Kako razviti snažan karakter u muškarcu
Vrijeme je da ojačate različite strane karaktera koje osobu čine uspješnom i ometajućom. Kako početi razvijati snažan karakter koji će utrti put uspjehu i vašim snovima?
“Jaka osobnost” može se opisati na različite načine. Neke od uobičajenih karakteristika takve osobnosti uključuju poštenje, odanost i dobro poznavanje radnog bontona. Da biste ojačali različite strane svog karaktera, možete koristiti prilično općenite preporuke. Prije svega, trebate poraditi na razvijanju najboljih karakternih osobina u sebi, što će vam omogućiti da u sebi formirate svoje najbolje ja. Također vam pomaže naučiti suosjećati s drugima i pokazati zahvalnost. Na kraju, možete početi razvijati snažan karakter obavljanjem vodećih funkcija i prevladavanjem poteškoća koje se pojavljuju pred vama.
jedan. Radite na najboljim kvalitetama svoje osobnosti
jedan.1 Postanite iskreniji. Iskrenost je ključna za karakter osobe. Pokažite drugima da ste poštena osoba i ne dopustite da se vaše riječi raziđu s vašim djelima. Na primjer, ako svom partneru kažete da ćete mu više pomoći u poslu, pokažite da ste ozbiljni. Možete se početi redovito zanimati za napredak velikog projekta u kojem se on bavi ili mu ponuditi da preuzmete odgovornost organiziranja obroka za njega na radnom mjestu tijekom posebno opterećenih radnih razdoblja.
Kako imati jak pobjednički karakter?
Također možete postati iskreniji kroz iskrenije ponašanje. Nemojte se osjećati obveznim uvijek se ponašati na određeni način. Vaše bi reakcije trebale biti prirodne.
Na primjer, svom partneru možete reći: "Žao mi je što te prije nisam dovoljno podržavao.". Mislim da je to sve zato što mi nedostaješ dok si na poslu.".
jedan.2 Koristite introspekciju. Introspekcija vam omogućuje da upoznate sebe na dubljoj razini. Nakon što postignete samosvijest, razumjet ćete svoje misli i vlastite reakcije. Bolje razumijevanje onoga tko ste zapravo može vam pomoći da razvijete vlastiti karakter. Svaki dan odvojite malo vremena za introspekciju. Pritom si možete postaviti pitanja sljedećeg tipa: „Zašto sam tako reagirao na ono što je Sveta rekla?? Kako mogu ispraviti vlastitu reakciju sljedeći put u slučaju sukoba?"
Meditacija je također odlična za jačanje samosvijesti. Možete naučiti meditirati korištenjem posebnih aplikacija za preuzimanje za svoj telefon, pohađanjem predavanja ili čitanjem knjiga o meditaciji. Možete čak samo pokušati mirno sjediti i vidjeti kamo vam misli odlutaju!
jedan.3 Izgradite prisebnost. Možete razviti samokontrolu malim promjenama u svom svakodnevnom životu. Na primjer, možete raditi na kontroli impulzivne žudnje za užinom. Kad dođete u iskušenje da žvačete kasno navečer, zastanite i zapitajte se jeste li stvarno gladni. Zatim popijte veliku čašu vode umjesto međuobroka. Imate sposobnost svjesno pristupiti pitanju kontrole svojih impulsnih impulsa.
Pravila tvog života
Dobro je steći naviku pospremanja kreveta svaki dan. Pomoći će vam da razvijete disciplinu koja vam dobro dođe u drugim životnim situacijama.
jedan.4 nastoje živjeti po časti. Živjeti s čašću znači biti iskren prema svojoj nutrini. Ako vaši postupci ne odgovaraju vašim uvjerenjima, tada će u vama uvijek ključati neriješeni sukobi. Zapamtite i poštujte svoje osobne vrijednosti i principe u svakodnevnom životu. Donosite odluke na temelju ovih načela i budite nepokolebljivi u pogledu pritiska drugih.
Radite ono što je u skladu s vašim vrijednostima.
