Razviti korisne vještine
Svaka godina nam donosi nove prilike i razloge za sreću. Kako bi se sve ostvarilo i sigurno uspjelo, predlažemo vam da naučite nekoliko korisnih vještina. Sposobnost koncentracije, otkrivanja talenata, naučiti vidjeti najvažnije stvari, čitati brzinom misli, upravljati vremenom i još mnogo toga.
Nova godina vatrenog majmuna obećava da će biti lagana i dinamična! Kako bi se sve ostvarilo i sigurno uspjelo, predlažemo da naučite ove korisne vještine. Što vam je sada najpotrebnije – sposobnost koncentracije, kontrole pažnje ili čitanja brzinom misli? Možete odabrati jedan ili ih svladati sve odjednom! Započnimo?
Razviti korisne vještine
jedan. Naučite se usredotočiti i koncentrirati
Svakodnevica zna biti toliko intenzivna da do kraja godine više nema energije i pojavljuju se problemi s koncentracijom. Knjiga “Maksimalna koncentracija” naučit će vas sto posto kontrolirati svoju pažnju. Ova će knjiga pomoći onima koji se ne mogu koncentrirati na jedan zadatak i stalno su ometeni. U doba preopterećenosti informacijama ova je vještina iznimno važna za one koji žele ići u korak sa životom, razvijati se, imati vremena za odmor i uživanje u životu.
Savjet iz knjige: „Gubitak pažnje znači da količina adrenalina u vašem tijelu ne odgovara događajima koji se odvijaju: ili je premalo ili previše. Svojom razinom adrenalina možete upravljati koristeći svoje misli, osjećaje i postupke. Primjerice, razinu adrenalina možete podići uz pomoć naglih pokreta popraćenih okrepljujućom glazbom, a sniziti uz pomoć dubokog disanja u položaju lotosa."
Znakovi dobre osobe. 70 znakova lijepe duše i čistog srca
2. Naučite lako upravljati svojom pažnjom
Knjiga Ne ometaj me - Vodič za razvijanje pažnje. Međunarodno poznati stručnjak za ADHD, Edward Hallowal, daje savjete onima koji žele upravljati svojim životima, biti svjesni i raditi pametno.
Savjet za knjigu: “Najlakši način da razvijete svjesnost je kada počnete raditi nešto što prije niste. Na primjer, ako vozite automobil s automatskim mjenjačem, onda se prebacite na automobil s ručnim mjenjačem. Pokušajte naučiti pisati objema rukama. Upotrijebite svoju maštu: prijavite se na satove tanga, naučite kineski, naučite kuhati karbonaru od morskih plodova."
3. Naučite upravljati vremenom
Marina Yaroslavtseva zna sve o tome kako kombinirati razvoj karijere, održavati sklad u obitelji i baviti se brojnim hobijima. Ona je poznata blogerica i majka četvero djece. Njezina knjiga "Kako stići na vrijeme za sve" je vodič koji možete lako primijeniti u praksi kako biste upravljali svojim vremenom. Ima gotovo tisuću i petsto minuta u danu. Tajna je naučiti kako iskoristiti male dijelove vremena za svoje prioritetne zadatke, a pritom smanjiti vrijeme za ljuljanje i pripremu.
Savjet iz knjige: „Uzmite A4 list i ocrtajte obris svog stana. Označite sva područja koja zahtijevaju povremeno čišćenje. Svaki dan odvojite 20-30 minuta za čišćenje jedne od zona, u ostalima 5 minuta za održavanje reda (uklonite nepotrebne stvari, obrišite prašinu itd.).d.). Ako ne znate odakle početi, upotrijebite pravilo desne ruke – počnite s onim što se događa pored vaše desne ruke."
Pravila vizualizacije snova koja pomažu privlačenju uspjeha
4. Naučite brzo čitati
Na svijetu postoje ljudi koji mogu čitati brzinom misli, pa čak i brže. Zvuči nevjerojatno, ali možete i gutati knjige vrtoglavom brzinom. Zahvaljujući inovativnim metodama opisanim u knjizi "Brzino čitanje", možete pročitati sve knjige sa svoje liste želja i asimilirati sve informacije.
Savjet iz knjige: “Zamislite da vam je do kraja života suđeno da pročitate samo 10 knjiga. Što biste najviše voljeli pročitati - najbolje misli Seneke ili tajne civilizacije Maja? Zapišite naslove knjiga. Samo navedite ne knjige koje biste trebali pročitati, već one koje vas stvarno zanimaju."
5. Naučite vidjeti najvažnije stvari u svom životu
Mudra osoba zna ukloniti sve nevažno iz svog života. Grug McKeon u svojoj knjizi Esencijalizam jasno pokazuje da gotovo ništa nije važno.". Esencijalistički put nas uči odrediti što je uistinu važno i vrijedno u našem životu. Usput, često je ono što ne radite jednako važno kao i ono što radite.
Savjet iz knjige: "Postoji tajno mjesto na Stanford School of Design -" booth noir ". To je soba bez prozora i namještaja. Zidovi su zvučno izolirani. Napravljen je tako da svaki student može doći do njega i meditirati sam. Sjajno je ako možete stvoriti ili pronaći takvo mjesto za samoću i razmišljanje. Tamo ćete se moći usredotočiti na problem, koncentrirano ga razmisliti, analizirati opcije i donijeti najbolju odluku."
Pravilo jednog sata za uspjeh od strane milijardera
6. Naučite osloboditi svoje talente
Barbara Sher napisala je svoju treću knjigu - "Odbij birati". Riječ je o znatiželjnicima koje zanima sve na svijetu i koje imaju brojne hobije – od sviranja irske lule do skupljanja drevnih kineskih figurica. Barbara te ljude naziva puzavcima i objašnjava zašto im je teško pristati na jednu stvar. Ovo je vrhunski vodič za poučavanje skenera da cijene svoju znatiželju, rade stvari i uživaju u životu.
Savjet za knjigu: “Skratite popis obaveza. Ostavite u njemu samo ono što vas oduševljava i izaziva ugodno strahopoštovanje. Nije li sebično raditi samo ono što voliš, pitate se? Ako ste skener, 2-3 hobija nisu vam dovoljna. Razmislite o tome, uskraćujući sebi priliku da radite stvari koje će vam donijeti radost, vjerojatno je da drugima uskraćujete priliku za sreću. Ali to definitivno nije dopušteno. Ako u isto vrijeme ispunjavate svoje kućanske, radne i bračne dužnosti, onda sebičnost s vaše strane neće učiniti ono što vam daje radost, neće ostvariti vaš talent. Vidite stvari koje drugi ne vide. Vaš talent može biti jedinstven i utječe na život svakog od nas."
Kako prestati zezati i žuriti?
