Kako postaviti dnevne ciljeve
Kako svoj život učiniti onakvim kakav želite? Ako nemate dnevne ciljeve, onda praktički živite slijepo i u takvoj situaciji nemoguće je ništa postići.
Postavljanje dnevnih ciljeva najsnažniji je način da svoj život učinite onakvim kakav želite. Pitat ćete zašto? Jer svaki dan je svaki korak tvog života. Ako nemate dnevne ciljeve, onda praktički živite slijepi. Nemojte ovo brkati s nepredvidivim događajima koji se događaju u svijetu. Ovo se odnosi na VAS i na to kako želite živjeti SVOJ život.
jedan. Zapišite SVE ciljeve koje imate za danas. Svi vaši dnevni, mjesečni ili godišnji ciljevi; prvi korak je definirati svoje ciljeve. Novogodišnje odluke najbolje su vrijeme za to, ali ciljeve možete postaviti u bilo koje drugo doba godine.
2. Procijenite koliko će vam vremena trebati da postignete svoje ciljeve. Ako već znate da će za postizanje određenog cilja trebati dan ili mjesec, onda se ne trebate brinuti o ovom koraku. To vam samo pomaže da saznate rezultat i vrijeme koje je potrebno za postizanje vaših ciljeva svaki dan.
Idite protiv gomile i cijelog svijeta
3. Držite malu bilježnicu da tamo zapisujete svoje dnevne ciljeve . Najprikladnije su male bilježnice jer se mogu nositi sa sobom. Pisanje dnevnih ciljeva učinkovitije je od upisivanja na računalo.
4. Napišite što trebate učiniti uoči novog tjedna. Ako vam je mozak hrpa briga oko svega što treba učiniti, onda je vrijeme da zapišete svoje dnevne ciljeve. Ovo će održati svoje dnevne i tjedne ciljeve u redu.
5. Pratite svoje dnevne ciljeve. Ne postavljajte završetak svakog cilja za jedan dan, osim ako je došao njegov rok i morate završiti posao. Najbolji način za vođenje evidencije je da zapišete što trebate raditi na dnevnoj bazi, kao što su kućanski poslovi, posao, a zatim jedan ili dva tjedna, mjesečna ili godišnja cilja.
6. Velike planove treba podijeliti na dnevne zadatke. Kako se kaže, ne možete pojesti cijelu tortu odjednom. Veliki projekt uvijek oduzima dovoljno vremena, tako da morate svaki dan raditi na njemu korak po korak. Zašto? Manje ste nervozni, što znači da ćete biti zdraviji i sretniji. To je prednost dnevnih ciljeva.
7. Postavite realne dnevne ciljeve. Nemojte praviti velike planove, jer ćete biti potisnuti, ne uspjevši ih provesti u jednom danu. Ili planove koje ne možete ispuniti zbog nedostatka novca, vremena, ljudi, sredstava.
Kako se izvući iz depresije, malodušnosti ili lošeg raspoloženja?
osam. Najbolje vrijeme za početak postizanja svojih ciljeva je kada se probudite. Nemojte čekati da večer utječe na vaše planove. Započnite ih odmah tako da imate dovoljno vremena za njih i da nakon toga imate malo slobodnog vremena. Dakle, nećete brinuti o njima cijeli dan dok ne spavate.
9. Ako se pojave novi zadaci, zapišite ih prije odlaska u krevet. Obično anksioznost obuzima one koji je ne mogu izraziti prije spavanja. Ako znate što ćete raditi sutra, zapišite to prije spavanja.
10. Odugovlačenje je vaš najveći neprijatelj. Odgađanje će uništiti bitne dnevne ciljeve. Stoga pokušajte izbjeći odgađanje planova za sljedeći dan. Požalit ćeš.
jedanaest. Ono što se računa kao dnevni ciljevi? Popis je neograničen, ali evo općenite vizije onoga što im se može pripisati:
kućanske poslove
Raditi
tuširati se
domaća zadaća
dokumentacija
kupovanje namirnica
priprema doručka, ručka, večere
hranjenje kućnih ljubimaca
punjač
ostati na dijeti
sastanak
istraživanje
pomozi nekome
provjeravanje e-pošte ili poruka
čitanje
studije
raditi ono što voliš
putovanja
molitva
Savjet
Nemojte se obeshrabriti ako niste mogli ostvariti svoje planove za dan, uvijek postoji sljedeći dan.
Odvojite barem jedan sat dnevno kako biste postigli svoj godišnji ili mjesečni cilj.
Recite ljudima o svojim ciljevima kako bi se osjećali odgovornijima.
Čemu težiti u životu?
Upozorenja
Ne ostavljajte važne stvari za kasnije. Obitelj i prijatelji su također važni.
Nemojte se previše opterećivati svojim ciljevima.
Nemoj odgađati.