Razmislite koliko su vaše odluke u skladu s vašim uvjerenjima.
Promijenite navike koje su u suprotnosti s vašim uvjerenjima.
Budi iskren.
jedan.5 Preuzmi odgovornost za vlastite pogreške i ispravi ih. Svi griješe, ali način na koji reagirate na te situacije pokazuje vaš karakter. Iskreno priznajte ako ste nešto pogriješili i pokušajte poduzeti korake da popravite situaciju. Ovisno o vašim specifičnim okolnostima, možda ćete se morati ispričati. Inače ćete morati promijeniti vlastito ponašanje ili popraviti ono što ste učinili.
Razgovarajte s osobom na koju vaši postupci utječu kako biste donijeli konkretnu odluku.
Odvažite moguće lijekove.
Bojite se riskirati: zgrabite sve šanse
Ako ste pogriješili ili povrijedili nekoga, priznajte pogrešku i ispravite je. Na primjer, mogli biste reći: “Žao mi je što sam posudio tvoju ideju. Svima ću reći da si ti bio njezin izvorni izvor.".
jedan.6 Naučite mudro riskirati. Postoji mnogo razloga zbog kojih osoba može riskirati, uključujući želju da postane samopouzdanija i pronađe nove načine za postizanje uspjeha. Rizik se može smatrati namjernim samo kada ste odvagnuli sve moguće pozitivne i negativne posljedice svog djelovanja. Ne biste trebali činiti nepromišljene radnje.
Na primjer, sanjate o stvaranju vlastitog fotografskog studija. Vjerojatno nije mudro iznenada napustiti posao i postati ovisni o novostvorenom pothvatu. Promišljenija strategija je postupno početi s malim. Pokušajte vikendom raditi kao fotograf. Kako se vaš poduhvat bude razvijao, već ćete moći ozbiljnije razmišljati o tome kako sve svoje vrijeme posvetiti omiljenom poslu.
jedan.7 Vježbajte strpljenje. Uobičajeno je da svi ljudi ponekad izgube strpljenje. Možda ste se ponekad morali i ugristi za jezik kada kolega nije mogao nešto odmah shvatiti. Razvijanje strpljenja zahtijevat će vam malo truda. Počnite pokušavajući procijeniti situaciju očima druge osobe. Pokušajte razmišljati na sljedeći način: "Oh, možda Maša ne razumije što joj objašnjavam, jer nema tehničko obrazovanje, kao moje. Moram koristiti manje profesionalni žargon u svojim objašnjenjima.".
Kako se nositi s agresijom?
Također možete osobi postaviti dodatna pitanja i pažljivo slušati odgovore na njih. Počnite ovako: „Maša, rado ću ti pomoći da shvatiš. Što ti točno nije jasno?»Onda poslušajte što Maša ima za reći i pokušajte pronaći novi pristup.
jedan.8 Zamolite nekoga kome vjerujete da vam opiše. Ponekad može biti teško objektivno procijeniti sebe. Ako ozbiljno želite ozdraviti, zamolite nekoga da vas opiše. Ova osoba mora istovremeno biti iskrena i sposobna za konstruktivnu kritiku.
Vaš najbolji prijatelj može biti dobar kandidat. Pozovite ga: “Sergei, ozbiljno se trudim postati jača osoba. Možete li mi pomoći i navesti neke od prednosti i mana mog karaktera?"
Prihvatite povratne informacije koje ste primili sa zahvalnošću i pokušajte poduzeti neke od preporučenih promjena.
2. Sposobnost suosjećanja i izražavanja zahvalnosti
2.1 Naučite se staviti u kožu drugih. Učenje empatije može vam pomoći da bolje razumijete druge ljude. Svoj karakter možete ojačati pronalaženjem međusobnog razumijevanja s ljudima i pomaganjem im. Pokušajte zamisliti kroz što druga osoba prolazi. Na primjer, vaš prijatelj je možda nedavno izgubio brata. Razmislite kako bi se on mogao osjećati i kako biste se vi osjećali na njegovom mjestu. Pokušajte smisliti načine na koje možete ublažiti stanje svog prijatelja.
