Što učiniti ako ste nezadovoljni životom? Počnite sa snagom volje i disciplinom

Što ako ste nezadovoljni životom? Počnite sa snagom volje i disciplinom

Odaberite što želite osjećati: bol discipline ili bol žaljenja za izgubljenim životom. Talent, resursi, iskustvo, fizički podaci, veze i okolnosti nisu toliko važni kao snaga volje. 90% ljudi ne može postići ono što žele samo zbog nedostatka volje i željezne discipline. “Disciplina je odluka da radiš ono što stvarno ne želiš da bi postigao ono što stvarno želiš postići.»John Maxwell

Čak i s talentima i resursima, mnogi ljudi ne uspijevaju u životu. Ne žive kako su htjeli. Ne rade i ne rade po planu. Opušteni su u toku života i žale se na to. Samo voljne kvalitete mogu pomoći osobi da postigne svoje ciljeve, a disciplina može osigurati stalno kretanje prema snu.

Što učiniti ako ste nezadovoljni životom? Ako život ne ide kamo ste planirali, onda je vrijeme da se uhvatite uže. Ako ne znate odakle započeti promjene na bolje, evo plana djelovanja i promjena.

Kako razviti snagu volje i disciplinu?

jedan. Probudi se ranije. Počnite ustajati ranije nego inače. Prestanite lagati do posljednje budilice, a onda bježite i zakasnite na posao. Ustanite ranije nego inače na pola sata, po mogućnosti sat vremena. Ovo je vaš prvi test snage volje. Rano ustajanje omogućit će vam da imate vremena za vježbanje. Ovo je vaš drugi test volje. Dodatno vrijeme ujutro pomoći će vam da se mirno pripremite i čak obavite nekoliko važnih stvari.

Kako se nositi s agresijom?

2. Smelt +1. Uvijek se opterećujte više nego što ste radili i nekada. Napravite još 1 potisak, trčite 1 km dalje ili napravite još 1 vježbu. Važno je dati sve od sebe ne samo maksimalno, nego i malo više. To je tajna mnogih prvaka i bogatih ljudi.

3. Odreći se loših navika. Jedite brzu hranu i jedite bilo što, ali sanjajte da imate atletsku figuru? Pušite cigarete i puno pijte, a onda sanjajte dobro zdravlje i snažnu erekciju? Glupost. Odustajanje od loših navika je vrlo teško, ali neophodno za treniranje snage volje.

4. Napravi planove. Što pažljivije planirate, to ćete više postići. Što trebate učiniti, koliko puta vježbati i koliko sati engleskog jezika naučiti u tjednu. Napravite plan svake večeri za sutra što morate učiniti. Svake nedjelje napravite plan za sljedeći tjedan. Napravite planove za mjesec i godinu. Sada se držite plana unatoč lijenosti, željama, zabavi i drugim čimbenicima.

5. Neka vam sport bude prijatelj. Sport jača fizički i psihički. Čini vas ljepšom i seksipilnijom. Također čini osobu energičnijom, sigurnijom i sposobnom za rad. Kupite si pretplatu na odjel za teretanu, bazen ili borilačke vještine. Nabavite si sportsku aplikaciju za vježbanje kod kuće. To će sigurno ublažiti vašu snagu volje i karakter.

Bez snage volje?

6. Držite svoju riječ. Naučite kontrolirati obećanja drugima i sebi. Ovo će ublažiti vašu snagu volje. Ljudi oko vas počet će vam više vjerovati, a vi ćete više poštovati sebe.

7. Oduprite se iskušenjima. Uvijek želiš ležati u krevetu, pogledati još jednu epizodu serije, družiti se na društvenoj mreži do noći, pojesti još jednu krafnu, igrati igrice na računalu cijeli dan. Ne morate se odreći svega, ali smanjiti broj iskušenja je lako. To će vam pomoći da ne trošite cijelo vrijeme na gluposti kada možete učiniti nešto korisno i potrebno.

osam. Napravite dnevnu rutinu. Dobra disciplina razvija jasnu dnevnu rutinu. U koje vrijeme ustati, u koje vrijeme ići u krevet da biste spavali barem 7-8 sati dnevno. U koliko sati je doručak, ručak, večera i drugi obroci. Kada raditi koje stvari. Dnevna rutina omogućit će vam da budete što produktivniji, što će dobro utjecati na snove.

Što učiniti ako ste nezadovoljni životom? Počnite sa snagom volje i disciplinom. Ova dva ključa otvaraju sva vrata i brave, bez obzira na to koji se snovi tamo kriju.

Članci o toj temi