Kako prestati biti ljubomoran na djevojku

Ljubomora ... Ovaj osjećaj doslovno izaziva odbijanje kod svih, ima jasno negativnu boju. No, mnogi ljudi zaboravljaju da je unatoč svim neželjenim nijansama ovo ipak običan osjećaj. Ima isto pravo da se pojavi kao ljubav, zahvalnost, radost i ljutnja, sebičnost i ljubomora, na kraju. Jedine razlike su u tome što su potonji poznati po svom negativnom karakteru. Ali i dalje ne prestaju biti obične emocije. I to je sasvim normalno.

Morate dopustiti svom tijelu da pokaže sve emocije, a ne samo dobre. Ako stalno potiskujete negativna raspoloženja u sebi, ne dopuštajući im da izađu van, nikada se nećete moći nositi sa svojim problemom. Nikako ne kažem da se možete posipati svojom ljubomorom, ali svakako morate priznati da ljubomore postoji, da je to normalno, da je se želite riješiti kako biste kontrolirali emocije. A ne postojati pod onim uvjetima u kojima si talac vlastitih emocija. Kada si date instalaciju da ste, doista, zarobljenik ljubomore, učinit ćete prvi korak da je se riješite. Sljedeći korak bit će identificiranje razloga za ovaj osjećaj koji vam ne daje mira.

Koji mogu biti razlozi za pojavu ljubomore?

Mnogim je muškarcima neugodno priznati da povremeno čitaju mailove djevojaka, provjeravaju na društvenim mrežama ima li novih muških prijatelja, pa čak i pokušavaju pronaći nešto u svojoj poslovnoj pošti. Mora se raspravljati o korijenima ovog ponašanja, čak i ako u svojoj glavi možda imate odgovor. Rasprava o ovom problemu naglas pomoći će vam da izgradite logičan lanac zašto ste počeli biti ljubomorni.

Kako razlikovati dobru djevojku od merkantilne?

jedan. Sumnja u sebe

Zapravo, nesigurnost je glavni izvor ljubomore. Ljubomorni ljudi imaju tendenciju da se stalno uspoređuju s drugim muškarcima. Njihova glava ne ostavlja misli koje doslovno proždiru iznutra, da je netko uspješniji, netko bogatiji, ljepši (ovaj popis se može beskrajno nadopunjavati). Uopće ne čudi što takvi muškarci počinju sumnjati u sve: “Voli li ona stvarno?"," Zašto me treba kad postoje bolje opcije?". I tako se rađa strah da će djevojka jednog dana definitivno odustati, mijenjajući za uspješnijeg predstavnika jačeg spola. Sumnja u sebe ne dopušta stvarno dobrom čovjeku da shvati da se može istinski voljeti.

2. Problemi s povjerenjem

Cijeli život tražimo sebe, griješimo, mijenjamo partnere, naši pogledi imaju tendenciju transformacije. Najvjerojatnije, djevojka koju sada imate nije prva na putu. I, naravno, moguće je da ste više puta bili izdani. Takva negativna iskustva osjetit će se u novim vezama. Muškarac je u ovom slučaju ljubomoran, kako bi se pripremio na činjenicu da će ga jednog dana opet udariti. Stoga mu na podsvjesnoj razini pogreške iz prošlosti ne dopuštaju potpuno povjerenje novom partneru.

3. Luda fantazija

Vrlo često ljubomora ne sadrži nikakav razlog za pojavu para u životu. Međutim, to ne ometa maštu muškaraca. U glavi ljubomorne osobe često se pojavljuju nasilne fantazije kako žena vara na poslu i zato kasni. Stalno navijanje je iscrpljujuće i može odigrati okrutnu šalu.

Djevojka se penje u slušalicu? Kako spriječiti djevojku da te špijunira?

4. Ako jesam, onda si ti

Muškarci su poligamni. Često misle da bi bilo lijepo spavati s recimo tajnicom, obratiti pažnju na žene otvorenog dekoltea ili kratke suknje i općenito, prema statistikama, promijeniti 74% muškaraca i do 33% žena, što puno govori. Većina žena gleda ulijevo ako osjete potpunu hladnoću svog partnera ili žele osvetiti svoju izdaju.