Kako biti stvarno jak? Vrijeme je za pobunu
Možete čak ići dalje i pokušati doživjeti točno ono s čime se druga osoba suočila. Na primjer, vaš bi se partner mogao uzrujati jer mora sam kuhati. Pokušajte preuzeti obveze kuhanja tijekom tjedna kako bi ona shvatila što je muči.
2.2 Borite se protiv predrasuda u sebi i drugima. Svatko ima određena nagađanja, pa čak i predrasude u odnosu na druge ljude. Mogu biti i svjesni i nesvjesni. Na primjer, ljude koji su završili samo srednju školu, a nisu stekli stručno obrazovanje, možete smatrati neobrazovanima. Pokušajte prilagoditi svoj način razmišljanja otvorenijem putu i postati tolerantniji prema drugim ljudima.
Obratite pažnju na svoje pristranosti. Ako se uhvatite da nagađate, zabilježite to za sebe. Svijest o mogućoj pristranosti prvi je korak u borbi protiv nje.
Kada vas te misli ponovno obuzmu, poduzmite nešto da promijenite svoj način razmišljanja. Umjesto da mislite da “takva osoba ne može biti pametna”, pomislite: “Opa, unatoč nedostatku stručnog obrazovanja, napravio je sjajan posao. Ovo je impresivno”.
2.3 Vježbajte zahvalnost. Zahvalnost se smatra dijelom snažnog karaktera jer pokazuje vašu svijest o doprinosima drugih i okoline tom cilju. Možete razviti stav zahvalnosti tako što ćete ga namjerno uključiti u svoj svakodnevni život. Na primjer, svaki dan na kraju dana možete navesti tri stvari na kojima ste zahvalni.
Kako postati propalica u životu? 25 savjeta za blejzere
Možete voditi i dnevnik u koji ćete zapisivati sve one stvari na kojima ste zahvalni. Tamo možete praviti odgovarajuće bilješke tijekom dana ili jednostavno odvojiti 10 minuta za to navečer.
U svoj dnevnik možete napisati: „Danas sam imao priliku postati volonter u skloništu za životinje. Zahvalan sam što sam mogao napraviti nešto konstruktivno ove subote ujutro.".
2.4 Ne zaboravite izraziti zahvalnost drugim ljudima. Zahvalni stav prema životu ima i pozitivne strane. Ne zaboravite reći "hvala" svaki put kada netko učini nešto za vas. Na isti način možete pokazati svoju zahvalnost za one stvari koje vas se izravno ne tiču.
Na primjer, možete reći kolegi: „Hvala što ste doveli novog klijenta. Poslovni rast koristi svima nama”.
Zahvalnost bi mogla biti konkretnija. Pokušajte reći: “Stvarno cijenim što si me hranio pilećom juhom kad sam bio bolestan. Tako ste brižni.".
3. Obavljanje vodećih funkcija
3.1 Naučite govoriti glasno i jasno ako ste sramežljivi. Možete izgraditi karakter preuzimajući više odgovornosti. To će proširiti vlastitu bazu znanja i horizonte. Započnite procjenom načina na koji komunicirate s drugim ljudima. Ako se obično bojite progovoriti, potrudite se i naučite govoriti jasno kako bi se vaš glas mogao čuti.
Kako se prestati vrijeđati?
Možda ste dodatni učenik u zboru i imate dobar glazbeni ukus. Ako čvrsto vjerujete da bi se određena glazba trebala koristiti na nadolazećem događaju, razgovarajte o tome i pobrinite se da vaša objašnjenja budu jasna.
Sudjelujte na sastancima više na poslu. Ljudi će biti prijemčiviji ako svoje ideje iznosite jasno i samouvjereno.
3.2 Neka drugi prvo govore ako ste obično pričljivi. Pokažite svoje vještine vođenja pokazujući suzdržanost. Ako ste obično vrlo pričljivi, pokušajte dopustiti da se drugi ljudi čuju. Tada ćete imati priliku razmisliti i dati promišljen odgovor.
