10 Pravila optimista

10 pravila optimista

Samopouzdanje, pozitivno raspoloženje i posvećenost čovjeku mogu dati puno. Optimisti su uspješniji, sretniji i sretniji od svojih pesimističnih kolega.

Pozitivne emocije, samopouzdanje, predanost i stav za najbolje - optimizam ima mnogo lica i imena. Međutim, termini ne mijenjaju suštinu, a svi bi htjeli naučiti uživati ​​u životu. Odabrali smo 10 najkorisnijih pravila optimista.

Pronađite izvore pozitivnog

Poznato je da možete imati koristi i od najneugodnije situacije, možete se smiriti kada se ništa ne može. Možete prihvatiti situaciju i živjeti je tako da se u nju ne vraćate. Ali pravi optimisti dobro primjećuju i u trenutku kada se dogodi loše. Doživljavajući rastanak sa svojim voljenim, pesimist će doživjeti samo bol i tugu, ne pozivajući se na dobra sjećanja, ne osjećajući zahvalnost za ono što je proživjela. Ali upravo ravnoteža dobrog i lošeg stvara osjećaj punine života i daje snagu, a sklonost bluzu i tuzi potkopava sposobnost veselja u dobrim situacijama.

Moći se prebaciti

Narodna mudrost odavno nas savjetuje da "zaboravimo staro" i "da se ne sjećamo žustro". Kako bismo svoje mentalno zdravlje održali u redu, trudimo se ne biti ljubomorni, zavidni, ljuti ili uvrijeđeni. Sve je to točno uz samo jedno pojašnjenje: neugodne emocije i osjećaji su važni, ali na njima se ne treba zadržavati. Optimist nije netko tko se ne nervira, već netko tko na to ne troši previše energije. Ljudi koji su otporni na šokove brzo se oporavljaju i zato što ne "usporavaju" na ljutnji i ogorčenosti.

Izađi iz močvare

Ne zatvarajte se u sebe

Često precjenjujemo važnost svojih problema, jer nam se čini da se teškoće događaju samo nama. Ali o našim poteškoćama vrijedi razgovarati s drugima, postaje jasno - nismo sami u svojim nevoljama. Vještina optimista leži u činjenici da su spremni podijeliti svoje osjećaje ranije od mnogih drugih i da su u stanju razumjeti kako se drugi osjećaju.

Dobro je poznavati sebe

Radost života je sposobnost prilagođavanja onome što voliš. A za to morate biti svjesni svih suptilnosti i detalja svojih ovisnosti. Skloni smo organizirati potjeru za tuđim užicima jednostavno zato što je to tako uobičajeno. Biti uspješan, bogat ili imati puno obožavatelja ne znači pronaći sreću. Optimist zna što joj treba i kako to dobiti. Ponekad su male radosti ugodnije od velikih postignuća.

Djeluj

Većina patnji i briga su namišljene i nastaju ispočetka. Dok sve radnje usmjerene na rješavanje problema odmah jasno pokazuju da sve nije tako strašno, nije tako teško i nije tako nepopravljivo. Umjesto da sumnjate na dijagnozu, posjetite liječnika. Informacije su karte u vašim rukama i s njima možete naučiti igrati. Optimisti ne sjede mirno, već se uključuju u bitku.

Kakvu priliku život pruža

Odustani od fantazija

Kada ne dobijemo ono što želimo, pokušavamo se zavarati da je sve još pred nama ili je nemoguće moguće. Tako se zaljubljujemo u nepristupačne muškarce, brinemo o svom nemodnom izgledu i vjerujemo u nedostižne ideale. Optimisti znaju vidjeti stvarnost i nikada si ne postavljaju nerješive zadatke. Ovo je prečac za ljubav prema onome što nam je već dano.

Potražite pozitivne primjere

U djetinjstvu se fokusiramo na roditelje, ali kasnije shvaćamo da u životu postoji mnogo više obrazaca ponašanja. Odabirući sebi prave "uzore" - uspješne ljude, sretne obitelji, veselo okruženje - podsvjesno učimo da se ponašamo na isti način. Optimist se neće dugo zadržavati s nekim tko se ne bori, ne glumi.

Idite iznad mogućnosti

To ne znači da morate uložiti neljudski napor kako biste prevladali poteškoće. Ali stalni pratioci optimista su hrabrost i samopouzdanje, pa je uvijek spreman naučiti djelovati na nov način. Netko tko vjeruje u sebe nikada neće odbiti isprobati druge puteve ako oni mogu dovesti do uspjeha.

Pohvali se

Postoje različiti načini za mjerenje vaših uspjeha i neuspjeha. Da biste se riješili pesimističkog stava, prije svega, morat ćete promijeniti pogled na sebe. Ne postoji jedan "pravi" način, pa možemo pretpostaviti da je sve što radite dobro i istinito. Možete biti popustljiviji prema pogreškama i ne pretvarati introspekciju u samobičevanje.

Vitalni ciljevi: 130 golova za budućnost

Budite sposobni nasmijati se situaciji

Mnogo je kontradiktornog i iracionalnog u životu. Pokušati sve riješiti i držati pod kontrolom vrlo je često jednostavno nemoguće. Poseban talent je ne patiti od tih nedosljednosti, nego u njima pronaći humor. Važno je shvatiti da ste vrijedni poštovanja, a život je vrijedan vaše simpatije. Optimisti shvaćaju da je sve nesavršeno i zato nam je vrijedno.

Ponekad je nemoguće utvrditi uzrok nezadovoljstva. Na prvi pogled sve je u redu, ali život nije sretan.

Članci o toj temi