeti?".
osamnaest. Učinite sebi dan DA (kao u onom filmu s Jimom Carreyjem "Uvijek reci DA") pristajete na sve! (naravno u razumnim granicama)
devetnaest. Naučite ulomak iz poznatog monologa jednog junaka. Reci publici! Biti ili ne biti? Biti!
dvadeset. Naučite ispravno postavljati pitanja. Umjesto "Zašto", "Kada", "Tko" započnite pitanje riječima "Kako" i "Što". Na primjer, umjesto “Zašto mi ne povećaju plaću??", Zapitajte se" Što mogu učiniti da je podignem?". Prestanite se osjećati kao žrtva.
Ne znate kako promijeniti svoj život na bolje? Ne koncentrirajte se na prednosti, već na nedostatke
21. Na primjer, „Što mogu učiniti da povećam svoju plaću?"," Kako mogu poboljšati svoj život?"," Kako mogu poboljšati odnose s roditeljima?".
22. Večerajte na neobičnom mjestu. Čak i ako uvijek večerate kod kuće, neka to ne bude kuhinja, već balkon.
23. Dobijte besplatno ono što obično plaćate. Na primjer, zamolite stranca da vas odveze podzemnom željeznicom
24. Pokušajte obući nešto što inače ne nosite. Navikli ste da vas gledaju u strogim odijelima? Čini se da je vrijeme za poderane traperice.
25. Pratite svoje držanje cijeli dan. Teško? Ništa loše!
26. Učinite nešto kreativno. Pleti makrame, dizati s križem, skladati pjesmu. Oslobodite svoju maštu!
27. Naučite reći ne. Napravite tri svjesna odbijanja.
28. Nazovite sve svoje bivše i saznajte što nije u redu? Budi oprezan.
29. Pronađite stranca koji ima rođendan. Čestitajte mu što dublje možete.
trideset. Svađajte se s nekim zbog male stvari. Osjetite uzbuđenje!
31. Smislite svoje rješenje za neki svjetski problem.
32. Oprostite svakome tko vas je uvrijedio. Opraštanje ljutnje oslobađa energiju.
33. Smislite par instalacija s kojima ćete započeti svaki novi dan. Naplaćuje se!
Kako pronaći svoju sreću?
34. Priznajte svoju ljubav dječaku ili djevojčici koje ste voljeli u osnovnoj školi. Smijte se zajedno u tim zabavnim trenucima!
35. Napišite svoju veliku tajnu na komad papira i zakopajte je ispod drveta. Čak i ako to podijeliš s majkom zemljom, već će biti lakše.
36. Dajte strancima karte za kino. Ne objašnjavajte im ništa – samo bježite. Vic.
37. Razmislite o tome što su vas vaši problemi naučili?
38. Odaberite najobičniju aktivnost i radite je pažljivo! Na primjer, polako i uronjeni u proces, operite suđe. Ili hodajte zemljom kao da svojim nogama ljubite zemlju.
39. Pronađite osobu u svom okruženju koju smatrate najdosadnijom i dosadnom. Pokušajte saznati neke od najfascinantnijih činjenica iz njegove biografije.
40. Nasmijati nekoga do suza! Samo je preporučljivo to učiniti bez pada s ljestava.
41. Izađite van i proučavajte ljude. Obratite pažnju na to što nose. Slušajte što govore. Osjetite njihovo raspoloženje.
42. Hvala ljudima na nezahvalnom poslu. Obratite pažnju na one koji se bave teškim i nezahvalnim poslovima. Svakako navedite točno na čemu ste zahvalni.
43. Iskoristite punu snagu prijateljstva. Dogovorite se s prijateljem da ćete redovito raditi nešto važno za vas oboje (poput trčanja u parku ujutro).
Bit sreće: glavna pravila koja će vam pomoći da postanete sretni
44. Učinite nešto korisno za svoj grad. Da, barem organizirajte mini čišćenje ispod prozora svoje kuće. Pozovite svoje susjede.
45. Nasmiješite se svakoj osobi koju sretnete na putu!
46. Napišite pismo sebi 8-godišnjaku. Što ćete sami sebi savjetovati? Na što ćete upozoriti? Kamo biste savjetovali usmjeriti svoju energiju?
47. Dajte si rok za posao koji ste izbjegavali. Upišite datum u svoj dnevnik. E sad nemoj nikako isključiti glavu, muhahaha!
48. Napišite “Ja mogu sve!„Na komadu papira. Fino! A sada je potpuno isto samo 200 puta. Sada vjerujte?
49. Vozite (ili nazovite) svog najstarijeg rođaka. Zahvalite im, razgovarajte s njim o svojoj obitelji i saznajte neku činjenicu zbog koje ćete biti ponosni na svoju obitelj.
50. Upravo ste proglašeni osobom godine. Reci nam zašto?
