Greške koje ubijaju svaku vezu

Svi žele vječnu ljubav i jake veze, ali dobivaju nerazumijevanje i razdvojenost. Većina prekida je posljedica glupih pogrešaka koje činimo zbog nesporazuma.

Lako je narušiti harmoniju u paru. Dovoljno je agresivno se braniti, okrivljavati partnera za sve ili ga posve ignorirati.Autorica dijeli greške koje mogu ubiti svaku vezu.

jedan. Kritika s personalizacijom, generalizacijom i etiketiranjem. Kritika je globalnija od obične pritužbe, napada osobu, a ne njeno ponašanje. Na primjer: "On (ona) ne iznosi smeće, ne zato što je zaboravio (a), već zato što je loš muž (žena) i, općenito, kopile.".

2. Obrana. Braniti je zapravo način da okrivite partnera. U biti, kažete da “nije problem u meni, nego u vama”. Obrana samo pogoršava sukob, zbog čega je tako koban za odnose.

3. Prezir. Prozivanje, ismijavanje, maltretiranje i neprijateljski humor. Prezir - najgori od četiri grijeha - najotrovniji je za odnose jer izražava gađenje. Gotovo je nemoguće riješiti problem kada vaš partner primi poruku da vam se ne sviđa.

4. Ignoriranje. Potpuna opstrukcija. To nije samo isključenje osobe iz sukoba, to je konačno emocionalno isključenje iz komunikacije. Kao da nema čovjeka.

Kako upoznati djevojku: gdje započeti vezu

Zasto sam ja. Samo se morate sjetiti i nikada to ne činiti.

Evo što biste TREBALI učiniti:

U sukobu morate dati sve od sebe da izbjegnete riječ "TI", pokušajte razgovarati o "ja". Tada je puno lakše izraziti svoje osjećaje i bol, bez napadanja i snižavanja sugovornika, ako nije cilj psihički zgnječiti partnera, već pronaći najbolji izlaz iz situacije i unaprijediti međusobno razumijevanje u budućnosti. Na primjer: postalo mi je jako teško i tužno da "... činjenica koja se dogodila..."

Pomaže i emocionalno rasterećenje na kraju dana – sjesti i razgovarati o tome kako je prošao dan kako se negativnost ne bi nakupljala.

(Dodat ću sam) Pomaže ukloniti stres ako si na kraju kažete tri stvari, na kojima ste do danas (i jedno drugom) zahvalni.