Ako ste obično vi ti koji planiraju za vikend, pitajte partnera ima li on vlastite ideje što učiniti.
Naravno, sjajno je aktivno sudjelovati u grupnim raspravama u razredu. Ali i naučit ćete nešto ako samo slušate druge.
3.3 Budite otvoreni za učenje novih stvari. Otvorenost vam omogućuje stjecanje novih znanja i proširenje vidika. Svaki put kada naučite nešto novo, gradite vlastitu bazu znanja i postajete jača osoba. Pritom nemojte biti samo otvoreni za nova znanja, već sami tražite načine da ih steknete.
55 savjeta muškaraca za muškarce
To vrijedi i za posao. Recite svom šefu: „Želio bih bolje razumjeti računovodstvenu stranu odražavanja našeg poslovanja. Mogu li prisustvovati sastanku poslijepodne?"
3.4 Postavite ostvarive ciljeve i krenite prema njima. Postavljanje jasnih ciljeva može pomoći u definiranju vaših prioriteta. Postat ćete jača osoba dok radite na ostvarivanju svojih ciljeva. Odaberite nešto za sebe na čemu želite raditi i usredotočite se na to. To se odnosi i na osobni život i na posao i učenje.
Na primjer, postavili ste si cilj naučiti španjolski. Odredite najbolje načine za postizanje ovog cilja i počnite raditi u tom smjeru.
Možete se upisati na tečaj španjolskog na lokalnom koledžu ili pohađati poseban tečaj online. Također možete koristiti poseban softver za učenje jezika.
Pratite što točno radite. Ne zaboravite proslaviti svoje uspjehe.
Rad prema jasnim ciljevima pomoći će vam da razvijete disciplinu koja je dio snažnog karaktera.
3.5 Potražite pomoć kada vam je potrebna. Neki ljudi traženje pomoći vide kao znak slabosti. Zapravo, ovo je demonstracija snage karaktera, jer time pokazujete da ste sposobni prepoznati i procijeniti svoje potrebe. U isto vrijeme, vaši zahtjevi uvijek trebaju biti konkretni i razumljivi.
Dobar tip koji ti smeta sindrom
Umjesto da opširno kažete svom partneru da vam treba pomoć u kućanskim poslovima, pokušajte reći ovo: “Bilo bi lijepo da povremeno perete rublje i šetate psa.”.
3.6 Naglasite prednosti drugih ljudi. Moralna podrška izvrstan je način da razveselite sve, uključujući i sebe. Dobri vođe znaju da podrška utječe na ljude bolje od agresivnog objavljivanja. Obavezno komunicirajte s timom pojedinaca koji vam je povjeren i pobrinite se da shvate da vam je doprinos svakog od njih važan.
Istaknite prednosti ljudi kako bi mogli rasti nadograđujući ih. Na primjer, možete reći: “Imate pravi talent za pripremu prezentacija! Želite li govoriti u ime svih nas?"
Usredotočite se na uspjeh tima u cjelini, a ne na vlastiti uspjeh. Razgovarajte s upravom o svom timu koristeći zamjenicu "mi", a ne "ja".
3.7 Naučite prevladati poteškoće. Umjesto da se okrenete od problema, pronađite način da ga prevladate. Morate objektivno procijeniti situaciju i izbjegavati emocionalne reakcije. Tada možete početi tražiti rješenje i provoditi ga u praksi.
Na primjer, vodite sportski tim u kojem jedan od ključnih igrača odluči napustiti vaš klub bez upozorenja. Umjesto da se ljutite, usredotočite se na situaciju. Vjerojatno ćete morati preraspodijeliti funkcije ostalih igrača. Sazovite sastanak, objasnite situaciju i pitajte tko ima moguće ideje za sljedeće korake. Nakon toga već možete rasporediti uloge igrača i nastaviti dalje.
Vrste ljudskog temperamenta
Savjet
Identificirajte specifične osobine karaktera koje je potrebno razviti.
Zapamtite da vaše vlastito razumijevanje definicije "snažnog karaktera" ne mora odgovarati nečijem drugom.
