Pravila smislenog života
Trčite što brže možete, ali ne popuštajte? Patite od prekomjernog rada i umora? Toliko je mogućnosti i aktivnosti u svijetu da nemamo dovoljno vremena ni sredstava za sve.
Često na nečiji zahtjev, osobni ili radni, odgovorite s "da", a da uopće ne razmišljate o tome što su vas pitali? Poklanjanje previše pažnje malim stvarima? Mrzite ono što radite i mislite: „Zašto sam se upravo pretplatio na ovo??»Sjetite se ako ste ikada patili od prekomjernog rada? Osjećajte se kao da trčite najbrže što možete, ali ne popuštate? Ako se sve ovo radi o vama, onda je jedini izlaz da postanete esencijalist (od lat. essentia - esencija).
Bit esencijalizma: istražuj, pa biraj
Essentialistov način nije obećanje sebi: "Od 1. siječnja neću više reći", niti je konačno čišćenje pristigle pošte u vašoj pošti ili čak pronalaženje nove strategije upravljanja vremenom.
Esencijalist si stalno postavlja pitanje: „Je li to ono što ja radim??„U svijetu ima toliko mogućnosti i stvari koje treba raditi da nemamo dovoljno vremena ni sredstava za sve. I dok nam se mnoge od njih čine zanimljivima, samo su neke zaista potrebne.
Načini manipulacije i kontrole ljudi
Esencijalisti shvaćaju da su ustupci sastavni dio života, a ne nužno negativan dio. Umjesto pitanja „čega da odustanem??“Pitaju” što želim postići?". Paradoks esencijalizma je u tome što njegovi pristaše razmatraju više opcija od običnih ljudi, koji se s entuzijazmom odazivaju svakoj prilici.
Neesencijalist je spreman juriti prvu priliku koja mu se ukaže, što znači da nema vremena razmišljati o tome što radi. Put esencijalista je u istraživanju i evaluaciji velikog broja alternativa, a tek onda u odabiru jedine.
Pravilo 90%
Pravilo 90% može se primijeniti na bilo koji izbor ili dilemu. Kada ocjenjujete opciju, razmislite o najvažnijem kriteriju i ocijenite ga na skali od 0 do 100. Ako određena opcija dobije ocjenu ispod 90, odbacite je. To će vam pomoći da izbjegnete neodlučnost pri odabiru alternativa s ocjenama u rasponu od 60 do 70.
Shvatite kako biste se osjećali da na testu dobijete ocjenu od 65%. Pa zašto možete svjesno odabrati ovu razinu opcije kada donesete važan izbor?? Zapamtite ovo: ako odgovor nije definitivno pozitivan, onda je negativan.
Filozofija borca nije za nas
Odričući se prava na izbor, drugima dajemo ne samo moć, već i izričito dopuštenje da umjesto nas donose odluke. U alegorijskoj priči Georgea Orwella "Životinjska farma" postoji lik - konj po imenu Fighter. Suočen sa svakim zastojem i svakim problemom, kaže da će raditi još više. Živi po svojoj filozofiji, sve dok ga, iscrpljenog i slomljenog, ne pošalju u pivnicu.
Vodite računa o sebi: preuzmite kontrolu nad svojom sudbinom
Jesmo li na neki način slični Fighteru?? Tjera li nas neuspjeh da radimo duže i napornije?? Odgovaramo li ponekad na svaki izazov: "Da, i ja to mogu"?
Newtonova načela
Esencijalist treba mjesto za samoću i razmišljanje. Sjetite se Sir Isaaca Newtona, koji je dvije godine radio na svojim Matematičkim principima prirodne filozofije, poznatom djelu o gravitaciji i trima zakonima mehanike. Cijelo to vrijeme gotovo ni s kim nije komunicirao, a upravo su mu voljna usamljenost i kontinuirana koncentracija omogućili iskorak u znanstvenoj misli.
Newton je stvorio prostor u kojem se mogao koncentrirati na ideje koje ga zanimaju.
Odbijanje je dobro
Sama pomisao da kažemo ne donosi nam doslovno fizičku nelagodu. Nije važno koga ćemo odbiti: starog prijatelja koji nas poziva na večeru, šefa koji traži da preuzme važan i veliki projekt ili susjeda koji treba pomoć u pečenju kolačića za roditeljski sastanak. Osjećamo se krivima. Ne želimo nikoga iznevjeriti, bojimo se pokvariti odnos.
Zapravo, možemo reći ne i požaliti nekoliko minuta, ili možemo reći da i žaliti danima, tjednima, mjesecima ili čak godinama. Što više razmišljamo o tome čega se odričemo kada kažemo da, to je lakše reći ne.
Zakoni prosperiteta i blagostanja: 23 pravila uspjeha u svim stvarima
Nemojte se bojati stati
Jeste li ikada gubili vrijeme i energiju na besmislen projekt umjesto da odustanete?? Ili ste možda barem jednom u životu uložili novac u nešto što se pokazalo neisplativim, ali niste mogli prestati? Je li se ikada dogodilo da ste nastavili nailaziti na prepreke u svom poslu, ali ste se bojali priznati sebi da ste jednostavno odabrali pogrešno područje?
Prosječna osoba ne može izaći iz takvog začaranog kruga, ali esencijalist ima hrabrosti i samopouzdanja priznati svoje pogreške i odustati od obaveza. Kada priznamo grešku, to postaje naša prošlost. Ako poričemo da smo u krivu, onda se nastavljamo voziti u krug. Nije sramota priznati greške. Barem pokazujemo da smo mudriji nego što smo bili u prošlosti.
Najvažnija imovina
Glavno bogatstvo koje nam je dostupno smo mi sami. Najčešći način na koji ljudi, posebno ambiciozni i uspješni ljudi, dovode ovu imovinu u opasnost je nedostatak sna.
Za neesencijaliste, spavanje je samo još jedan teret njihovog pretrpanog, užurbanog, ali uvijek produktivnog života. Stoga ih preopterećenost može zadesiti u bilo kojem trenutku. Esencijalisti ne smanjuju san. Štiteći svoju imovinu, ispunjavaju život energijom, kreativnošću i sposobnošću rješavanja problema.
Kako privući sreću i imati više sreće?
Marc-Andreessen-Netscape-Navigator Marc Andreessen, jedan od osnivača Netscapea, ovako govori o svom snu: „Sedam sati sna - i počinjem biti tup. Šest je opasna razina. Pet je veliki problem. Četiri me pretvara u zombija".
Vikendom spava više od 12 sati.
Temeljeno na knjizi "Esencijalizam" Grega McKeona.
