Kako biti brat
Svima nam je potrebno naše društvo i prijatelji. Kako biti dobar prijatelj svojoj braći, kako bi brat trebao izgledati i što učiniti kako biste izbjegli negativne stereotipe?
Stereotipni brate (ne misli se na kriminalne 90-e, već stereotip o bratu Barneyju Stinsonu, junaku serije "Kako sam upoznao vašu majku") na lošoj je reputaciji, - od studentskog doma do teretane. Međutim, biti brat ne znači nužno nešto loše. Studentske grupe i jaka “bratska” prijateljstva u srži su bratske (ili jednostavno “brate”) kulture, što može biti zdrav način za jačanje samopouzdanja i izgradnju jakih muških prijateljstava. Svima nam je potrebno naše društvo, a u ovom članku možete naučiti kako biti dobar prijatelj svojim subraćima, kako bi brat trebao izgledati i što učiniti da izbjegnete negativne stereotipe koji bi vam mogli nanijeti loš glas. Idite na prvi odlomak članka ako želite saznati više.
jedan. Budi dobar brate
jedan.1 Živite po Bros kodu. Svaki brat mora imati šifru. To je ono što zbližava braću, povezuje ih u jedno veliko bratstvo i jača njegov koncept, odvajajući ih od svih ostalih momaka. Vaš bratski kod određujete vi i vaša braća, kao i kaznu za kršenje. Međutim, neka su pravila univerzalna za sve braće.
Kako postati jaka osoba
Nikad ne flertuj (a kamoli više) s djevojkom, sestrom ili mamom svog brata.
Uvijek pokrijte svoju braću.
Uvijek ozbiljno shvatite odgovornu ulogu "kopilota".
Brat ne čini da drugi brat izgleda loše pred djevojkama.
Brat neće dopustiti svom bratu da se napije.
jedan.2 Upoznajte susjede i stvorite bratsko društvo (zajednica braće). Brate se mora držati zajedno. Bez koje nema brate? Tako je – bez njegove braće i braće i braće. Stvorite grupu bliskih prijatelja koji se često okupljaju i podržavaju jedni druge u trenucima potrebe. Niti jedan brat ne bi trebao ostati u moru!
U sveučilišnim godinama stereotipni brat ulazi u svakakva studentska bratstva, ali to nije uobičajeno na ruskim sveučilištima, štoviše, potpuno je nepotrebno. U svakoj prilici pokušajte pronaći istomišljenike s kojima osjećate priliku za stvaranje snažnog prijateljstva na dubokoj osobnoj razini. To znači da se možete učlanjivati u kolektive, grupe i bratstva u svojoj ustanovi, ali također možete tražiti muške prijatelje na poslu, u crkvi, na mjestima komunikacije zaljubljenika u automobile i motocikle ili u školi.
Teretane i sportski klubovi sjajna su mjesta za upoznavanje s dečkima s vašim interesima. Stoga, ako volite ići u teretanu, iskoristite ovo vrijeme da upoznate nove braće koji vole sport baš kao i vi. Možete imati brate iz teretane, školske brate i tako dalje - svoju tvrtku za svaku situaciju.
dobro mora biti sa šakama
jedan.3 Naučite se rukovati kao brat. Kad se dva brata sretnu, ne rukovaju se samo kao svećenici. I naravno da se ne grle. Razmjenjuju ruke, kako i priliči braćo. To je križanac zagrljaja, petice i obaranja ruku. Baš ono što je potrebno za brata.
Za rukovanje, dajte pet svom prijatelju u visini prsa pod kutom od 45 stupnjeva, stisnite mu ruku kao da se spremate započeti meč obaranja ruku. ne puštaj! Savijte mišiće. Sjetite se scene iz "Predatora" u kojoj Schwarzenegger susreće Karla Weathersa i rukuju se, savijajući bicepse.
Zatim, držeći ruke stisnute, drugom rukom prilično čvrsto udarite brata jednom po leđima, zatvorivši ga u poluzagrljaj. Vaše ruke, stisnute u zagrljaj, bit će između vas i stoga to neće biti potpuni zagrljaj. Mahanje (možete se sjetiti druge riječi) je cool.
jedan.4 Budite pouzdana osoba. Nazvao vas je prijatelj iz cijelog grada, pretučen i zbunjen nakon tučnjave u baru? Pa brate tvoj spoj je gotov. Morate uskočiti u auto i požuriti u pomoć. Dobar brat nikada ne iznevjeri svoje prijatelje kada im treba pomoć, savjet ili pravi nasadni ključ.
