Borimo se protiv stidljivosti
Skromnost i sramežljivost slikaju samo lijepe mlade dame, ali ne i moderne muškarce. Kako prevladati sramežljivost i postati samouvjereni? Borimo se protiv stidljivosti.
Mnogi ljudi se boje javnog nastupa ili samo upoznavanja novih ljudi, a osjećaju ubrzan rad srca, drhtanje u cijelom tijelu.
Istraživanja sugeriraju da sramežljivost nije urođena.
Postoje načini da se to prevlada.
jedan. Razmislite što i zašto ste sramežljivi.
Shvatite svoju sramežljivost i kako se ona manifestira u vašem životu. Promatrajte koji čimbenici izazivaju ovaj osjećaj. Poznavanje razloga sramežljivosti znatno će je se lakše riješiti.
2. Sagledajte sebe i situaciju ispravno.
Koristite svoju podsvijest. Sve počinje u glavi, a onda postaje stvarnost. Nemojte misliti da vas cijeli svijet gleda. Svi su previše zaposleni da bi obraćali mnogo pažnje na vaše postupke, priznajte.
3. Znajte da ste na neki način bolji od ostalih.
Potražite svoje prednosti. Sigurno postoje stvari koje radite bolje od drugih. Volite sebe zbog svojih zasluga i ne brinite zbog neuspjeha. Ne postoje savršeni ljudi!
4. Ispravite greške.
Napravite popis situacija zbog kojih se osjećate nelagodno ili zbog kojih se osjećate neugodno. Počnite ispravljati greške pomoću ovog popisa. Od najlakših do najtežih. Ali zapamtite, ne možete postići sve odjednom, stoga nemojte zgrabiti sve u isto vrijeme. Postupno, svaki dan, malo poradite na sebi. I najmanja pobjeda će dati samopouzdanje i želju za dalje.
Zašto nesretni? Prvo očistite svoju karmu
5. Nemojte se uspoređivati s drugima.
Nikad se ne uspoređuj s drugima. Svatko pokušava sakriti svoje loše osobine i razmetati se svojim postignućima. Vi ste potpuno drugačija, jedinstvena osoba! Dopustite im da vas doživljavaju onakvima kakvi jeste!
6. Stvorite nova poznanstva.
Potražite nove prijatelje. Idite na tečajeve, tamo ide puno zanimljivih ljudi. To će vam omogućiti da vidite svijet drugačijim očima, naučite nešto novo i podignete svoje samopoštovanje.
7. Budite ponosni na sebe.
Napravite bilježnicu u koju ćete zapisivati sva svoja postignuća. Čitajte iznova i iznova o svojim pobjedama. Počnite biti ponosni na sebe!
Foto: Vincent Boiteau flickr.com / veloztony
