Zašto je sve loše u životu: što učiniti kada ste nezadovoljni životom

Ako ste danas nezadovoljni životom i situacijom u kojoj se nalazite, što će biti sutra ili za pet godina? Za koju godinu situacija će biti još gora i nezadovoljstvo još jače, a već je sve manje prilika i snaga. Kad je u životu sve loše, onda ti je to signal da je vrijeme da kreneš dalje.

Vrlo često se osjećamo izrazito neugodno i razumijemo da je sve u životu loše. Godinama pokušavamo razumjeti zašto se osjećamo loše, pokušavamo se prilagoditi, pokušavamo se naviknuti na to ili pokušavamo voljeti omražene.

Zašto je sve loše u životu

Vrlo je teško priznati sebi da ste sve učinili više-manje ispravno, ali ipak niste uopće završili tamo gdje ste planirali. Zašto u životu sve ide loše ili ide baš onako kako ti želiš?? Može postojati poprilično razloga za vaš život koji vam ne odgovaraju.

Akcija je ključ za rješavanje svega

Jedan je uznemiren zbog stagnacije na poslu, a drugi mrzi to što radi. Treći je nesretan u vezi, četvrti ne može postići neki cilj, a peti je nezadovoljan samim sobom. Razloga za nezadovoljstvo može biti mnogo, a često dođu odmah u gužvi, kada je u životu sve loše na svim frontama. Podsvjesno shvaćate da se sve razvija ne zbog scenarija u kojem možete biti sretni, ali zapravo ne možete ništa promijeniti. To je kao vožnja na pohabanom kotaču, kada je iz njega praktički nemoguće iskočiti.

“Jako mi je teško”, “nisi bio u mojoj situaciji”, “Imam puno obaveza” - to kažu gotovo svi. Najzanimljivije u životu je da svatko sebe smatra posebnim i u posebnoj jedinstvenoj teškoj situaciji. Ali sve su to gluposti. Kako ste, milijuni i milijuni takvih priča, a samo tisuće su našle izlaz iz situacije.

Mnogi su se našli u još goroj situaciji kada su izgubili sve ili krenuli od nule. Glumac Sylvester Stallone bio je beskućnik, reper Jay-Z odrastao je u siromaštvu, glumac Jackie Chan je krenuo iz izgladnjele obitelji, Adriano Celentano radio je kao pomoćni šegrt sat. Vrijeme je da prihvatite činjenicu da ste u istoj situaciji kao i mnogi ljudi oko vas.

Kršiti pravila života

Što učiniti kada ste nezadovoljni životom

Što učiniti kada ste nezadovoljni postojećom stvarnošću? Ovo vječno pitanje u Rusiji dolazi do svakog od nas prije ili kasnije, ali mnogi pronalaze potpuno različite odgovore koji vode pozitivnim promjenama.

jedan. Prestanite se prilagođavati

Gdje započeti promjene? Kada ste nezadovoljni životom, trebali biste se prestati pokušavati prilagoditi onome što vas čini nesretnim. Svaki problem se mora riješiti, a ne navikavati se na karanfil koji strši u prtljažniku. Identificirajte što vas ljuti: posao, druga polovica, prekomjerna težina, niska primanja. Sada razmislite što želite promijeniti. Što vas zapravo zanima i što vas privlači? Postavite si nove ciljeve i snove koji vas mame.

2. Napravite plan akcije

Teška situacija zahtijeva koncentraciju snaga, a ne opuštanje ili samosažaljenje. U ovakvim trenucima morate više razmišljati i analizirati, a zatim djelovati. Ali uz to, ne biste trebali tražiti besplatno, čekati čudo ili se nadati lakim putovima. Razmislite o promjenama koje vam dolaze, a zatim napravite plan djelovanja. Bilo kakav plan je bolji nego nikakav. Ispravit ćete to još stotinu puta, ali se možete otprilike usredotočiti na to. Napravite okvirni plan za sljedeću godinu, kao i odredite tijek radnje i vremenske intervale kontrole.

Nisam postigao ništa u životu

3. Počnite voditi zdrav način života

Treba imati na umu da ako imate malo snage i stalno ste umorni, onda se ništa ne može promijeniti u životu. Trebali biste početi voditi zdraviji način života nego prije. U njemu morate djelovati na sve strane, ne propustiti ni sitnice koje su vrlo važne na velikoj udaljenosti.

• Prijeđite na zdraviju i uravnoteženiju prehranu.
• Dovoljno spavajte, idite u krevet i ustajte u isto vrijeme.
• Vježbajte ujutro kako biste se okrijepili i tonirali.
• Održavajte aktivniji način života i češće izlazite na svježi zrak.
• Riješite se na minimum loših navika: alkohola, brze hrane, cigareta.
• Vježbajte 3 puta tjedno u teretani ili kod kuće.

4. Postavite temelje za buduće prilike

Ništa ne dolazi niotkuda. Možda još ništa ne mijenjate u životu, ali postavite potrebne temelje za budućnost. Ne možete odmah dobiti željeni posao, steći potrebnu razinu znanja, steći iskustvo, smršaviti, ali možete stvoriti preduvjete za to. Čitajte knjige, steknite znanje, učite tečajeve, pronađite istomišljenike, bavite se sportom. Ako u prvom činu pištolj visi u kazalištu, onda će u sljedećem činu sigurno pucati. Postavite temelje budućim prilikama, a one će zasigurno biti kao pucanj.

Ubijte neprijatelja u sebi! Kako prestati biti sam sebi neprijatelj?

5. Pronađite vrijeme i energiju za početne promjene

Nemaš uopće vremena? Možete krenuti ka svom snu tako da ustanete rano, uzmete pauzu za ručak, pokušate navečer ili odvojite slobodno vrijeme vikendom. Glavna stvar je da radite redovito, radeći stvari koje su vam važne na stalnoj bazi. Čak i sat dnevno znači 30 sati mjesečno, što je gotovo 4 radna dana od 8 sati. Impresivan? Zašto ne posvetiti sat vremena dnevno, nego čak i više?

6. Poduzmite korake prema promjeni

Kad je u životu sve loše, onda ne treba stalno čekati čudo. Stvorite sami prilike za promjenu. Ako želite pronaći srodnu dušu, idite na spojeve. Ako sanjate da mijenjate posao, onda idite na razgovore. Ako se želite okušati u nekom drugom području, okušajte se tamo gdje mislite da je potrebno. Poduzmite korake za promjenu i stvorite prilike za to. Riskirajte kada postoji neka zanimljiva rupa, prilika i vjerojatnost. Nemojte mlatarati ušima, jer kada jednom riskirate, možete ostati sretni do kraja života.

Zašto je sve loše u životu i što učiniti kada ste nezadovoljni životom? Točno postavljeno pitanje već ima pola odgovora. Ovo pitanje također ima odgovor: "učiniti".