Kako sve napraviti za jedan dan ili za 86400 sekundi? Osnove upravljanja vremenom

Kako uspijevate sve napraviti za jedan dan ili za 86400 sekundi? Osnove upravljanja vremenom

Uvijek nema dovoljno vremena, što god radili. Kako imati više vremena za raditi, više se odmoriti i uživati ​​u životu? Tehnologija upravljanja vremenom u središtu je produktivnosti i učinkovitosti upravljanja vašim vremenom.

Kad nemaš vremena za ništa, beskorisno je haotično trčati i hvatati se za sve. Morate stati i razmisliti kako sve radite kako treba. Nema potrebe izmišljati nešto svoje kada su stručnjaci već sve shvatili i uložili u tehnologiju koja se zove upravljanje vremenom. Svaki dan se sastoji od 86400 sekundi. Koliko učinkovito provodite svaku sekundu?? Osnovna pravila upravljanja vremenom.

Kako sve napraviti za jedan dan ili za 86400 sekundi?

jedan. Analizirajte kako provodite vrijeme i zapišite sve svoje aktivnosti u bilježnicu.

2. Na kraju večeri razmislite o sutra i napravite plan za sljedeći dan.

3. Zapamtite Paretov zakon. 20% truda daje 80% rezultata, a 80% napora samo 20% rezultata.

4. Smanjite negativan utjecaj društvenih mreža i telefonskih poziva na posao. Isključite zvuk i odložite telefon.

5. Podijelite predmete prema njihovoj važnosti i prioritetima.

6. Multitasking ne funkcionira i nije produktivan. Koncentrirajte se na jedan po jedan zadatak.

Kako više raditi i više se odmoriti? Trikovi za upravljanje vremenom

7. Iskoristite vrijeme u prijevozu ili u redovima za obavljanje malih stvari (čitanje, pošta).

osam. Zapitajte se kako možete raditi ili raditi stvari učinkovitije.

9. Cijeni svoje vrijeme. Riješite se onih koji ga ne cijene.

10. Sve date dijele se na hitne i važne; važno, ali ne hitno; hitno, ali nije važno; nije hitno i nije važno.

jedanaest. Razmislite o tome koliko vremena provodite na društvenim mrežama, igricama, TV emisijama, sofi ili besciljnoj komunikaciji?

12. Radite Pomodoro tehniku, radeći dijelove visokog intenziteta od 25-45 minuta.

trinaest. Razbijte složeni problem na manje dok se ne počne pojavljivati ​​jednostavan dijagram.

14. Planirajte svoj život od kratkoročnog do dugoročnog. Neka postoji plan za sljedeći dan, tjedan, mjesec, šest mjeseci, godina, dvije godine i tako sve do 10 godina unaprijed.

15. Predodijelite stvari ili ne dajte, ako je moguće.

šesnaest. Napravite kratke pauze od 5-10 minuta kako biste bili učinkovitiji.

17. Naučite odbijati i reći "ne" ljudima i stvarima koje nisu u vašem interesu.

osamnaest. Nagradite se za učinkovit rad. To motivira.

devetnaest. Analizirati postignute rezultate i identificirati pogreške.

dvadeset. Odmorite se, vježbajte i idite u krevet na vrijeme. To će vas učiniti produktivnijim.

Pravilo 5 minuta za čišćenje i promjenu života

Svaki dan vam je dano 86400 sekundi. Koliko ih učinkovito trošite??

Članci o toj temi