Neizgovorena pravila prijateljstva koja bi svi trebali znati
jedan.5 Recite što mislite. Svijet je već pun previše kompliciranih stvari. Razgovor s braćom ne bi trebao biti jedan od njih. Komunicirajte s braćom otvoreno i iskreno, ne pretvarajući komunikaciju u težak test pun šifri i nejasnoća. Ako vam se nije svidjelo što je vaš brat posudio vaš auto i nije natočio gorivo nakon toga, recite: "Čovječe, sljedeći put ne zaboravi napuniti auto.". Ako brat u posljednje vrijeme zanemaruje higijenu, recite mu: “Ujače, ima nešto takvo – tuš. Probaj, korisno je". Govorite u stvarnosti, jasno izrazite svoje mišljenje, govorite iz srca.
Nemoj se uvrijediti ako tvoj brat učini isto tebi. Budite zahvalni što imate prijatelje koji vam govore važne stvari bez laskanja i "slatkih tableta". Nemojte to shvaćati osobno ako je komentar utemeljen.
jedan.6 Uvijek budite svoje braće optimističnima i borbenim duhom. Poput Joea Montane u Super Bowlu, Maria Andrettija u Indie 500 ili Michaela Jordana u doigravanju, pouzdani brat ne može odustati i neće odustati. Bilo da ste na zabavi, u teretani ili igrate tešku igru na video konzoli, kao dobar brat uvijek biste trebali biti tu u slučaju da prijatelju treba vaša pomoć da prijeđe ciljnu crtu. Izgradite svoju izdržljivost da budete puni energije, bez obzira na okolnosti.
Samuraj nema svrhu. Jedini način
Sinoć si se jako zabavio na zabavi, a danas je tvojoj prijateljici rođendan? Pa, provedite mirnu večer gledajući Ples sa zvijezdama. Vic! Ustani s kauča, ujače. Pokupite limenku Red Bulla, istuširajte se i pripremite se za proslavu rođenja svog brata.
Tijekom treninga u teretani, snaga vas napušta? Igrajte Guns` n Roses, Eminema, Led Zeppelin ili bilo što drugo kako biste tonirali svoj player i ispunili ga! Ne gubite vrijeme u teretani. Znoj je samo slabost koja izlazi iz vašeg tijela tijekom vježbanja.
jedan.7. Pronađite svoj primjer, brate, koji ćete slijediti. Svaki brat trebao bi imati poznatog idola od kojeg bi mogao uzeti primjer u pogledu izgleda, posuđivati neobične fraze i općenito ga gledati kao idealnu sliku koja veliča bratsku kulturu. Evo nekoliko klasičnih primjera:
Ryan Lochte i Michael Phelps
Tim Tebow, Johnny Manzel, Derek Jeter i Chad Johnson
Will Smith, Channing Tatum, Matthew McConaughey
Braća iz internetskog kulinarskog showa "Epic Meal Time"
Dane Cook, Jim Belushi i Joe Rogan
jedan.8 Neka svaki dan bude epski. Bratov život je isti kao i svi ostali dečki, ali zabavniji. Morate stalno biti u potrazi za sljedećim epskim trenutkom, neprestano nastojeći situaciju učiniti idealnijom.
Ruski muškarci: kako ih vide stranke
Ne izlazite na večeru s braćom - idite na epsku večer svoje namjere da jedete. Za avanturističku večer potražite mjesta koja ugošćuju odrezake, palačinke, natjecanja u brzini jedenja začinjene hrane i još mnogo toga. Nikada nemojte dopustiti da se gubitnici osjećaju neugodno zbog svog neuspjeha.
Nemojte "ići na nastavu" - potražite epske nove načine za upijanje informacija. Potražite najbolje načine da uvježbate svoje vještine učenja, što bi povećalo količinu memorije i trajanje pohrane informacija; također možete snimiti predavanje na svoj iPod, tako da nećete propustiti važne trenutke ako vas ometaju drugi studiji. Učinite svoju prisutnost u učionici epskom tako što ćete odgovoriti na sva pitanja, napraviti pravi slučaj za svoje stajalište i učiniti vas vidljivim.
Nemojte “ići na spojeve”, idite u potragu za avanturom. Večera i kino? Ovo je za obične momke. Upoznajte ovog slatkog instruktora raftinga ili pozovite zgodnog baristu na rock koncert. Danas. Uzmi svog suputnika koji jedva suzdržava osmijeh, zaigraj reket i vidi od kakvog si tijesta.
2. Izgled
2.1 Održavajte svoje tijelo u formi. Brate se ozbiljno bave sportom i svojim zdravljem. Odgovarajuća fizička spremnost omogućuje vam da se brinete sami za sebe i razmetate žilavim mišićima kada obučete majice za svoju figuru. Usredotočite se na trening snage, kardio trening i trening izdržljivosti koji će vam pomoći da skinete višak kilograma i ostanete u formi. Vrijeme je za velike bicepse, brate!
Što učiniti ako nema prijatelja? 51 način za pronalaženje prijatelja
Razvijte prikladan režim treninga i vježbajte nekoliko puta tjedno. Imat ćete više energije i postati poboljšana verzija sebe.
