Postanite mudriji, iskusniji i bolji
Mudrost je povezana s iskustvom i godinama? Mudrost i znanje su jedno te isto? Rješavanje teških životnih problema i sposobnost postupanja u teškim situacijama.
U svim kulturama mudrost je povezana s iskustvom i temelji se na znanju stečenom u prošlosti. Ali jesu li mudrost i znanje isto? Sada mladi ljudi aktivno pohađaju visoko obrazovanje i koriste medije. Prije nego što saznate za nešto, oni će već pronaći sve na internetu.
André Aleman, neuropsiholog i autor knjige The Retired Brain, siguran je da je mudrost više u rješavanju složenih životnih problema i sposobnosti postupanja u teškim situacijama, tako da nam godine otvaraju vrlo primamljive izglede.
Što je mudrost
U svakom trenutku, u svakoj kulturi bilo je ljudi koje su njihovi suplemenici doživljavali kao čuvare mudrosti. Obično su to bili sijedokosi starci, cijenjeni zbog svog vjerskog i filozofskog znanja i iskustva. Oni su dali ostatak odgovora na glavna životna pitanja.
Ali kako može biti mudar čovjek čije moždane stanice odumiru, a razina pažnje i koncentracije se smanjuje?? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, prvo moramo definirati što je mudrost i vidjeti pojavljuje li se ona s godinama. Ako je tako, morat ćemo tu činjenicu povezati s uočenim promjenama u mozgu.
Indijska mudrost
Kako bi pokušao utvrditi što ljudi podrazumijevaju pod mudrošću, jedan je istraživač razvio poseban upitnik. Popunilo ga je preko 2000 čitatelja GEO magazina. Istaknuti su mnogi odgovori: sposobnost razumijevanja složenih pitanja i odnosa, znanje i životno iskustvo, introspekcija i samokritičnost, prihvaćanje interesa i vrijednosti druge osobe, empatija i ljubav prema čovječanstvu, želja za usavršavanjem, humor.
Iako se humor općenito ne smatra bitnim sastojkom mudrosti, smisao za humor je bitan za samospoznaju – neophodan sastojak prave mudrosti. Jeanne Louise Kalman, Francuskinja koja je živjela 122 godine, odlikovala se svojom duhovitošću. Novinarka je na njezin 120. rođendan, pomalo oklijevajući, izrazila nadu da će joj uspjeti čestitati sljedeće godine.
“Zašto ne”, rekao je Kalman. "Izgledaš prilično mlado.".
Smatramo da su ljudi mudri ako su u stanju dati dobar savjet u teškim okolnostima, a njihove prosudbe su skladne.
Mozak, pozitivnost i učenje starijih
Četiri dijela mozga povezana su s mudrošću.
Prvo, to je ventromedijalni prefrontalni korteks, koji je uključen u emocionalne odnose i donošenje odluka.
Drugo, vanjski prefrontalni korteks (tehnički, dorsolateralni prefrontalni korteks), koji je odgovoran za racionalno razmišljanje i definiranje strategija rješavanja problema.
Treće, korteks prednjeg cingularnog gyrusa, koji popravlja sukobe suprotstavljenih interesa i razdvaja racionalno razmišljanje i emocije.
Umoran od svega u životu
Konačno, striatum smješten duboko u mozgu, koji se aktivira podražajima povezanim s nagradom.
Istraživanja su pokazala da su starije osobe više usredotočene na nagrade koje slijede dobre odluke nego na negativne posljedice činjenja pogrešaka. To znači da se više usredotočuju na pronalaženje pravih odgovora nego na sprječavanje pogrešaka.
Želite li 75-godišnjaka naučiti koristiti računalo, bolje je koncentrirati se na ono što radi dobro nego stalno ukazivati na pogreške ili ga podsjećati da se neke radnje izvode drugačije.
Ne žuri se
Ne pogoršavaju se sve naše mentalne sposobnosti kako starimo. Mnogi od njih (uključujući jezične vještine, logičko zaključivanje, opće znanje i prostornu percepciju) praktički su nepromijenjeni. I stariji ljudi dobro se snalaze u određenim zadacima u usporedbi sa svojim mlađim kolegama.
Paradoksalno, možda je sve to posljedica sporije moždane aktivnosti, zbog čega su stariji ljudi manje impulzivni.
A budući da im je potrebno više vremena za donošenje odluke, dobivaju više informacija na temelju kojih se odlučuju. Osim toga, seniori koriste obje hemisfere za izvrsne rezultate.
Što je stariji to mudriji?
Je li istina da s godinama postajemo mudriji?? Nažalost, ne svi mi. U bilo kojoj dobi postoje ljudi čije se misli i djela ne mogu nazvati mudrima, iako to ne znači da nisu postali mudriji. Mudrost je životno iskustvo, naši usponi i padovi. Ali to je vrlo teško izmjeriti.
Kako ostaviti dobar dojam?
Prema jednoj studiji njemačkih znanstvenika, ako izazovete ljude i tražite od njih optimalna rješenja, većina starijih neće proći ništa bolje od ljudi srednjih godina. Neki stariji ljudi, poput ljudi srednjih godina, neće se uhvatiti u koštac sa složenim zadacima koji zahtijevaju specifična rješenja. To je zato što proces uključuje kratkoročno pamćenje i izvršne funkcije (kao što je sposobnost planiranja i empatije).
Iako netaknute kognitivne funkcije ne vode nužno do mudrosti, one pomažu u izazovnim zadacima.
Možete ostati mudri, osobito u poznatim situacijama, čak i ako vam je mentalna sposobnost opala. Zapravo, starost i nije tako strašna stvar. Samo što je čovječanstvo fiksirano na inteligenciju i kognitivne sposobnosti. Ali to nije najvažnije u životu. To je istina?..
Temeljeno na knjizi "Mozak u mirovini"