5. Pojačan osjećaj posesivnosti

Ljubomora je a priori povezana s ovim osjećajem. Ali kada je prevruće, muškarac s punom ozbiljnošću ne može shvatiti da djevojka treba imati osobni život, ona ima svoje interese, treba komunicirati s prijateljima.

I, naravno, vrijedi napomenuti da ljubomora može biti apsolutno opravdana. Kada djevojka otvoreno flertuje s drugim muškarcima, naglo mijenja lozinke na društvenim mrežama, traži izgovore da se ne viđaju - ovo je jasan poziv da razmislite je li takva suputnica potrebna?

Savjeti kako se nositi s neopravdanom ljubomorom

Ljubomora može uništiti i najjači par, pa da biste održali dobru vezu, morate se riješiti tog osjećaja vječne sumnje, koja se pretvara u ludilo. Savjeti u nastavku pomoći će vam prevladati destruktivne emocije:

Kako ljudi pronalaze jedni druge

jedan. Iskreno razgovaraj s djevojkom

Ako se dogodi da vam ljubomora truje život, mirno razgovarajte o ovom problemu s partnerom. Iskreno priznajte da vas guši osjećaj ljubomore, da ga se želite riješiti, ali ne ide uvijek, koliko god se trudili. Djevojka puna ljubavi sigurno će vas razumjeti i ponuditi joj pomoć.

2. Suoči se sa svojim strahovima

Strah od gubitka voljene osobe događa se prilično često. Kada vidimo njegovu ljubav, brigu i pažnju, čini nam se da nismo vrijedni tako dobrog stava da će jednom ovoj bajki završiti. I što onda učiniti? Što ako ne možete zamisliti život bez voljene osobe? Ova ovisnost neće dovesti do ničega dobrog. Nećete moći u potpunosti osjetiti zadovoljstvo iz veze, nećete se moći opustiti. Zato se ne bojte svojih strahova, suočite se s njima. Čak i ako život ispadne tako da se vaš odnos s djevojkom raspadne, morate shvatiti da je ovo daleko od kraja svijeta. Nemojte svojim rukama uništiti odnos koji cijenite.

3. Radite na samopoštovanju

Nesigurnost je loša za način na koji gledate na život općenito. Čini se da posvuda ima prljavih trikova, skrivenih namjera. Sumnje vas počnu izluđivati. Da se to ne bi dogodilo, morate znati svoju vrijednost. Trebali biste adekvatno razumjeti da svi ljudi imaju nedostatke - i svi imaju i dobre kvalitete i ne tako. Uključite se u poboljšanje onoga što vam se sviđa kod sebe. Pumpajte se ne samo izvana, već i iznutra. Održavajte dobru fizičku formu, zanimajte se što se događa u svijetu, učite nove stvari i nastavite se razvijati. Ako i sami smatrate da je zanimljivo biti sami sa sobom, ljudi će vas privući, a ljubomora će prestati opsjedati. Dobra opcija bila bi kontaktirati psihologa kako biste zajedno s njim utvrdili razloge niskog samopoštovanja.

Kako prestati biti ljubomoran na djevojku?

4. Povjerenje

Povjerenje se smatra obaveznom stavkom u borbi protiv ljubomore. Koliko god bilo teško, riješite se navike gledanja u telefon djevojke, prestanite brinuti gdje može boraviti, ne dogovarajte ispitivanja, o čemu je partner pričao s prijateljima itd. d. Takvo nezdravo ponašanje uskoro će dosaditi vašem suputniku, jer je vrlo teško živjeti kada vas neprestano sumnjaju i doslovno guše svojim nepovjerenjem. Izabran si između milijun muškaraca, ne sumnjaj u njezin izbor, već uživaj u životu.

Trenutak kada si izravno kažete da ste ljubomorni, ali razmišljate kako to prestati činiti, bit će prvi korak da se riješite osjećaja gušenja. Ne dopustite da vas emocije kontroliraju.