Ne moraš biti kreten da bi bio brate. Bez obzira jeste li čvrst sportaš ili mršavi štreber, možete pronaći dečke poput vas i svejedno postati braco jedno drugome. Možda nećete moći steći prijatelje u teretani kao što to rade neki braća, ali možete koristiti druge osobine osobnosti kako biste pronašli svoju braću.
2.2 Uvijek pronađite uvjerljiv razlog za nošenje sportske odjeće. Jednostavan je, cool i pogodan za mnoge situacije. Sportska odjeća - uniforma tijekom i izvan treninga za većinu braće. To uključuje košarkaške hlačice, sportske dresove, Nike cipele, sportske sandale. Ako je ova odjeća dizajnirana za svlačionice i u njoj je udobna, onda će raditi za ulicu. Sportska brata na ulici mogu se vidjeti po sljedećim znakovima:
Trening kratke hlače s kopčanjem sa strane
Sportske majice, majice i trenirke sportskih ekipa, majice s grčkim natpisima zapadnih sveučilišnih bratstava
Kape za bejzbol (ponekad sa stražnjim vizirom)
2.3 Pripremite odjeću za džentlmenski izgled. Cosmopolitan Bros obično imaju malo drugačiju vibru. Za džentlmenski izgled morate izgledati urednije. Ovo će vam ostaviti potpuno drugačiji dojam dok još uvijek izgledate kao brate. Džentlmenska slika tradicionalno uključuje:
Sebična sam i osjećam se odlično
Bijele polo majice
Ralph Lauren Cargo kratke hlače
Cipele iz "Sperry"
Naočale iz "Ray Ban"
2.4 Zakoračite u izgled motokros braće. Prekriveni kacigom i zaštitom, slušaju metal - bros vožnja bicikla ima posebnu čar. Takvu braću mogli ste sresti na parkingu u blizini modernih kafića, na trgovima i ulicama grada. Obično su ove braće ukrašene:
Ravne kratke hlače ispod koljena
Skate cipele iz "Van`s" ili "Airwalk"
Hip Hop kape s kratkim širokim vizirom
Crne čarape rastegnute do vrha
3. Izbjegavajte stereotipe
3.1 Pijte odgovorno. Opijanje dok se ne onesvijestiš ne čini te dobrim bratom; to samo pokazuje da imaš problema s pićem. Iako nikome nije tajna da braće, kad se okupe, piju, jako je važno znati svoju normu i ne prekoračiti je. Ograničite konzumaciju alkohola, nikada ne vozite u alkoholiziranom stanju i ponašajte se odgovorno.
Uz probleme sa zakonom, zlouporaba alkohola može dovesti do alkoholizma, što predstavlja ozbiljnu prijetnju vašem zdravlju. Svo popijeno pivo i kalorična hrana koju bacite u trbuh tijekom zabave (nešto prije spavanja) zasigurno će vam dati nepristojan trbuh. Potrudite se i smanjite količinu alkohola koju pijete.
Kako postati cijenjena osoba i postići ono što želiš
3.2 Odnosite se prema ženama s poštovanjem. Braćo, ovo je jako važno. Ako postoje stvari koje mogu trajno uništiti vaš ugled, onda je zlostavljanje žena definitivno jedna od njih. Ne dopustite sebi da maltretirate žene, govorite im nepristojno, tretirajte ih kao stvari i općenito nemojte biti grubi prema njima. Naučite razgovarati sa ženama kao ravnopravnima, mirno i ljubazno.
Upadljivo ponašanje je odbojno. Ne morate se tući kao majmun u prsa da biste privukli žene. Neka vaša prirodna muževnost i šarm odrade sav posao (sakrijte glupi mačizam).
Ne dajte svojim djevojkama serijske brojeve. To je nepoštovanje, nepristojno i djelovat će protiv vas.
3.3 Jedite uravnoteženu prehranu. Brate voli mušku hranu, istina je. Slanina, pomfrit, pizza. Što još bratu treba? Odgovor: vlakna, zeleno povrće i vitamini. Iako “dijeta od crvenog mesa i krumpira” zvuči privlačno, ako razmišljate o izgradnji mišića i čestim roštiljanjima i roštiljima, to je izravan put do raka crijeva i prostate. Nevolja za svakog brata.
Naučite kuhati i uključite kuhanje u svoju dnevnu rutinu. Brat bi trebao biti dobar u kuhanju! Eksperimentirajte s pripremanjem vlastitih obroka i jedite što zdravije. Odreći se poluproizvoda (smrznute knedle, pizza i sl.), brze hrane i druge nezdrave hrane.
Brutalni čovjek
3.4 Odgovorna vožnja. Paleći gume u iščekivanju zelenog svjetla ispod semafora, prekidajući druge aute u gustom prometu i signalizirajući ljepoticama koje prolaze, nećeš postati cool brate, ali ćeš izgledati glupo. Brat ne bi trebao kompenzirati svoj osjećaj inferiornosti bukom motora svog automobila. Radite na svom samopouzdanju umjesto da pravite nered na cesti.
